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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
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  ●     우울증과 그 원인 
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  ●     불안과 cbt 
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  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
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  홈 오토메이션 - 지능형 로봇공학과 스마트 기술을 통한...

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  오늘날 빠르게 변화하는 세상에서 홈 오토메이션은 더 이상 미래적 개념이 아니라 우리가 사는 공간과 상호 작용하는 방식을 변화시키는 실용적인 솔루션입니다. 푸아드 사브리의 "홈 오토메이션"은 현대 주택을 정의하는 로봇 공학, 스마트 기술 및 자동화 시스템의 통합에 대한 심층적인 내용을 제공합니다. 이 책은 전문가, 학부생 및 대학원생, 그리고 자동화가 일상 생활에 어떻게 혁명을 일으키는지 이해하는 데 관심이 있는 열광자에게 필수적입니다. 복잡한 기술적 세부 사항과 접근 가능한 통찰력을 균형 있게 조화시켜 로봇 과학에 관심이 있는 모든 사람에게 귀중한 자료가 됩니다.
   
  장 간략한 개요:
   
  1: 홈 오토메이션: 이 장에서는 홈 오토메이션의 기본 원리와 기술을 소개하고 다양한 응용 프로그램을 이해하기 위한 토대를 마련합니다.
   
  2: 지그비: 홈 오토메이션의 필수 통신 표준인 지그비 기술에 초점을 맞춰 장치에 저전력 무선 네트워킹을 제공합니다.
   
  3: 무선 센서 네트워크: 스마트 시스템의 필수적인 부분인 홈 환경을 모니터링하고 제어하는 ​​데 있어 무선 센서의 역할에 대해 설명합니다.
   
  4: 빌딩 자동화: 에너지 관리에서 보안에 이르기까지 빌딩 자동화의 더 광범위한 맥락을 살펴보고, 가정 설정에 원활하게 통합되도록 보장합니다.
   
  5: 엣지 컴퓨팅: 엣지 컴퓨팅이 소스에 더 가까운 곳에서 데이터를 처리하고, 지연 시간을 줄이고, 반응성을 향상시킴으로써 홈 자동화 시스템의 효율성을 어떻게 향상시키는지 강조합니다.
   
  6: 스마트 트랜스듀서: 이 장에서는 홈 자동화 시스템에서 물리적 세계와 디지털 세계를 연결하는 스마트 트랜스듀서를 자세히 살펴봅니다.
   
  7: 사물 인터넷: 현대 스마트 홈의 중추인 사물 인터넷(사물인터넷)을 살펴보고, 기기가 자율적으로 통신하고 상호 작용할 수 있도록 합니다.
   
  8: 스마트 그리드: 재생 에너지원과 고급 계량을 통합하여 가정 내 에너지 사용을 최적화하는 스마트 그리드의 개념을 논의합니다.
   
  9: 타임 스위치: 조명에서 난방에 이르기까지 가정 시스템을 자동으로 제어할 수 있는 프로그래밍 가능한 타임 스위치에 중점을 둡니다.
   
  10: 스마트 객체: 홈 자동화에서 스마트 객체의 역할을 살펴보고, 일상 용품이 어떻게 상호 연결되고 지능화되는지에 대한 통찰력을 제공합니다.
   
  11: 사이버-물리적 시스템: 물리적 시스템과 사이버 기술의 융합을 분석하고 지능형 홈을 만드는 데 중요한 역할을 강조합니다.
   
  12: 소프트웨어 정의 네트워킹: 소프트웨어 정의 네트워크가 홈 자동화 시스템에 필수적인 장치 간의 유연하고 확장 가능한 통신을 가능하게 하는 방법을 다룹니다.
   
  13: 홈킷: 이 장에서는 호환되는 장치의 생태계로 홈 자동화를 간소화하는 사과의 홈킷 플랫폼에 대한 개요를 제공합니다.
   
  14: 포그 컴퓨팅: 포그 컴퓨팅을 홈 자동화 시스템의 데이터 처리 및 저장을 개선하는 분산 컴퓨팅 솔루션으로 설명합니다.
   
  15: 거래형 에너지: 스마트 홈이 에너지 시장에 적극적으로 참여하여 에너지 소비를 최적화할 수 있도록 하는 거래형 에너지 시스템을 살펴봅니다.
   
  16: 산업용 사물 인터넷: 특히 연결 및 데이터 교환 측면에서 고급 홈 자동화에서 산업용 사물인터넷의 역할에 대한 이해를 제공합니다.
   
