에이브러햄 매슬로우 욕구 위계에서 자아 성취까지 - 욕구 동기 부여 인간의 잠재력을 최대한 발휘하기 위한 인본주의 심리학의 여정

Stefano Calicchio

Summary

에이브러햄 매슬로우는 누구이며 그의 이론이 여전히 흥미로운 이유는 무엇일까요? 욕구 위계에 대한 그의 관점은 삶과 개인적 성장에 대한 우리의 접근 방식을 어떻게 변화시킬 수 있을까요? 자아실현을 향한 여정을 시작한다는 것은 실제로 무엇을 의미할까요?

이 가이드는 20세기 가장 영향력 있는 심리학자 중 한 명인 에이브러햄 매슬로우의 삶과 업적을 이론적, 실제적 관점에서 탐구합니다. 매슬로우는 혁신적인 욕구위계설로 잘 알려져 있으며, 단순한 생존과 기본 욕구에서 자기 성취와 초월의 개념으로 초점을 옮겨 인간 행동에 대한 이해에 새로운 지평을 열었습니다.

이 책은 매슬로우의 이론을 분석할 뿐만 아니라 일상 생활에 적용할 수 있는 실용적인 지침서이기도 합니다. 안전, 사랑, 존중, 자아실현의 욕구가 우리 존재의 모든 측면에 어떻게 영향을 미치는지, 그리고 이러한 욕구를 인식하고 충족하면 어떻게 더 완전하고 만족스러운 삶으로 이어질 수 있는지 알아볼 수 있습니다.

이 책은 구체적인 예시, 실용적인 연습, 심리적 통찰을 통해 내면을 발견하는 여정으로 여러분을 안내합니다. 내재된 욕구를 파악하고 계발하며, 삶의 균형과 조화를 찾고, 새로운 차원의 개인적 성장에 도달하는 방법을 배우게 될 것입니다. 현대 심리학의 가장 위대한 사상가 중 한 사람의 시대를 초월한 통찰력에서 영감을 받아 잠재력을 최대한 실현하기 위한 여정을 시작하세요.

Available since: 12/19/2023.

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서울대 수석은 이렇게 공부합니다 : 공부해야 할 이유를...

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"공부 효율을 몇 배로 높이는 진짜 공부의 원리를 알려드립니다"
공부 마인드부터 과목별 공부법까지,
민사고, 서울대 수석의 공부 비법을 담았다!
공부 잘하는 아이들이 더 찾아본다는 바로 그 책!

"평생 방정식 쓸 일도 없는데 왜 배워야 해요?" 공부를 마주한 많은 학생의 공통된 고민이지만 그럴 시간에 책이나 한 자 더 보라는 핀잔만 들을 뿐이다. 공부의 목적과 이유를 모르니 갈피를 잡지 못하고, 공부는 점점 괴롭고 멀리하고 싶은 존재가 된다. 결국 책상에 앉아서 무의미한 시간을 채우는 것을 목표로 공부한다. 그러나 진짜 공부로 성공한 사람들은 그렇게 공부하지 않는다.

서울대와 민사고를 모두 수석으로 졸업하는 전무후무한 학업 정점을 찍은 김태훈 저자는 '공부에는 진짜 공부와 가짜 공부가 있다'고 말하며 지금까지의 공부 개념을 뒤집는 진정한 공부의 원리를 제안한다. '공부한 만큼 실력이 되는 방법이 있습니다'라는 한마디에 대한민국 학생을 향한 안타까움과 위로, 더불어 해법이 담겨 있다. 민족사관고등학교를 수석으로 입학 및 졸업하고, 서울대 건축학과를 수석으로 졸업한 저자는 자신이 공부로 이룬 성과들이 학창 시절 진짜 공부의 비밀을 깨달았기 때문이라고 강조한다.

