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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  암호경제학 - 스마트 계약 혁신을 통해 디지털 가치를...

  Fouad Sabry

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  디지털 시대에 정치학을 이해한다는 것은 우리의 탈중앙화된 미래를 형성하는 시스템을 이해하는 것을 의미합니다. "암호경제학"은 스마트 계약과 블록체인이 신뢰, 거버넌스, 그리고 협업을 어떻게 재정의하는지 탐구합니다. 이 책은 고전적인 정치 사상과 현대의 탈중앙화 기술을 연결하는 다리 역할을 할 것입니다.
   
  각 장 간략한 개요:
   
  1: 암호경제학: 탈중앙화 시스템과 스마트 계약 생태계를 구동하는 인센티브 구조를 탐구합니다.
   
  2: 카르다노(블록체인 플랫폼): 카르다노의 합의 모델과 스마트 계약 거버넌스에서의 정치 철학을 다룹니다.
   
  3: 유니스왑: 자동화된 시장 조성과 탈중앙화되고 정책이 없는 경제에서 그 역할을 분석합니다.
   
  4: 찰스 호스킨슨: 카르다노 창립자의 이념과 자기 규제 커뮤니티에 대한 그의 비전을 살펴봅니다.
   
  5: 아브라(회사): 기존 금융과 탈중앙화 솔루션을 연결하는 아브라의 하이브리드 모델을 살펴봅니다.
   
  6: 탈중앙화 자율 조직: 분산형 자율 규제 조직가 스마트 계약과 합의에 의해 관리되는 정치적 주체로서 어떻게 기능하는지 자세히 설명합니다.
   
  7: 비트코인: 비트코인의 자유주의적 이상과 스마트 계약에서 영감을 받은 스크립팅에 대한 기반을 추적합니다.
   
  8: 메타마스크: 스마트 계약 기반 생태계 참여를 가능하게 하는 메타마스크의 역할을 강조합니다.
   
  9: 라이트코인: 라이트코인의 간소화된 거버넌스와 실제 스마트 계약 기능을 간략하게 설명합니다.
   
  10: 이더리움: 스마트 계약 정치 실험의 중추로서 이더리움의 역할을 설명합니다.
   
  11: 개빈 우드: 이더리움 공동 창립자의 정치적 비전과 폴카닷과의 협력에 대해 논의합니다.
   
  12: 토큰경제학: 탈중앙화 스마트 계약 시스템에서 토큰 설계를 정치적 구조로 설명합니다.
   
  13: 비트코인 ​​매거진: 미디어가 암호경제 분야에서 담론과 여론을 어떻게 형성하는지 보여줍니다.
   
  14: 비탈릭 부테린: 이더리움 공동 창립자가 정치적 중립성과 계약 무결성에 중점을 두는 방식을 분석합니다.
   
  15: 도지코인: 도지코인의 밈 문화를 가치 체계에 대한 유연한 정치적 선언으로 분석합니다.
   
  16: 암호화폐 버블: 암호화폐 붐의 경제 심리와 그 정치적 함의를 분석합니다.
   
  17: 앤서니 디 이오리오: 이더리움을 설립하고 탈중앙화를 촉진하는 데 있어 기업가의 역할을 소개합니다.
   
  18: 탈중앙화 애플리케이션: 중앙화된 권한을 제거함으로써 디앱이 정치적 행위를 어떻게 재정의하는지 설명합니다.
   
  19: 암호화폐: 정치 및 경제 주권의 도구로서 디지털 화폐를 논의합니다.
   
  20: 탈중앙화 금융: 금융 거버넌스 시스템에서 기존 권력을 재편하는 디파이의 방식을 다룹니다.
   
  21: 블록체인: 스마트 계약 정치의 기반 인프라로서 블록체인을 소개합니다.
   
  정책 입안자, 학생, 호기심 많은 혁신가 등 누구에게나 이 책은 정치적 시각으로 암호경제학을 이해할 수 있도록 도와줍니다. 단순히 정보를 제공하는 데 그치지 않고, 오히려 우리에게 필요한 것을 제공합니다. 이 책에 담긴 지식에 대한 투자는 탈중앙화된 세상을 헤쳐나가는 데 훨씬 더 큰 가치를 가져다줄 것입니다.

