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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  분산 원장 - 정치와 인간의 실수가 없는 수학적 틀에 부와...

  Fouad Sabry

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  분산 원장이란 무엇입니까
   
  분산 원장은 여러 사람이 액세스할 수 있는 여러 사이트, 기관 또는 지역에서 합의에 따라 공유되고 동기화되는 데이터베이스입니다. 거래가 공개 "증인"을 가질 수 있도록 합니다. 네트워크의 각 노드에 있는 참가자는 해당 네트워크에서 공유된 녹음에 액세스할 수 있으며 동일한 사본을 소유할 수 있습니다. 원장에 대한 모든 변경 사항이나 추가 사항은 몇 초 또는 몇 분 안에 모든 참가자에게 반영되고 복사됩니다.
   
  블록체인은 분산 원장의 기반 기술을 사용하고 있습니다. 비트코인은 블록체인의 기반 기술을 사용하고 있습니다. 블록체인은 비트코인에서 사용하는 일종의 분산 원장입니다.
   
  블록체인은 시장의 최신 유행어입니다. 비트코인은 훌륭하지만 기본 기술의 잠재력은 엄청납니다. 진화로 시작된 것이 곧 혁명을 일으킬 것입니다. 투자자들은 이 독창적인 기술의 운이 매우 밝다는 것을 이해하기 때문에 막대한 현금화를 하고 있습니다. 업계 전문가와 기술 애호가들이 블록체인 기반 제품을 매일 생산하고 있습니다. 그러니 기다리지 말고 분산 원장에 대해 자세히 설명하는 이 책을 통해 업계에 대비하십시오.
   
  혜택
   
  (I) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 분산 원장2장: Hyperledger3장: 기밀 컨소시엄 프레임워크4장: 최종 일관성5장: ACID6장: CAP 정리7장: 동시성 제어8장: 자카르타 트랜잭션9장: 트랜잭션 NTFS10장: 2단계 커밋 프로토콜11장: CRUD12장: OSI 모델
   
  (II) 분산 원장에 대한 대중의 주요 질문에 대한 답변.(III) 다양한 분야에서 분산 원장의 사용에 대한 실제 사례.(IV) 간략하게 설명하기 위한 17개의 부록 266 분산 원장 기술에 대한 360도 완전한 이해를 갖기 위해 각 산업의 새로운 기술.
   
  이 책의 대상
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 애호가, 취미 활동가 및 모든 종류의 분산 원장에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어선 정보를 원하는 사람들.

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  군사 항복 - 전략적 갈등 양보의 해부 해석

  Fouad Sabry

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  군사적 항복이란 무엇입니까
   
  군사적 용어로 항복은 영토, 전투원, 요새, 선박 또는 무기에 대한 통제권을 다른 세력에게 양도하는 것입니다. 항복은 평화롭게 이루어질 수도 있고, 전투에서 패배한 결과일 수도 있습니다. 주권 국가는 전쟁에서 패배한 후 항복할 수 있으며, 일반적으로 평화 조약이나 항복 협정에 서명합니다. 개인이 또는 장교의 명령에 따라 전장에서 항복하면 일반적으로 항복하는 사람들은 전쟁 포로가 됩니다.
   
  혜택
   
  (i ) 다음 주제에 대한 통찰 및 검증:
   
  1장: 항복(군사)
   
  2장: 전쟁 범죄
   
  3장: 민간인 사상자
   
  4장: 불법 전투원
   
  5장: 전쟁 법칙
   
  6장: 전투원
   
  7장: 보복
   
  8장: 비전투원
   
  9장: 게르 계략
   
  10장: 무장 해제된 적군
   
  (ii) 다음에 대한 대중의 주요 질문에 답변
   
  이 책은 누구를 위한 책인가요?
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 열정가, 취미생활자, 기본 지식 이상의 지식이나 지식을 넘어서고 싶은 사람들 모든 종류의 군사 항복에 대한 정보를 제공합니다.
   
   

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  테더 암호화폐 - 혁명적 통화에서 디지털 사기의 그림자를 밝히다

  Fouad Sabry

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  끊임없이 변화하는 암호화폐 세계에서 디지털 자산과 범죄 활동의 교차점은 점점 더 큰 우려를 불러일으키고 있습니다. "테더 암호화폐"는 흥미롭고 때로는 모호한 암호화폐 범죄의 세계를 심층적으로 파헤치며 업계에서 가장 논란이 많은 주체 중 하나인 테더를 조명합니다. 금융 전문가, 블록체인 학생, 암호화폐 애호가 등 누구에게나 이 책은 복잡하고 불안정한 암호화폐 범죄의 세계에 대한 중요한 통찰력을 제공합니다. 이 책을 통해 사기, 조작, 해킹이 암호화폐 시장을 어떻게 끊임없이 괴롭히고 신뢰와 안정성을 훼손하는지 이해하게 될 것입니다. 전문가의 분석과 간결한 챕터를 통해 테더를 비롯한 주요 주체들이 암호화폐 시장을 어떻게 형성하고 때로는 불안정하게 만들었는지 밝혀낼 수 있습니다. 기술, 금융, 범죄의 교차점을 진지하게 이해하고자 하는 사람이라면 누구나 이 책을 꼭 읽어야 합니다.
   
