Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
All characters reduced
Pensieri positivi che nutrono - cover

Pensieri positivi che nutrono

Bernardo Stamateas

Publisher: Armenia

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

Tutti, prima o poi, ci troviamo a meditare su idee che si rincorrono senza tregua, intrappolati in un ciclo infinito di pensieri che sembrano impossibili da scacciare. Nonostante gli sforzi, ci sentiamo imprigionati in un circolo vizioso.
Tuttavia, anche in questo labirinto mentale apparentemente intricato e senza vie d’uscita, esiste una possibilità di fuga. L’autore invita il lettore a riflettere:

• Quali pensieri tossici sto alimentando?
• Con quali pensieri positivi potrei rimpiazzarli?

Questo libro guida il lettore in un percorso di conoscenza di sé, fornendo strumenti concreti per abbandonare gli schemi mentali limitanti e costruire una nuova consapevolezza, più serena e soddisfacente.
Available since: 01/23/2025.
Print length: 160 pages.

Other books that might interest you

  • La Respirazione Nasale Nella Meditazione E Nello Yoga - I Segreti Rivelati Da Un Otorinolaringoiatra - cover

    La Respirazione Nasale Nella...

    Dr. COSTA P

    • 0
    • 0
    • 0
    I capitoli sono presentati come coppie o diadi—l’incontro di due principi complementari come lo yin e lo yang. Prima introduce il lato scientifico e poi comincio a considerare l’arte dello yoga e la meditazione consapevole. In modo scherzoso ho scelto di chiamare le parti dei capitoli come INSPIRAZIONE e ESPIRAZIONE. INSPIRARE: esplorerete in modo scientifico tutti I principali concetti riguardanti la respirazione nasale. ESPIRARE: Il tema avrà I suoi corollari presentati nella meditazione o nello yoga. In alcuni capitoli pongo delle domande più ampie sugli elementi trattati e questo vi offrirà qualcosa di EXTRA su cui riflettere. Sappiamo che la respirazione è semplice e insostituibile. Per un lungo periodo, ho creduto come molte persone, che la cosa eccezionale fosse meravigliarsene di tanto in tanto. In realtà, l’eccezionalità è la capacità di interessarsene, apprezzarla e meravigliarsi per la sua semplicità. Respirare è così comune che nella vita di tutti I giorni non si nota. Un libro su questo universo, visto da una prospettiva scientifica, può aiutarvi a fare delle riflessioni importanti. Questo libro non ha lo scopo di rendervi medici esperti o insegnanti di yoga o meditazione. Descrive I principali concetti medici sulle cavità nasali in modo scientifico per facilitare il loro uso nella respirazione nasale.
    Show book
  • Perché sposarsi? - Il significato e la bellezza del matrimonio cristiano - cover

    Perché sposarsi? - Il...

    Riccardo Mensuali

    • 0
    • 0
    • 0
    Perché scegliere il matrimonio in chiesa? È nel profondo del nostro essere che cerchiamo una relazione intensa e felice, ma anche completa, armoniosa e durevole. Per questo il valore del matrimonio resiste al tempo e alle mode. Il testo è arricchito da una riflessione di Papa Francesco.
    Show book
  • Tutte le stelle del cielo - cover

    Tutte le stelle del cielo

    Cecilia Agüero

    • 0
    • 0
    • 0
    Liv e Cal si conoscono da sempre. Le loro famiglie sono amiche, più o meno. 
    Da bambini si sono odiati, hanno litigato, poi si sono ritrovati. 
    Litigano spesso e vivono tutto come una competizione. 
    Non possono piacersi. È ovvio che non possono. Sarebbe disgustoso, proibito. 
    Sono Liv e Cal, e sono fatti per vedere chi vince a braccio di ferro o chi riesce a lanciare la palla più lontano. 
    Qualsiasi altra cosa sarebbe ridicola. 
    Non si possono mangiare le labbra fino a farle scoppiare in mille pezzi e nemmeno guardarsi con il desiderio di infilarsi sotto le lenzuola. 
    Mai. 
    Avvicinarsi significherebbe accendere la fiamma per vedere il mondo bruciare. 
    Non possono averne voglia. 
    E non possono nemmeno innamorarsi. 
    Ma sono Liv e Cal, e la vita non sembra disposta ad ascoltarli questa volta.
    Show book
  • Alta fedeltà - Il matrimonio cristiano e la coppia felice e generativa - cover

    Alta fedeltà - Il matrimonio...

