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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  분산형 자율 조직 - 디지털 경제의 미래를 형성하는 자율 시스템

  Fouad Sabry

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  탈중앙화 기술이 거버넌스, 금융, 그리고 사회 자체를 어떻게 재정의하고 있는지 알아보세요. 푸아드 사브리(푸아드 사브리)의 암호경제학(암호경제학) 시리즈 중 하나인 탈중앙화 자율 조직(분산형 자율 조직)은 최첨단 블록체인 혁신을 정치학과 연결하여 새로운 권력, 통제, 그리고 민주적 참여 시스템을 살펴볼 수 있는 시각을 제공합니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 탈중앙화 자율 조직: 리더가 없는 규칙 기반 거버넌스 시스템인 분산형 자율 규제 조직를 살펴봅니다.
   
  2: 대체 불가능 토큰: 소유권과 가치 교환을 재편하는 고유한 디지털 자산인 nft를 소개합니다.
   
  3: 이더리움 클래식(이더리움 클래식): 등의 진화 과정을 살펴보고 탈중앙화 컴퓨팅에서 이더리움 클래식의 역할을 강조합니다.
   
  4: 암호화폐: 디지털 화폐의 기반과 그것이 기존 금융을 어떻게 붕괴시키는지 설명합니다.
   
  5: 다이(암호화폐): 탈중앙화 가격 안정 및 거래를 위한 다이의 스테이블코인 모델을 자세히 설명합니다.
   
  6: 암호화폐 지갑: 안전한 암호화폐 저장 및 디앱과의 상호작용을 지원하는 도구에 대해 설명합니다.
   
  7: 다각형(블록체인): 블록체인 효율성을 높이는 다각형의 확장 솔루션을 살펴봅니다.
   
  8: 폴카 도트(블록체인 플랫폼): 멀티체인 생태계를 위한 폴카 도트의 상호운용성을 강조합니다.
   
  9: 카르다노(블록체인 플랫폼): 안전한 스마트 계약을 위한 카르다노의 계층형 아키텍처를 살펴봅니다.
   
  10: 탈중앙화 금융: 개방적이고 허가 없는 금융 서비스를 지원하는 디파이 프로토콜을 살펴봅니다.
   
  11: 암호화폐와 범죄: 암호화폐의 오용과 개인정보 보호와 법의 균형을 살펴봅니다.
   
  12: 토큰경제학: 토큰 설계가 사용자 행동, 가치 및 네트워크 성장에 미치는 영향을 분석합니다.
   
  13: 이더리움: 이더리움의 프로그래밍 가능 블록체인과 분산형 자율 규제 조직에서의 근본적인 역할을 다룹니다.
   
  14: 유니스왑: 이 덱스를 알고리즘 기반의 무신뢰 거래 모델로 소개합니다.
   
  15: 스마트 계약: 탈중앙화 프로세스를 자동화하는 자동 실행 계약을 정의합니다.
   
  16: 블록체인: 안전하고 탈중앙화된 기록 보관을 가능하게 하는 기반 기술을 확립합니다.
   
  17: 분산형 자율 규제 조직: 최초의 분산형 자율 규제 조직 실험, 그 가능성, 실패, 그리고 규제에 미치는 영향을 검토합니다.
   
  18: 금융 분산형 자율 규제 조직 구축: 실제 분산형 자율 규제 조직, 그 구조 및 운영 모델을 살펴봅니다.
   
  19: 솔라나(블록체인 플랫폼): 솔라나의 고속 블록체인과 기술적 특징을 설명합니다.
   
  20: 트론(블록체인): 탈중앙화 콘텐츠와 디지털 엔터테인먼트에 중점을 둔 트론의 특징을 강조합니다.
   
  21: 탈중앙화 애플리케이션: 산업을 혁신하는 사용자 중심 블록체인 도구로서 디앱을 다룹니다.
   
  이 책은 정치학과 기술을 연결하는 책으로, 전문가, 학생, 그리고 기술에 정통한 독자에게 이상적입니다. 코드가 커뮤니티와 상거래를 점점 더 지배하는 세상을 헤쳐나가는 데 중요한 통찰력을 제공합니다. 무지의 대가가 커짐에 따라 이러한 지식의 가치는 그 어느 때보다 중요해지고 있습니다.

