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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  이더리움 블록체인 - 카르다노 블록체인 플랫폼의 분산...

  Fouad Sabry

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  푸아드 사브리(푸아드 사브리)의 카르다노 블록체인 플랫폼 시리즈의 핵심적인 작품인 이더리움 블록체인을 통해 기술과 거버넌스의 혁신적인 융합을 살펴보세요. 이 책은 전문가, 학생, 그리고 열광적인 독자들에게 탈중앙화 시스템이 정치 및 경제 환경에 어떤 영향을 미치는지 탐구하도록 초대합니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 이더리움: 신뢰 및 권한 구조의 탈중앙화에서 이더리움의 역할을 소개합니다.
   
  2: 스마트 계약: 자동화된 계약과 정치적 투명성에 미치는 영향을 설명합니다.
   
  3: 0엑스(탈중앙화 거래소 인프라): 무신뢰 거래와 금융 주권에 미치는 영향을 자세히 설명합니다.
   
  4: 탈중앙화 애플리케이션: 공공 서비스와 커뮤니티 거버넌스를 재정의하는 디앱의 힘을 다룹니다.
   
  5: 유니스왑(유니스왑): 탈중앙화 정치 경제의 모델로서 피2피 금융을 소개합니다.
   
  6: 케빈 아보쉬(케빈 아보쉬): 신원, 가치, 그리고 디지털 소유권에 대한 성찰을 위해 블록체인 예술을 탐구합니다.
   
  7: 크립토펑크스: 디지털 페르소나와 탈중앙화 문화에서의 상징성을 살펴봅니다.
   
  8: 이더리움 댓글 요청721: 고유한 신원 및 자산 검증을 가능하게 하는 토큰 표준을 살펴봅니다.
   
  9: 솔라나(블록체인 플랫폼): 확장 가능한 탈중앙화 혁신의 대안 모델을 제시합니다.
   
  10: nft(대체 불가능 토큰): 지적 재산권 및 정치적 권리 보호에 있어 nft의 잠재력을 설명합니다.
   
  11: 탈중앙화 자율 조직: 투명하고 리더 없는 거버넌스 실험으로서 분산형 자율 규제 조직를 분석합니다.
   
  12: 블록체인: 새로운 정치 구조에 영향을 미치는 블록체인의 기본 메커니즘을 설명합니다.
   
  13: 암호경제학: 탈중앙화 시스템에서 경제적 인센티브가 정치적 집행을 대체할 수 있는 방법을 보여줍니다.
   
  14: 카르다노(블록체인 플랫폼): 정치 및 금융 시스템 보안을 위한 카르다노의 과학적 접근 방식을 강조합니다.
   
  15: 컬러 동전: 현실 세계의 가치와 정치를 블록체인에 매핑하려는 초기 노력을 논의합니다.
   
  16: 윌리엄 엔트리켄: 이더리움 댓글 요청721의 공동 저자와 기술 표준의 정치적 함의에 초점을 맞춥니다.
   
  17: 트론(블록체인): 탈중앙화 콘텐츠 거버넌스에 대한 트론의 미디어 중심적 비전을 분석합니다.
   
  18: 탈중앙화 금융: 중앙화된 금융 당국을 우회하는 디파이의 역할을 검토합니다.
   
  19: 크립토키티: 재미있는 블록체인 앱을 사용하여 희소성, 소유권, 가치 창출에 대해 논의합니다.
   
  20: 이더리움 클래식: 블록체인 이념의 차이와 불변성의 정치를 탐구합니다.
   
  21: 암호화폐: 정치적 독립과 경제 개혁의 도구로서 디지털 화폐를 요약합니다.
   
  이 책은 단순한 기술 안내서를 넘어, 탈중앙화 시스템을 통해 전개되는 정치학의 진화를 조망하는 렌즈입니다. 블록체인이 권력, 법, 경제와 어떻게 교차하는지 이해하고자 한다면, 이 책은 당신에게 필수적인 관문입니다.

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  바이낸스 암호화폐 거래소 - 분산형 혁신과 안전한 디지털...

