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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
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  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
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  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  비트코인 프로토콜 - 블록체인 시대의 디지털 화폐 기반 탐구

  Fouad Sabry

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  빠르게 진화하는 암호화폐 세계에서 블록체인 프로토콜의 복잡한 메커니즘을 이해하는 것은 매우 중요합니다. 비트코인 ​​프로토콜은 암호화폐의 기본 구조를 구성하는 핵심 개념, 특히 모네로 생태계를 중점적으로 살펴봅니다. 푸아드 사브리(푸아드 사브리)가 집필한 이 책은 비트코인과 관련 기술의 작동 방식에 대한 귀중한 통찰력을 제공하며, 전문가, 학생, 그리고 애호가 모두에게 포괄적인 로드맵을 제시합니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 비트코인 ​​프로토콜: 구조, 암호화 보안, 거래 검증 방법 등 비트코인의 기술적 기반을 심층적으로 살펴봅니다.
   
  2: 피로(암호화폐): 피로가 비트코인과 어떻게 차별화되는지, 그리고 블록체인 시스템 내에서 개인정보 보호 기능을 어떻게 제공하는지 알아봅니다.
   
  3: 채굴 풀: 채굴 풀에 대해 알아보고, 집단적 노력이 비트코인 ​​네트워크의 채굴 프로세스와 보상에 어떤 영향을 미치는지 살펴봅니다.
   
  4: 작업 증명: 합의 메커니즘, 채굴자들이 암호화 퍼즐을 푸는 방식, 그리고 작업 증명이 네트워크를 보호하는 방식을 살펴봅니다.
   
  5: 프라이버시와 블록체인: 블록체인 공간, 특히 모네로의 프라이버시 모델 내에서 프라이버시 강화와 관련된 과제와 기술을 이해합니다.
   
  6: 비트코인: 비트코인이 암호화폐에 미치는 영향과 글로벌 금융 자산으로서의 비트코인의 역할에 대해 심층적으로 살펴봅니다.
   
  7: 이더리움 클래식: 이더리움 클래식의 역사, 이더리움과의 철학적 차이점, 그리고 탈중앙화 애플리케이션(디앱) 기능을 살펴봅니다.
   
  8: 탈중앙화 애플리케이션: 블록체인 생태계에서 탈중앙화 애플리케이션의 구조, 장점, 그리고 개발에 대해 알아봅니다.
   
  9: 모네로: 모네로 블록체인을 연구하며, 프라이버시 중심 접근 방식과 비트코인과 차별화되는 고유한 특징에 중점을 둡니다.
   
  10: 컬러드 코인: 컬러드 코인이 자산 생성 및 전송에 비트코인 ​​블록체인을 활용하여 다양한 사용 사례를 지원하는 방식을 알아봅니다.
   
  11: 미사용 거래 출력: utxo와 비트코인 ​​거래 수명 주기에서 utxo가 차지하는 중요한 역할, 그리고 블록체인의 무결성을 보장하는 방법을 알아봅니다.
   
  12: 세그윗: 세그윗(분리된 증인, 세그윗)과 비트코인에서의 구현, 그리고 거래 효율성과 확장성에 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  13: 이중 지출: 이중 지출 문제와 그 의미, 그리고 블록체인 프로토콜이 이중 지출을 어떻게 방지하는지 살펴봅니다.
   
  14: 블록체인: 블록체인 기술, 탈중앙화, 그리고 비트코인과 모네로와 같은 암호화폐의 기반이 되는 블록체인 기술을 종합적으로 분석합니다.
   
  15: 불안한 네트워크: 불안한 네트워크와 암호화폐 업계의 확장성 및 상호운용성 문제를 해결하도록 설계된 방식에 대한 통찰력을 얻습니다.
   
  16: 암호화폐 지갑: 다양한 유형의 암호화폐 지갑, 보안 기능, 그리고 디지털 자산을 안전하게 보관하는 방법에 대해 알아봅니다.
   
