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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  블록체인 기술 - 분산형 계약 자동화의 혁신적인 솔루션

  Fouad Sabry

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  이 포괄적이고 이해하기 쉬운 가이드를 통해 블록체인 기술의 잠재력을 펼쳐보세요! "블록체인 기술"은 분산형 시스템의 세계를 심층적으로 탐구하며, 스마트 계약의 기본 원리와 산업 전반에 걸친 적용 사례를 포함한 블록체인의 기본 원리를 자세히 살펴봅니다. 학생, 전문가, 애호가, 취미인 등 누구에게나 이 책은 블록체인이 현대 사회에 미치는 영향을 이해하는 데 필요한 필수 지식을 제공합니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 블록체인: 블록체인 기술의 기본 개념과 데이터 저장, 보안, 그리고 탈중앙화에 미치는 혁신적인 영향을 살펴봅니다.
   
  2: 비탈릭 부테린: 이더리움의 선구자 비탈릭 부테린과 그의 아이디어가 블록체인 플랫폼의 미래를 어떻게 형성했는지 알아보세요.
   
  3: 탈중앙화 애플리케이션: 탈중앙화 애플리케이션(디앱)과 블록체인 플랫폼에서 실행되는 방식을 살펴보고, 이를 통해 개인정보 보호, 보안, 그리고 사용자 제어를 강화하는 방법을 알아봅니다.
   
  4: 모네로: 고급 암호화 기술을 사용하여 사용자 익명성과 보안을 강화하는 개인 정보 보호 중심 암호화폐인 모네로를 살펴보세요.
   
  5: 작업 증명: 신뢰, 보안, 그리고 탈중앙화를 보장하는 여러 암호화폐의 기반이 되는 작업 증명 메커니즘을 심층적으로 살펴보세요.
   
  6: 폴카닷(블록체인 플랫폼): 서로 다른 네트워크의 연결 및 통신을 지원하는 폴카닷의 고유한 블록체인 상호운용성 접근 방식을 알아보세요.
   
  7: 분산 원장: 블록체인의 기반을 형성하고 투명하고 안전하며 불변적인 기록 보관을 가능하게 하는 분산 원장 기술(디엘티)에 대해 알아보세요.
   
  8: 이더리움 클래식: 이더리움의 원래 코드를 실행하는 블록체인인 이더리움 클래식을 살펴보고, 이더리움 클래식의 철학과 개발 과정에 대한 통찰력을 제공합니다.
   
  9: 개인 정보 보호와 블록체인: 개인 정보 보호와 블록체인의 교차점을 살펴보고, 블록체인이 개인 정보를 보호하고 개인 정보 보호를 강화하는 방법을 이해합니다.
   
  10: 탈중앙화 자율 조직: 중앙 기관 없이 운영되는 새로운 거버넌스 구조인 탈중앙화 자율 조직(분산형 자율 규제 조직)에 대해 알아보세요.
   
  11: 암호화폐: 암호화폐의 부상에 대해 살펴보고, 디지털 자산, 투자 수단, 그리고 디지털 화폐의 형태로서의 활용 방식을 탐구합니다.
   
  12: 비트코인 ​​프로토콜: 최초의 암호화폐의 기반이 되는 비트코인 ​​프로토콜을 심층적으로 살펴보고, 탈중앙화 네트워크에서 거래를 안전하게 보호합니다.
   
  13: 암호화폐 지갑: 암호화폐 지갑의 작동 방식을 알아보고, 사용자가 블록체인 네트워크에서 디지털 자산을 안전하게 저장하고, 보내고, 받을 수 있도록 합니다.
   
  14: 하이퍼레저: 엔터프라이즈급 블록체인 애플리케이션 개발을 지원하는 오픈소스 프로젝트인 하이퍼레저의 중요성을 알아보세요.
   
  15: 도지코인: 원래 농담으로 시작되었지만, 강력한 온라인 커뮤니티를 통해 널리 인정받는 암호화폐로 자리 잡은 도지코인을 살펴보세요.
   
  16: 이더리움: 스마트 계약과 탈중앙화 애플리케이션을 지원하는 획기적인 블록체인 플랫폼인 이더리움을 살펴보고, 탈중앙화 금융의 미래를 만들어가고 있습니다.
   
