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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  하이퍼레저 - 보안 엔터프라이즈 애플리케이션을 위한 분산...

  Fouad Sabry

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  "블록체인" 시리즈의 완벽한 가이드인 "하이퍼레저"를 통해 블록체인 기술의 혁신적인 잠재력을 펼쳐보세요. 이 책은 하이퍼레저, 분산 시스템에서의 하이퍼레저 적용, 그리고 전 세계 산업을 재편하고 있는 수많은 획기적인 기술과의 연계성에 대해 심층적으로 다룹니다. 전문가, 학부생, 대학원생, 또는 열정적인 취미인 모두에게 이 책은 디지털 혁신의 미래를 개척하는 데 귀중한 지식을 제공합니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 하이퍼레저: 선도적인 오픈소스 블록체인 프로젝트인 하이퍼레저의 기본 프레임워크를 이해합니다.
   
  2: 알고랜드: 알고랜드의 혁신적인 합의 메커니즘과 확장성 및 탈중앙화에 미치는 영향에 대해 알아봅니다.
   
  3: 분산원장: 분산원장의 개념과 플랫폼 간 안전하고 투명한 거래를 가능하게 하는 방법을 살펴봅니다.
   
  4: 검증 가능한 자격 증명: 디지털 신원의 신뢰와 무결성을 보장하는 데 있어 검증 가능한 자격 증명의 중요성을 심층적으로 살펴봅니다.
   
  5: 이오타(기술): 안전하고 수수료 없는 데이터 거래를 위한 이오타의 고유한 얽힘 구조의 이점을 알아보세요.
   
  6: 눈사태(블록체인 플랫폼): 탈중앙화 금융을 위해 설계된 눈사태의 고성능 확장형 블록체인 플랫폼에 대한 통찰력을 얻으세요.
   
  7: 탈중앙화 애플리케이션: 탈중앙화 애플리케이션(디앱)이 기존 애플리케이션 모델을 어떻게 혁신하고 있는지 알아보세요.
   
  8: 나노(암호화폐): 나노가 빠르고 확장 가능한 암호화폐 거래를 위해 고유한 블록 격자 구조를 사용하는 방법을 알아보세요.
   
  9: 파일코인: 탈중앙화 스토리지에서 파일코인 네트워크의 역할과 블록체인 기반 데이터 스토리지 솔루션을 지원하는 기능을 알아보세요.
   
  10: 기밀 컨소시엄 프레임워크: 하이퍼레저의 기밀 컨소시엄 프레임워크(ccf)가 안전한 기업 간 거래를 어떻게 지원하는지 알아보세요.
   
  11: 탈중앙화 자율 조직: 분산형 자율 규제 조직와 블록체인 기술을 통해 조직 거버넌스를 혁신할 수 있는 잠재력을 살펴보세요.
   
  12: 블록체인: 블록체인 기술의 기본 개념과 산업 전반에 미치는 광범위한 영향을 심층적으로 살펴봅니다.
   
  13: 이더리움 클래식: 스마트 계약 및 애플리케이션을 위한 탈중앙화되고 변경 불가능한 블록체인에 대한 이더리움 클래식의 비전에 대해 알아봅니다.
   
  14: 이더리움: 방대한 생태계를 통해 스마트 계약 및 탈중앙화 애플리케이션(디앱)을 구현하는 데 있어 이더리움의 중요한 역할을 이해합니다.
   
  15: 더 심: 더 심이 탈중앙화 금융 분야에서 크로스체인 상호운용성을 위한 새로운 패러다임을 어떻게 형성하는지 살펴봅니다.
   
  16: 유니스왑: 탈중앙화 거래소의 세계와 유니스왑이 사용자들이 지갑에서 직접 거래할 수 있도록 지원하는 방식을 살펴봅니다.
   
  17: 지분 증명: 지분 증명 합의 메커니즘과 이 메커니즘이 작업 증명에 비해 에너지 효율적인 대안을 제공하는 방식을 이해합니다.
   
