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  लोगों को कैसे हँसाएँ:...

  Christopher Rothchester

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  या क़िस्‍म 
  क्या आपने कभी खुद से पूछा है कि आप लोगों को कैसे हंसा सकते हैं? निस्संदेह उत्तर हास्य की भावना विकसित करना है। लोगों को खुश करने का इससे बड़ा कोई तरीका नहीं है कि उन्हें हंसाया जाए और अपने हास्य में सुधार करना एक मजाकिया मुखौटा लगाने जितना आसान हो सकता है। 
  आपके द्वारा हास्य की भावना को विकसित करने में लगने वाला समय और प्रयास अनगिनत छोटे तरीकों से भुगतान करेगा। आप लोगों को किसी भी चीज़ पर बहुत हँसाने में सक्षम होंगे, चाहे वह स्वयं हो या अन्य लोग; खासकर वे जो आपसे ज्यादा अजीब हैं। यह भीड़ के काम और सामाजिककरण में भी मदद कर सकता है। 
  यह पुस्तक आपको एक मज़ेदार मुखौटा, या कम से कम कुछ प्रमुख तत्व विकसित करने में मदद करेगी जिनकी आपको लोगों को हँसाने में सक्षम होने की आवश्यकता हो सकती है। 
  इस पुस्तक में, आप सीखते हैं कि विभिन्न मजाक शैलियों और हास्य की अपनी भावना कैसे विकसित करें; परिस्थितियों को चतुराई से कैसे समझें; आप जोखिम कैसे ले सकते हैं और फिर भी हंसी के साथ दूर आ सकते हैं; और अंत में, आप दूसरों से सीखने के लिए एक उपकरण के रूप में हास्य की भावना का उपयोग कैसे कर सकते हैं। 
  इस पुस्तक में शामिल होंगे: 
  •     करिश्मा का विज्ञान 
  •     आप आत्मविश्वास और करिश्मा कैसे विकसित कर सकते हैं 
  •     समीकरण में शरीर की भाषा की भूमिका 
  •     चुटकुले और वितरण के प्रकार में व्यक्तित्व की भूमिका 
  •     महान इम्प्रोव के लिए मार्गदर्शन 
  •     संभावित कामचलाऊ प्रतिक्रियाओं के उदाहरण

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  Na Ha Na Na - The Power of Small...

  Sirshree

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  सीमाओं से परे सोचने की कला – नहाँना 
  हर ‘हाँ’ आपके समय और मन की कीमत तय करता है। हर ‘ना’ एक संभावना बंद कर या खोल सकता है। तो सही जवाब कैसे चुनें? 
  यह किताब आपको सिखाएगी सोच की उलझनों से बाहर आकर स्पष्टता से निर्णय लेना, फिर वह बच्चों की ज़िद हो या रिश्तों की अपेक्षाएँ। 
  इसमें दिए गए दमदार तरीकों से जानिए किसी भी समस्या को उच्च दृष्टिकोण से देखकर सही ़फैसला कैसे लें। 
  अगर आप भी यह समझना चाहते हैं कि कब ‘हाँ’ कहना है, कब ‘ना’ और कब इनसे परे कोई तीसरा रास्ता अपनाना है तो यह किताब आपके लिए है।

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  त्वरित और स्वस्थ भोजन के लिए...

  Charlie Mason

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  त्वरित और स्वस्थ भोजन के लिए संपूर्ण एयर फ्रायर व्यंजनों को खरीदकर, आप जल्द ही आश्चर्यचकित होंगे कि अपने परिवार को भोजन परोसना वास्तव में कितना आसान है जो न केवल शानदार स्वाद लेता है; वे आपके सामान्य स्वास्थ्य में सुधार करेंगे। 
  सारा काम एयर फ्रायर पर छोड़ दें। आप स्वादिष्ट व्यंजनों का श्रेय ले सकते हैं और किसी को यह जानने की ज़रूरत नहीं है कि आपने इसे कैसे किया जब तक कि आप साझा नहीं करना चाहते। 
    
  ये कुछ आकर्षक व्यंजन हैं जिन्हें आप जल्द ही तैयार करना जानेंगे: 
    
  सॉसेज रैप्स 
  टर्की रूबेन को भूना हुआ 
  काली मिर्च के साथ मीटलाफ 
  चिकन कीव रात का खाना 
  नींबू मछली 
  खट्टा क्रीम के साथ भरवां मशरूम 
  हनी भुनी हुई गाजर 
  एवोकैडो फ्राइज़ 
  उन सभी गतिविधियों के बारे में सोचें जो गर्मियों के दौरान हो सकती हैं जबकि बच्चे स्कूल से बाहर होते हैं। उस समय के बारे में सोचें जो आप बचा सकते हैं यदि आपके पास पहले से ही एक त्वरित और स्वस्थ भोजन या नाश्ते की योजना है। जब आपको भोजन पकाने में घंटों खर्च नहीं करना पड़ता है तो आप स्वस्थ खाने की आदतों को प्रोत्साहित करने की अधिक संभावना रखते हैं। यह कुछ ही समय में तैयार हो जाता है! 
    
