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Summary

क्या आप ध्यान चुनौती के लिए तैयार हैं? 
हर रोज़ की भागदौड़ में हम अकसर तनाव और अपने लक्ष्यों की दौड़ में फँसे रहते हैं। इस हलचल के बीच ध्यान का विचार हमें कठिन और अलग सा लगता है। हम सोचते हैं, यह सिर्फ साधुओं, संन्यासियों के लिए है, न कि हमारे जैसे व्यस्त लोगों के लिए, जो रोज़मर्रा की चुनौतियों का सामना कर रहे हलेकिन क्या ध्यान सभी के लिए हो सकता है? यह पुस्तक ध्यान से जुड़े कई मिथकों को दूर कर, इसकी सरलता और सहजता को उजागर करती है।इसमें आप जानेंगे कि कैसे ध्यान से एकाग्रता और कार्यक्षमता में सुधार होता है, भावनाओं पर नियंत्रण मिलता है और भीतर की गहरी शांति का अनुभव होता है। सही समझ के साथ, ध्यान न सिर्फ बाहरी सफलता दिला सकता है बल्कि अपने सच्चे अस्तित्व की गहरी पहचान भी करा सकता है। 
तो क्या आप ध्यान चुनौती को अपनाकर, स्वयं को खोजने के लिए तैयार हैं? यदि ‘हाँ’ तो इस पुस्तक को खोलें और आज ही अपने परिवर्तनकारी सफर की शुरुआत करें!

Duration: about 2 hours (02:20:28)
Publishing date: 2024-11-22; Unabridged; Copyright Year: — Copyright Statment: —

• Body, Mind & Spirit