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  Fitness Nutrizione In italiano...

  Charlie Mason

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  I vantaggi di questo libro includono 10 allenamenti che coprono ogni parte del vostro corpo e riscaldamenti necessari per ogni giorno! 
  Ricette ricche di proteine per aiutarvi ad apparire al meglio. E lezioni su come incorporare il cibo nella vostra vita quotidiana. Questo libro vi aiuterà a perdere peso seguendo un allenamento per tre giorni consecutivi, poi riposando. Fare completamente diversi muscoli ogni allenamento e incorporare un sacco di cardio nel vostro piano 
  Le ricette incluse sono così semplici e veloci da seguire. Tutti impiegano meno di 10 minuti per prepararsi. Perfetto per le persone in movimento. Incluso in questo libro sono colazione, pranzo e cena opzioni 
  Quando vi allenate ogni giorno, avete più energia, vigore e il vostro metabolismo salirà alle stelle! 
  Tutti questi allenamenti sono orientati verso la costruzione del muscolo e prendere meno di 45 minuti, riscaldare e raffreddare incluso; questi allenamenti che può essere fatto a casa con poco o nessun attrezzature e sono perfetti per la gente occupata 
  Questo libro è stato progettato per tutti in qualsiasi fase del loro viaggio di fitness! 
  Non è mai stato più facile imparare a perdere peso e costruire muscoli. Non cedete alle mode che vi dicono che si possono perdere 50 chili in una settimana se si prende una pillola o se si beve una bevanda appositamente formulata. 
  Perdere peso e mettersi in forma richiede lavoro e disciplina!

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  Integratori Alimentari - Per chi...

  Owen Jones

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  Unitevi a me in un viaggio nel mondo dell’alimentazione ideale e del benessere olistico con la nostra guida onnicomprensiva per principianti chiamata “Integratori Alimentari”. Questo libro esplora i diversi aspetti che riguardano gli integratori alimentari e offre una meticolosa ricerca sui temi essenziali che fanno da ponte tra le antiche conoscenze e la scienza moderna. Si passa dal combattere l’aterosclerosi attraverso un’alimentazione sana allo svelare i misteri degli oli alimentari, ogni capitolo è una finestra verso la scoperta del potenziale degli integratori al fine di una vita più sana. 
  Immergetevi nel regno dell’alimentazione mirata con capitoli dedicati a vitamine che combattono il colesterolo, alle medicine antiche, e allo sconfinato mondo dell’alimentazione sportiva. Che stiate cercando di prendere peso, sviluppare muscoli, o scoprire i benefici dei mirtilli in quanto superfrutti, “Integratori Alimentari” è il vostro fidato compagno nel viaggio verso una salute ottimale. 
  Una pagina alla volta, scoprirete l’importanza degli integratori a base di erbe per combattere l’insonnia, la vitalità degli acidi grassi omega-3 e un’alimentazione mirata ai più anziani. Proseguendo nei capitoli, emergerà un mosaico di conoscenza che culminerà in una comprensione olistica di come gli integratori possano essere usati per nutrire il corpo e migliorare il benessere generale. Benvenuti in un mondo in cui la scienza incontra la tradizione e “Integratori Alimentari” diventa la vostra guida verso una vita più sana e vivace.

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  Dieta Indiana In italiano Indian...

  Charlie Mason

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  Fermatevi e non esitate a scaricare questo libro di cucina in stile indiano! Questo libro di cucina è il vostro prossimo libro di ricette per la cucina preferita dell'India  
    
    
  Sia che stiate cercando il modo migliore per preparare i vostri cibi indiani preferiti, o che vi stiate preparando per un viaggio in India e abbiate bisogno di un assaggio della cucina locale.  
    
  Qualunque siano le vostre esigenze per la vostra cucina preferita dall'India, questo libro di cucina è stato progettato per portarvi una serie completa di ricette che daranno forma alla vostra pianificazione del pasto indiano. Sia che vogliate fornire i pasti per un ristorante o per la vostra casa, questo libro di cucina vi copre.   
    
  L'India ci ha fornito piatti più che sufficienti e deliziosi che possono solleticare lo stomaco e infiammare le papille gustative.   
    
  Ci sono piatti speziati e deliziosi che costituiscono gran parte delle ricette indiane in questo libro e se amate il piccante, allora questo è il libro che fa per voi. Questo ricettario è una delle migliori ricette che l'India ha da offrire.   
    