  18: 주요한(결제 네트워크): 블록체인 기술을 활용하여 저렴하고 빠른 국가 간 결제를 지원하는 주요한의 사명에 대해 알아보세요.
   
  19: 분산 버전 제어: 블록체인 네트워크 관리 및 소프트웨어 개발에 있어 분산 버전 제어의 중요성을 파악하세요.
   
  20: 여자 이름(분산 원장): 분산 원장에 대한 여자 이름의 접근 방식과 이를 활용하여 안전하고 분산된 애플리케이션을 구축하는 방법을 자세히 알아보세요.
   
  21: 크리스토퍼 페리스: 블록체인과 하이퍼레저 분야에서 크리스토퍼 페리스의 통찰력과 리더십을 알아보세요.
   
  이 책은 블록체인의 혁신적인 잠재력을 이해하고자 하는 모든 사람에게 필독서입니다. 새로운 기술과 플랫폼을 연결하여 전문가, 학생, 그리고 열광적인 사용자 모두가 역동적인 분산 시스템 세계를 마스터할 수 있도록 지원합니다. 미래를 정의할 기술에 대한 심층적인 이해를 얻을 수 있는 기회를 놓치지 마세요.

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  음향공학 - 로봇 시스템을 위한 사운드 및 진동 혁신

  Fouad Sabry

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  음향 공학은 로봇 과학의 맥락에서 음향 및 사운드 기술의 매혹적인 세계를 탐구하는 포괄적인 가이드입니다. 전문가, 학생 및 애호가를 위해 설계된 이 책은 음향과 로봇 공학의 교차점에 대한 귀중한 통찰력을 제공하며 현대 사운드 엔지니어링 응용 프로그램을 형성하는 다양한 주제를 다룹니다. 소음 제어에서 수중 음향에 이르기까지 이 책은 각 전문 분야에 대한 심층적인 분석을 제공하여 독자가 이론과 실제 응용 프로그램을 연결하는 실질적인 지식을 얻도록 돕습니다.
   
  장 간략한 개요:
   
  1: 음향 공학: 이 장에서는 음향 공학의 기본 원리와 로봇 공학에서의 역할을 소개합니다.
   
  2: 음향: 소리의 과학, 다양한 환경에서의 소리의 거동 및 로봇 공학에서의 중요성을 탐구합니다.
   
  3: 오디오 신호 처리: 로봇 시스템에서 오디오 신호를 변환, 조작 및 향상시키는 프로세스를 알아봅니다.
   
  4: 소음: 소음의 기원과 영향, 로봇 환경에서 소음을 제어하는 ​​기술을 이해합니다.
   
  5: 실내 음향: 실내 음향이 소리 전파에 미치는 영향과 로봇 설계에서의 중요성을 탐구합니다.
   
  6: 생체 음향: 이 장에서는 생물학적 시스템에서 소리의 역할과 로봇 공학에서의 응용을 살펴봅니다.
   
  7: 음향 강화 시스템: 음향 강화 시스템이 로봇 기술에 통합되어 향상된 오디오 성능을 제공하는 방법을 알아봅니다.
   
  8: 건축 음향: 음향의 건축 원리가 대규모 환경에서 사용되는 로봇 시스템에 어떻게 적용되는지 알아봅니다.
   
  9: 미국 음향 학회: 음향 공학을 발전시키는 데 있어 이 학회의 역할과 로봇 공학 연구와의 관련성을 이해합니다.
   
  10: 배경 소음: 배경 소음이 로봇 시스템에 미치는 영향과 그 영향을 최소화하는 데 사용되는 방법을 조사합니다.
   
  11: 휘틀로 오: 음향 분야에 대한 휘틀로 오의 기여와 로봇 공학과의 관련성에 대한 통찰력을 얻습니다.
   
  12: 존 포우츠 윌리엄스: 음향학 분야에서 존 포우츠 윌리엄스의 획기적인 업적과 로봇 공학에 미치는 영향에 대해 알아보세요.
   