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  블록체인 기술 - 유니스왑 혁신 편물3 생태계에서 탈중앙화...

  Fouad Sabry

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  정치학과 블록체인 혁신이 만나는 디지털 프런티어를 탐험해 보세요. 탈중앙화 거버넌스로 형성된 세상에서 블록체인 기술을 이해하는 것은 필수적입니다. 이 책은 정치 시스템, 경제 이론, 그리고 기술적 혁신이 유니스왑과 같은 플랫폼에서 어떻게 융합되어 권력, 신뢰, 그리고 투명성을 재편하는지 보여줍니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 블록체인: 유니스왑과 같은 탈중앙화 시스템의 기반이 되는 블록체인을 살펴봅니다.
   
  2: 모네로: 모네로의 익명 거래 모델을 통해 블록체인의 프라이버시를 살펴봅니다.
   
  3: 비탈릭 부테린: 유니스왑 생태계를 형성한 이더리움의 선구자를 조명합니다.
   
  4: 탈중앙화 애플리케이션: 디앱이 블록체인 네트워크에서 사용자 제어를 어떻게 재정의하는지 분석합니다.
   
  5: 포크(블록체인): 블록체인 거버넌스와 진화의 핵심 전환점인 포크를 설명합니다.
   
  6: 카르다노(블록체인 플랫폼): 확장 가능하고 안전한 블록체인 설계에 있어 카르다노의 혁신을 소개합니다.
   
  7: 암호화폐: 탈중앙화 금융 및 글로벌 시장에서 암호화폐의 역할을 간략하게 설명합니다.
   
  8: 분산원장: 분산원장을 신뢰가 필요 없는 시스템으로 분석하여 피어투피어(피어투피어) 거래를 가능하게 합니다.
   
  9: 이더리움 클래식: 이더리움 클래식이 네트워크 무결성과 철학적 차이에 미치는 영향을 검토합니다.
   
  10: 이더리움: 이더리움의 스마트 계약과 유니스왑(유니스왑)에서의 기반 역할을 심층적으로 다룹니다.
   
  11: 개인정보 보호와 블록체인: 탈중앙화 생태계 내 개인정보 보호 강화 도구에 대해 논의합니다.
   
  12: 도지코인: 도지코인이 밈에서 주류로 진화한 과정과 암호화폐의 문화적 중요성을 추적합니다.
   
  13: 폴카닷(블록체인 플랫폼): 폴카닷의 크로스체인 상호운용성 접근 방식을 다룹니다.
   
  14: 암호화폐 지갑: 유니스왑과 같은 디파이 앱에 대한 접근 도구로서의 지갑을 설명합니다.
   
  15: 헤데라(분산원장): 헤데라의 고유한 거버넌스 모델과 기술 프레임워크를 분석합니다.
   
  16: 비트코인: 비트코인을 탈중앙화 화폐와 이념의 기원으로 재조명합니다.
   
  17: 라이트코인: 라이트코인이 암호 시스템 내에서 속도와 비용 효율성을 향상시킨 사례를 검토합니다.
   
  18: 작업증명: 작업증명(작업증명)을 여러 블록체인 플랫폼의 기반이 되는 합의 모델로 정의합니다.
   
  19: 탈중앙화 자율 조직: 분산형 자율 규제 조직를 새로운 디지털 거버넌스 주체로 설명합니다.
   
  20: 하이퍼레저: 하이퍼레저의 모듈형 구조를 통해 엔터프라이즈 블록체인의 활용을 살펴봅니다.
   
  21: 비트코인 ​​프로토콜: 글로벌 통화 시스템에 혁명을 일으킨 기술적 기반을 자세히 설명합니다.
   
  이 책은 디지털 혁신을 모색하는 전문가, 현대 거버넌스를 탐구하는 학생, 그리고 금융의 미래를 해석하는 애호가들에게 필수적인 자료입니다. 명확하고 정확하게 각 주제를 유니스왑의 역동적인 생태계와 연결하여 블록체인이 시장을 초월하여 정치적, 사회적 구조에 어떻게 영향을 미치는지 보여줍니다.