  17: 라이트닝 네트워크: 더 빠르고 저렴한 오프체인 거래를 가능하게 하여 비트코인의 확장성 문제를 해결하는 라이트닝 네트워크의 역할을 이해합니다.
   
  18: 비트코인 ​​확장성 문제: 비트코인이 직면한 확장성 문제와 세그윗, 라이트닝 네트워크를 포함한 혁신적인 해결책을 심층적으로 살펴봅니다.
   
  19: 암호화폐: 암호화폐의 전반적인 개요, 역사, 진화, 그리고 세계 경제에 미치는 영향에 대해 살펴봅니다.
   
  20: 제로코인 프로토콜: 제로코인의 프라이버시 강화 프로토콜과 추적 불가능한 거래를 위한 모네로와 같은 암호화폐와의 통합에 대해 알아봅니다.
   
  21: 분산원장: 분산원장의 개념, 블록체인에서의 적용, 그리고 중앙 기관 없이 신뢰를 구축하는 데 있어 분산원장의 역할을 살펴봅니다.
   
  이 책은 지난 10년간 가장 혁신적인 기술 발전에 대한 이론과 실무 지식을 조화롭게 제공합니다. 이 분야의 전문가, 학부생, 또는 단순히 암호화폐 애호가 등 누구에게나 비트코인 ​​프로토콜은 끊임없이 변화하는 블록체인과 암호화폐 세계를 헤쳐나가는 데 필수적인 통찰력을 제공할 것입니다.

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  오라 위성 - 탐사 및 통신을 위한 자율 우주 로봇 기술 발전

  Fouad Sabry

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  오라 위성에서 위성 기술의 복잡한 세계와 지구 대기와 환경에 대한 이해를 증진하는 데 있어 필수적인 역할을 살펴보세요. 이 포괄적인 가이드는 전문가, 학생, 매니아 모두에게 없어서는 안 될 리소스입니다. 글로벌 연구에 도움이 되는 다양한 최첨단 위성에 대한 심층적인 분석을 통해 이 책은 우주 기반 기술이 기후, 날씨, 대기 과학에 대한 지식에 어떻게 기여하는지에 대한 귀중한 관점을 제시합니다.
   
  장 간략한 개요:
   
  1: 영기(위성): 대기 연구와 대기 질 모니터링에 대한 기여에 초점을 맞춘 영기 위성의 임무 소개.
   
  2: 위성 온도 측정: 위성이 지구 온도를 측정하는 데 사용하는 방법론과 기후 모델링에 대한 중요성을 논의합니다.
   
  3: 흙(위성): 환경 관리를 개선하기 위해 지구의 땅과 대기를 연구하는 흙 위성의 역할을 살펴봅니다.
   
  4: 구름과 지구의 복사 에너지 시스템: 위성이 구름 역학과 지구의 에너지 균형을 모니터링하는 방법에 대한 통찰력을 제공합니다.
   
  5: 지구 관측 시스템: 지구 관측 시스템을 조사하여 지구 환경 모니터링에 대한 기여를 강조합니다.
   
  6: 상층 대기 연구 위성: 상층 대기 연구 위성이 지구 대기의 상층을 이해하는 데 기여한 바를 조사합니다.
   
  7: 아쿠아(위성): 아쿠아 위성의 물 순환 연구와 수문학적 패턴을 이해하는 데 있어서의 역할에 초점을 맞춥니다.
   
  8: 대류권 방출 분광기: 대류권 방출 분광기와 대기 가스를 감지하는 데 있어서의 중요한 역할을 분석합니다.
   
  9: 총 오존 매핑 분광기: 총 오존 매핑 분광기를 통한 오존층 모니터링의 중요성에 대해 설명합니다.
   
  10: 고급 마이크로파 사운딩 장치: 고급 마이크로파 사운딩 장치가 대기 특성을 측정하여 날씨 예측을 돕는 방법을 설명합니다.
   
  11: 마이크로파 림 사운더: 상층 대기와 성층권을 관측하는 마이크로파 림 사운더의 기능을 강조합니다.
   