  13: 소음, 진동 및 거칠음: 로봇 시스템의 소음 및 진동 관리와 성능에 미치는 영향에 대해 알아보세요.
   
  14: 수중 음향: 수생 환경에서 로봇 공학을 위한 수중 음향과 관련된 과제와 기술을 이해하세요.
   
  15: 아사 은메달: 아사 은메달의 중요성과 로봇 음향 기술 개발과의 관련성을 알아보세요.
   
  16: 음향 조용화: 효율성을 개선하기 위해 로봇 응용 프로그램에서 원치 않는 소리를 줄이는 방법에 대해 알아보세요.
   
  17: 소리: 로봇 시스템에서의 조작에 초점을 맞춰 소리의 속성과 기능을 더 자세히 알아보세요.
   
  18: 오디오 엔지니어: 로봇 공학을 위한 최첨단 사운드 시스템을 개발하는 데 있어 오디오 엔지니어의 역할을 알아보세요.
   
  19: 액트란: 특수 소프트웨어인 액트란이 로봇 설계에서 음향 동작을 시뮬레이션하는 데 어떻게 사용되는지 알아보세요.
   
  20: 마노하르 랄 문잘: 마노하르 랄 문잘의 작업과 음향 및 로봇 공학에 대한 기여에 대해 알아보세요.
   
  21: 소나: 소나 기술, 그 개발, 그리고 항해 및 지도 작성에 사용되는 로봇 시스템에서의 중요성을 알아보세요.
   
  이 책은 음향이 로봇 공학과 어떻게 얽혀 있는지에 대한 비할 데 없는 통찰력을 제공하여 이 분야에 종사하는 모든 사람에게 필독서가 될 것입니다. 학생, 전문가 또는 취미인이든 "음향공학"은 두 분야에 대한 이해를 높이고 기술과 경력 잠재력을 향상시키는 지식을 제공합니다. 이 필수 리소스를 놓치지 마세요!

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  퐁 반사 모델 - 컴퓨터 비전의 빛 상호 작용 이해

  Fouad Sabry

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  퐁 반사 모델이란 무엇입니까
   
  퐁 반사 모델은 컴퓨터 그래픽 연구자인 Bui Tuong Phong이 설계한 표면 점의 국부 조명에 대한 경험적 모델입니다. 3D 컴퓨터 그래픽에서는 종종 "퐁 셰이딩(Phong shading)"이라고도 하며, 특히 모델이 동일한 이름의 보간 방법과 함께 사용되는 경우 픽셀 셰이더 또는 조명 계산이 ""라고 할 수 있는 기타 장소의 맥락에서 사용됩니다. 음영".
   
  혜택을 받는 방법
   
  (I) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 퐁 반사 모델
   
  2장: Blinn-Phong 반사 모델
   
  3장: 양방향 반사 분포 함수
   
  4장: 반사 하이라이트
   
  5장: 그린 정리
   
  6장: 유한 변형 이론
   
  7장: 파동 벡터
   
  8장: 지수 분포
   
  9장: Weibull 분포
   
  10장: 감마 분포
   
  (II) 퐁 반사 모델에 대한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  (III) 실제 사례 다양한 분야에서 퐁 반영 모델을 활용하기 위한 책입니다.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가요?
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 열성팬, 취미생활자 등 모든 종류의 Phong 반사 모델에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람.
   
   
   
   

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  증권거래위원회 대 와히 - 진화하는 암호화폐 세계에서의...

  Fouad Sabry

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  암호화폐 역사상 가장 중요한 사건 중 하나인 증권거래위원회 대 장소 사건의 법적, 재정적, 정치적 역학 관계를 파헤쳐 보세요. 증권거래위원회 대 장소 사건은 규제 권력, 시장 영향력, 윤리적 경계라는 관점에서 암호화폐와 정치학의 교차점을 탐구합니다. 이 책은 법적 조치가 디지털 경제에 미치는 영향을 이해하고자 하는 모든 사람에게 필독서입니다.
   