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  세이프문 회사 - 떠오르는 디지털 화폐 뒤에 숨겨진 사기를...

  Fouad Sabry

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  오늘날 빠르게 진화하는 디지털 세계에서 암호화폐는 기회이자 도전이 되었습니다. "암호화폐 범죄" 시리즈의 일부인 "세이프문"은 디지털 화폐 혁명의 어두운 면을 깊이 파헤칩니다. 이 책은 전문가, 학생, 애호가, 그리고 암호화폐와 범죄의 교차점을 깊이 있게 이해하고자 하는 모든 사람에게 필독서입니다. 디지털 금융 세계를 움직이는 위험, 사기, 그리고 복잡한 네트워크에 대한 심층적인 분석을 제공합니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 세이프문: 세이프문 소개, 세이프문의 성장, 그리고 세이프문의 구조 및 투자 관행을 둘러싼 논란.
   
  2: 쌍둥이자리(암호화폐 거래소): 쌍둥이자리 거래소가 합법적인 암호화폐 활동과 의심스러운 암호화폐 활동 모두를 촉진하는 역할을 분석.
   
  3: 코인베이스: 선도적인 플랫폼으로서 코인베이스의 입지와 암호화폐 분야의 규제 문제에 대한 코인베이스의 참여를 살펴봅니다.
   
  4: 암호화폐: 암호화폐, 그 기술적 기반, 그리고 글로벌 금융 및 범죄에 미치는 영향을 포괄적으로 살펴봅니다.
   
  5: 셀시우스 네트워크: 셀시우스 네트워크의 붕괴와 그 운영 이면의 사기 행각을 분석합니다.
   
  6: 암호화폐 버블: 암호화폐 시장의 투기적 본질과 암호화폐 버블의 최종 붕괴에 대한 비판적 논의.
   
  7: 솔라나(블록체인 플랫폼): 블록체인 플랫폼으로서 솔라나의 부상과 네트워크 문제 및 사기 행각에 대한 분석을 다룹니다.
   
  8: 카르다노(블록체인 플랫폼): 카르다노의 독특한 블록체인 기술 접근 ​​방식과 규제 문제를 심층적으로 다룹니다.
   
  9: 저스틴 선: 저스틴 선이 암호화폐 세계에 미친 영향, 그의 사업, 그리고 논란들을 살펴봅니다.
   
  10: 탈중앙화 자율 조직: 분산형 자율 규제 조직, 그 약속, 그리고 금융 범죄에 악용될 수 있는 가능성을 분석합니다.
   
  11: 바이낸스: 바이낸스, 글로벌 거래에서의 역할, 그리고 규제 문제와의 연관성에 대한 심층 분석.
   
  12: 유니스왑: 유니스왑의 탈중앙화 거래소와 불법 거래 및 유동성 조작과의 연관성에 초점을 맞춥니다.
   
  13: 비트커넥트: 가장 악명 높은 암호화폐 사기 중 하나인 비트커넥트와 그것이 투자자에게 미치는 치명적인 영향을 살펴봅니다.
   
  14: 탈중앙화 금융: 탈중앙화 금융(디파이) 시스템이 기존 은행 시스템을 교란시킬 수 있는 잠재력과 위험을 살펴봅니다.
   
  15: 트론(블록체인): 트론의 블록체인 기술과 고위험 투자 및 의심스러운 관행과의 연관성을 살펴봅니다.
   
  16: 컨센시스: 컨센시스와 이더리움 기반 프로젝트의 발전에서 컨센시스가 차지하는 역할, 그리고 잠재적 위험에 대해 심층적으로 살펴봅니다.
   
  17: 상장(최초 거래소 공개(기업공개(기업공개(기업공개(기업공개(ipo)))))): 암호화폐 시장에서 상장(예)의 부상과 관련 위험을 살펴봅니다.
   
  18: 커피질라: 암호화폐 사기를 폭로하고 투명성 강화의 필요성을 강조하는 조사 기관 커피질라의 활동을 살펴봅니다.
   
  19: 흙(블록체인): 흙의 붕괴와 그로 인한 암호화폐 생태계 전반에 미치는 영향을 논의합니다.
   