  Fouad Sabry

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  빠르게 진화하는 디지털 경제에서 암호화폐 거래소의 내부 작동 방식을 이해하는 것은 단순한 기술적인 탐구가 아닙니다. 21세기에 권력, 신뢰, 그리고 영향력을 장악하는 관문입니다. 암호화폐 거래소 시리즈의 일부인 바이낸스는 현대 암호화폐 환경을 정의하는 인물, 플랫폼, 위기, 그리고 논쟁들을 통해 독자들을 설득력 있는 여정으로 초대합니다. 이 책은 디지털 자산에 관한 책을 넘어, 시장, 거버넌스, 그리고 이념이 충돌하는 실제 정치학의 현장입니다. 암호화폐 거래소는 단순한 거래 도구가 아니라 글로벌 금융, 정책, 그리고 규제를 형성하는 중추적인 기관입니다. 핀테크 분야를 개척하는 전문가든, 정치 경제학을 탐구하는 학생이든, 혹은 혼란 속에서 명료한 답을 찾는 호기심 많은 사람이든, 이 책은 그 자체로 가치 있는 통찰력을 제공합니다.
   
  챕터별 간략한 개요:
   
  1: 바이낸스: 세계 최고의 암호화폐 거래소인 바이낸스의 기원과 폭발적인 성장을 분석합니다. 바이낸스가 어떻게 글로벌 금융을 재정의했는지, 그리고 바이낸스의 영향력이 거래 그 이상으로 확장된 이유를 알아보세요.
   
  2: 샘 뱅크먼프리드: 선물 거래소 설립자 샘 뱅크먼프리드의 논란이 된 부흥과 몰락을 분석하며, 개인의 야망, 이상주의, 그리고 규제 간극이 암호화폐 업계에서 어떻게 얽혀 있는지 살펴봅니다.
   
  3: 에릭 부어히스: 에릭 부어히스의 자유주의적 이상과 그의 탈중앙화 비전이 현대 암호화폐 거래소의 철학적 토대에 어떻게 기여했는지 살펴봅니다.
   
  4: 선물 거래소의 파산: 선물 거래소의 극적인 붕괴를 분석하며, 업계 전체에 충격을 안겨준 시스템적 취약성, 부실 경영, 그리고 규제 사각지대를 드러냅니다.
   
  5: 열린 지식 교환: 아시아 주요 암호화폐 거래소인 열린 지식 교환와 점점 더 엄격해지고 경쟁이 치열해지는 시장에서 적응하기 위한 전략을 자세히 살펴봅니다.
   
  6: 크립토닷컴: 크립토닷컴의 브랜딩 진화와 과감한 시장 움직임을 추적하며, 거래소들이 마케팅을 활용하여 대중의 신뢰와 정당성을 구축하는 방법을 보여줍니다.
   
  7: 비트파이넥스: 테더와의 관계, 그리고 업계 감독 체계를 뒤흔든 중대한 논란에서의 역할 등 비트파이넥스의 운영상의 복잡성을 심층적으로 살펴봅니다.
   
  8: 코인베이스: 코인베이스가 투명성, 규제, 그리고 대중화의 균형을 이루며 미국 최초로 상장한 암호화폐 거래소가 된 과정을 조명합니다.
   
  9: 디지털 커런시 그룹: 디지털 커런시 그룹의 영향력, 투자 생태계, 그리고 암호화폐 거래소 업계의 다양한 참여자들을 연결하는 방식을 살펴봅니다.
   
  10: 암호화폐 거래소: 암호화폐 거래소의 핵심 기능, 유형 및 메커니즘을 간략하게 설명하고, 암호화폐 거래소가 미치는 광범위한 사회경제적 영향을 이해하는 데 필수적인 맥락을 제공합니다.
   
  11: 암호화폐 버블: 암호화폐 시장 내 과거 및 잠재적 투기 버블을 살펴보고, 역사에서 얻은 교훈을 바탕으로 미래의 금융 역학을 해석합니다.
   
  12: 암호화폐와 범죄: 사기, 자금 세탁, 사이버 범죄 등 거래소의 어두운 이면을 파헤치고, 이것이 규제와 신뢰에 미치는 영향을 분석합니다.
   
  13: 선물 거래소: 선물 거래소가 붕괴되기 전의 구조와 운영 방식을 심층적으로 분석하여, 급속하고 규제 없는 확장의 위험성에 대한 사례 연구를 제시합니다.
   
  14: 2016년 비트파이넥스 해킹: 역사상 가장 중요한 거래소 해킹 사건 중 하나를 재구성하여 보안 허점과 대응 전략이 대중의 인식을 어떻게 변화시켰는지 분석합니다.
   
  15: 암호화폐: 디지털 자산으로서 암호화폐에 대한 기초 지식을 제공하고, 암호화폐의 기원과 거래소의 등장 및 필요성을 연결합니다.
   
  16: 창펑 자오: 바이낸스의 수수께끼 같은 창립자 창펑 자오(체코)의 부상과 그가 바이낸스의 전략과 글로벌 암호화폐 시장 형성에 미친 역할을 기록합니다.
   