  장별 간략한 개요:
   
  1: 증권거래위원회 대 장소 사건: 암호화폐 거래소에 대한 신뢰를 재편한 내부자 거래 사건을 분석합니다.
   
  2: 암호화폐 거래소: 거래소의 운영 방식과 전 세계적으로 적용되는 규제 체계를 살펴봅니다.
   
  3: 비트큐브: 태국 최대 암호화폐 거래소의 부상과 전략적 지역적 영향력에 대해 자세히 설명합니다.
   
  4: 열린 지식 교환: 열린 지식 교환의 성장, 혁신, 그리고 여러 관할권에 걸친 규제 과제를 살펴봅니다.
   
  5: 세이프문: 거래소 환경에서 세이프문을 둘러싼 부상, 과대 광고, 그리고 감시에 대해 논의합니다.
   
  6: 제미니(암호화폐 거래소): 제미니의 규제 우선 접근 방식과 규정 준수 거래소 구축에 있어 제미니의 역할을 소개합니다.
   
  7: 판테라 캐피털: 암호화폐 경제에서 판테라의 투자 역할과 거래소 시장과의 연계성을 조명합니다.
   
  8: 제네시스(암호화폐 회사): 제네시스의 중개 모델과 거래소 유동성에 미치는 영향을 다룹니다.
   
  9: 브라이언 암스트롱(사업가): 법적, 정치적, 시장 압력 속에서 코인베이스 최고경영자의 리더십을 조명합니다.
   
  10: 코인베이스: 스타트업에서 상장 거래소로 성장하기까지의 코인베이스의 여정과 정책적 영향력을 분석합니다.
   
  11: 비트코인 ​​캐시: 코인베이스와 같은 주요 거래소에서 비트코인 ​​캐시의 시장 역할과 거래 행태를 설명합니다.
   
  12: 암호화폐 버블: 버블 역학과 거래소가 투기적 시장 행태를 어떻게 조장했는지 분석합니다.
   
  13: 크립토닷컴: 글로벌 거래소 크립토닷컴의 브랜딩, 사용자 증가, 그리고 규제 감시에 대해 살펴봅니다.
   
  14: 암호화폐: 거래소 운영 및 정책에 영향을 미치는 암호화폐 원칙의 기반을 제공합니다.
   
  15: 솔라나(블록체인 플랫폼): 솔라나의 생태계 성장과 중앙화 거래소 상장이 미치는 영향을 다룹니다.
   
  16: 크라켄(암호화폐 거래소): 크라켄의 발전, 법적 문제, 그리고 시장 전략을 살펴봅니다.
   
  17: 이토로: 이토로의 소셜 트레이딩 모델과 암호화폐 트렌드에 대한 규제 준수에 대해 논의합니다.
   
  18: 펜윅 & 서쪽: 암호화폐 관련 소송에서 이토로의 중요한 역할을 조명합니다.
   
  19: 디지털 화폐 그룹: 여러 거래소에 미치는 dcg의 영향력과 생태계에서 dcg가 차지하는 핵심적인 역할을 소개합니다.
   
  20: 비트파이넥스: 비트파이넥스의 논란, 혁신, 그리고 법적 얽힘을 탐구합니다.
   
  21: 바이낸스: 바이낸스의 지배력, 탈중앙화 전략, 그리고 지속적인 법적 감시를 드러냅니다.
   
  이 책은 복잡한 법적 문제, 정치학, 그리고 암호화폐 경제학을 연결하여 전문가, 학생, 그리고 취미인 모두에게 디지털 금융을 형성하는 요소들을 안내합니다. 증권거래위원회 대 장소 사건과 같은 법적 소송이 전 세계 시장에 어떤 영향을 미치는지 보여주며, 이는 단순히 유익한 정보를 제공하는 것을 넘어 필수적인 자료가 됩니다.

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