  챕터 간략 개요:
   
  1: 테더(암호화폐): 이 챕터에서는 비트코인 ​​및 더 넓은 금융 생태계와 밀접한 관련이 있는 암호화폐인 테더의 기원, 운영 및 논란에 대해 다룹니다.
   
  2: 아이코: 아이코가 처음에는 유망한 사업이었지만 어떻게 사기 및 사기 행위의 온상이 되었는지 알아봅니다.
   
  3: 스테이블코인: 스테이블코인의 개념과 변동성이 높은 암호화폐 시장에 안정성을 제공하는 역할을 이해합니다.
   
  4: 팍소스 트러스트 컴퍼니: 팍소스와 디지털 자산 시장에서의 역할, 그리고 팍소스의 관행이 암호화폐 범죄라는 더 큰 그림에서 어떻게 나타나는지 살펴봅니다.
   
  5: 쓰리 애로우즈 캐피털: 이 챕터에서는 쓰리 애로우즈 캐피털의 부흥과 몰락을 살펴보고, 암호화폐 시장에서 의심스러운 관행에 연루된 사례를 조명합니다.
   
  6: 미국 달러 코인: 미국 달러 코인의 메커니즘과 안정성 및 보안 측면에서 테더와 비교합니다.
   
  7: 솔라나(블록체인 플랫폼): 솔라나의 블록체인, 그 명성의 상승, 그리고 잠재적 범죄적 악용에 대한 취약성을 심층적으로 살펴봅니다.
   
  8: 암호화폐: 암호화폐의 전망, 함정, 그리고 금융 범죄와의 연관성을 분석하는 포괄적인 개요입니다.
   
  9: 비트파이넥스: 대규모 해킹 및 불법 활동과 연루된 주요 암호화폐 거래소 비트파이넥스에 대해 알아봅니다.
   
  10: 코인베이스: 이 장에서는 암호화폐 생태계에서 코인베이스의 역할과 규제 강화에 따른 어려움을 심층적으로 살펴봅니다.
   
  11: 파올로 아르두이노: 테더의 핵심 인물인 파올로 아르두이노와 그가 암호화폐 시장에 미친 영향에 대해 살펴봅니다.
   
  12: 열린 지식 교환: 또 다른 주요 암호화폐 거래소인 열린 지식 교환가 직면한 논란과 어려움, 그리고 범죄 활동과의 연관성을 살펴봅니다.
   
  13: 제미니(암호화폐 거래소): 제미니가 규제 거래소로 부상한 과정, 시장 참여, 그리고 직면한 규정 준수 문제를 살펴봅니다.
   
  14: 비트고(비트고): 비트고가 암호화폐 자산 보안에서 어떤 역할을 하는지, 그리고 비트고의 서비스가 암호화폐 관련 범죄와의 전쟁에서 어떤 역할을 하는지 알아봅니다.
   
  15: 바이낸스(바이낸스): 이 장에서는 세계 최대 거래소인 바이낸스와 바이낸스가 겪고 있는 법적 문제 및 범죄 행위 혐의에 대해 살펴봅니다.
   
  16: 서클(원)(회사): 서클이 스테이블코인의 미래를 형성하는 데 있어 어떤 역할을 하는지, 그리고 규제 환경과의 연관성에 대해 알아봅니다.
   
  17: 탈중앙화 금융(디파이): 이 장에서는 탈중앙화 금융(디파이)의 부상과 혁신 및 범죄 활동에서의 악용 가능성을 살펴봅니다.
   
  18: 2016년 비트파이넥스 해킹 사건: 악명 높은 비트파이넥스 해킹 사건과 그 여파, 그리고 암호화폐 시장에 미친 지속적인 영향에 대해 자세히 살펴봅니다.
   
  19: 테라(블록체인): 테라의 블록체인, 그 붕괴, 그리고 생태계의 급격한 몰락 이후 진행된 범죄 수사에 대해 심도 있게 다룹니다.
   
  20: 암호화폐와 범죄: 이 장에서는 자금 세탁 및 사기를 포함한 불법 활동의 도구로서 암호화폐가 갖는 광범위한 함의를 다룹니다.
   
  21: 암호화폐 버블: 암호화폐 버블에 대한 마지막 성찰을 통해 그 원인과 결과, 그리고 범죄 활동이 시장 행동에 미친 영향을 살펴봅니다.
   
