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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  파비안 전략 - 파비안 전략 - 전쟁에서 고의적인 지연의 기술

  Fouad Sabry

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  파비안 전략이란 무엇입니까
   
  파비안 전략은 소모전과 간접전을 통해 상대를 지치게 하기 위해 전면전과 정면 공격을 피하는 군사 전략입니다. . 결정적인 전투를 피하면서 이 전략을 사용하는 쪽은 전투를 통해 적을 괴롭혀 소모를 일으키고 공급을 방해하며 사기를 저하시킵니다. 이 전략을 사용하는 것은 이 전략을 채택하는 쪽이 시간은 자기 편이라고 믿는다는 것을 의미합니다. 일반적으로 이 전략을 사용하는 쪽은 고국이나 그 근처에서 싸우고 있고 적군은 집에서 멀리 떨어져 있고 필요에 따라 길고 값비싼 공급품을 보유하고 있기 때문입니다. 윤곽. 실현 가능한 대체 전략을 고안할 수 없는 경우에도 채택될 수 있습니다.
   
  혜택을 받는 방법
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증 :
   
  1장: 파비안 전략
   
  2장: 퀸투스 파비우스 막시무스 베루코수스
   
  3장: 한니발
   
  4장: 포에니 전쟁
   
  5장: 제2차 포에니 전쟁
   
  6장: 기원전 210년대
   
  7장: 기원전 203년
   
  8장: 하밀카르 바르카
   
  9장: 마커스 클라우디우스 마르셀루스
   
  10장: 칸나에 전투
   
  (ii) 파비앙 전략에 관한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가
   
  전문가, 학부 및 대학원생, 열성팬, 취미생활자 및 모든 종류의 파비안 전략에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.

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  평화주의 - 분쟁의 세계에서 평화를 위한 전략

  Fouad Sabry

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  평화주의란 무엇인가
   
  평화주의는 전쟁, 군국주의, 폭력에 반대하거나 저항하는 것입니다. 평화주의 라는 말은 프랑스의 평화운동가 플레미르 아르노 필레 마일 아르노 가 만들어 1901년 글래스고에서 열린 제10차 세계평화회의에서 다른 평화운동가들에 의해 채택됐다. 그리고 자이나교. 현대적인 의미는 19세기부터 설명되어 최근에 나온 것이지만, 고대의 참고 문헌도 풍부합니다.
   
  당신이 얻을 수 있는 혜택
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 평화주의
   
  2장: 양심적 병역거부자
   
  3장: 비폭력
   
  4장: 무정부주의-평화주의
   
  5장: 평화의 교회
   
  6장: 무저항
   
  7장: 국제 화해 친목
   
  8장: 평화 소식
   
  9장: 반전단체 목록
   
  10장: 전쟁저항자인터내셔널
   
  (ii) 평화주의에 관한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가
   
  전문가, 학부생, 대학원생, 열성팬, 취미생활자, 그리고 모든 종류의 평화주의에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.

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  탈중앙화 금융 - 블록체인 혁신과 암호화폐 거래소 생태계를...

  Fouad Sabry

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  전 세계 금융 시스템을 재편하는 혁명적 원동력, 탈중앙화 금융(디파이)에 대해 알아보세요. 경제적 통제와 투명성이 점점 더 중요한 정치적 이슈가 되는 세상에서, 디파이를 이해하는 것은 더 이상 선택 사항이 아닙니다. 글로벌 권력 구조와 개인의 자율성의 미래를 개척하는 데 있어 핵심적인 역할을 합니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 탈중앙화 금융: 디파이의 부상과 기존 금융 시스템에 대한 도전을 살펴봅니다.
   
  2: 암호화폐 버블: 암호화폐 시장의 변동성과 디파이 안정성에 미치는 영향을 분석합니다.
   
  3: 유니스왑: 중개자 없이 탈중앙화 거래를 가능하게 하는 유니스왑의 역할을 살펴봅니다.
   
  4: 다이(암호화폐): 디파이 내에서 탈중앙화 스테이블코인으로서 다이의 메커니즘을 자세히 설명합니다.
   
  5: 아캄 인텔리전스: 블록체인 분석 플랫폼을 통한 디파이의 투명성을 논합니다.
   
  6: 테라(블록체인): 테라의 영향과 붕괴를 기록하며, 디파이의 위험과 교훈을 반영합니다.
   
  7: 0엑스(탈중앙화 거래소 인프라): 0엑스가 모듈형 덱스 프로토콜을 통해 디파이를 지원하는 방식을 보여줍니다.
   
  8: 아이언 파이낸스: 아이언 파이낸스의 폭락과 알고리즘 기반 스테이블코인에 대한 교훈을 살펴봅니다.
   
  9: 스테이블코인: 디파이 생태계에서 스테이블코인의 기반과 중요성을 간략하게 설명합니다.
   