    Francesco Pesce

    • 0
    • 0
    • 0
    «Avreste voglia di fare qualcosa per voi due? Di dedicarvi del tempo? Di imparare strumenti per prendervi cura della vostra relazione coniugale?». Questo il focus del libro, che si sviluppa in tre parti: Partendo dal tentativo di superare alcuni luoghi comuni sul matrimonio il testo percorre gli spazi comuni di una casa, mettendo a fuoco cinque dimensioni della vita matrimoniale, sui cui lavorare per crescere nella relazione coniugale. Si tratta di: generatività, sacramentalità, intimità, spiritualità, fedeltà. In seguito, è preso in considerazione il rapporto con la società e la Chiesa, orizzonti della generatività dell'amore stesso, all'interno dei quali matrimonio e famiglia emergono come beni comuni.
    Uno strumento utile per le coppie, i sacerdoti ed i formatori.
    Show book
  • Il nostro dono più prezioso e più duraturo - le caratteristiche universali della meditazione - cover

    Il nostro dono più prezioso e...

    Paul R. Fleischman

    • 0
    • 0
    • 0
    Il testo di questa conferenza in origine fu scritto in risposta a un invito alla Yale University da parte di diversi sponsor. Versioni di questa stessa conferenza furono presentate nel 2015 alla Northeastern University, e nel 2016 alla Yale University, alla New York University, alla University of Washington, Seattle, alla University of British Columbia, Vancouver, e alla University of Colorado, Boulder, alla Harvard University, e alla Brown University, così come al Dhamma Patapa Vipassana Center, Georgia.
    Show book
  • Stress e Trauma in Tempi di Pandemia - cover

    Stress e Trauma in Tempi di...

    Paul Valent Juan Moisés De La Serna

    • 0
    • 0
    • 0
    Le persone spesso dicono che questa pandemia COVID-19 non ha precedenti, ma ha somiglianze con altre pandemie, comprese altre malattie e altri stress e traumi. Ogni situazione di stress e trauma illumina le altre, poiché siamo all`apice di una scienza dello stress e del trauma. In questo libro spieghiamo come l`attuale pandemia sia parte di quella scienza, apportando benefici e contribuendo ad essa. In altre parole, sebbene ogni persona e comunità si senta unica nella sua sofferenza pandemica, può beneficiare della saggezza collettiva di altre aree di sofferenza. Due scienziati provenienti da diverse parti del mondo e da diversi background si sono riuniti in quest’opera per fondere insieme le loro conoscenze sul cervello, la mente e il corpo legate alla pandemia. Reciprocamente, poiché tutte le situazioni traumatiche si sovrappongono, le lezioni della pandemia andranno a beneficio di altre situazioni di stress e trauma. Pertanto, il contenuto di questo libro è rilevante in qualsiasi situazione traumatica. Il libro si presenta in un ordine particolare. Il Capitolo 1 tiene conto delle situazioni traumatiche del passato, mentre il Capitolo 2 fa un confronto con l`attuale pandemia. Nel Capitolo 3 vengono introdotti i termini di stress e trauma e vengono formulati commenti sui periodi di pandemia. I Capitoli 4-6 esplorano una serie di processi e conseguenze di stress e traumi dal regno cellulare a quello sociale. Il Capitolo 7 esplora la dialettica tra morte e resilienza, mentre il Capitolo 8 riassume i capitoli precedenti offrendone una visione globale. Infine, il Capitolo 9 discute come le conseguenze psicologiche del COVID-19 potrebbero essere superate al meglio.
    Show book