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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  계산언어학 - 로봇 시스템의 언어 모델과 인공지능

  Fouad Sabry

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  빠르게 발전하는 로봇 과학 세계에서 계산 언어학을 이해하는 것은 가장 중요합니다. 이 책 "계산 언어학"은 언어와 기술의 교차점을 탐구하여 인공 지능과 자연어 처리를 형성하는 프로세스와 도구에 대한 귀중한 통찰력을 제공합니다. 기계가 언어를 이해하고 처리하는 방법에 대한 지식을 심화하고자 하는 전문가, 학생 및 애호가에게 필수적인 독서 자료입니다.
   
  장 간략한 개요:
   
  1: 계산 언어학: 계산 언어학의 기본 개념과 방법론을 탐구합니다.
   
  2: 자연어 처리: 기계가 인간 언어를 이해할 수 있도록 하는 기술을 발견합니다.
   
  3: 코퍼스 언어학: 기계 학습의 기본인 방대한 텍스트 컬렉션을 통한 언어 연구를 살펴봅니다.
   
  4: 텍스트 코퍼스: 코퍼스를 사용하여 언어 모델을 훈련하고 자연어처리 시스템을 개선하는 방법을 알아봅니다.
   
  5: 단어 의미 모호성 해소: 기계가 여러 해석이 있는 단어에서 의미를 어떻게 구별하는지 이해합니다.
   
  6: 인지 언어학: 일체 포함 이해에 필수적인 언어와 사고의 관계를 탐구합니다.
   
  7: 품사 태그: 기계가 문장에서 단어를 식별하고 분류하여 처리하는 방법을 알아봅니다.
   
  8: 찰스 제이. 필모어: 현대 언어학과 자연어처리에 영향을 미친 이론을 가진 필모어의 작업을 탐구합니다.
   
  9: 트리뱅크: 계산 모델에서 사용되는 언어의 주석이 달린 구문 구조를 연구합니다.
   
  10: 통계적 기계 번역: 통계적 방법이 기계 번역 시스템에 적용되는 방식을 살펴봅니다.
   
  11: 언어 범주: 언어 요소의 분류와 자연어처리 애플리케이션에서의 역할을 이해합니다.
   
  12: 언어 및 커뮤니케이션 기술: 언어 기반 일체 포함의 발전을 주도하는 기술을 발견합니다.
   
  13: 자연어 처리의 역사: 자연어처리의 진화와 현재 중요성에 대한 통찰력을 얻습니다.
   
  14: 셈왈: 자연어처리 작업을 평가하는 데 중요한 셈왈 평가 시리즈를 살펴보세요.
   
  15: 돌고래: 돌고래 프로젝트와 계산 언어학에 대한 기여에 대해 알아보세요.
   
  16: 존 네르본: 계산 언어학 분야에서 네르본의 영향력 있는 업적을 알아보세요.
   
  17: 국제 연맹(isrl): 데이터 공유에서 국제 표준 언어 리소스 번호의 역할을 연구하세요.
   
  18: 에밀리 엠 벤더: 언어학 및 일체 포함 분야에서 다리의 선구적 기여를 이해하세요.
   
  19: 기능 언어학: 기능 언어학과 계산 모델에 대한 응용 프로그램을 살펴보세요.
   
  20: 어휘학: 언어 처리에 중요한 단어와 그 의미에 대한 연구를 살펴보세요.
   
  21: 구문: 일체 포함 언어 이해에 필수적인 문장 구조를 지배하는 규칙을 알아보세요.
   
  언어학과 기술 간의 격차를 메우면서, 이 책은 독자들에게 계산 언어학을 이해하고 발전시키기 위한 포괄적인 툴킷을 제공합니다. 이 주제를 탐구하고자 하는 학생이든, 전문성을 확장하고자 하는 전문가이든, 일체 포함의 미래에 호기심이 많은 열광자이든, 이 책은 여러분을 위한 것입니다.

