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  STO IMPARANDO ASCOLTO ATTIVO -...

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   Vi è mai capitato di sentire che le vostre conversazioni mancano di profondità o che le vostre relazioni potrebbero essere più solide? 
  Vi siete sentiti frustrati da conflitti che sembrano irrisolvibili? 
  Questo libro è la guida definitiva per trasformare queste sfide in opportunità di crescita personale e interpersonale. 
  Scoprirete i principi e le basi dell'ascolto attivo, un'abilità essenziale per relazioni interpersonali armoniose e una comunicazione efficace. Imparerete come l'ascolto attivo vada oltre il semplice sentire le parole dell'altro e come possa aiutarvi a comprendere le prospettive, le emozioni e i bisogni degli altri. 
  Esplorerete le barriere più comuni all'ascolto attivo e le tecniche per superarle. Scoprirete l'importanza della comunicazione verbale e non verbale nell'ascolto attivo, nonché la capacità di empatizzare per entrare in contatto con gli altri. 
  Imparerete anche le tecniche di chiarimento e di interrogazione nell'ascolto attivo, nonché l'importanza di una pratica regolare per migliorare le vostre capacità di ascolto attivo. 
    Questo libro si rivolge a chiunque voglia migliorare le proprie capacità di comunicazione e le relazioni interpersonali. I suggerimenti e le tecniche presentati in questo libro possono essere applicati in una varietà di situazioni quotidiane, come il lavoro, le amicizie e la famiglia. Migliorando la pratica dell'ascolto attivo, non solo potrete migliorare le vostre relazioni interpersonali, ma sarete anche meglio attrezzati per gestire le situazioni di conflitto e risolvere i problemi in modo efficace. 

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  Raddrizzare la luna storta - 108...

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  I 10 passi per un'autodisciplina...

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  Tu non correre che non sei abituata

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  Tu non correre, che non sei abituata è una riflessione su come sia cambiato il modo di essere genitori oggi, una riflessione empirica basata sull'esperienza da parte di chi padre lo è. Se è vero che viviamo in un'epoca di ansia diffusa, di generale insicurezza, è pure vero che quest'ansia pare polarizzarsi in modo particolarmente acuto sui genitori. O forse i genitori che li hanno preceduti erano solo meglio capaci di nasconderlo… In una carrellata esorcizzante e disarmante di quanto di più sacro pare esserci oggi nel nostro mondo – la genitorialità appunto –, Giaime Alonge, con il piglio dell'antropologo e l'approccio dello storico, analizza le varie fasi in cui il genitore capisce di essere tale, dai figli avuti in età avanzata alle prime notti insonni, dall'emergere degli istinti omicidi verso la progenie al ricorso all'alcol per avere un po' di quiete. Ma com'è possibile che una generazione cresciuta nell'ultimo scorcio del Novecento si sia ritrovata in balia di una schiera di piccoli despoti, e quali sono le contromisure per vincere l'ultima battaglia? La psicopatologia di una società in cui i ruoli di potere tra infanzia ed età adulta si sono ribaltati, una disamina comica di ciò che in fondo tutti noi, consapevoli o meno, volenti o nolenti, siamo diventati.

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  Emozionante, sorprendente e semplicemente meraviglioso: Come rendere il primo anno col tuo bambino un periodo positivo a tutto tondo e gettare le basi per una vita sana, felice e di successo! Con check-list, guida allo svezzamento, piano nutrizionale e tanto altro
  
   
  È finalmente arrivato il tuo bambino, la gioia è incontenibile ma allo stesso tempo hai la sensazione di trovarti di fronte ad una sfida enorme, forse la più importante di tutte? Vuoi fare fin dal primo momento tutto il possibile per garantire ai tuoi figli il miglior ingresso possibile in una vita meravigliosa? Sei sconvolta dalla quantità infinita di consigli e informazioni disponibili e non vuoi altro che un compagno competente al tuo fianco che ti guidi con calma attraverso tutti i tuoi dubbi e preoccupazioni?
  
  Allora questa è la guida che stavi aspettando! Questo libro ti spiega, in modo affidabile, tutto ciò che devi assolutamente sapere sui primi 12 mesi del tuo bambino e fornisce numerosi consigli di esperti, grazie ai quali affrontare, con eleganza e senza sforzo, le piccole e grandi sfide della vita quotidiana del bambino. Che si tratti dello sviluppo infantile o del benessere fisico del tuo bambino, che tu abbia domande nutrizionali o dubbi su come cambiare i pannolini — grazie a questa guida, incertezza e stress saranno una volta per tutte acqua passata e potrai finalmente concentrarti completamente sul tuo bambino e goderti appieno i magici anni dell'infanzia!
  
  
  - Una buona pianificazione è tutto! I preparativi più importanti per iniziare una convivenza in maniera rilassata e senza stress dopo il parto.
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  Cannabis nella salute...

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  L'apparato digerente è l'insieme degli organi preposti al processo di digestione, al fine di ottenere energia. È costituito da un tubo cavo aperto alle sue estremità (bocca e ano) - noto come tubo digerente o anche tubo digerente - e comprende la cavità orale, la faringe, l'esofago, lo stomaco, l'intestino tenue e l'intestino crasso. Ha anche strutture accessorie come denti, lingua, ghiandole salivari, pancreas, fegato, sistema biliare e peritoneo. 
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