  10: 비트파이넥스: 암호화폐 거래소 환경에서 비트파이넥스의 영향력과 디파이와의 연관성을 자세히 설명합니다.
   
  11: 미국 달러 동전: 미국 달러기음가 규제된 안정성을 통해 중앙화된 금융과 디파이를 연결하는 방식을 설명합니다.
   
  12: 팬케이크 스왑: 디파이 사용자를 위한 바이낸스 스마트 체인에 대한 팬케이크 스왑의 혁신을 소개합니다.
   
  13: 암호화폐: 탈중앙화 금융 시스템의 핵심인 암호화폐의 역할을 정의합니다.
   
  14: 원(회사): 미국 달러기음를 통해 기존 금융과 디파이를 통합하는 원의 역할을 소개합니다.
   
  15: 탈중앙화 애플리케이션: 디파이 및 블록체인 기능을 위한 사용자 게이트웨이로서 디앱의 중요성을 강조합니다.
   
  16: 솔라나(블록체인 플랫폼): 디파이를 위한 솔라나의 속도와 확장성 이점을 소개합니다.
   
  17: 이더리움: 디파이 및 스마트 컨트랙트 구현에 있어 이더리움의 기반이 된 역할을 기록합니다.
   
  18: 탈중앙화 자율 조직: 분산형 자율 규제 조직가 민주적인 디파이 거버넌스를 어떻게 구현하는지 살펴봅니다.
   
  19: 아발란체(블록체인 플랫폼): 더 빠른 디파이 도입을 위한 아발란체의 합의 혁신을 보여줍니다.
   
  20: 트론(블록체인): 확장 가능하고 처리량이 높은 디파이 플랫폼을 제공하기 위한 트론의 전략을 자세히 설명합니다.
   
  21: 카르다노(블록체인 플랫폼): 카르다노의 연구 기반 접근 방식을 통해 디파이 솔루션을 안전하게 보호합니다.
   
  이 책은 기술 중심 시장을 개척하는 전문가, 학문적 탐구를 펼치는 학생, 그리고 디지털 금융 자립을 이해하고자 하는 모든 이들에게 강력한 자산이 될 것입니다. 정치학의 관점에서 디파이를 살펴보면, 한때 기관이 주도하던 시스템에서 개인에게 힘을 실어주는, 더 깊은 사회적 의미가 드러납니다.

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  컴퓨터 생성 이미지 - 영화와 애니메이션에서 컴퓨터 생성...

  Fouad Sabry

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  컴퓨터 생성 이미지란?
   
  예술 작품, 인쇄 매체, 비디오 게임, 시뮬레이터, 컴퓨터 애니메이션 및 영화, TV 프로그램, 단편, 광고 및 비디오의 시각 효과를 컴퓨터 생성 이미지(CGI라고도 함)라고 합니다. "CGI"라는 단어는 "CGI 애니메이션"으로 정의되는 영화 및 TV에서 캐릭터, 장면 및 특수 효과를 생성하는 데 사용되는 3D 컴퓨터 그래픽을 가리키는 데 가장 일반적으로 사용되지만 그림은 동적이거나 정적일 수 있습니다. , 2차원(2D)일 수 있습니다.
   
  혜택
   
  (I) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 컴퓨터 생성 이미지
   
  2장: 컴퓨터 애니메이션
   
  3장: 디지털 아트
   
  4장: Autodesk 3ds Max
   
  5장: 시각 효과
   
  6장: 과학적 시각화
   
  7장: 시각화(그래픽)
   
  8장: 비- 실사 렌더링
   
  9장: 실시간 컴퓨터 그래픽
   
  10장: 가상 영화
   
  11장: 3D 렌더링
   
  12장 : 3D 컴퓨터 그래픽
   
  13장: 프로젝션 증강 모델
   
  14장: 컴퓨터 그래픽(컴퓨터 과학)
   
  15장: 컴퓨터 그래픽
   
  챕터 r 16: 프랙탈 생성 소프트웨어
   
  17장: 3D 컴퓨터 그래픽 소프트웨어 목록
   
  18장: 컴퓨터 애니메이션의 역사
   
  19장: 3D 모델링
   
  20장: 비주얼 컴퓨팅
   
  21장: 가상 인간
   
  (II) 컴퓨터 생성 이미지에 대한 대중의 주요 질문에 답하기
   
  (III) 다양한 분야에서 컴퓨터 생성 이미지를 사용하는 실제 사례.
   
  (IV) 컴퓨터 생성을 360도 완전하게 이해할 수 있도록 각 산업의 266가지 신기술을 간략하게 설명하는 17개의 부록 이미지' 기술.
   
  이 책의 대상자
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 열광자, 애호가 및 기본 지식을 넘어서고자 하는 사람 또는 모든 종류의 컴퓨터 생성 이미지에 대한 정보입니다.

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