  जब आप अपने एयर फ्रायर का उपयोग शुरू करेंगे तो आपको ये लाभ मिलेंगे: 
    
  इकाई एक कम वसा वाला कुकर है। अतिरिक्त तेल का उपयोग करना आवश्यक नहीं है जैसा कि आप सामान्य रूप से करते हैं यदि आप एक डीप फैट फ्रायर या कड़ाही का उपयोग कर रहे हैं 
  फ्रायर का उपयोग करना तेज़ और सुविधाजनक है, चाहे वह दिन हो या रात। 
  आप कुकर सेट करते हैं और यह स्वचालित रूप से आपके लिए काम करता है। बटन सेट करें और अपनी रचना का आनंद लें। 
  एयर फ्रायर को साफ करना आसान है, और आपको आसपास की दीवारों, फर्श या काउंटरों को साफ करने की आवश्यकता नहीं होगी क्योंकि सभी तेल वाष्प कुकर की सीमा के भीतर रखे जाते हैं। केवल जिन हिस्सों को सफाई की आवश्यकता होती है वे हैं ड्रिप पैन, खाना पकाने का कटोरा या हटाने योग्य खाना पकाने की टोकरी। 
  यदि आप एक स्वस्थ जीवन शैली की यात्रा शुरू करना चाहते हैं; आप जानते हैं कि क्या करना है। 
    
  हैप्पी एयर फ्राइंग!

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  Power of tuning (hindi) - secret...

  Sirshree

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  पावर ऑफ टयूनिंग - Secret of Alignment 
  जीवन में शांति, सुख, सफलता, स्वास्थ्य और आनंद को सुनिश्चित करने का सरस नियम तालमेल की शक्ति से अनोखा गिफ्ट खोलें 
  क्या आप जानते हैं आपके लिए एक गिफ्ट सदा मौजूद है? इसे पाकर, आप ऊर्जा और खुशियों से भरा जीवन जी सकते हैं। समस्त सृष्टि में हमारे लिए एक अनोखा गिफ्ट छिपा है। यह केवल उसी को मिलता है, जो कुदरत के साथ टयून्ड है, जो सरस नियम से भली-भाँति परिचित है। 
  यदि आप भी यह गिफ्ट पाने की इच्छा रखते हैं तो यह पुस्तक आपको पूरी मदद करेगी। इसमें बहुत ही सरल और रोजमर्रा के जीवन में लागू करनेवाले ऐसे संकेत (क्लूज़) दिए गए हैं, जिन्हें जानकर आप इस गिफ्ट को आसानी से पा सकते हैं और न केवल अपना बल्कि औरों का जीवन भी खुशियों से भर सकते हैं। इसके अतिरिक्त इसमें जानें- 
  – वे कौन से नियम हैं, जिन्हें जानकर हम सहजता से हर घटना में संतुलन बनाए रख सकते हैं? 
  – वह कौन है, कैसा है, जिससे सीख हासिल कर हम मधुर रिश्तों के साथ स्वास्थ्य और समृद्धिभरा जीवन जी सकते हैं? 
  – ऐसी कौन सी गलत आदतें हैं, जिनके कारण हम इन नियमों से दूर चले जाते हैं? 
  यह पुस्तक आपसे ऐसे गूढ़ रहस्य शेयर करेगी, जिन्हें जानकर आप अपने जीवन को सफल, प्रभावी और अर्थपूर्ण बना पाएँगे। 
  तो आइए, इस अनमोल तोहफे को धीरज के साथ खोलें और देखें यह आपके जीवन में क्या कमाल दिखाता है! 
  Tag: Tune for Success, Harmony Unveiled, Life's Golden Rules, Gifts of Alignment, Balance for Happiness, Healthy Living Insights, Secrets of Well-being, Sirshree's Wisdom Guide, Sirshree's Tejgyan, Life's Profound Clues, Sirshree's Books, Happy Thoughts

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  संपूर्ण 7 दिवसीय एंटी...