  17: 홈 어시스턴트: 사용자가 단일 인터페이스를 통해 모든 스마트 장치를 제어할 수 있는 기능을 제공하는 홈 어시스턴트 플랫폼에 중점을 둡니다.
   
  18: 데벨코 제품: 데벨코의 스마트 홈 제품을 소개하고 홈 오토메이션 솔루션을 강화하는 혁신을 강조합니다.
   
  19: 차량 인터넷: 아이오브의 개념을 탐구하며, 차량과 주택이 더 광범위한 스마트 생태계 내에서 어떻게 상호 연결되는지에 초점을 맞춥니다.
   
  20: 사물인터넷 포렌식: 자동화된 홈에서 보안과 프라이버시를 유지하는 데 중요한 사물인터넷 기기의 포렌식 분석에 대한 통찰력을 제공합니다.
   
  21: ieee 802.15: 홈 오토메이션의 기본 요소인 저전력 무선 네트워크를 관리하는 ieee 802.15 표준을 살펴봅니다.
   
  이 포괄적인 탐구에서 사브리는 홈 오토메이션의 각 구성 요소에 대한 자세한 이해를 제공할 뿐만 아니라 이를 통합된 미래 생활 비전으로 연결합니다. 이 책은 로봇공학, 스마트 기술, 현대 생활의 교차점을 이해하려는 모든 사람에게 중요한 가이드입니다.

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  물리학 - 지능형 기계를 구동하는 원리 이해

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  "물리학"은 "로봇 과학" 시리즈에 필수적인 추가 자료로, 물리학의 기본 개념과 최첨단 로봇 세계를 연결합니다. 이 포괄적인 책은 전문가, 학부생 및 대학원생, 그리고 애호가와 취미인을 위해 만들어졌습니다. 이 책은 우주의 역학과 로봇 공학에서의 응용에 대한 귀중한 통찰력을 제공하여 독자에게 고전 물리학과 현대 물리학에 대한 더 깊은 이해를 제공합니다. 이 책에서 얻은 지식은 투자할 만한 가치가 있으며, 독자에게 로봇 공학에서 복잡한 주제를 탐구하고 혁신을 촉진하며 현실 세계의 과제를 해결할 수 있는 도구를 제공합니다.
   
  장 간략한 개요:
   
  1: 물리학: 로봇 공학의 다른 모든 주제를 이해하는 데 필수적인 물리학의 기본 원리를 소개합니다.
   
  2: 응집 물질 물리학: 로봇 공학에서 재료 선택에 중요한 고체 및 액체 상태에서 물질의 거동을 탐구합니다.
   
  3: 기본 상호 작용: 로봇 시스템과 환경 간의 상호 작용을 형성하는 네 가지 기본 힘에 대해 설명합니다.
   
  4: 물리학의 역사: 물리 이론의 진화를 추적하여 로봇 기술의 현대적 발전에 대한 맥락을 제공합니다.
   
  5: 역학: 로봇을 설계하고 제어하는 ​​데 기초가 되는 운동과 힘의 원리에 초점을 맞춥니다.
   
  6: 양자 역학: 나노 스케일에서 로봇의 미세 입자의 행동을 이해하는 데 중요한 양자 원리를 탐구합니다.
   
  7: 물리학 철학: 물리학의 철학적 기초를 탐구하여 로봇의 윤리적 차원에 대한 중요한 통찰력을 제공합니다.
   
  8: 고전 물리학: 안정적인 로봇 시스템을 구축하는 데 필수적인 고전 역학의 기본 개념을 다룹니다.
   
  9: 수리 물리학: 로봇 알고리즘에 직접 적용할 수 있는 물리적 현상을 설명하는 데 사용되는 수학적 방법을 소개합니다.
   
  10: 원거리 작용: 로봇 센서 기술과 관련된 원거리에서 작용하는 힘의 개념을 조사합니다.
   
  11: 현대 물리학: 차세대 로봇 기술에 영향을 미치는 물리학의 최신 발전에 대해 논의합니다.
   
  12: 보완성(물리학): 보완성의 원리를 탐구하고 로봇 설계의 불확실성에 대한 귀중한 관점을 제공합니다.
   
  13: 양자 역학 입문: 양자 이론에 대한 초보자 친화적인 접근 방식을 제공하여 고급 로봇 공학과의 격차를 메웁니다.
   
  14: 고전 역학의 역사: 로봇 운동학과 역학을 이해하는 데 중요한 고전 역학의 발전을 강조합니다.
   
  15: 고전 역학: 로봇 운동의 역학에 핵심적인 운동 및 힘의 법칙을 탐구합니다.
   
  16: 이론 물리학: 로봇 시스템의 설계와 기능을 형성하는 이론적 모델을 조사합니다.
   
