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된다 된다 다 된다 - cover

된다 된다 다 된다

김 현경수

Publisher: 도서출판 포르투나

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Summary

실체화(manifestation)란 바라는 것, 소원이나 욕망을 현실로 이루는 것을 말합니다. 실체화의 기술은 어떤 사람들에게는 단순할 수 있습니다. 하지만 원하는 것을 현실로 이루기 위한 여정을 시작할 때, 그것을 가능하도록 하는 것이 쉽지 않다는 걸 알게 됩니다. 이 작은 책에서 실체화에 관해 필요한 모든 정보를 얻으시기 바랍니다.
Available since: 06/22/2017.

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     손무의 손자병법은 단순한 군사 전술을 넘어선 인간 정신의 지혜와 인간 행동의 역학을 포괄한다. 지혜와 선견지명을 가지고 인생의 새로운 도전을 하고자 하는 모든 사람을 위한 인생지침서이다.  
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    ©2023 ABP Publishing. Translation Haeun Kwak. ℗2023 ABP Publishing
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    목차
    프롤로그 서울대 수석은 정말 공부가 재미있나요?
    
    Part 1 공부의 비밀을 깨달은 날
    
    1장. 내가 하던 것이 공부가 아니었다니!
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    진짜 공부는 바로 이 두 가지
    24시간 공부하는 방법을 찾다
    두 가지 질문만으로 학습이 되다
    
    2장. 공부 스트레스를 마주하다
    중요한 건 공부 시간이 아니었다
    시험 등수의 함정에서 벗어나기
    전교 1등을 빼앗기다
    
    3장. 공부자존감이라는 열매를 얻다
    지금 그 공부 왜 하나요?
    공부의 목적을 깨달은 6학년
    공부자존감을 올리는 방법
    지금 그 가짜 공부를 멈춰라!
    
    Part 2 서울대 수석의 과목별 공부 이유
    
    1장. 국어: 모든 과목의 성적을 결정하니까
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    엄마라는 직업 - 딸 키우는 엄마의 흔한 고백

    천 천송이

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    딸 키우는 엄마의 흔한 고백. 부모가 된다는 것은 마치 어떤 전문적인 직업을 갖는 것처럼 정교하고도 어려운 일이란 의미를 담은 책이다. 망설임과 방황을 통해 엄마가 되어가는 이 사회의 모든 엄마의 모습을 투영하고 있다.
    
    그리고 때로는 먼저 다가가지 못한 엄마의 후회를 그리고 너무 늦게 깨달은 딸아이의 진정에 대해 탄식과 같은 호흡을 토해 놓는다. 아직도 자녀에게 못다한 말이 있다면, 아직도 내 사랑을 표현하고 있지 않다면 스스럼없이 용기를 내어 자녀에게 다가가기를 이 책은 격려하고 있다.
    
    출판사 서평
    “딸 키우는 흔한 엄마의 이야기, 딸이 자라가면서 느끼는 엄마의 마음”
    
    사람이 살아가면서 피할 수 없는 것이 일이다. 그 일중에서 가장 어려운 것 중 하나가 부모가 되는 것이다. 부모가 되는 법을 배운 적도 없고 그렇다고 그것을 가르치는 교육기관도 없으니 말이다. 그래서 부모가 된다는 것은 마치 어떤 전문적인 직업을 갖는 것처럼 정교하고도 어려운 일이란 의미를 담은 것이 이 책이다.
    부모의 역할 중에서 엄마가 된다는 것은 아빠와는 다른 느낌으로 다가온다. 전통적인 엄마의 모습과 현대적인 엄마의 이미지는 무척이나 그 간극이 먼 것처럼 보이기도 하고 그 둘 사이의 간격을 무조건 매워야 하는 의무로 다가오기도 한다. 이 책은 그런 망설임과 방황을 통해 엄마가 되어가는 이 사회의 모든 엄마의 모습을 투영하고 있다. 그리고 때로는 먼저 다가가지 못한 엄마의 후회를 그리고 너무 늦게 깨달은 딸아이의 진정에 대해 탄식과 같은 호흡을 토해 놓는다. 아직도 자녀에게 못다한 말이 있다면, 아직도 내 사랑을 표현하고 있지 않다면 스스럼없이 용기를 내어 자녀에게 다가가기를 이 책은 격려하고 있다.
    
    엄마되기 프로젝트가 있다면 결코 맡고 싶지 않았을 거라 믿는다.
    그렇지만 엄마가 되고나서는 자녀를 위해서라면 어떤 프로젝트라도 망설이지 않게 되어버린다. 엄마인 여자는 누군가의 딸이자, 누군가의 아내인데, 가끔 망각하며 현재를 살아낸다.
    이 책을 읽으면 어쩔 수 없이 눈물이 떨어진다.
    엄마였던 한 여자를 이해하지 못했던 어린 시절, 품안에 딸을 맘껏 사랑해주지 못했다는 유치한 자존감 때문이다. 하지만 누군가 이런 나를 위로하며 토닥거려준다는 느낌을 주는 이 책은 그래서 감동적이다. “그 중에서도 네 목소리로 불리는 엄마!”소리가 가장 좋다는 작가의 마음이 그대로 느껴진다. 엄마라고 불러주는 딸이, 엄마라고 부를 수 있는 엄마가 옆에 있다는 사실에 감사한다. 엄마라는 직업을 지금부터라도 잘 해내고 싶다는 다짐을 하게 만드는 이 책에 고마움을 전한다.
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    호흡명상 초보자 가이드