  17: 헤데라(분산 원장): 높은 처리량과 낮은 지연 시간으로 향상된 보안을 제공하는 독창적인 분산 원장 기술인 헤데라를 알아보세요.
   
  18: 카르다노(블록체인 플랫폼): 확장성, 지속 가능성, 상호 운용성에 중점을 두고 탈중앙화 애플리케이션과 스마트 계약을 지원하는 블록체인 플랫폼인 카르다노에 대해 알아보세요.
   
  19: 비트코인: 암호화폐의 선구자인 비트코인에 대해 자세히 알아보고, 비트코인 ​​블록체인이 글로벌 금융 환경에 미치는 영향을 살펴보세요.
   
  20: 라이트코인: 비트코인보다 빠른 거래 시간과 낮은 수수료를 제공하여 디지털 화폐의 범위를 넓히는 피2피(피어투피어) 암호화폐인 라이트코인을 살펴보세요.
   
  21: 포크(블록체인): 블록체인 포크의 의미, 블록체인 네트워크 발전에서 포크의 역할, 그리고 포크가 새로운 암호화폐의 탄생으로 이어지는 방식을 알아보세요.
   
  블록체인 기술은 탈중앙화 시스템으로의 혁명적인 전환을 뒷받침하는 원칙들을 명확하고 간결하게 설명합니다. 이 책을 읽으면 스마트 계약, 블록체인 플랫폼, 암호화폐의 복잡한 세계를 이해하고, 끊임없이 변화하는 환경에서 정보에 기반한 결정을 내릴 수 있습니다. 전문가, 학생, 그리고 블록체인에 관심 있는 사람 등 누구든 이 책은 블록체인 기술 분야에서 앞서 나가고자 하는 모든 사람에게 완벽한 동반자가 될 것입니다.

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  무장해제된 적군 - 전후 군사 작전에 대한 심층 분석

  Fouad Sabry

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  무장 해제된 적군이란 무엇입니까
   
  이미 항복하여 당시 독일 점령 지역의 수용소에 구금되어 있던 전쟁 포로를 "무장 해제된 적군"이라고 합니다. 미국의 군대'이다. 이 명칭은 전장에서 적대 행위가 끝난 후 적에게 항복하는 군인에게 주어집니다. 제2차 세계대전 이후 존재했던 독일 점령지에서 독일 포로를 지정한 사람은 드와이트 d. 아이젠하워 장군이었습니다.
   
  혜택을 받는 방법
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 무장 해제된 적군
   
  2장: 전쟁 포로
   
  3장: 전쟁 범죄
   
  4장: 제임스 바크
   
  5장: 기타 손실
   
  6장: 라인비젠라거
   
  7장: 세계 종말 유럽에서의 제2차 대전
   
  8장: 독일의 항복 문서
   
  9장: 항복한 적군
   
  10장: 플렌스부르크 정부
   
  (ii) 무장해제된 적군에 대한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  이 책은 누구를 위한 것인가요?
   
  전문가, 학부 및 대학원생, 열성 팬, 취미 생활자, 그리고 모든 종류의 무장 해제된 적군에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.
   
   

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  바이낸스 암호화폐 거래소 - 디지털 자산 거래와 분산...

  Fouad Sabry

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  "바이낸스"는 암호화폐 거래소 세계를 이해하는 데 필수적인 가이드북으로, 스테이블코인 시장에서 바이낸스가 차지하는 중추적인 역할에 중점을 두고 있습니다. 금융 분야 전문가, 디지털 화폐를 공부하는 학생, 블록체인 기술 애호가 등 누구에게나 이 책은 암호화폐 업계를 형성하는 가장 영향력 있는 인물과 사건에 대한 탁월한 개요를 제공합니다. 바이낸스의 역사, 주요 암호화폐 기업들의 흥망성쇠를 깊이 있게 살펴보고, 암호화폐, 거래소, 그리고 금융 혁신 간의 복잡한 연관성을 탐구해 보세요. 이 책은 초보자에게는 입문서일 뿐만 아니라 전문가에게는 심층적인 통찰력을 제공합니다.
   