  Charlie Mason

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  इस किताब में, आपको एक आसान 7-दिवसीय भोजन योजना मिलेगी जिसमें 3 आसान व्यंजनों का पालन करना, स्वादिष्ट व्यंजन प्रतिदिन बनायें! इसके अलावा, बोनस के रूप में 4 शानदार व्यंजन भी हैं! 
  पुरानी इंफ्लेमेशन एक आम, अपरिचित स्वास्थ्य समस्या है। प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, हाइड्रोजनीकृत वसा और परिष्कृत शर्करा से भरे आहार का सेवन, इंफ्लेमेशन शरीर की संतुलन बनाए रखने की क्षमता पर विपरीत असर डालती है। आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली उस असंतुलन को ठीक करने की कोशिश में तैयार रहती है। 
  नतीजा यह है कि आप बुरा महसूस कर रहे हैं! पुराने जोड़ों का दर्द, पेट में दर्द, ऐंठन, थकान, अवसाद और सामान्य समग्र अस्वस्थता सभी को पुरानी इंफ्लेमेशन के लिए जिम्मेदार ठहराया गया है। 
  आपका शरीर एक सही संतुलन बनाए रखने के लिए है। जब शरीर में पुरानी इंफ्लेमेशन मौजूद होती है तो यह शरीर को संतुलन को बिगाड़ देती है। आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए लगातार ट्रिगर होते हैं। उस बढ़ी हुई प्रतिरक्षा स्थिति का परिणाम इंफ्लेमेशन है। यह समय के साथ बनता है और आपकी कोशिकाओं की ठीक से काम करने की क्षमता को कम करता है। यह एक दुष्चक्र है जो गतिहीन जीवन शैली, मोटापा, धूम्रपान और खराब आहार से बढ़ता है। 
  आप इस प्रक्रिया को रोक सकते हैं और उलट सकते हैंइंफ्लेमेशन को रोकने में मदद करने वाले इंफ्लेमेशन-रोधी भोजन को शामिल करने के लिए अपने आहार में बदलाव करना आपके शरीर को ठीक करने की दिशा में एक महत्वपूर्ण पहला कदम है। समय के साथ, आपका शरीर जैसे ही एक स्वच्छ, एंटी इंफ्लेमेटरी आहार अपनाते हैं, आपका शरीर पुरानी इंफ्लेमेशन से निर्मित विषाक्त पदार्थों से खुद को ठीक कर लेगा। 
  आप केवल स्वच्छ, आसान आहार का पालन करके इस चक्र को तोड़ सकते हैं। जल्द ही, आपको कम दर्द होना शुरू हो जाएगा, अधिक ऊर्जा मिलेगी, और आप समग्र रूप से बेहतर महसूस करेंगे! आपकी योजना में चिकन पेस्टो पिज्जा, केला ओट मफिन, फिश टैकोस और 2 अद्भुत, एंटी इंफ्लेमेटरी स्मूदी जैसे अद्भुत व्यंजन शामिल होंगे।

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  प्रतिरक्षा प्रणाली हिंदी में...

  Charlie Mason

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  आज, हम ऑटोइम्यून सूजन संबंधी बीमारियों की संख्या में वृद्धि देख रहे हैं, और चूंकि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली विदेशी आक्रमणकारियों के खिलाफ शरीर की रक्षा की मुख्य पंक्ति है, इसलिए इसे तैयार रखना और बेहतर ढंग से काम करना आवश्यक है। 
  द इम्यून सिस्टम: बूस्ट द इम्यून सिस्टम, हील योर गट, एंड क्लीन्स योर बॉडी नेचुरली उन पाठकों के लिए है जो अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली से संबंधित समस्याओं से जूझ रहे हैं। 
  ये संघर्ष अक्सर बीमार होने से लेकर फाइब्रोमायल्जिया और गठिया जैसे सूजन संबंधी विकारों से लेकर आंतों की परत के बिगड़ने तक हो सकते हैं, जिसे लीकी गट भी कहा जाता है। आपकी स्थिति चाहे जो भी हो, यह पुस्तक आपकी समझ को बढ़ाएगी कि कैसे एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली प्राप्त करें और आंत के स्वास्थ्य को बेहतर बनाएं। 
  इसका पालन करना आसान है और यह आपको अपनी आंत की मरम्मत की दिशा में सही रास्ते पर ले जाएगा ताकि आप एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली के कई लाभों का लाभ उठाना शुरू कर सकें। 
  इस पुस्तक को पढ़ने के बाद, आप समझेंगे कि आपका स्वास्थ्य और कल्याण आपके आंत माइक्रोबायोटा से बहुत प्रभावित होता है। जब आप अपनी आंत को ठीक करते हैं, तो आप उसी समय अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को भी बढ़ावा देते हैं। 
  यह पुस्तक: 
  प्रतिरक्षा और पाचन तंत्र के बारे में विस्तार से बताएगी - साथ ही यह भी बताएगी कि वे एक दूसरे को कैसे प्रभावित करते हैं; 
  स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली और आंत के लाभों का वर्णन करेगी; 
  लोगों में प्रतिरक्षा प्रणाली की समस्याओं के कारणों का वर्णन करेगी; 
  आपको यह निर्धारित करने में मदद करेगी कि आपको आंत संबंधी समस्याएँ हैं या नहीं; 
  आपको अपनी आंत को बहाल करने और अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए स्वास्थ्य संबंधी सुझाव देगी; 
  आपको बताएगी कि कौन से खाद्य पदार्थ स्वाभाविक रूप से आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देंगे और कौन से खाद्य पदार्थ आंत के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं; 
  आपको स्वस्थ भोजन योजना के विचार प्रदान करेगी;

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