  Allora perché non scaricare subito questo libro di cucina e iniziare a preparare la vostra cucina indiana preferita!  
  Ogni ingrediente è basato sulla cucina indiana. Queste ricette sono facili e veloci e vi ricorderà il vostro ristorante preferito. Il contenuto di questo libro di cucina che muore dalla voglia di scaricare può aiutarvi a cucinare qualsiasi pasto:  
    
  Gnocchi di banana fritti indiani  
    
  Paneer Di Burro  
    
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  Garam Masala  
    
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  Pollo Tandoori 

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  Uso della cannabis per...

  Pharmacology University

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  In questo audiobook, capirete se ci sono possibilità che i cannabinoidi -le sostanze derivate dalla cannabis- possano essere indicati per il trattamento di pazienti con diagnosi di questo disturbo. E per farlo, devi conoscere la storia, l'epidemiologia, i fattori di rischio, le fasi, l'alterazione dei sistemi e come si fa la diagnosi, imparerai anche tutto sull'incredibile sistema endocannabinoide e come è coinvolto nella regolazione dell'umore, la sua distribuzione nell'organismo, i suoi recettori e tutte le funzioni omeostatico-fisiologiche che svolge nel nostro sistema nervoso centrale, così come alcuni studi clinici che mostrano che i fitocannabinoidi -soprattutto il CBD- possono essere utilizzati come un possibile trattamento antidepressivo per una soddisfacente evoluzione clinica del paziente. 
  Se siete interessati a saperne di più sui benefici della cannabis medica e su come può migliorare la qualità di vita delle persone che hanno la salute mentale alterata dalla depressione, vi invitiamo a godervi questo audiobook che Pharmacology University vi propone

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  Caffè e cannabis - La miscela...

  Pharmacology University

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  Il caffè alla cannabis è un argomento relativamente recente. Socialmente parlando, sembra esserci un grande interesse da parte dei consumatori di Cannabis nell'incorporare la pianta o i suoi derivati in più elementi quotidiani, come parte dei pasti e persino nel loro caffè mattutino. Tuttavia, nonostante l'interesse sociale a stabilire presto queste combinazioni, per la scienza questo è un argomento molto più cauto. Uno dei componenti principali del caffè è la caffeina, anch'essa classificata come sostanza psicoattiva per il suo effetto stimolante sul sistema nervoso centrale. Allo stesso modo, i cannabinoidi, i principali componenti chimici della cannabis, agiscono anche sul sistema nervoso, sebbene producano effetti leggermente diversi, essendo sia stimolanti che depressivi, il che si traduce in stati di euforia o rilassamento. In questo modo, i possibili effetti che l'interazione tra queste due sostanze psicoattive può avere sull'organismo sono un argomento di interesse per molti scienziati, soprattutto per il suo presunto effetto su sistemi cerebrali importanti come la memoria e l'apprendimento. 
  In questo audiolibro esploriamo il legame tra cannabis e caffeina, nonché le aree del sistema nervoso in cui agiscono queste sostanze e i possibili effetti che possono derivare dalla loro interazione nel corpo. Allo stesso modo, esaminiamo i benefici ei rischi che questa combinazione potrebbe portare. Infine, conoscerete alcuni aneddoti degli utenti e i modi casalinghi di preparare questa combinazione di Cannabis e caffè. Unisciti a noi per esplorare l'eccitante legame tra i due!

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  Nella bocca del pescecane -...

  Massimo Granieri

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  Un sacerdote alla scoperta della paternità nel rapporto con il padre e con padri putativi che hanno segnato il suo cammino di fede. Dovremmo dire un'autobiografia: il libro narra fatti realmente accaduti, un'attenta cronologia dei fatti e segnata dal dolore e dalla resurrezione.
  
  Una vicenda declinata con leggerezza grazie ai continui riferimenti musicali e letterari. La narrazione cammina su un tappeto di canzoni e di letture che favoriranno la rinascita del protagonista. Non mancano i riferimenti a Pinocchio, a Miguel Mañara, alla Divina Commedia, ai Promessi sposi. Abbondanti le citazioni della narrativa contemporanea italiana e angloamericana che rivelano il rapporto padre-figlio, centinaia le canzoni disseminate nel libro che cantano la figura del padre, tra generi diversi come il pop, il rock, il punk, la new wave, l'elettronica e l'alternativa.
  
  Questo volume è la grata memoria di una Misericordia che ha visitato il protagonista, in un climax non privo di fallimenti, cadute e risalite. È la storia di un cuore di pietra cambiato in un cuore di carne, la vicenda di un prete infecondo che in età adulta diventa padre di suo padre e di figli insperati.
  
  «Il libro di don Massimo è un grande amico per aiutarsi a riscoprire la bellezza e la grandezza della paternità. E per capire che la sua drammaticità non è un'obiezione, ma una componente fondamentale della bellezza della vita». Brunori Sas

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