  챕터별 간략한 개요:
   
  1: 바이낸스: 이 챕터에서는 바이낸스를 소개하고, 바이낸스의 창립, 성장, 그리고 암호화폐 시장, 특히 스테이블코인 분야에서 바이낸스가 차지하는 중추적인 역할을 살펴봅니다.
   
  2: 창펑 자오: 바이낸스의 창립자부터 암호화폐 업계에서 가장 영향력 있는 인물 중 한 명까지, 창펑 자오의 여정을 알아보세요.
   
  3: 쿠코인: 쿠코인의 부상과 글로벌 거래소 시장, 특히 스테이블코인에 미치는 영향을 심층적으로 살펴봅니다.
   
  4: 테더(암호화폐): 스테이블코인 생태계에서 테더의 중요성, 논란, 그리고 암호화폐 거래에서의 광범위한 활용에 대해 알아봅니다.
   
  5: 샘 뱅크먼프리드: 선물 거래소 설립자 샘 뱅크먼프리드의 부상과 몰락, 그리고 그가 암호화폐 거래소에 미친 영향을 살펴봅니다.
   
  6: 선물 거래소 파산: 이 장에서는 선물 거래소의 붕괴를 다루며, 그 원인과 암호화폐 시장에 미친 지속적인 영향, 특히 스테이블코인에 미치는 영향을 분석합니다.
   
  7: 암호화폐 버블: 암호화폐 버블의 역사, 시장 불안정성과의 연관성, 그리고 스테이블코인과 더 넓은 시장에 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  8: 코인베이스: 코인베이스의 현황, 규제 관련 과제, 그리고 스테이블코인 중심 시장에서 코인베이스가 어떤 입지를 차지하고 있는지에 대한 통찰력을 얻습니다.
   
  9: 크립토닷컴: 경쟁이 치열한 암호화폐 거래소 환경에서 크립토닷컴의 역할과 스테이블코인 기술과의 관계를 살펴봅니다.
   
  10: 비트파이넥스: 암호화폐 시장 발전에서 비트파이넥스의 역할, 논란, 그리고 테더와의 관계에 대해 알아봅니다.
   
  11: 암호화폐: 이 장에서는 암호화폐, 그 진화 과정, 그리고 스테이블코인을 포함한 글로벌 금융 시스템에서 암호화폐가 차지하는 중요한 역할에 대한 기본적인 이해를 제공합니다.
   
  12: 암호화폐와 범죄: 암호화폐의 어두운 면을 살펴보고, 불법 활동이 스테이블코인의 합법성과 규제에 어떤 영향을 미치는지 살펴봅니다.
   
  13: 크라켄(암호화폐 거래소): 암호화폐 거래소 업계의 주요 기업으로서 크라켄의 발전 과정과 스테이블코인 관련 전략을 살펴봅니다.
   
  14: 선물 거래소: 선물 거래소의 사업 관행, 명성을 얻기까지의 과정, 그리고 결국 몰락에 이르기까지 스테이블코인 시장에 미친 영향을 심층적으로 살펴봅니다.
   
  15: 에릭 부어히스: 에릭 부어히스, 암호화폐 도입에 대한 그의 옹호, 그리고 시장에서 스테이블코인의 미래에 대한 그의 견해에 대해 알아보세요.
   
  16: 암호화폐 거래소: 이 장에서는 암호화폐 거래소의 메커니즘, 운영 방식, 그리고 스테이블코인 생태계에서 거래소의 역할에 대해 논의합니다.
   
  17: 2016년 비트파이넥스 해킹: 악명 높은 2016년 비트파이넥스 해킹 사건, 암호화폐 보안에 미친 영향, 그리고 테더 관련 여파를 살펴봅니다.
   
  18: 알라메다 리서치: 암호화폐 산업에서 알라메다 리서치의 역할과 선물 거래소 및 스테이블코인과의 연관성이 알라메다 리서치의 몰락에 어떤 영향을 미쳤는지 알아보세요.
   
  19: 열린 지식 교환: 바이낸스의 경쟁자로 부상한 열린 지식 교환와 스테이블코인 시장에서의 열린 지식 교환의 입지를 알아보세요.
   
  20: 디지털 커런시 그룹: 디지털 커런시 그룹이 암호화폐 시장, 특히 스테이블코인 분야에 미치는 영향을 분석합니다.
   