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  양 시장 - 암호화폐 사기와 숨겨진 거래의 다크웹을 폭로하다

  Fouad Sabry

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  끊임없이 변화하는 암호화폐 세계에서 범죄는 여전히 눈에 띄지만 간과되기 쉬운 측면입니다. "양 시장"는 디지털 화폐, 다크 마켓, 그리고 사이버 범죄의 어두운 교차점을 심층적으로 파헤칩니다. 이 분야의 전문가, 학부생 또는 대학원생, 또는 암호화폐의 어두운 면에 깊은 관심을 가진 애호가 모두에게 이 책은 필독서입니다. 불법 활동에서 디지털 화폐의 역할이 현실 세계에 미치는 영향에 대한 귀중한 통찰력을 제공합니다. 주요 사건들을 명확하고 체계적으로 분석함으로써, 이 책은 가상 세계가 어떻게 범죄 활동의 온상이 될 수 있는지 이해하는 데 도움을 줄 것입니다.
   
  장별 간략한 개요:
   
  1: 양 시장: 이 장에서는 디지털 화폐 범죄 환경에서 핵심적인 역할을 했던 주요 다크넷 마켓플레이스인 양 시장를 소개하고, 그 영향력과 결국 몰락의 과정을 보여줍니다.
   
  2: 2016년 비트파이넥스 해킹: 최대 규모의 암호화폐 해킹 사건 중 하나를 자세히 살펴보고, 그 광범위한 영향과 시스템 내에서 드러난 취약점을 살펴봅니다.
   
  3: 다크넷 시장: 다크넷 시장의 부상, 암호화폐에 대한 의존도, 그리고 불법 상품 및 서비스 거래에서 다크넷 시장의 역할을 살펴봅니다.
   
  4: 코인체크: 5억 달러 이상의 암호화폐를 훔친 2018년 코인체크 해킹 사건을 분석하고 거래소와 관련된 보안 위험을 논의합니다.
   
  5: 마운트곡스: 이 장에서는 마운트곡스 붕괴 사건을 심층적으로 분석하고, 업계에 미친 영향과 암호화폐 거래소의 미래에 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  6: 비트코인: 최초의 탈중앙화 암호화폐인 비트코인을 이해하고, 익명성이 암호화폐 생태계 내에서 불법 활동에 어떻게 악용되었는지 살펴봅니다.
   
  7: 암호화폐와 범죄: 자금 세탁부터 불법 자금 조달까지, 암호화폐가 범죄 조장에 사용되는 다양한 방식을 살펴봅니다.
   
  8: 암호화폐 거래소: 합법적 거래와 불법 거래 모두에서 암호화폐 거래소의 역할을 중점적으로 살펴봅니다.
   
  9: 암호화폐 지갑: 디지털 자산을 보호하는 데 있어 지갑의 역할과 사이버 범죄가 점점 더 만연하는 세상에서 암호화폐가 초래하는 위험을 분석합니다.
   
  10: 암호화폐: 이 장에서는 암호화폐의 기본 원리와 그 분산화된 특성이 법 집행에 어떤 어려움을 야기하는지 심층적으로 살펴봅니다.
   
  11: 암호화폐 텀블러: 암호화폐 텀블러(믹서)를 조사하고, 불법 자금의 출처를 은폐하여 범죄자들이 흔적을 감추는 데 어떻게 사용되는지 살펴봅니다.
   
  12: 실크로드(마켓플레이스): 악명 높은 다크넷 마켓플레이스인 실크로드의 부흥과 몰락, 그리고 불법 마약 거래의 판도를 바꾼 실크로드의 역할을 자세히 살펴봅니다.
   
  13: 비트코인의 역사: 비트코인의 탄생부터 현재까지의 진화 과정을 추적하고, 불법 활동에 비트코인이 도입되는 데 기여한 주요 사건들을 살펴봅니다.
   