  "테더 암호화폐"에서는 단순한 사실 그 이상을 발견할 수 있습니다. 디지털 금융과 범죄라는 험난한 세상을 헤쳐나갈 도구를 얻게 될 것입니다. 이 책은 전문가, 학생, 그리고 암호화폐 세계에서 앞서 나가고자 하는 모든 사람에게 없어서는 안 될 책입니다.

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  바이낸스 암호화폐 거래소 - 글로벌 암호화폐 강국의 부상

  Fouad Sabry

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  암호화폐 세계는 빠르게 진화하고 있으며, 이 분야에 종사하는 사람이라면 누구나 가장 유명한 암호화폐 거래소의 역학 관계를 이해하는 것이 매우 중요합니다. "바이낸스 암호화폐 거래소"는 글로벌 암호화폐 환경의 핵심 측면을 심층적으로 분석하며, 특히 바이낸스와 다른 주요 플랫폼, 이벤트, 그리고 이 분야를 형성하는 인물들과의 관계에 중점을 둡니다. 이 책은 암호화폐에서 기술, 금융, 그리고 거버넌스의 교차점을 이해하고자 하는 전문가, 학부생, 대학원생, 그리고 암호화폐 애호가들에게 매우 귀중한 자료입니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 바이낸스: 암호화폐 거래를 재편하는 선도적인 글로벌 거래소로서 바이낸스의 설립과 성장.
   
  2: 알라메다 리서치: 시장에서 알라메다의 역할과 바이낸스와의 연관성을 분석.
   
  3: 암호화폐 버블: 암호화폐의 투기적 본질과 거래소에 미치는 영향에 대한 이해.
   
  4: 크립토닷컴: 시장에서 글로벌 기업으로서 크립토닷컴의 경쟁과 성장을 분석.
   
  5: 코인베이스: 바이낸스와 코인베이스를 자세히 비교하고 다양한 비즈니스 모델을 조명합니다.
   
  6: 선물 거래소: 선물 거래소의 부침과 그 영향, 그리고 이것이 더 넓은 거래소 생태계에 미치는 영향을 분석합니다.
   
  7: 암호화폐와 범죄: 범죄와 암호화폐의 교차점, 그리고 규제에 미치는 영향을 심층적으로 분석합니다.
   
  8: 디지털 커런시 그룹: 디지털 커런시 그룹이 암호화폐 시장에 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  9: 에릭 부어히스: 에릭 부어히스의 철학과 암호화폐 생태계 전반에 미치는 영향.
   
  10: 쿠코인: 쿠코인의 전략과 거래소 시장에서 바이낸스의 경쟁자로서의 역할을 살펴봅니다.
   
  11: 열린 지식 교환: 열린 지식 교환의 시장 포지셔닝과 이것이 바이낸스와 경쟁사에 미치는 영향을 분석합니다.
   
  12: 아캄 인텔리전스: 암호화폐 분석 및 시장 투명성 측면에서 아캄 인텔리전스의 역할을 이해합니다.
   
  13: 암호화폐 거래소: 암호화폐 거래소가 직면한 메커니즘과 과제에 대한 광범위한 논의.
   
  14: 크라켄(암호화폐 거래소): 크라켄의 시장 지위와 바이낸스에 대한 대조적인 접근 방식을 살펴봅니다.
   
  15: 비트파이넥스: 비트파이넥스의 역사와 영향력, 특히 바이낸스와의 관련성을 살펴봅니다.
   
  16: 2016년 비트파이넥스 해킹 사건: 2016년 비트파이넥스 해킹 사건과 시장 및 거래소에 미친 영향을 분석합니다.
   
  17: 테더(암호화폐): 테더의 역할과 바이낸스와 같은 거래소와의 연관성을 이해합니다.
   
  18: 선물 거래소 파산: 선물 거래소의 파산과 그로 인한 암호화폐 시장에 대한 영향 분석.
   
  19: 창펑 자오: 바이낸스의 선구자, 그의 리더십, 그리고 암호화폐 거래소 세계에 미친 영향력.
   
  20: 암호화폐: 암호화폐 전체, 그 미래, 그리고 글로벌 금융으로의 통합 확대에 대한 심층 분석.
   
  21: 샘 뱅크먼프리드: 샘 뱅크먼프리드의 삶과 몰락, 그리고 바이낸스와 암호화폐 세계에 미친 그의 영향을 살펴봅니다.
   
  이 책은 암호화폐 시장 역학부터 주요 참여자까지, 암호화폐 거래소 환경을 탐색하는 데 필요한 포괄적인 가이드를 제공합니다. 전문가, 학생, 또는 진화하는 디지털 화폐 세계에 대한 열정을 가진 사람이라면 누구나 이 책을 통해 암호화폐 거래소 생태계에 대한 귀중한 통찰력과 폭넓은 이해를 얻을 수 있을 것입니다.

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