  17: 크라켄(암호화폐 거래소): 크라켄의 발전 과정, 규제 준수에 대한 노력, 그리고 미국 기반 거래소들 사이에서 크라켄이 차지하는 독보적인 입지를 살펴봅니다.
   
  18: 아캄 인텔리전스: 아캄과 같은 암호화폐 분석 및 인텔리전스 플랫폼의 부상하는 역할과 이들이 거래소와 어떻게 상호 작용하고 모니터링하는지 소개합니다.
   
  19: 테더(암호화폐): 테더가 거래소 유동성을 안정화하고 영향을 미치는 데 있어 논란의 여지가 있는 역할을 분석하고, 불투명한 운영 방식과 시스템적 위험을 다룹니다.
   
  20: 알라메다 리서치: 알라메다 리서치의 거래 전략과 선물 거래소와의 복잡한 관계를 살펴보고, 거래소와 트레이딩 데스크 간의 모호한 경계가 어떻게 재앙으로 이어질 수 있는지 보여줍니다.
   
  21: 쿠코인: 쿠코인의 글로벌 영향력과 탈중앙화 정신을 검토하고, 쿠코인이 신흥 시장에 어떻게 서비스를 제공하고 변화하는 규제 환경에 어떻게 적응하는지 강조합니다.
   
  바이낸스는 시장 메커니즘에 대한 단순한 이야기 ​​그 이상입니다. 디지털 파워, 인간의 야망, 그리고 탈중앙화 금융의 정치적 함의를 다층적으로 연구하는 책입니다. 전략적 통찰력을 추구하는 전문가, 금융과 거버넌스의 교차점을 탐구하는 학생, 그리고 디지털 미래를 형성하는 제도들을 이해하고자 하는 열정적인 독자 모두에게 필독서입니다.

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  전쟁 범죄 재판 - 전장에서의 정의: 군사윤리와 법적 싸움

  Fouad Sabry

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  전쟁범죄재판이란
   
  전쟁범죄재판은 전쟁법과 관습을 위반한 범죄를 저지른 개인을 대상으로 하는 재판이다. 무력 충돌에 참여하는 동안 국제법의 관련 원칙도 포함됩니다.
   
  귀하가 얻을 수 있는 혜택
   
  (i) 다음에 대한 통찰력 및 검증 주제:
   
  1장: 전쟁 범죄 재판
   
  2장: 뉘른베르크 재판
   
  3장: 전쟁 범죄
   
  4장: 범죄 반인륜
   
  5장: 뉘른베르크 원칙
   
  6장: 극동 국제 군사 재판
   
  7장: 안톤 도스틀러
   
  8장: 침략 전쟁
   
  9장: 뉘른베르크 헌장
   
  10장: 후속 뉘른베르크 재판
   
  (ii) 전쟁 범죄 재판에 관한 대중의 주요 질문에 답하기 .
   
  이 책의 대상
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 열성팬, 취미생활자, 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들 모든 종류의 전쟁 범죄 재판.
   
   

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  자금세탁방지 개선법 - 디지털 금융 시대의 규정 준수 및...

  Fouad Sabry

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  "자금세탁방지 개선법(자금세탁방지 개선법)"은 특히 암호화폐와 관련하여 자금세탁방지 노력을 규율하는 메커니즘에 대한 심층적인 이해를 추구하는 모든 사람에게 필수적인 자료입니다. 이 책은 전문가, 학부생 및 대학원생, 그리고 암호화폐 애호가와 취미인 모두에게 귀중한 통찰력을 제공합니다. 금융 규제와 디지털 화폐의 다면적인 교차점을 탐구하며, 끊임없이 변화하는 암호화폐 환경에서 개인정보 보호와 보안의 중요한 역할을 강조합니다. 글로벌 금융 범죄 예방에 대한 심층적인 이해를 원하든 최신 정보를 얻고 싶든, 이 책은 포괄적인 안내서 역할을 할 것입니다.
   
  장별 간략한 개요:
   
  1: 자금세탁방지 개선법: 이 장에서는 자금세탁방지(aml) 규정의 기반, 발전 과정, 그리고 암호화폐 시장 내 금융 범죄 퇴치에 있어 이 규정이 차지하는 중요한 역할에 대해 살펴봅니다.
   
  2: 비트코인 ​​현금 자동 입출금기: 비트코인 ​​현금 자동 입출금기과 암호화폐 시장 및 자금세탁방지 노력에 미치는 영향에 대한 개요를 제공합니다. 이 장에서는 비트코인 ​​현금 자동 입출금기의 취약성과 규제 대응 방안에 대해 논의합니다.
   