  14: 다크웹: 암호화폐 관련 범죄의 지하 공간으로서 다크웹의 중요성과 익명성과 법 집행 사이의 끊임없는 갈등을 살펴봅니다.
   
  15: 오퍼레이션 어니머스: 다크넷 시장에 대한 전 세계적인 단속 활동인 오퍼레이션 어니머스를 살펴보고, 디지털 범죄를 억제하기 위한 법 집행 기관의 노력을 조명합니다.
   
  16: 아이오타(기술): 아이오타의 고유한 탱글(얽힘) 기술과 취약점과 관련이 있음에도 불구하고 암호화폐 거래의 보안을 강화할 수 있는 잠재력을 살펴봅니다.
   
  17: 블록체인 분석: 이 장에서는 불법 거래를 추적하고 암호화폐 네트워크 내에서 범죄 활동을 식별하는 데 필수적인 도구인 블록체인 분석을 소개합니다.
   
  18: 로컬비트코인스: 수많은 불법 거래와 연루된 피2피 거래소 로컬비트코인스와 기존 은행 시스템을 우회하는 로컬비트코인스의 역할에 대해 논합니다.
   
  19: 그램스(검색): 다크웹용으로 설계된 검색 엔진 그램스를 심층 분석하여 불법 상품 및 서비스 접근을 용이하게 하는 그램스의 역할을 설명합니다.
   
  20: 로스 울브리히트: 실크로드 창시자 로스 울브리히트의 이야기, 그의 체포, 그리고 다크넷 범죄 연루의 법적 파장에 초점을 맞춥니다.
   
  21: 찰리 슈렘: 암호화폐 업계의 저명한 인물인 찰리 슈렘을 자세히 분석합니다. 그의 자금 세탁 연루는 디지털 화폐 분야에 내재된 위험을 부각합니다.
   
  이 책을 통해 암호화폐가 범죄와 어떻게 얽혀 있는지 깊이 있게 이해할 수 있으며, 암호화폐 업계 관계자라면 누구나 필독서로 삼을 만합니다. 이 책은 가격보다 훨씬 더 큰 가치를 지니고 있으며, 디지털 화폐의 복잡한 세계를 헤쳐나가는 데 꼭 필요한 지식을 제공합니다.

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  코인데스크 회사 - 디지털 금융과 시장 혁신의 미래 탐구

  Fouad Sabry

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  "코인데스크(코인데스크)"는 디지털 화폐, 블록체인 기술, 그리고 빠르게 진화하는 암호화폐 세계의 교차점을 이해하고자 하는 모든 사람에게 필독서입니다. "디지털 화폐 그룹(디지털 화폐 그룹)" 시리즈의 일부인 이 책은 오늘날 금융 환경을 형성하는 핵심적인 주체, 거래소, 그리고 기술들을 심층적으로 다룹니다. 전문가, 학부생, 대학원생, 또는 단순히 암호화폐에 관심 있는 사람이라면 누구나 이 책을 통해 디지털 경제에 대한 이해를 높일 수 있는 통찰력 있는 분석과 명쾌한 설명을 얻을 수 있습니다. 비트코인, 이더리움, 그리고 다양한 암호화폐 거래소의 성장을 심층적으로 분석함으로써 "코인데스크"는 디지털 화폐 세계에 대한 포괄적인 안내서를 제공합니다.
   
  장별 간략한 개요:
   
  1: 코인데스크: 암호화폐 생태계에서 코인데스크의 중추적인 역할과 디지털 화폐 분야에 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  2: 암호화폐 거래소: 거래소가 디지털 화폐 시장에서 어떻게 다리 역할을 하는지, 그리고 글로벌 금융에서 거래소의 중요성을 이해합니다.
   
  3: 선물 거래소: 주요 암호화폐 거래소인 선물 거래소의 부흥과 몰락, 그리고 이것이 업계에 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  4: 암호화폐와 범죄: 암호화폐의 어두운 면을 파헤쳐 디지털 화폐가 범죄와 어떻게 연관되는지 살펴봅니다.
   
