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  비가 당신의 안부를 묻습니다

  아린

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  This audiobook is narrated by an AI Voice.   
  "회색빛 도시의 소음이 버거운 날, 당신의 창문을 두드리는 빗소리 같은 이야기." 
  무겁게 내려앉은 공기, 창문을 두드리는 규칙적인 리듬. 
  비는 어쩌면 하늘이 내려보낸 가장 긴 안부 편지일지도 모릅니다. 
  오디오북 는 소란스러운 세상의 볼륨을 줄이고, 오롯이 '나'에게 집중하고 싶은 당신을 위한 빗소리 에세이입니다. 
  메마른 감성에 스며드는 페트리코(비 냄새)처럼, 젖은 마음을 서둘러 말리기보다 그 축축함마저 따뜻하게 안아주는 시간. 
  잠 못 드는 밤, 아린 작가의 차분한 목소리가 당신의 젖은 어깨를 가만히 토닥입니다. 
  이 비가 그치고 나면, 당신의 마음에도 맑은 무지개가 뜨기를 바랍니다.

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  마음의 소리

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  공감자: 자기최면을 통해 자기애주의자에 맞서는 공감자와...

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        자기 관리는 배울 수 있는 가장 중요한 것 중 하나이지만, 핵심은 자신에게 가장 적합한 것이 무엇인지, 어떻게 해야 하는지 이해하는 것입니다.  
           하지만 자기 관리에 어려움을 겪는 경우가 많습니까? 온라인이나 내부 서클에 있는 사람들로부터 수많은 전술과 제안을 시도해 보셨나요? 사회적 상호 작용으로 인해 지친 느낌이 드시나요? 친구와 가족이 경험하는 감정과 관련이 있습니까? 왜 자신이 사물에 민감해지는지 의문을 품거나 자신이 과잉 반응하고 있다고 생각할 수도 있습니다.  
           만약 당신이’이러한 질문의 대부분에 '예'라고 대답하면 공감 능력이 있을 수 있습니다. 공감자는 다른 사람들이 느끼는 것을 신체적, 정서적, 직관적으로 느낄 수 있습니다. 공감 능력은 주변에서 일어나는 일의 감정에 매우 민감하며 종종 다른 사람을 감정적으로 깊이 이해할 수 있습니다. 이것이 당신처럼 들리는지 말해 주세요: 당신은 쇼든 영화든 코미디를 보고 있습니다.’친구와 함께 시청하고 있지만 친구는 힘든 시기를 겪고 있어 우울할 수 있습니다. 갑자기 당신은’이전에는 그냥 웃고 있었거나 기분이 꽤 좋았을 수도 있음에도 불구하고 우울함을 느낍니다. 이것에 공감할 수 있다면 당신은 공감자가 될 수 있습니다. 당신은 또한 무엇의 다른 측면에 민감할 수 있습니다.’광경, 냄새, 소리 및 기타 물리적 요소와 같이 주변에서 일어나는 것; 공감자가 된다는 것은 단순히 주변 사람들의 감정에 민감해지는 것 이상입니다.  
           이 책에서 우리는’공감자가 되는 것의 이점과 어려움에 대해 살펴보겠습니다. 우리’다른 사람을 너무 많이 받아들일 때 회복하고 재충전하는 데 도움이 되는 방법에 대해 논의할 것입니다’스트레스를 받거나 압도당하는 것’의 일이 일어나고 있습니다.  
           하지만 어쩌면 당신은’또 다른 이유로 여기에 있습니다.  
           끊임없이 관심이 필요한 사람을 알고 있습니까? 이로 인해 그들은 종종 당신의 감정이나 다른 사람의 감정을 무시하게 됩니까? 그들은 자신이 특별한 대우와 특권을 받을 자격이 있다고 생각합니까?

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  꼭 그렇게 하지 않아도 괜찮아

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  7년여간 프랑스, 독일, 아이슬란드, 뉴질랜드, 일본 등으로 거처를 옮겨가며 다양한 문화권의 사람들을 만났다. 그들을 통해 세상에는 '꼭 그래야만 하는 답'은 없다는 것을 깨달았다. 어느 나라에서는 코를 팽 푸는 것이 예의이고 어느 나라에서는 차라리 코를 훌쩍이는 편이 에티켓이듯이. 내가 가진 답이 당혹스러울 정도로 오답일 때도 있었지만 결과적으로 그 순간은 시야를 넓혀주었고 위로하기도 했다. 꼭 그렇게 하고 싶지 않았던 누군가에게, 다른 답을 갈망하거나 고민하는 누군가에게 이 글이 닿았으면 한다.

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  이게 나고 그게 다다

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  사람들의 기준에서 벗어나 나를 지키는 법! 
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  끊임없이 물어보고 재고 분류하려 드는 세상에서 
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