  21: 아캄 인텔리전스: 아캄 인텔리전스와 스테이블코인 관련 활동을 포함한 암호화폐 거래 분석에 대한 아캄 인텔리전스의 독창적인 접근 방식에 대해 알아보세요.
   
  이 책은 암호화폐 거래소와 스테이블코인의 교차점을 이해하는 데 필요한 지식을 독자에게 제공하며, 학생과 애호가 모두에게 접근하기 쉬운 동시에 전문적인 통찰력을 제공합니다. 각 장에서는 주요 거래소와 전문가들의 발자취를 따라가며 암호화폐 시장이 글로벌 금융에 미치는 영향에 대한 섬세한 관점을 제공합니다.

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  분산형 자율 규제 조직 - 분산형 거버넌스와 스마트 계약의 진화

  Fouad Sabry

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  탈중앙화 시스템이 거버넌스, 투명성, 그리고 권력을 재정의하는 분산형 자율 규제 조직에서 블록체인과 정치학의 융합을 살펴보세요. 이 필수 가이드는 전문가, 학생, 그리고 블록체인에 관심 있는 사람들이 블록체인이 제도, 금융, 그리고 집단 의사 결정을 어떻게 변화시키는지 이해하는 데 도움을 줍니다.
   
  각 장의 간략한 개요:
   
  1: 분산형 자율 규제 조직: 세계 최초의 주요 탈중앙화 자율 조직 소개.
   
  2: 토큰경제: 탈중앙화 토큰 기반 생태계를 구동하는 경제 원리.
   
  3: 아이코: 탈중앙화 자금 조달 및 프로젝트 시작 메커니즘.
   
  4: 다이(암호화폐): 스테이블코인 설계 및 탈중앙화 금융 시스템에서의 역할.
   
  5: 솔라나(블록체인 플랫폼): 디파이 및 분산형 자율 규제 조직를 지원하는 고속 블록체인 인프라.
   
  6: 0엑스(탈중앙화 거래소 인프라): 탈중앙화 토큰 거래를 가능하게 하는 프로토콜.
   
  7: 탈중앙화 애플리케이션: 중앙 권한 없이 블록체인에서 실행되는 앱.
   
  8. 탈중앙화 금융: 스마트 계약과 블록체인 기술로 구동되는 금융 서비스
   
  9. 트론(블록체인): 디지털 콘텐츠 탈중앙화에 중점을 둔 블록체인 네트워크
   
  10. 스마트 계약: 분산형 자율 규제 조직와 탈중앙화 플랫폼의 핵심인 자동 실행 계약
   
  11. 크립토펑크: 신원과 디지털 소유권을 재편하는 디지털 자산으로서의 NFT
   
  12. 카르다노(블록체인 플랫폼): 확장성에 중점을 둔 연구 기반 블록체인
   
  13. 탈중앙화 자율 조직: 중앙 집중식 제어 없이 자율적인 거버넌스를 구현
   
  14. 이더리움 클래식: 최초의 이더리움 체인과 분산형 자율 규제 조직 해킹 사건의 교훈
   
  15. 포크(블록체인): 블록체인 분할과 그 거버넌스에 미치는 영향
   
  16. 니콜라이 무셰기안: 탈중앙화 금융에 영향을 미친 선구자
   
  17. 이더리움: 스마트 계약과 분산형 자율 규제 조직의 기반이 되는 블록체인
   
  18: 유니스왑: 디파이 토큰 거래를 지원하는 자동화된 마켓 메이커.
   
  19: 폴카닷(블록체인 플랫폼): 혁신을 지원하는 상호운용성 블록체인 아키텍처.
   
  20: EOS-dot-IO: 디앱과 분산형 자율 규제 조직를 지원하는 확장 가능한 스마트 계약 플랫폼.
   
  21: 컨센시스: 블록체인 도입을 주도하는 주요 이더리움 개발 기업.
   
  이 책은 탈중앙화 시스템을 통해 거버넌스, 경제, 그리고 커뮤니티의 미래를 이해하고자 하는 사람들을 위한 실용적이고 지적인 툴킷입니다. 기존 구조가 새로운 도전에 직면하는 지금, 이 책에 담긴 통찰력은 그 어느 때보다 더 중요합니다.

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