  5: Blockchain.com: Blockchain.com과 암호화폐 서비스에 혁신을 가져오는 블록체인에 대한 통찰력을 얻습니다.
   
  6: 디지털 화폐 그룹: 디지털 화폐 성장을 뒷받침하는 핵심 주체인 디지털 화폐 그룹에 대해 알아봅니다.
   
  7: 테더(암호화폐): 암호화폐 시장 안정화에 있어 테더의 역할과 그에 따른 논란을 살펴봅니다.
   
  8: 크라켄(암호화폐 거래소): 크라켄의 운영 역학과 암호화폐 도입 촉진에 있어 크라켄의 역할을 알아봅니다.
   
  9: 비트코인: 초기 암호화폐 거래소 중 하나인 비트코인의 역사와 그에 따른 논란을 살펴봅니다.
   
  10: 로저 버: 로저 버가 비트코인 ​​개발에 미친 영향과 암호화폐 채택에 대한 그의 옹호 활동을 알아보세요.
   
  11: 암호화폐 버블: 암호화폐 버블의 형성, 결과, 그리고 시장에 미친 지속적인 영향을 분석합니다.
   
  12: 비트코인 ​​캐시: 비트코인 ​​캐시 포크와 그 기원, 그리고 비트코인 ​​커뮤니티에 미친 영향을 알아보세요.
   
  13: 스텔라(결제 네트워크): 스텔라의 블록체인 네트워크와 국가 간 결제 혁신을 가져올 잠재력을 살펴보세요.
   
  14: 아캄 인텔리전스: 아캄 인텔리전스에 대해 알아보고 블록체인 분석의 미래를 형성하는 데 어떻게 기여하고 있는지 알아보세요.
   
  15: 비트스탬프: 비트스탬프의 역사, 규제 장벽, 그리고 가장 오래된 암호화폐 거래소 중 하나로서의 역할을 자세히 알아보세요.
   
  16: 비트코인의 역사: 최초의 암호화폐인 비트코인의 역사와 진화를 심층적으로 분석합니다.
   
  17: 암호화폐 지갑: 암호화폐 지갑의 기능과 안전한 디지털 거래에서 그 중요성을 이해합니다.
   
  18: 비트코인: 비트코인의 기술, 가치 제안, 그리고 비트코인이 여전히 가장 널리 인정받는 암호화폐인 이유에 대해 자세히 알아보세요.
   
  19: 암호화폐: 암호화폐, 그 기반 기술, 그리고 잠재적인 미래에 대한 폭넓은 이해를 얻습니다.
   
  20: 에릭 부어히스: 에릭 부어히스의 여정과 암호화폐 세계, 특히 셰이프시프트에 대한 그의 공헌을 살펴보세요.
   
  21: 마운트곡스: 마운트곡스 스캔들과 그 스캔들이 암호화폐 거래소 환경에 미친 지속적인 영향을 조사합니다.
   
  "코인데스크"는 암호화폐 세계를 형성한 가장 중요한 사건, 인물, 그리고 기술에 대한 탁월한 통찰력을 제공합니다. 역사, 분석, 그리고 예측이 완벽하게 어우러진 이 책은 디지털 화폐 세계에서 앞서 나가고자 하는 모든 사람에게 필독서입니다.

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  암호화폐 - 디지털 금융을 위한 솔라나 블록체인 탐색

  Fouad Sabry

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  빠르게 진화하는 디지털 세계에서 암호화폐는 가장 중요하고 혁신적인 금융 혁신 중 하나로 자리 잡았습니다. "암호화폐"는 블록체인 기술, 특히 솔라나 블록체인 플랫폼이 금융, 법률, 그리고 범죄의 지형을 어떻게 변화시켰는지 이해하고자 하는 모든 사람에게 필독서입니다. 이 책은 전문가, 학생(학부생 및 대학원생), 애호가, 그리고 취미인 모두를 위해 제작되었으며, 암호화폐의 복잡한 세계와 산업 전반에 걸쳐 점차 커지는 영향력을 심층적으로 살펴봅니다.
   
