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Smoothies: 25 Fantastiche Ricette Per Una Dieta A Base Di Frullati - cover

Smoothies: 25 Fantastiche Ricette Per Una Dieta A Base Di Frullati

Darren Hill

Publisher: Babelcube

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Summary

Nel tran tran della vita quotidiana raramente abbiamo un po’ di tempo da dedicare a noi stessi. E’ molto facile dimenticare di mangiare cibi sani e a causa di questa cattiva abitudine riscontriamo problemi di salute come spossatezza, problemi dermatologici, problemi di peso, allergie, ecc... 
Per evitare questi problemi il nostro corpo ha bisogno di vitamine. La domanda è: come assumere queste vitamine in maniera semplice? La risposta sono i frullati. 
I frullati sono deliziosi non solo per una questione di gusto ma anche per una questione di salute, sono ricchi di vitamine e minerali e sono anche facili da preparare. 
Questo libro contiene ricette semplici ed efficaci per avere un corpo sano. Godetevi queste fantastiche ricette per preparare dei deliziosi e sani frullati. 

Motivi per comprare questo libro:  



	•Contiene 25 gustosissime ricette.  

	•E’ un libro favoloso!!  




I frullati sono pieni di superfood e antiossidanti come frutta e ortaggi, facendo di essi il mezzo più facile e gustoso per migliorare la propria salute e per avere pelle e capelli splendenti! Questo ricettario sara’ il punto di partenza per imparare ad apprezzare i frullati e per fare il pieno di vitamine, nutrienti e antiossidanti così da poter iniziare a perdere subito peso! 
  


Che state aspettando? Sfogliatelo immediatamente!!
Available since: 11/22/2016.

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    Riconoscere dove sono i problemi 
      
    Il primo passo per vivere una vita leggendaria è essere brutalmente onesti con se stessi. Dai un'occhiata alla tua vita. Esamina gli aspetti della tua vita che non ti soddisfano. Quali elementi della tua vita ti stanno trascinando giù? Cosa potrebbe essere migliorato? 
      
    Non è facile guardare obiettivamente la propria vita. Nessuno vuole soffermarsi sugli aspetti problematici. Pochissime persone sono disposte a concentrarsi sulle cose che le rendono infelici. Tuttavia, questo è essenziale. Bisogna essere consapevoli di ciò che non va per poterlo cambiare in meglio. 
      
    Prendetevi il tempo di considerare ogni parte della vostra vita. Esamina la tua salute, il tuo lavoro, le tue relazioni e il tuo tempo libero. Siete contenti di come vanno le cose? Di cosa siete insoddisfatti? 
      
    Devi essere implacabile con te stesso. Non ha senso mentire a se stessi o sorvolare sulla verità. Se qualcosa ti rende infelice, deve essere affrontato. Altrimenti non sarai in grado di vivere una vita leggendaria.
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