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La magia nel tuo compleanno - Rituali incantesimi e ricette per onorare il tuo giorno di nascita - cover

La magia nel tuo compleanno - Rituali incantesimi e ricette per onorare il tuo giorno di nascita

Hannah Hawthorn

Publisher: Armenia

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Summary

Nel giorno in cui sei nato, l’universo ha stabilito che il mondo non sarebbe potuto esistere senza di te. Questo è il tuo dono, questa è la tua importanza. Festeggia quindi il tuo giorno speciale, e te stesso, con i semplici rituali di questa guida moderna alle antiche tradizioni. Il tuo compleanno è il momento migliore per celebrare, onorare e riflettere su chi sei veramente. Questo libro è un moderno grimorio pieno di rituali, incantesimi e altre semplici pratiche per sfruttare al massimo il tuo ritorno solare. Le pratiche includono semplici incantesimi, candele magiche, fasi solari e lunari, astrologia e numerologia, stregoneria in cucina, ricette per intenzioni specifiche e altro ancora.
Rifletti sull’anno passato, lascia andare ciò che non ti serve ed entra nel nuovo anno con chiarezza, scopo e un tocco di magia.
Available since: 09/01/2023.

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    Esiste una correlazione tra il cibo e il nostro sistema immunitario? Corrisponde al vero che siamo ciò che mangiamo e che questo ha un impatto sulla salute dei trilioni di microrganismi che ospitiamo? Corrisponde al vero che quando "loro" stanno male siamo noi a pagarne il conto? E, se è così, come possiamo prevenire le malattie più frequenti sapendo cosa e come mangiare? Usando il loro tipico "pizzico di ironia" e l'attenta ricerca della bibliografia più aggiornata che li ha resi famosi, gli autori si focalizzano sulla relazione che esiste tra il cibo, i problemi intestinali e le malattie cardiovascolari, focalizzandosi sui principali fattori di rischio riconosciuti dalla ricerca scientifica internazionale. Con il precedente libro "Ascolta la tua pancia" gli autori hanno introdotto il lettore alla riscoperta delle connessioni tra intestino e cervello e alla dimenticata arte dell'ascolto di sé, rendendo fruibile a tutti la loro esperienza clinica. In questo libro invece – solo all'apparenza il miglior libro di ricette disponibile sul mercato – ci portano a scoprire le strette connessioni tra l'alimentazione ultraraffinata ("junk food" in inglese, "munnizza" in siciliano) alla base della "civiltà occidentale" e le alterazioni del microbiota: dagli effetti sul sistema immunitario all'infiammazione sistemica, alle malattie cardiovascolari; perché se sai cosa li causa e sai come fare, li puoi prevedere, prevenire e curare. Una volta smontati i falsi miti nell'ambito alimentare (come la fetta-biscottata-con-il-velo-di-marmellata) e fatta un'introduzione alla comprensione delle etichette dei prodotti confezionati, il libro è totalmente dedicato a guidare il lettore a cucinare roba sana e salutare, per rendere finalmente felice un intestino altrimenti sofferente. Perché la salute del tuo intestino vale!
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