  장별 간략한 개요:
   
  1: 암호화폐: 암호화폐의 기본 개념과 원리를 소개합니다.
   
  2: 유럽의 암호화폐: 암호화폐가 유럽 금융 시장을 어떻게 형성하고 있는지 살펴봅니다.
   
  3: 블록체인닷컴: 암호화폐 생태계에서 블록체인닷컴의 역할과 중요성을 심층적으로 살펴봅니다.
   
  4: 블록체인: 암호화폐의 핵심 기술과 금융 외의 응용 분야를 살펴봅니다.
   
  5: 암호화폐와 범죄: 암호화폐가 불법 활동에 어떻게 사용되었는지와 그 영향을 조명합니다.
   
  6: 국가 또는 지역별 암호화폐의 합법성: 전 세계 암호화폐 규제에 대한 포괄적인 검토를 제공합니다.
   
  7: 암호화폐 거래소: 암호화폐 거래소의 기능과 시장에서의 역할을 개괄적으로 살펴봅니다.
   
  8: 코인베이스: 선도적인 거래소인 코인베이스와 그 운영 방식, 그리고 업계에 미치는 영향에 대해 다룹니다.
   
  9: 암호경제학: 암호화폐 시장을 주도하는 경제 원리를 살펴봅니다.
   
  10: 스테이블코인: 암호화폐 생태계에서 스테이블코인의 역할과 안정성을 살펴봅니다.
   
  11: 모네로: 개인정보 보호에 중점을 둔 암호화폐인 모네로와 개인정보 보호 논쟁에서 모네로가 갖는 중요성을 살펴봅니다.
   
  12: 탈중앙화 금융: 디파이의 부상과 기존 금융을 뒤흔들 잠재력을 살펴봅니다.
   
  13: 비트코인: 비트코인의 역사, 암호화폐 혁명에서의 역할, 그리고 비트코인의 지속적인 지배력을 심층적으로 살펴봅니다.
   
  14: 비트코인 ​​현금 자동 입출금기: 비트코인 ​​현금 자동 입출금기과 암호화폐 도입에서의 역할을 소개합니다.
   
  15: 라이트코인: 라이트코인과 비트코인의 관계, 그리고 시장에서의 라이트코인의 위치를 ​​살펴봅니다.
   
  16: 디지털 커런시 그룹: 암호화폐 투자 및 성장에서 디지털 커런시 그룹의 역할을 살펴봅니다.
   
  17: 테더(암호화폐): 널리 사용되는 스테이블코인인 테더와 그에 대한 논란을 분석합니다.
   
  18: 암호화폐 텀블러: 암호화폐 텀블러, 개인정보 보호에서의 역할, 그리고 관련 법적 문제를 살펴봅니다.
   
  19: 열린 지식 교환: 세계 최고의 암호화폐 거래소 중 하나인 열린 지식 교환를 자세히 살펴봅니다.
   
  20: 비트파이넥스: 암호화폐 시장에서의 비트파이넥스의 역할과 해킹의 역사를 중심으로 사례 연구를 다룹니다.
   
  21: 비트코인의 역사: 비트코인의 탄생부터 현재까지의 역사를 종합적으로 살펴봅니다.
   
  이 책은 특히 솔라나 블록체인 플랫폼을 통해 암호화폐의 복잡성에 대한 귀중한 통찰력을 제공합니다. 각 장은 오늘날 암호화폐 생태계가 어떻게 운영되는지 이해하는 데 필요한 도구를 제공합니다. 이 분야에 처음 입문하는 분이든, 지식을 넓히고자 하는 전문가이든, 이 책은 끊임없이 변화하는 암호화폐 분야에서 앞서 나가는 데 필요한 필수 지식을 제공합니다.

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