  20: 아이코(암호화폐 공개): 아이코의 매력, 그리고 아이코가 투자자들에게 미치는 위험을 자세히 살펴봅니다.
   
  21: 암호화폐와 범죄: 암호화폐가 금융 범죄 및 규제 분야에서 미치는 광범위한 영향을 탐구하며 마무리합니다.
   
  이 책을 통해 성장하는 암호화폐 범죄 분야에 대한 통찰력을 얻을 수 있으며, 금융 서비스, 블록체인 기술 또는 디지털 화폐 분야에서 일하거나 연구하는 모든 사람에게 필수적입니다. 전문가, 학생 또는 단순히 암호화폐에 관심 있는 사람이라면 누구나 이 책에 담긴 지식을 통해 복잡하고 때로는 위험한 암호화폐의 바다를 헤쳐 나갈 수 있을 것입니다.

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  유니스왑 암호화폐 거래소 - 이더리움 블록체인에서 원활한...

  Fouad Sabry

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  유니스왑은 탈중앙화 금융의 접근성, 보안성, 자율성을 높여 거래에 혁신을 가져왔습니다. 디지털 주권이 핵심인 세상에서 유니스왑의 역할을 이해하는 것은 유용할 뿐만 아니라 필수적입니다. 이 책은 탈중앙화 미래를 형성하는 인프라를 명확하게 보여줍니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 유니스왑: 유니스왑 탈중앙화 거래 프로토콜의 핵심 원리와 메커니즘
   
  2: 탈중앙화 금융: 현대 경제 시스템에서 디파이의 기반과 중요성
   
  3: 다이(암호화폐): 안정적이고 탈중앙화된 디지털 거래와 디파이 플랫폼에서 다이의 역할
   
  4: 아캄 인텔리전스: 온체인 분석과 암호화폐 투명성에서 차지하는 역할 증대
   
  5: 라이트코인: 피2피(피어투피어) 탈중앙화 가치 전송 및 유동성에서 라이트코인의 중요성
   
  6: 팬케이크스왑: 크로스체인 상호운용성 및 팬케이크스왑의 탈중앙화 거래 지원 방식
   
  7: 0엑스(탈중앙화 거래소 인프라): 안전한 탈중앙화 거래소를 구현하는 핵심 프로토콜
   
  8: 암호화폐: 탈중앙화 생태계에서 디지털 화폐의 진화와 영향
   
  9: 이더리움: 탈중앙화 애플리케이션의 기반이 되는 이더리움의 스마트 계약 플랫폼
   
  10: 아발란체(블록체인 플랫폼): 아발란체의 합의 모델과 디파이 사용 사례에서의 빠른 완결성
   
  11: 솔라나(블록체인 플랫폼): 빠른 디파이 운영을 지원하는 솔라나의 높은 처리량 블록체인
   
  12: 폴카닷(블록체인 플랫폼): 확장 가능하고 상호 운용 가능한 디파이를 구현하는 크로스체인 아키텍처
   
  13: 탈중앙화 애플리케이션: 디앱 아키텍처와 금융 분야의 사용자 상호작용을 어떻게 변화시키는가
   
  14: 암호경제학: 탈중앙화 네트워크와 참여를 촉진하는 인센티브 구조
   
  15: 컨센시스: 탈중앙화 애플리케이션 개발을 지원하는 이더리움 기반 도구 및 인프라
   
  16: 트론(블록체인): 확장 가능하고 효율적인 탈중앙화 생태계를 지원하는 트론의 역할
   
  17: 카르다노(블록체인 플랫폼): 지분증명(지분 증명) 설계 및 디파이 연구 중심 혁신
   
  18: 탈중앙화 자율 조직: 거버넌스 모델이 온체인 의사 결정을 재정의
   
  19: 블록체인: 안전하고 신뢰할 수 있는 탈중앙화 시스템을 구현하는 기본 기술
   
  20: 토큰경제: 지속 가능성과 네트워크 가치를 보장하기 위한 토큰의 전략적 설계
   
  21: 메타마스크: 웹 3.0에 접근하고 탈중앙화 자산을 관리하기 위한 게이트웨이 도구
   
  전문가, 학생, 취미인 등 누구에게나 이 책은 유니스왑(유니스왑)과 더 광범위한 탈중앙화 거래소 인프라에 대한 완벽하고 이해하기 쉬운 가이드를 제공합니다. 기술, 금융, 디지털 자율성이 융합된 빠르게 진화하는 분야에서 필수적인 지식을 독자에게 제공합니다.