  12: 대기 화학 관측 데이터베이스: 기후 변화와 오염 모니터링에 사용되는 주요 대기 화학 데이터베이스를 제시합니다.
   
  13: 오존 모니터링 장비: 전 세계적으로 오존 수준을 추적하는 오존 모니터링 장비의 고급 기술과 기법을 다룹니다.
   
  14: 대기 적외선 사운더: 대기 적외선 사운더와 기상 예보 및 기후 연구에 대한 기여에 대해 설명합니다.
   
  15: 공동 극지 위성 시스템: 공동 극지 위성 시스템을 소개하고 글로벌 데이터 수집을 위한 이중 위성 접근 방식을 강조합니다.
   
  16: 일반 지구 관측 메타데이터 표준: 원활한 글로벌 연구 통합을 위해 지구 관측 메타데이터를 표준화하는 것의 중요성을 설명합니다.
   
  17: 미국해양대기청(noaa)21: 기상 모니터링 및 환경 관측에 필수적인 위성인 미국해양대기청(noaa)21에 대해 자세히 살펴봅니다.
   
  18: 미국해양대기청(noaa)20: 정확한 데이터 수집을 통해 날씨 예보와 기후 모델을 개선하는 데 있어 미국해양대기청(noaa)20의 역할에 대해 논의합니다.
   
  19: 앤 r. 더글러스: 대기 과학 및 위성 연구에서 앤 r. 더글러스의 경력과 기여를 강조합니다.
   
  20: 지구의 대기: 지구 대기, 그 구성 요소, 위성 기술이 우리의 이해를 어떻게 개선하는지에 대한 철저한 탐구.
   
  21: 마이크로파 라디오미터: 마이크로파 라디오미터와 대기 수분 함량을 측정하는 기능에 대한 개요를 제공합니다.
   
  이 책은 현대 위성이 환경, 대기 및 기후 과학에 영향을 미치는 지구 시스템에 대한 우리의 이해를 어떻게 형성하는지 이해하고자 하는 사람들에게 꼭 읽어야 할 책입니다. 기술적 세부 사항이 풍부한 최첨단 콘텐츠는 독자에게 오늘날 우리의 세계를 형성하는 로봇 및 과학적 발전에 대한 심층적인 통찰력을 제공합니다.

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  암호화폐 버블 - 시장 열풍과 디지털 자산 가치 평가의...

  Fouad Sabry

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  디지털 혁신과 경제적 격변이 주도하는 세상에서 암호화폐 시장의 이면에 있는 요인들을 이해하는 것은 단순한 이점을 넘어 필수적입니다. 푸아드 사브리(푸아드 사브리)의 『암호경제학(암호경제학)』 시리즈 중 하나인 『암호화폐 버블(암호화폐 버블)』은 금융, 기술, 정치학의 교차점에 대한 강력한 시각을 제공하며, 변동성이 크지만 변혁적인 분야를 조명합니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 암호화폐 버블: 암호화폐 시장의 움직임을 정의하는 투기적 상승과 폭락 주기를 살펴봅니다.
   
  2: 비트코인 ​​캐시: 암호화폐 내 확장성과 이념적 분열에서 비트코인 ​​캐시의 역할을 살펴봅니다.
   
  3: 솔라나(블록체인 플랫폼): 솔라나의 고속 블록체인과 탈중앙화 시스템에 미치는 영향을 다룹니다.
   
  4: 코인베이스: 스타트업에서 주요 암호화폐 거래소이자 시장 형성자로 성장한 코인베이스의 여정을 자세히 설명합니다.
   
  5: 암호화폐: 글로벌 금융에서 디지털 화폐의 핵심 원칙과 파괴적 본질을 정의합니다.
   
  6: 판테라 캐피털: 선도적인 암호화폐 투자 회사와 시장 동향에 미치는 영향을 소개합니다.
   
  7: 제미니(암호화폐 거래소): 혼란스러운 암호화폐 환경에서 제미니가 제공하는 규제된 접근 방식을 분석합니다.
   
