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  포르노 쉽게 끊기! Easy Peasy 방법 - 의지력...

  Hack Hackauthor

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  포르노를 그만두세요, 피해자가 된 것처럼 느끼거나 박탈감을 경험하지 않고. 
  이 책은 의지력이나 상실감, 희생 없이 즉시, 고통 없이, 그리고 영구적으로 온라인 성 중독에서 벗어날 수 있도록 도와줍니다. 이 책은 여러분을 판단하거나 부끄럽게 만들지 않으며, 고통스러운 방법을 강요하지도 않습니다. 
  Easy-Peasy 방법은 앨런 카(Allen Carr)의 *"The Easy Way to Stop Smoking"*을 기반으로 하여 포르노를 심리적 의존으로 간주합니다. 이 방법은 포르노 사용자가 자신의 습관을 바라보는 방식을 바꾸고, 인터넷 포르노가 어떤 이점도 제공하지 않는다는 사실을 깨닫도록 돕습니다. 
  Easy-Peasy 방법은 마법의 버튼과 같습니다. 
   나뿐만 아니라 많은 사람들에게 이 방법은 마법처럼 느껴졌습니다. 왜냐하면 포르노를 끊는 것이 너무나도 쉽고 즐거운 과정이었기 때문입니다! 
  포르노를 보지 않으면 무언가를 잃어버린 것 같은 느낌이 드는 것은 사실 세뇌의 목소리일 뿐입니다. 
   이 책을 읽으면 그 세뇌에서 벗어날 수 있습니다. 
  얻을 것은 많고, 잃을 것은 거의 없습니다. 
   이 책을 읽을 용기를 내보세요!

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  한계를 넘어 나를 마주하다 - 성공보다 지혜를 소유보다 존재를

  전 전작가

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  “삶의 방향을 다시 묻고 싶은 당신에게, 고전과 현실을 가로지르는 사유의 여정” 
  『한계를 넘어, 나를 마주하다』는 철학자도 교수도 아닌, 
  그저 한 인간의 시선을 풀어낸 이야기입니다. 
  “자유를 원하면서 왜 도망쳤을까?” 
  “성공했는데 왜 허전하지?” 
  “지금, 진짜 ‘나’로 살고 있는 걸까?” 
  이 책에서는 『사람은 무엇으로 사는가』, 『월든』, 『소유냐 존재냐』등 
  고전 속 사유를 삶의 언어로 끌어와 
  스스로 직면한 순간들을 솔직하게 써내려갔습니다. 
  시험, 사랑, 퇴사, 부모, 자식. 
  우리 모두 겪었지만, 아직 정리하지 못한 감정들을  
  하나하나 짚어가며
삶의 본질과 마주하는 질문들을 던집니다.

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  공감자: 자기최면을 통해 자기애주의자에 맞서는 공감자와...

  Christopher Rothchester

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        자기 관리는 배울 수 있는 가장 중요한 것 중 하나이지만, 핵심은 자신에게 가장 적합한 것이 무엇인지, 어떻게 해야 하는지 이해하는 것입니다.  
           하지만 자기 관리에 어려움을 겪는 경우가 많습니까? 온라인이나 내부 서클에 있는 사람들로부터 수많은 전술과 제안을 시도해 보셨나요? 사회적 상호 작용으로 인해 지친 느낌이 드시나요? 친구와 가족이 경험하는 감정과 관련이 있습니까? 왜 자신이 사물에 민감해지는지 의문을 품거나 자신이 과잉 반응하고 있다고 생각할 수도 있습니다.  
           만약 당신이’이러한 질문의 대부분에 '예'라고 대답하면 공감 능력이 있을 수 있습니다. 공감자는 다른 사람들이 느끼는 것을 신체적, 정서적, 직관적으로 느낄 수 있습니다. 공감 능력은 주변에서 일어나는 일의 감정에 매우 민감하며 종종 다른 사람을 감정적으로 깊이 이해할 수 있습니다. 이것이 당신처럼 들리는지 말해 주세요: 당신은 쇼든 영화든 코미디를 보고 있습니다.’친구와 함께 시청하고 있지만 친구는 힘든 시기를 겪고 있어 우울할 수 있습니다. 갑자기 당신은’이전에는 그냥 웃고 있었거나 기분이 꽤 좋았을 수도 있음에도 불구하고 우울함을 느낍니다. 이것에 공감할 수 있다면 당신은 공감자가 될 수 있습니다. 당신은 또한 무엇의 다른 측면에 민감할 수 있습니다.’광경, 냄새, 소리 및 기타 물리적 요소와 같이 주변에서 일어나는 것; 공감자가 된다는 것은 단순히 주변 사람들의 감정에 민감해지는 것 이상입니다.  
           이 책에서 우리는’공감자가 되는 것의 이점과 어려움에 대해 살펴보겠습니다. 우리’다른 사람을 너무 많이 받아들일 때 회복하고 재충전하는 데 도움이 되는 방법에 대해 논의할 것입니다’스트레스를 받거나 압도당하는 것’의 일이 일어나고 있습니다.  
           하지만 어쩌면 당신은’또 다른 이유로 여기에 있습니다.  
           끊임없이 관심이 필요한 사람을 알고 있습니까? 이로 인해 그들은 종종 당신의 감정이나 다른 사람의 감정을 무시하게 됩니까? 그들은 자신이 특별한 대우와 특권을 받을 자격이 있다고 생각합니까?

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  행복은 나의 의무

  최 최보외

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  매순간 열심히 살아온 한 여자가 뒤늦게 행복하지 않음을 깨닫고 행복과 자유를 찾아 과감히 사직서를 제출한다. 
  삶의 행복함이 얼마나 소중한지 깨달으면서 타인의 행복을 헤치지는 않았는지 지난 시간 스쳐갔던 동료들의 얼굴을 떠올린다. 
  이제 하기 싫은 것을 하지 않을 자유와 하고 싶은 것을 할 수 있는 시간을 본인에게 주기로 하며 오랜 시간 꿈꾸던 스코틀랜드의 하이랜드행을 결심한다.

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  사랑 그 씁쓸 달콤함에 대하여

  재영

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  사랑이란건 행복함과 동시에 아픔을 주기도하는 유일무이한 감정이라고 생각한다.

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  나에게 잠을 허하노라

  카이

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  누구에게나 똑같이 주어지는 하루 24시간. 잠자는 시간을 뺀 만큼만 내가 쓸 수 있는 시간이라 생각했다. 조금이라도 덜 자고 부지런히 움직여야 뭔가를 이룰 수 있을 거라 여겼다. 로망이었던 '미라클 모닝'을 현실로 겪고나서 비로소 잠에 대해 너그러워지게 된 이야기. 잠과의 힘겨루기를 끝내고 이제는 무엇을 위해서도 잠을 양보하지 않겠다고 결심했다.

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