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  테라 블록체인 - 디지털 화폐 혁명의 부흥과 몰락

  Fouad Sabry

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  오늘날 디지털 경제에서 테라 블록체인과 스테이블코인을 이해하는 것은 매우 중요합니다. 이 책은 테라 블록체인과 스테이블코인의 영향력을 분석하고 글로벌 금융에서 테라 블록체인과 스테이블코인이 차지하는 역할에 대한 통찰력을 제공합니다. 전문가, 학생, 그리고 암호화폐 애호가 등 누구든 이 가이드를 통해 변화하는 암호화폐 환경을 헤쳐나갈 수 있는 지식을 얻을 수 있습니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 테라(블록체인): 테라의 부상, 메커니즘, 그리고 탈중앙화 금융에서 테라의 역할에 대해 알아봅니다.
   
  2: 바이낸스: 바이낸스가 스테이블코인 거래와 시장 유동성에 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  3: 유니스왑: 유니스왑이 탈중앙화 거래소와 스테이블코인 거래에 미치는 영향에 대해 알아봅니다.
   
  4: 코인베이스: 스테이블코인 도입 및 규제 준수에 있어 코인베이스의 역할을 알아봅니다.
   
  5: 카르다노(블록체인 플랫폼): 카르다노가 스테이블코인 보안 및 효율성 측면에서 보여준 혁신을 살펴봅니다.
   
  6: 솔라나(블록체인 플랫폼): 솔라나의 고속 성능과 스테이블코인 통합을 살펴봅니다.
   
  7: 미국 달러 코인: 미국 달러 코인의 안정성, 담보, 그리고 실제 적용 사례를 심층적으로 살펴보세요.
   
  8: 저스틴 선: 저스틴 선이 블록체인과 스테이블코인 도입에 미치는 영향을 평가하세요.
   
  9: 열린 지식 교환: 열린 지식 교환의 거래 생태계와 스테이블코인과의 관계를 분석하세요.
   
  10: 아이언 파이낸스: 아이언 파이낸스의 붕괴와 스테이블코인 안정성을 위한 교훈을 알아보세요.
   
  11: 팍소스 트러스트 컴퍼니: 팍소스의 규제 체계와 스테이블코인에 미치는 영향을 연구하세요.
   
  12: 암호화폐 버블: 과거 시장 버블과 스테이블코인에 미치는 영향을 살펴보세요.
   
  13: 테더(암호화폐): 테더의 논란과 암호화폐 시장에서의 역할을 조사하세요.
   
  14: 스테이블코인: 스테이블코인과 그 재정적 중요성에 대한 포괄적인 이해를 얻으세요.
   
  15: 권두권: 테라의 성공과 몰락에서 권두권의 역할을 살펴보세요.
   
  16: 호들넛: 호들넛의 대출 모델과 스테이블코인 사용자에게 미치는 영향을 알아보세요.
   
  17: 암호화폐: 암호화폐의 진화와 스테이블코인의 중추적인 역할을 분석합니다.
   
  18: 쓰리 애로우즈 캐피털: 쓰리 애로우즈 캐피털이 암호화폐 생태계에 미치는 영향을 연구합니다.
   
  19: 원(회사): 미국 달러 동전과 금융 안정에 기여한 원의 사례를 알아보세요.
   
  20: 탈중앙화 금융: 디파이가 유동성과 혁신을 위해 스테이블코인을 어떻게 활용하는지 살펴보세요.
   
  21: 트론(블록체인): 스테이블코인 도입 및 블록체인 개발에서 트론의 역할을 살펴보세요.
   
  이 책은 스테이블코인에 대한 필수 가이드로, 디지털 경제에서 앞서 나가는 데 필요한 통찰력을 제공합니다. 암호화폐 세계에 대한 깊이 있는 이해를 얻고 정보에 기반한 결정을 내리세요.

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