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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  암호화폐 범죄 - 분산형 자율 조직 시대의 디지털 위협을 밝히다

  Fouad Sabry

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  암호화폐 범죄라는 렌즈를 통해 정치학과 기술의 숨겨진 교차점을 탐구합니다. 탈중앙화 시스템으로 형성된 세상에서 블록체인의 어두운 면을 이해하는 것은 단순히 선택 사항이 아니라, 빠르게 변화하는 디지털 환경에서 명확성을 추구하는 전문가, 학생, 그리고 애호가들에게 필수적인 요소입니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 암호화폐와 범죄: 암호화폐가 새로운 형태의 정치 및 경제 범죄를 어떻게 가능하게 하는지 살펴봅니다.
   
  2: 암호화폐 텀블러: 탈중앙화 금융에서 법 집행에 도전하는 난독화 도구를 분석합니다.
   
  3: Blockchain.com: 주요 플랫폼이 규제 공백 및 불법 활동과 어떻게 교차하는지 조사합니다.
   
  4: 비트커넥트: 악명 높은 암호화폐 폰지 사기와 그것이 탈중앙화 신뢰에 미치는 영향을 분석합니다.
   
  5: 2016년 비트파이넥스 해킹: 암호화폐 인프라의 시스템적 위험을 드러내는 대규모 해킹 사건을 기록합니다.
   
  6: 암호화폐 지갑: 권한 부여와 범죄 은닉의 도구로서 지갑을 분석합니다.
   
  7: 쿼드리가(회사): 암호화폐 거래소의 붕괴와 분산형 자율 규제 조직(탈중앙화 자율 조직)의 거버넌스 결함을 자세히 설명합니다.
   
  8: 비트코인: 중앙화된 감독을 우회하는 비트코인의 진화와 오용 사례를 살펴봅니다.
   
  9: 세이프문: 과대광고에 기반한 토큰과 탈중앙화 시장에서의 조작 위험을 연구합니다.
   
  10: 개인정보 보호와 블록체인: 개인정보 보호 권리와 책임 사이의 정치적 갈등을 고찰합니다.
   
  11: 블록체인 분석: 탈중앙화 네트워크에서 거래를 추적하는 데 사용되는 포렌식 도구를 설명합니다.
   
  12: 밧줄(암호화폐): 시장 조작 및 국제 범죄에서 스테이블코인의 역할을 평가합니다.
   
  13: 아이코(초기 코인 공개): 혁신으로서의 아이코와 사기성 자금 조달의 매개체에 대해 논의합니다.
   
  14: 바이낸스: 탈중앙화와 규정 준수의 균형을 맞추는 주요 거래소의 역할을 검토합니다.
   
  15: 암호화폐 거래소: 금융 범죄에 악용되는 거래소의 취약점을 분석합니다.
   
  16: 양 시장: 다크넷 시장과 추적 불가능한 암호화폐에 대한 의존성을 살펴봅니다.
   
  17: 비트파이넥스: 중앙집중형 거래소 내 보안 및 거버넌스에서 지속적으로 발생하는 문제점을 밝힙니다.
   
  18: 코인체크: 일본에서 발생한 대규모 침해 사건과 그 정책적 여파에서 얻은 교훈을 살펴봅니다.
   
  19: 비트코인의 역사: 비트코인의 과거를 되돌아보며 범죄가 분산형 자율 규제 조직 모델에 어떻게 적응하는지 이해합니다.
   
  20: 암호화폐 추적: 디지털 범죄에서 정치적 책임을 재편하는 도구들을 강조합니다.
   
  21: 암호화폐: 암호화폐 기본 원리에 대한 기초를 제공하고 이를 탈중앙화 위험과 연결합니다.
   
  "암호화폐 범죄"는 정치학을 디지털 금융의 핵심에 놓는 시의적절한 지침서입니다. 분산형 자율 규제 조직가 거버넌스를 재편함에 따라, 분산형 자율 규제 조직의 취약점을 이해하는 것은 매우 중요합니다. 당신이 정책 입안자이든, 정치학을 공부하는 학생이든, 아니면 단순히 블록체인 세계에 호기심이 많은 사람이든, 이 책은 가격보다 훨씬 더 가치 있는 통찰력을 제공합니다.

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  디지털 이미지 처리 - 지능형 자동화를 위한 머신 비전 발전

  Fouad Sabry

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  1: 디지털 이미지 처리: 디지털 이미지를 조작하는 기본 원리와 기술을 소개하고, 다음 장의 기초를 마련합니다.
   
  2: jpeg: jpeg 형식을 살펴보고, 압축 기술, 응용 프로그램 및 디지털 이미지 저장의 중요성을 자세히 설명합니다.
   
  3: 2d 컴퓨터 그래픽: 2d 그래픽의 생성 및 조작을 살펴보고, 로봇 공학 및 시각적 표현에서의 관련성을 강조합니다.
   
  4: 아핀 변환: 기하학적 변환을 논의하고, 아핀 변환이 이미지 정렬 및 매핑에 어떻게 사용되는지에 초점을 맞춥니다.
   