이 책은 저자의 생생한 공부 스토리를 바탕으로, 성공하는 공부의 모든 비법을 구체적으로 안내한다. 진짜 공부의 목적과 이유, 학교에서 배우는 각 과목의 숨은 목적, 공부 머리를 키우는 4가지 능력과 더불어 학생들이 가장 많이 하는 공부 고민에 대한 해답까지 조목조목 제시한다. 이를 통해 공부의 방향을 잃은 모든 학생에게 공부가 왜 필요한지, 무엇을 위해 어떻게 공부해야 하는지 흔들림 없는 방향을 안내하는 길잡이가 될 것이다.

목차
프롤로그 서울대 수석은 정말 공부가 재미있나요?

Part 1 공부의 비밀을 깨달은 날

1장. 내가 하던 것이 공부가 아니었다니!
공부를 오해하고 있었다
진짜 공부는 바로 이 두 가지
24시간 공부하는 방법을 찾다
두 가지 질문만으로 학습이 되다

2장. 공부 스트레스를 마주하다
중요한 건 공부 시간이 아니었다
시험 등수의 함정에서 벗어나기
전교 1등을 빼앗기다

3장. 공부자존감이라는 열매를 얻다
지금 그 공부 왜 하나요?
공부의 목적을 깨달은 6학년
공부자존감을 올리는 방법
지금 그 가짜 공부를 멈춰라!

Part 2 서울대 수석의 과목별 공부 이유

1장. 국어: 모든 과목의 성적을 결정하니까
2장. 영어: 삶의 무대를 세계로 넓혀주니까
3장. 수학: 풀기 어려운 문제를 쉽게 바꿔주니까
4장. 과학: 모든 과목 공부에 활력을 불어넣어주니까
5장. 사회: 내 삶에 실질적인 도움을 주니까
6장. 도덕: 바르게 사는 방법을 쉽게 알려주니까
7장. 음악: 정답의 감각을 키워주니까
8장. 미술: 암기력, 표현력, 이해력에 모두 도움을 주니까
9장. 체육: 미래 사회에 필요한 빠른 판단력을 키워주니까
10장. 컴퓨터: 세계에서 가장 영향력이 큰 언어니까
11장. 금융: 하고 싶은 것을 계속할 수 있게 해주니까

PART 3 공부 잘하는 머리가 되는 4가지 조건

1장. 습득력: 공부 효율을 두 배로 끌어올리는 능력
2장. 이해력: 본질을 파악하는 능력
3장. 창의력: 나만의 생각을 만드는 능력
4장. 표현력: 공감을 통해 상대의 마음을 얻는 능력
5장. 네 가지 능력이 모여 공부 잘하는 머리가 된다

Part 4 많은 학생이 질문하는 공부 고민 TOP 10

질문 1. 이루고 싶은 꿈이 없는데 어떡하죠?
질문 2.

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인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

Christopher Rothchester

극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!
우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다.
이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다.
다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다.
● 우울증과 그 원인
● 걱정과 공황 발작에 대처하기
● 수치심과 후회를 없애는 방법
● 분노 처리
● 불안과 cbt
● 사회공포증을 돌봐주세요
● 자기 진정 전략
● 명심해야 할 추가 팁
cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오.
정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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존 힉스 - 경제적 사고의 길을 밝히다

Fouad Sabry

존 힉스(John Hicks)는 누구입니까
 
그는 존 리처드 힉스라는 이름을 가진 영국의 경제학자였습니다. 20세기에 걸쳐 그는 현존하는 가장 중요하고 영향력 있는 경제학자 중 한 명으로 널리 알려져 있습니다. 경제학 주제에 대한 그의 많은 공헌 중 가장 잘 알려진 두 가지는 미시경제학에서의 소비자 수요 이론의 공식화와 거시경제학에 대한 케인즈주의적 관점을 요약한 IS?LM 모델(1937)입니다. 이 두 공헌은 모두 1937년에 이루어졌습니다. 그가 1939년에 출판한 『가치와 자본』은 일반균형과 가치이론의 확장에 핵심적인 공헌을 했습니다. 힉시안 수요 함수는 이를 제공한 개인을 기리기 위해 보상 수요 함수에 부여된 이름입니다.
 