    현월

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    이 가이드의 목표는 초심자가 명상을 시작하는 데 필요한 기초를 제공하는 것입니다. 명상은 어렵지 않지만 표면상 부담이 느껴질 수도 있습니다. 이 글은 명상에 초점을 맞추고 있으며 생산성과 관련 있으며 명상의 가장 기본적인 요소를 다룹니다. 이 글의 목표는 명상을 시작하는 데 필요한 것을 간단하고 평이한 개념으로 제공하는 것입니다.
    명상을 통해 생산성이 향상됩니다. 가만히 앉아서 일정 시간 동안 아무 것도 하지 않으면서 생산성이 향상된다면 이상하게 보일 수 있지만 사실입니다. 무엇을 해야 하는지 생각하기에 앞서, 왜 명상을 해야 하는지 먼저 알아보는 것도 그만한 가치가 있을 것입니다.
    나는 몇 년 동안 개인적인 관찰과 함께 신경학적 연구에 의해 관찰된 명상의 혜택을 정리해 보았습니다. 그 중 명상이 주는 몇 가지 혜택은 다음과 같습니다.
    - 명상에는 큰 진정 효과가 있습니다. 연구에 따르면 명상 중에 뇌파 활동이 실제로 감소하는 것으로 나타났습니다. 또 명상은 하루 내내 더 많은 에너지를 충전해서 활용할 수 있도록 도와줍니다.
    - 명상은 뇌의 혈행(血行)을 촉진시키며, 한 신경물리학자의 말에 따르면 “뇌의 회로를 재연결”합니다.
    - 명상은 자체로 숙면 효과가 있어 수면 시간을 줄여준다는 것이 입증되었습니다.
    - 명상은 뇌의 노화를 늦추고 뇌의 회색물질을 증가시킵니다. 뇌의 회색물질은 근육 조절과 시각, 청각, 기억력, 감정과 언어 기능을 담당합니다.
    - 명상을 통해 집중력이 향상되어 무언가에 완전히 몰입하여 활력 있게 행할 수 있습니다. 또한 미루는 습관이 없어지며 같은 시간 동안 더 많은 일을 할 수 있게 해줍니다.
    - 명상을 수행하는 학생은 학업 성적도 향상되는 것으로 나타났습니다.
    - 명상은 산만해지기 쉬운 마음을 모으고 이해력도 높여줍니다.
    말할 필요도 없이 명상을 정기적으로 수행하는 데에는 많은 이점이 있으며 위에 열거한 것은 그 중 극히 일부일 뿐입니다.
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    The Noble Quran (거룩한 꾸란) In Korean Languange Edition Published by The Kingdom of Saudi Arabia.
    
    거룩한 꾸란은 말 그대로 "암송"을 의미합니다. 또한 루마니아어로 꾸란 또는 코란은 이슬람의 중심 종교적 텍스트로, 이슬람교도는 알라 (하나님)로부터 계시로 여겨지며, 이는 고전 아랍어 문학에서 가장 훌륭한 작품으로 널리 간주됩니다. 신성한 꾸란은 챕터로 나뉘어져 있으며, 챕터로 나뉘어져 있습니다.
    
    The Noble Quran literally meaning "the recitation"; also romanized Qur'an or Koran is the central religious text of Islam, which Muslims believe to be a revelation from Allah SWT (God) It is widely regarded as the finest work in classical Arabic literature. The Quran is divided into chapters (surah in Arabic), which are then divided into verses (ayah). Muslims believe that the Quran was verbally revealed by God to Muhammad through the angel Gabriel (Jibril), gradually over a period of approximately 23 years, beginning on 22 December 609 CE, when Prophet Muhammad SAW was 40, and concluding in 632, the year of his death. Muslims regard the Quran as the most important miracle of Prophet Muhammad SAW, a proof of his prophethood, and the culmination of a series of divine messages that started with the messages revealed to Prophet Adam (Pbuh) and ended with Prophet Muhammad SAW. The word "Quran" occurs some 70 times in the text of the Quran, although different names and words are also said to be references to the Quran.
    
    According to the traditional narrative, several companions of Prophet Muhammad SAW served as scribes and were responsible for writing down the revelations. Shortly after Prophet Muhammad SAW passed away, the Quran was compiled by his companions who wrote down and memorized parts of it. These codices had differences that motivated the Caliph Uthman to establish a standard version now known as Uthman's codex, which is generally considered the archetype of the Quran known today. There are, however, variant readings, with mostly minor differences in meaning.
    
    The Quran assumes familiarity with major narratives recounted in the Biblical scriptures. It summarizes some, dwells at length on others and, in some cases, presents alternative accounts and interpretations of events. The Quran describes itself as a book of guidance for mankind 2:185. It sometimes offers detailed accounts of specific historical events, and it often emphasizes the moral significance of an event over its narrative sequence. The Holy Quran is used along with authentic and reliable hadith to interpret sharia law. During prayers, the Quran is recited only in Arabic.Someone who has memorized the entire Quran is called a hafiz. Quranic verse (ayah) is sometimes recited with a special kind of elocution reserved for this purpose, called tajwid. During the month of Ramadan, Muslims typically complete the recitation of the whole Quran during tarawih prayers. In order to extrapolate the meaning of a particular Quranic verse, most Muslims rely on exegesis, or tafsir.
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