  3: 애국법 제3편 비부: 이 장에서는 애국법 제3편 비부에서 제정된 법적 체계를 심층적으로 살펴보고, 자금세탁방지(aml) 관행 강화에 있어 그 중요성과 암호화폐의 역할을 설명합니다.
   
  4: 가상화폐: 가상화폐의 부상, 과제, 그리고 자금세탁방지 규정과의 상호 작용을 자세히 살펴보고, 불법 활동에서의 가상화폐 사용을 강조합니다.
   
  5: 자금세탁방지: 자금세탁방지 전략의 주요 원칙을 심층적으로 분석하며, 특히 가상화폐에 대한 적용과 효과적인 규제를 위한 지속적인 노력에 중점을 둡니다.
   
  6: 애국법 제3편: 이 장에서는 애국법 제3편과 금융 범죄 예방, 특히 암호화폐 거래 분야에 미치는 영향을 분석합니다.
   
  7: 론스타 내셔널 뱅크: 론스타 내셔널 뱅크의 자금세탁방지 관행 관련 사례 연구를 통해 금융 기관이 직면한 현실적인 과제와 준수 요건을 조명합니다.
   
  8: 호주 거래 보고 및 분석 센터: 호주 거래 보고 및 분석 센터(오스트락) 소개, 자금세탁 방지에서의 역할, 그리고 글로벌 암호화폐 규제에 미치는 영향
   
  9: 은행 비밀 유지법: 은행 비밀 유지법, 자금세탁 방지 활동에서의 중요성, 그리고 암호화폐 산업에 대한 적용에 대해 자세히 설명합니다.
   
  10: 통화 거래 보고서: 이 장에서는 금융 시스템에서 통화 거래 보고서의 목적과 중요성을 설명하며, 특히 암호화폐 거래와 관련된 의심스러운 활동을 탐지하는 데 어떻게 도움이 되는지에 중점을 둡니다.
   
  11: 티디 은행(미국): 미국 내 자금세탁 방지 관행에서 티디 은행의 역할을 살펴보고, 은행 기관들이 암호화폐 시대에 어떻게 적응하고 있는지 강조합니다.
   
  12: 자금세탁: 자금세탁 절차, 다양한 수법, 그리고 암호화폐가 불법 거래의 통로가 된 경위와 그로 인한 문제점에 대한 포괄적인 개요를 제공합니다.
   
  13: 비트멕스: 암호화폐 거래소 비트멕스에 대한 사례 연구로, 비트멕스의 역사와 자금세탁방지(aml) 준수 측면에서 운영과 관련된 규제 문제를 살펴봅니다.
   
  14: 금융범죄단속망(핀센): 이 장에서는 금융범죄단속망(핀센)과 그 기능, 그리고 암호화폐 분야 내 자금세탁방지(aml) 법 집행에 있어 비트멕스가 차지하는 중요한 역할에 대해 심층적으로 살펴봅니다.
   
  15: 암호화폐 텀블러: 암호화폐 텀블러(믹서)에 초점을 맞춰, 텀블러가 거래 추적을 은폐하는 데 어떻게 사용되는지, 그리고 aml 환경에 미치는 영향을 설명합니다.
   
  16: 미국의 가상화폐법: 이 장에서는 미국의 가상화폐 관련 법적 체계, 규제 동향 및 입법자들이 직면한 과제를 살펴봅니다.
   
  17: 금융정보분석기관 에그몽 그룹: 자금세탁 방지를 위해 전 세계 금융정보분석기관을 연결하는 에그몽 그룹을 분석하며, 암호화폐에 미치는 영향에 중점을 둡니다.
   
  18: 금융정보분석원(금융정보분석원): 전 세계 금융정보분석원(금융정보분석원)의 역할과 기능을 살펴보고, 암호화폐 거래에서 의심스러운 활동을 모니터링하는 데 있어 금융정보분석원의 협력을 살펴봅니다.
   
  19: 의심스러운 활동 보고: 이 장에서는 자금세탁 활동을 탐지하고 예방하는 데 있어 의심스러운 활동 보고(특별행정구)의 중요성을 설명하며, 특히 암호화폐 거래에서 특별행정구의 역할에 중점을 둡니다.
   
  20: 구조화: 자금세탁에서 보고 의무를 회피하기 위해 사용되는 전략인 구조화 또는 "스머핑"과 이러한 상황에서 암호화폐가 어떻게 자주 사용되는지에 대해 자세히 살펴봅니다.
   
  21: 핀센 파일: 이 마지막 장에서는 핀센 파일 유출 사건을 조명하고, 암호화폐를 취급하는 금융기관을 포함한 금융기관들이 어떻게

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