혜택을 받는 방법
 
(I) 통찰력 다음에 대해 설명합니다:
 
1장: 존 힉스
 
2장: 케인스주의 경제학
 
3장: 거시경제학
 
4장: 신고전주의 경제학
 
5장: IS-LM 모델
 
6장: 경제 기사 색인
 
7장: 니콜라스 칼도르
 
8장 : 스톡홀름 학파(경제학)
 
9장: 고전 경제학
 
10장: 고용, 이자 및 화폐의 일반 이론
 
11장: 미치오 모리시마
 
12장: 앨빈 한센
 
13장: 경제 사상의 역사
 
14장: 가치와 자본
 
15장: 신고전주의적 종합
 
16장: 케인즈 교차
 
17장: 케인즈 혁명
 
18장: 거시경제학 사상의 역사
 
19장: 아타나시오스 아시마코풀로스
 
20장: 임금 단위
 
21장: 케인스와 "고전"
 
이 책의 대상
 
전문가, 학부 및 대학원생, 열정가, 취미생활자, John Hicks에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.

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미국 국가 부채 - 수수께끼 풀기 미국 국가 부채 이해 및 탐색

Fouad Sabry

미국의 국가 부채는 무엇입니까
 
미국의 국가 부채는 미국 연방 정부가 재무부 증권 보유자에게 빚진 총 국가 부채입니다. 특정 시점의 국가 부채는 재무부 및 기타 연방 기관에서 발행한 당시 미결제 재무부 증권의 액면가입니다. "국가 적자"와 "국가 흑자"라는 용어는 일반적으로 부채의 누적 금액이 아니라 연방 정부의 연도별 예산 잔액을 나타냅니다. 적자 연도에는 정부가 적자를 충당하기 위해 자금을 빌려야 하므로 국가 부채가 증가하는 반면, 흑자 연도에는 지출보다 수입이 많아 부채가 감소하므로 정부는 일부 국채를 매입하여 부채를 줄일 수 있습니다. 일반적으로 정부 부채는 정부 지출로 인해 증가하고 세금이나 기타 수입으로 인해 감소합니다. 둘 다 회계연도 동안 변동됩니다. 총 국가 부채에는 두 가지 구성 요소가 있습니다. "대중이 보유한 부채" ? 개인, 기업, 연방 준비 은행, 외국, 주 및 지방 정부가 보유한 것을 포함하여 연방 정부 외부의 투자자가 보유한 국채와 같은 "정부 계정이 보유한 부채" 또는 "정부 내 부채" ? 사회보장신탁기금과 같이 연방정부가 관리하는 프로그램의 계좌에 보유된 시장성이 없는 국채입니다. 정부 계정이 보유한 부채는 국채에 투자된 다양한 정부 프로그램의 이자 수익을 포함한 누적 흑자를 나타냅니다.
 
당신이 얻을 수 있는 혜택
 
(i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
 
1장: 미국의 국가부채
 
2장: 사회보장 신탁기금
 
3장: 균형예산 개정
 
4장: 미국의 군사예산
 
5장: 당신이가는대로 지불
 
6장: 미국의 재정 정책
 
7장: 미국 연방 예산
 
8장: 2007년 미국 연방 예산
 
9장: 미국 공공부채의 역사
 
10장: 조지 w. 부시 행정부의 경제정책
 
11장: 2009년 미국 연방 예산
 
12장: 미국의 재정상태
 
13장: 2011년 미국 연방 예산
 
14장: 미국 연방예산의 지출
 
15장: 2011년 미국 부채한도 위기
 
16장: 미국 연방예산에 관한 정치적 논쟁
 
17장: 미국의 적자 감소
 
18장: 2013년 미국 예산 격리
 
19장: 도널드 트럼프 행정부의 경제정책
 
20장: 2018년 미국 연방 예산
 
21장: 조 바이든 행정부의 경제정책
 
(ii) 미국의 국가 부채에 관한 대중의 주요 질문에 답변합니다.
 
(iii) 여러 분야에서 미국의 국가채무를 활용한 실제 사례.
 
이 책은 누구를 위한 책인가
 
전문가, 학부 및 대학원생, 열성팬, 취미생활자 및 모든 종류의 미국 국가 부채에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.

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