  17: 물리학의 분야: 각각 로봇 응용 프로그램에 대한 더 깊은 이해에 기여하는 물리학 하위 분야에 대한 개요를 제공합니다.
   
  18: 라카 물리학 연구소: 최첨단 연구에 대한 통찰력을 제공하고 미래의 로봇 혁신에 영감을 줍니다.
   
  19: 비씨에스(bcs) 이론: 로봇 공학에 사용되는 초전도 재료를 이해하는 데 필수적인 바드–쿠퍼–슈리퍼 이론을 논의합니다.
   
  20: 초전도성: 에너지 효율적인 로봇 시스템을 개발하는 데 필수적인 초전도성 현상을 조사합니다.
   
  21: 물질의 상태: 로봇 재료 설계와 센서 기술에 영향을 미치는 물질의 다양한 상태를 탐구합니다.
   
  "물리학"은 교과서 그 이상입니다. 로봇 공학의 과학을 이해하려는 모든 사람에게 필수적인 자료입니다. 이 책은 물리학과 로봇 공학 모두에서 새로운 영역을 탐험하도록 영감을 주고 준비시켜 줄 것입니다. 학생이든, 전문가이든, 단순히 열광적인 사람이든, 이 책은 여러분의 지식을 향상시키고, 호기심을 자극하며, 로봇 공학 세계에서 새로운 기회로의 문을 열어 줄 것입니다.

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  군사 직업 - 분쟁 지역에서의 전쟁의 파악 전략 통제 및 정복

  Fouad Sabry

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  군사 점령이란 무엇입니까
   
  교전적 점령 또는 간단히 점령이라고도 하는 군사 점령은 집권 세력의 군사 기구가 외부 주권 영토에 대해 행사하는 임시 통제입니다. 그 지배 세력의 주권 영토의 법적 경계. 통제된 영토는 점령된 영토로 알려져 있으며, 지배 권력은 점유자가 됩니다. 점령은 지배세력이 일시적으로만 유지하고자 하는 권력구조라는 점에서 합병, 식민주의와 구별된다. 대부분의 경우 점유자는 점령 지역의 관리를 용이하게 하기 위해 군사 정부를 설립할 수 있지만 이것이 점령을 위한 필수 전제 조건은 아닙니다.
   
  혜택을 받는 방법
   
  (I) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 군사 점령
   
  2장: 이스라엘 정착촌
   
  3장: 서안지구
   
  4장: 팔레스타인 영토
   
  5장: 불법 전투원
   
  6장: 전투원
   
  7장 : 유대 및 사마리아 지역
   
  8장: 군사 점령 목록
   
  9장: 유엔 안전보장이사회 결의안 446
   
  10장: 가자지구 점령 by the United Arab Republic
   
  (II) 군사 점령에 관한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  이 책은 누구를 위한 것인가요?
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 열성팬, 취미생활자, 모든 종류의 군사 직업에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.
   
   

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  군사 전술 - 전략적 기동 갈등의 기술 해독

  Fouad Sabry

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  군사 전술이란 무엇입니까?
   
  군사 전술은 전장이나 전장 근처에서 병력을 조직하고 활용하는 기술을 포함합니다. 여기에는 밀접하게 관련된 네 가지 전장 기능의 적용이 포함됩니다. 운동 또는 화력, 이동성, 보호 또는 보안, 충격 조치. 전술은 지휘통제, 병참과는 별개의 기능이다. 현대 군사 과학에서 전술은 전투의 세 가지 수준 중 가장 낮은 수준이며, 더 높은 수준이 전략 및 작전 수준입니다. 역사를 통틀어 일반적으로 군사 기술의 적용을 기반으로 하는 네 가지 전술적 기능 사이에 균형이 바뀌어 왔으며, 이로 인해 하나 이상의 전술적 기능이 일정 기간 동안 지배적이었으며 일반적으로 한 부대의 우세를 동반했습니다. 보병, 포병, 기병 또는 탱크와 같이 전장에 배치된 관련 전투 무기.
   
  당신이 얻을 수 있는 혜택
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 군사 전술
   
  2장: 갑옷
   
  3장: 장갑전투차량
   
  4장: 보병
   
  5장: 기계화 보병
   
  6장: 탱크
   
  7장: 결합된 무기
   
  8장: 정면 공격
   
  9장: 척후병
   
  10장: 기동전
   
  (ii) 군사 전술에 관한 대중의 주요 질문에 답변합니다.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가
   
  전문가, 학부 및 대학원생, 매니아, 취미생활자 및 모든 종류의 군사 전술에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.

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