  8: 탈중앙화 금융: 기존 금융 중개 기관 및 기관에 대한 디파이의 도전 과제를 논의합니다.
   
  9: 저스틴 선: 양극화된 암호화폐 인물을 둘러싼 야망과 논란을 조명합니다.
   
  10: 블록체인닷컴: 초기 블록체인 개척자 중 하나와 암호화폐 지갑의 진화를 추적합니다.
   
  11: 미국 달러 코인: 법정화폐와 디지털 화폐를 연결하는 이 스테이블코인의 기능을 설명합니다.
   
  12: 디지털 커런시 그룹: 투자를 통해 디지털 자산 생태계를 형성하는 데 있어 dcg의 역할을 살펴봅니다.
   
  13: 아캄 인텔리전스: 개인정보 보호 논쟁 속에서 블록체인 투명성 도구를 제공하는 회사를 조사합니다.
   
  14: 바이낸스: 바이낸스의 글로벌 지배력과 암호화폐 업계 규제 경쟁에 대한 세부 분석
   
  15: 서클(회사): 서클이 글로벌 암호화폐 도입 및 금융 개혁을 추진하는 사명을 살펴봅니다.
   
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  21: 테더(암호화폐): 유동성 공급 분야에서 테더의 지배력과 지속적인 투명성 문제를 다룹니다.
   
  이 책은 금융 시스템을 다루는 전문가, 새로운 경제 이론을 탐구하는 학생, 그리고 미래의 화폐에 관심 있는 사람들을 위해 만들어졌습니다. 암호경제학의 관점에서 독자들은 오늘날 디지털 자산을 형성하는 정치적, 재정적 틀에 대한 통찰력을 얻을 수 있습니다. 단순한 안내서를 넘어, 미래 경제를 이해하는 열쇠가 될 것입니다.

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  스핀트로닉스 - 암 진단부터 단면 35인치 직경 디스크에...

  Fouad Sabry

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  스핀트로닉스란?
   
  스핀 일렉트로닉스라고도 하는 스핀트로닉스는 고체 상태 장치에서 전자의 고유 스핀에 대한 연구입니다. 기본 전기료. 이것은 전자와 관련된 자기 모멘트와 함께 수행됩니다. 금속 시스템의 스핀-전하 결합에 대한 연구는 스핀트로닉스 영역의 범위 내에 있는 반면, 절연체에서 유사한 프로세스에 대한 연구는 다강체 영역의 영역입니다.
   
  혜택을 받는 방법
   
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  (I) 다음 주제에 대한 통찰 및 검증:
   
  1장: Spintronics
   
  2장: 자기 저항
   
  3장: 자기 저항 RAM
   
  4장: 터널 자기 저항
   
  5장: 거대한 자기 저항
   
  6장: 거대한 자기 저항
   
  7장 : 스핀 트랜지스터
   
  8장: 자기 반도체
   
  9장: Albert Fert
   
  10장: 스핀 분극
   
  11장: 다강체
   
  12장: 스핀 펌핑
   
  13장: 스핀 홀 효과
   
  14장: 스핀 편광 주사 터널링 현미경
   
  15장: 갈륨 망간 비소
   
  16장: 스핀메카트로닉스
   
  17장: 스핀 공학
   
  18장: 스핀 홀 자기 저항
   
  챕터 er 19: Spininterface
   
  20장: 양극성 자기 반도체
   
  21장: Bernard Dieny
   
  (II) spintronics에 대한 대중의 주요 질문에 답하기
   
  (III) 다양한 분야에서 스핀트로닉스를 사용하는 실제 사례.
   
  (IV) 360도 전체 이해를 위해 각 산업에서 266개의 신기술을 간략하게 설명하는 17개의 부록 spintronics의 기술.
   
  이 책의 대상자
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 열광자, 애호가 및 기본 지식을 넘어서고 싶은 사람 또는 모든 종류의 스핀트로닉스에 대한 정보입니다.

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