  5: 이미지 압축: 압축 방법을 자세히 살펴보고, 효율적인 처리를 위해 이미지 데이터 저장 및 전송을 최적화합니다.
   
  6: 동작 보상: 비디오 시퀀스에서 움직이는 객체의 추적 및 보상에 도움이 되는 동작 추정 기술을 설명합니다.
   
  7: 이산 코사인 변환: jpeg 압축에서의 영향에 초점을 맞춰 이미지 압축에서 이산 코사인 변환의 응용 프로그램을 설명합니다.
   
  8: 비디오 카메라: 로봇공학과 동작 분석에 필수적인 이미지를 캡처하고 처리하는 비디오 카메라의 역할을 조사합니다.
   
  9: 캐니 에지 검출기: 객체 인식에 필수적인 이미지 내 경계를 식별하는 강력한 도구인 캐니 에지 검출기를 분석합니다.
   
  10: 디지털 이미지: 디지털 이미지의 본질을 탐구하고 디지털 시스템에서의 표현과 처리를 논의합니다.
   
  11: 이미지 분할: 로봇공학에서 객체 감지 및 분류에 필수적인 의미 있는 영역으로 이미지를 분할하는 방법을 다룹니다.
   
  12: 양자화(이미지 처리): 이미지 압축의 양자화 프로세스와 이미지 품질 및 데이터 크기에 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  13: 스케일 불변 특징 변환: 특히 객체 인식 및 매칭에 유용한 로컬 이미지 특징을 감지하고 설명하는 기술을 조사합니다.
   
  14: 동작 추정: 동적 환경을 추적하고 분석하는 데 중요한 비디오 시퀀스에서 동작을 추정하는 알고리즘을 설명합니다.
   
  15: 중간 필터: 이미지의 노이즈 감소에 중요한 방법인 중간 필터를 설명합니다. 이는 로봇 응용 프로그램에서 이미지 품질을 개선하는 데 중요합니다.
   
  16: 이미지 센서: 이미지 센서, 그 작동 및 분석을 위한 디지털 이미지 캡처에서 중요한 역할에 대한 통찰력을 제공합니다.
   
  17: 카메라 절편: 로봇 공학에서 정확한 시각 데이터에 필수적인 3d 공간을 2d 이미지로 매핑하기 위해 카메라를 보정하는 프로세스를 살펴봅니다.
   
  18: 히스토그램 매칭: 히스토그램을 매칭하여 이미지 특성을 표준화하고 이미지 처리의 일관성을 개선하는 기술을 논의합니다.
   
  19: 강체 동작 분할: 객체의 움직임을 이해하는 데 필수적인 비디오 시퀀스에서 강체 동작을 분할하는 방법을 분석합니다.
   
  20: 데이터 압축: 이미지 및 비디오 형식 모두에서 데이터를 압축하여 효율적인 저장 및 전송을 보장하는 다양한 기술을 다룹니다.
   
  21: 손실 압축: 손실 압축의 개념, 그 상충 관계, 디지털 이미지 저장 및 전송에서의 응용 프로그램을 논의합니다.

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  대전차전 - 전략 전술 기술

  Fouad Sabry

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  대전차전이란 무엇인가
   
  대전차전은 제1차 세계 대전 중에 탱크를 파괴하기 위한 기술과 전술을 개발하려는 열망에서 시작되었습니다. 1916년 연합군이 최초의 탱크를 배치한 후, 독일 제국은 최초의 대전차 무기를 도입했습니다. 최초로 개발된 대전차 무기는 크기가 확대된 볼트액션 소총인 Mauser 1918 T-Gewehr로, 당시 탱크가 사용했던 얇은 장갑을 관통하여 파괴할 수 있는 견고한 총알이 포함된 13.2mm 탄약통을 발사했습니다. 엔진이 내부로 튕겨 나가거나 탑승자가 사망합니다. 탱크는 지상에 대한 적의 강력한 전력 투사를 상징하기 때문에 군사 전략가들은 그 이후 거의 모든 전투 서비스의 교리에 대전차전을 통합했습니다. 1939년 제2차 세계대전이 시작될 때 가장 두드러진 대전차 무기에는 보병이 사용하는 전차 탑재포, 대전차포, 대전차 수류탄, 지상 공격 항공기가 포함되었습니다.
   
  혜택을 받는 방법
   
  (I) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 대전차전
   
  2장: 장갑차
   
  3장: 돌격포
   
  4장: 구축전차
   
  5장: 자주 대공 무기
   
  6장: 보병 전투 차량
   
  7장: 로켓 추진 수류탄
   
  8장: 자주포
   
  9장: 야전 총
   
  10장: BMP-1
   
  (II) 대전차전에 관한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  이 책의 대상
   
  전문가, 학부 및 대학원생, 열성팬, 취미생활자, 모든 종류의 대전차전에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.
   
   

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  암호화폐 지갑 - 이더리움 클래식 생태계의 디지털 자산의...

