Translator 현숙 박
Publisher: 매경
책소개 장이 튼튼하면 만병을 이기는 몸이 된다. 이 책은 내 몸이 아픈 이유를 장의 작용과 함께 설명하고 있다. 변비·설사부터 대사 질환·암까지 발병을 예고하는 적신호와 예방법을 한 권에 담았다. 장에 좋다는 발효 식품과 식이섬유의 함정을 지적하며 장에서 잘 흡수되지 않는 당 성분에 관한 새로운 정보도 다뤘다. 식사 습관을 어떻게 바꿔야 하는지, 무엇을 어떻게 요리해 먹으면 되는지 살펴보자. 내 몸에 딱 맞는 식단을 짜는 데 도움을 줄 것이다. 소화를 돕는 장 마사지, 배변력 키우는 자세, 장을 활성화하는 운동법 또한 그림·사진으로 한눈에 파악할 수 있다. 장 건강 지키는 실천법, 지금 당장 따라하라.
묘사 자신의 지식을 다른 사람들과 공유하고 다른 모든 사람을 돕고 싶었던 적이 있습니까? 어떤 주제에 대해 심도 있게 이야기하고 싶었나요? 당신이 무슨 말을 하는지 전혀 모르는 전 세계 사람들이 주의 깊게 듣고 말하는 모든 것을 이해하기를 원하십니까? 다른 모든 사람들이 한두 단어만 이해하는 동안 시간을 낭비하기를 원하십니까? 이 책에는 이 모든 질문에 대한 답이 있습니다. 이 책의 도움과 여러분의 헌신으로 누구나 자신의 의사소통 기술에 대한 자신감을 얻을 수 있을 것입니다. 대중 앞에서 말할 필요가 있다는 사실이 밝혀졌을 때 훨씬 더 쉬워질 것입니다. 또한 그들이 말하는 것을 이해하는 방법을 알기 때문에 말하는 내용을 이해하지 못할 때 더 쉬울 것입니다. 이 책은 언제 어디서나 누구에게나 무엇이든 이야기하는 방법을 보여줍니다. 사용자는 올바른 단어와 올바른 강조점을 사용하여 재미있는 방식으로 말하는 방법을 배울 수 있을 뿐만 아니라 사람들이 문제 없이 듣고 싶어할 장면을 설정할 수 있습니다. 이 책은 다음을 다룹니다. - 신체 언어 마스터하기 - 경청이 핵심입니다 - 빠르게 관계를 구축하는 기술 - 무엇을 말해야 할지, 무엇을 말하지 말아야 할까요? 그리고 훨씬 더!! 이 책은 사용자에게 더 좋고 효과적으로 의사소통하는 방법을 가르치는 것을 목표로 합니다. 사용자는 또한 자신의 말하기 능력에 자신감을 가질 수 있다는 것을 배우게 됩니다. 이 책을 통해 사용자는 다양한 수준의 교육과 지능을 가진 사람들과 소통할 수 있습니다. 또한 사용 중인 방법이 올바르게 설명되었기 때문에 말하는 내용을 이해하지 못할 때 더 쉬울 것입니다. 사용자는 다른 사람과 대화할 때 불안이나 과도한 스트레스 없이 대화할 수 있는 방법이 있다는 것을 배울 수 있습니다. 또한, 이 책은 의사소통을 개선하는 명확하고 상세하며 유용한 방법을 제시함으로써 누구나 말을 잘하는 꿈을 이루는 데 도움이 될 것입니다. 이 책은 의사소통 능력을 향상시키려는 모든 개인에게 도움이 될 것입니다. 그것은 그들에게 자신감 있게 말할 수 있는 팁을 줄 것입니다. 사용자가 사용되는 방법과 이러한 방법을 올바르게 사용하는 방법을 알고 있기 때문에 말하는 단어를 이해하지 못할 때 더 쉽게 사용할 수 있습니다. 이 책은 어떤 상황에서든 누구나 말하는 내용을 더 간단하고 쉽게 이해할 수 있게 해줄 것입니다. 이 책의 도움으로 자신의 정보가 명확하고 단순하도록 하여 누구나 더 몰입도 높은 의사소통 방법을 쉽게 배울 수 있습니다. 전문가처럼 말할 준비가 되셨나요? 이 절호의 기회를 놓치지 마세요 지금 구매하고 전문가처럼 말하는 방법을 배우십시오!Show book
“마라탕은 안 먹어봤다고요? …그래서요?” 세상의 기준에 매일매일 측정당하는 우리 모두에게 바치는 선언문! ‘너 MBTI 뭐야?’ ‘그거 안 봤어?’ ‘이 나이에 그걸 왜 해?’ 끊임없이 물어보고 재고 분류하려 드는 세상에서 조용히, 그러나 단단히 외치는 한마디. "저… 측정 거부요." 《측정거부》는 ‘정해진 답’이 일상이 되어버린 시대에 자기 속도대로 살아가겠다는 한 사람의 용기 있는 고백이다. 세상의 잣대와 트렌드에 눌려 숨죽였던 당신이라면 이 책을 덮는 순간, 아마 이렇게 말하고 있을 거다. “나도, 이제는 '측정' 거부하겠습니다.” 지금 이 시대를 살아가는 2030 독자들의 마음을 정확히 찌르는 가볍지만 깊고, 유쾌하지만 묵직한 이야기. 당신의 이름으로 측정 불가한 삶을 응원합니다.Show book
해야만 하는 일들만 하기에는 인생이 너무 지루하던 찰나에, 할 줄 아는 게 하나 없는 사람인 줄 알았던 그런 나날들 속에서 그 칭찬 하나가 너무 감사하더라고요. 혹시 마음의 소리를 듣고 계신가요? 무언가를 해보고 싶지만 막상 도전 하려니 조금 겁이 나시나요? 그렇다면 저의 응원을 한 번 들어 보시는건 어떠세요?Show book
과거 평범했던 직장인이었던 제가 나를 찾는 노력과 글쓰기를 통해 삶이 변한 이야기입니다. 제 이야기를 통해 여러분의 삶에서 성장과 변화가 일어가기는 원합니다.Show book
책을 좋아했다. 책을 잘 읽는 편이긴 했지만 정말 남는 독서를 시작한지는 얼마 되지 않는다. 어느 날 왜? 읽은 책들이 머리에 남아 있지 않을까? 좋았던 느낌만 있지 문장이 기억나지 않음을 생각하다. 문득 생각해봤다. 남겨 보자, 그럼 어떻게? 밑줄 친 한줄과 내 이야기를 함께 적어 두자. 그럼 이제부터 나는 밑줄 친 한줄을 나와 당신에게 남기겠다.Show book
더 이상 희망이 없다고 여기고 주저앉아버릴 때, 비로소 빛으로 손을 내미는 것이 희망이었습니다. 희망을 꿈꿨지만 좀체 만나기 어려웠던 건 희망을 만나기 위해서는 더더욱 절망에 빠져야 했던 모양입니다. 깊은 절망 속에서 만난 희망이 건넨 위로와 용기로 삶은 전보다 아름다워졌습니다. 제가 만난 '희망의 모양'을 소개합니다.Show book