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  컴퓨터 비전 그래프 컷 - 컴퓨터 비전의 그래프 컷 탐색

  Fouad Sabry

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  컴퓨터 비전 그래프 컷이란 무엇인가요
   
  컴퓨터 비전 분야에 적용되는 그래프 컷 최적화를 사용하면 다양한 하위 수준 컴퓨터 비전 문제를 효율적으로 해결할 수 있습니다. 이미지 평활화, 스테레오 대응 문제, 이미지 분할, 객체 공동 분할 등 에너지 최소화 측면에서 공식화할 수 있는 기타 여러 컴퓨터 비전 문제 등의 문제입니다. 이러한 에너지 최소화 문제의 대부분은 그래프의 최대 흐름 문제를 해결하여 근사화할 수 있습니다. 컴퓨터 비전의 이러한 문제에 대한 대부분의 공식화에서 최소 에너지 솔루션은 솔루션의 최대 사후 추정에 해당합니다. 많은 컴퓨터 비전 알고리즘에는 그래프 절단이 포함되지만 "그래프 절단"이라는 용어는 특히 최대 흐름/최소 절단 최적화를 사용하는 모델에 적용됩니다.
   
  혜택을 받는 방법
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 컴퓨터 비전의 그래프 컷
   
  2장: 최대 흐름 최소 -컷 정리
   
  3장: 이미지 분할
   
  4장: 컷(그래프 이론)
   
  5장: 최소 컷
   
  6장: 유역(이미지 처리)
   
  7장: 그랩컷
   
  8장: 랜덤 워커 알고리즘
   
  9장: 그래프 잘라내기 최적화
   
  10장: 비디오 매트
   
  (ii) 컴퓨터 비전 그래프 컷에 관한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  (iii) 다양한 분야에서 컴퓨터 비전 그래프 컷 사용에 대한 실제 사례 분야.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가요?
   
  전문가, 학부 및 대학원생, 매니아, 취미생활자, 기본적인 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들 모든 종류의 컴퓨터 비전 그래프 컷에 사용됩니다.

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  두뇌 컴퓨터 인터페이스 - 마음으로 기계를 제어하는 것이...

  Fouad Sabry

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  뇌-컴퓨터 인터페이스란?
   
  뇌-기계 인터페이스(BMI)라고도 불리는 뇌-컴퓨터 인터페이스(BCI)는 직접적인 통신입니다. 뇌의 전기적 활동과 외부 장치, 가장 흔히 컴퓨터 또는 로봇 사지 사이의 연결. BCI는 종종 인간의 인지 또는 감각 운동 기능을 탐색, 매핑, 도움, 향상 또는 치유할 목적으로 사용됩니다. 전극이 뇌 조직에 얼마나 가까이 가느냐에 따라 BCI는 비침습적 방법에서 다소 침습적, 침습적 방법에 이르기까지 다양한 방법으로 구현될 수 있습니다.
   
  혜택을 받는 방법
   
  (I) 다음 주제에 대한 통찰 및 검증:
   
  1장: 뇌?컴퓨터 인터페이스
   
  2장: 신경 기술
   
  3장: BrainGate
   
  4장: Miguel Nicolelis
   
  5장: 뇌 이식
   
  6장: 신경 보철
   
  7장 : 원격 제어 동물
   
  8장: 신경 공학
   
  9장: 신경 진동
   
  10장: 단일 단위 기록
   
  장 11: 뇌전도법
   
  12장: 뮤파
   
  13장: 미세 전극 배열
   
  14장: 뇌파 검사
   
  15장: 신경영양 전극
   
  16장: 상상 속의 말
   
  17장: Intendix
   
  18장: 스텐트-전극 기록 배열
   
  19장: 피질 임플란트
   
  20장: 인지와 뉴로에르고 nomics(CaN) 협력 기술 연합
   
  21장: 신경 먼지
   
  (II) 뇌 컴퓨터 인터페이스에 대한 대중의 주요 질문에 답변
   
  (III) 실제 다양한 분야에서 브레인 컴퓨터 인터페이스를 사용하는 세계적 사례
   
  (IV) 각 산업 분야의 266가지 신기술을 간략하게 설명하는 17개의 부록으로 브레인 컴퓨터 인터페이스의 기술을 360도로 완벽하게 이해할 수 있습니다.
   
  이 책의 대상
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 열성 팬, 애호가 및 기본 지식이나 정보를 넘어서고자 하는 사람 뇌 컴퓨터 인터페이스의 일종입니다.

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