  Fouad Sabry

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  "암호화폐 지갑"은 블록체인 기술, 암호화폐, 그리고 탈중앙화 금융의 교차점에 관심 있는 전문가, 학생, 그리고 이더리움 클래식에 특히 중점을 둔 애호가들에게 없어서는 안 될 자료입니다. 진화하는 디지털 화폐 분야를 이해하려는 초보자든, 지식을 심화시키고자 하는 노련한 전문가든, 이 책은 포괄적인 탐구를 제공합니다. 디지털 지갑의 미묘한 차이, 보안의 중요성, 그리고 더 넓은 블록체인 생태계에서 이더리움 클래식의 역할을 알아보세요.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 암호화폐 지갑: 디지털 자산을 안전하게 관리하는 데 필수적인 암호화폐 지갑의 기본 원리를 심층적으로 살펴봅니다.
   
  2: 암호화폐와 범죄: 디지털 화폐와 불법 활동 간의 복잡한 관계를 이해하고 개인정보 보호의 중요성을 강조합니다.
   
  3: 이더리움: 블록체인, 스마트 계약, 그리고 탈중앙화 애플리케이션에 대한 이더리움의 혁신적인 영향에 대해 알아봅니다.
   
  4: 암호화폐: 암호화폐의 기본 원리, 생성 과정, 그리고 오늘날 디지털 세계에 미치는 경제적 영향에 대해 알아봅니다.
   
  5: 이더리움 클래식: 이더리움 클래식의 기원과 고유한 특징을 살펴보고, 이더리움과 중요한 대조를 이룹니다.
   
  6: 탈중앙화 금융: 탈중앙화 금융을 심층적으로 살펴보고, 블록체인이 기존 시스템을 넘어 금융 서비스를 어떻게 혁신하고 있는지 살펴봅니다.
   
  7: 블록체인: 암호화폐와 미래의 탈중앙화 시스템을 뒷받침하는 기반 기술을 알아봅니다.
   
  8: 메타마스크: 이더리움 클래식 및 탈중앙화 애플리케이션과 상호 작용하는 핵심 도구인 메타마스크에 대한 통찰력을 얻습니다.
   
  9: 블록체인닷컴: 블록체인닷컴의 개념, 암호화폐 생태계에서의 역할, 그리고 필수적인 서비스를 제공하는 방식을 살펴봅니다.
   
  10: 컬러드 코인: 컬러드 코인의 개념과 이더리움 클래식에서 실제 자산을 토큰화하는 데 사용되는 방법을 알아봅니다.
   
  11: 에이치티씨 엑소더스: 블록체인 기반 스마트폰인 에이치티씨 엑소더스와 암호화폐 세계에서의 역할에 대해 알아보세요.
   
  12: 하드웨어 보안 모듈: 개인 키 보안 및 디지털 자산 보호에 있어 하드웨어 보안 모듈의 중요성을 이해합니다.
   
  13: 미사용 거래 출력: utxo와 비트코인 ​​및 이더리움 클래식의 거래 모델에서 utxo의 역할을 살펴봅니다.
   
  14: 비트코인: 최초의 암호화폐인 비트코인과 그 생성 과정, 그리고 블록체인 기술 발전에 미친 영향에 대해 알아봅니다.
   
  15: 카르다노(블록체인 플랫폼): 보안과 확장성에 중점을 둔 블록체인 플랫폼인 카르다노의 특징을 살펴봅니다.
   
  16: 개인정보 보호와 블록체인: 블록체인 기술이 개인정보 보호 문제를 어떻게 해결하고 투명성과 익명성 간의 균형을 유지하는지 살펴봅니다.
   
  17: 탈중앙화 애플리케이션: 탈중앙화 애플리케이션(디앱)의 세계와 이더리움 클래식 생태계에 미치는 영향을 알아봅니다.
   
  18: 피로(암호화폐): 개인정보 보호 중심의 암호화폐인 피로와 블록체인 기술에 대한 혁신적인 접근 방식에 대해 알아보세요.
   
  19: 이오타(기술): 사물 인터넷(사물인터넷)에 중점을 둔 독특한 암호화폐이자 블록체인 프로젝트인 이오타를 자세히 알아보세요.
   
  20: 비트코인 ​​프로토콜: 비트코인 ​​프로토콜과 블록체인 기술 개발에서 이 프로토콜이 차지하는 근본적인 역할을 살펴보세요.
   
  21: 작업 증명: 이더리움 클래식을 포함한 여러 블록체인 네트워크를 보호하는 작업 증명 합의 메커니즘을 이해하세요.
   
  이 책은 암호화폐 세계에 대한 탁월한 통찰력을 제공하여 블록체인 혁명에 투자하는 모든 사람에게 필독서입니다. 학부생, 대학원생, 또는 이 분야의 전문가 등 누구나 이해하기 쉬운 형식으로 정보를 제공하며, 이론적 기반과 실제 적용 사례를 결합했습니다. "암호화폐 지갑"으로 디지털 화폐의 미래를 맞이하고 앞서 나가세요.

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