Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
All characters reduced
La science du souffle (traduit) - cover

La science du souffle (traduit)

William Walker Atkinson

Publisher: David De Angelis

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

Depuis des milliers d'années, les yogis croient que la respiration est le lien essentiel entre le corps et l'esprit, dynamisant un corps subtil qui relie les aspects physiques et mentaux de notre être. Dans ce livre, Swami Rama et deux éminents médecins américains explorent la science de la respiration comme la clé manquante de la santé physique et de l'atteinte d'états de conscience supérieurs. Les techniques de respiration yogiques de base sont expliquées afin que chacun puisse immédiatement commencer à travailler avec l'ancienne science de la respiration.
Available since: 12/20/2024.

Other books that might interest you

  • Se libérer de son moi toxique - Arrêtez d'avoir peur et allez de l'avant ! - cover

    Se libérer de son moi toxique -...

    Marie-Estelle Dupont

    • 0
    • 0
    • 0
    Vous n’avez qu’une vie et elle n’appartient qu’à vous ! Rien ne vous oblige à la subir. Mauvaise image de soi, complexe d’infériorité dû aux influences familiales, emprise d’un parent négatif, tout cela forme ce moi toxique qui nous piège, nous fait opter pour de mauvais choix, pollue notre présent et peut boucher notre avenir…Mais alors comment s’en libérer pour décider de vivre pleinement ?L’auteure, psychologue et thérapeute confirmée, vous aidera à faire votre bilan personnel et vous donnera les clés d’une détox émotionnelle réussie grâce à cet essai enrichi de nombreux témoignages et d’exercices. Vous serez en mesure de vous prendre en main en étant à l’écoute de vos besoins corporels, de vos émotions et en pratiquant la méditation de pleine conscience.  Cessez de vous résigner, il est temps d’exister !
    Show book
  • Amour de soi: Comment surmonter les blocages intérieurs et l'anxiété et augmenter l'estime de soi ! Avoir du charisme et plus de confiance en soi grâce aux techniques de développement personnel - cover

    Amour de soi: Comment surmonter...

    Victoria Lakefield

    • 0
    • 0
    • 0
    L'amour de soi - Le nouveau livre de l'auteur de best-sellers Victoria Lakefield !
    Comment apprendre à s'aimer soi-même et être ainsi plus attirant pour les autres !
     
    Vous vous aimez et vous vous appréciez ou vous devez encore y travailler ? Souhaitez-vous augmenter votre confiance en vous et votre estime de soi ? Aimeriez-vous vous débarrasser de vos blocages intérieurs ou vous débarrasser une fois pour toutes de la dépression ?
    
    Alors ce livre est votre guide parfait sur la voie de votre bonheur personnel ! Vous connaissez certainement ces jours où vous êtes totalement insatisfait de vous-même et du monde ! Mais pourquoi être si critiques envers soi-même ? Pourquoi se faire tant de reproches ? Vous voulez être heureux et vous devriez profiter pleinement de chaque jour de votre vie. Si vous apprenez à gérer l'autocritique et à vous aimer davantage, vous vous rapprocherez chaque jour un peu plus de votre bonheur. Ce livre vous montre comment gagner votre propre confiance en vous, apprendre à vous aimer et avoir ainsi un impact positif sur les autres. Ce livre sur l'amour de soi vous accompagne sur le chemin de votre bonheur ! Car vous aussi vous méritez d'être heureux et de mener une vie épanouie ! Grâce à ce guide, découvrez l'amour pour vous-même !
    Ce livre est votre source de bonheur si vous :
    
    - Êtes souvent mécontent de vous-même
    - N'avez pas encore trouvé votre bonheur personnel
    - Souhaitez améliorer votre estime de soi et votre confiance en vous
    - Ne pouvez pas dire que vous vous aimez
    - Souhaitez adopter une attitude positive face à la vie
    Ce livre vous aide dans votre quête du bonheur personnel - et ce de l'intérieur. Vous trouverez entre autres des réponses aux questions suivantes :
    
    - Qu'est-ce qui vous empêche d'être heureux ?
    - Pourquoi l'amour de soi est-il si important ?
    - Est-ce que vous vous aimez vous-même ?
    - Comment pouvez-vous apprendre à accepter les choses telles qu'elles sont ?
    - Comment éliminer les blocages intérieurs et lutter efficacement contre la dépression ?
    - Comment apprendre à se faire confiance ?
    - Comment l'amour de soi agit-il sur votre force intérieure et votre confiance en vous ?
    - Quelle est la différence entre l'amour de soi et l'égoïsme ?
    - Comment l'amour de soi peut-il vous aider à réussir ?
    - L'amour de soi vous rend-il plus attirant pour les autres ?
    - Et ce n'est pas tout...
    Les informations approfondies présentées dans ce guide du bonheur vous permettront de mieux comprendre l'amour de soi et de ses effets positifs. Les novices comme les plus expérimentés bénéficieront des connaissances scientifiques ainsi que des conseils et astuces de l'experte Victoria Lakefield. Ce livre vous rapprochera de vous-même et de votre bonheur !
    Vous n'êtes plus qu'à un clic de découvrir l'amour pour vous-même et d'enrichir votre vie de bonheur. Alors n'attendez plus et laissez votre vie dès aujourd'hui prendre un tournant vers plus de bonheur grâce à une attitude positive et à la confiance et l'amour de soi !
    Show book
  • Sons de Tempête pour Dormir - 5 Heures de Tonnerre de Pluie et de Cieux Mouvants - cover

    Sons de Tempête pour Dormir - 5...

    Sleeptime Publications

    • 0
    • 0
    • 0
    Sons de Tempête pour Dormir – Évadez-vous dans la tempête et dormez plus profondément que jamais 🌧️ 🌙 
    Difficile de décompresser après une longue journée ? Vous aimeriez vous endormir plus vite et dormir plus longtemps ? 
    Sons de Tempête pour Dormir est votre remède naturel contre les nuits agitées. Avec 5 heures continues d’orage, de pluie et de cieux grondants, ce livre audio crée la tempête parfaite – littéralement – pour un sommeil profond et ininterrompu. 
    Laissez le rythme de la pluie, le grondement sourd du tonnerre et le murmure lointain des nuages apaiser votre système nerveux, bloquer les distractions et vous guider vers un repos paisible et réparateur. 
    Parfait pour :S’endormir rapidementBloquer les bruits de fondSoulager l’anxiété et la tensionCréer une atmosphère chaleureuse et réconfortante 
    Pas de musique. Aucune distraction. Juste une ambiance d’orage pure et de haute qualité. 
    Appuyez sur lecture, fermez les yeux et laissez le ciel vous bercer. 🌩️
    Show book
  • Pourquoi personne ne m'en a parlé avant ? - cover

    Pourquoi personne ne m'en a...

    Dr. Julie Smith

    • 0
    • 0
    • 0
    La psychologie peut vous aider à améliorer votre vie quotidienne, votre santé et votre bien-être. Julie Smith l’a bien compris, et propose à ses lecteurs de partager son savoir et ses méthodes. Ce livre aborde les difficultés psychologiques qui nous concernent tous et propose des solutions simples et pratiques qui pourraient bien changer votre vie. Rédigé sous forme de brèves entrées, vous pouvez accéder directement à la section qui vous intéresse en fonction du problème auquel vous êtes confronté et trouver immédiatement les outils appropriés pour vous aider à  :Gérer le stress et l'anxiété,  Combattre la mauvaise humeur,Renforcer la confiance en soi  Retrouver la motivation  Apprendre à se pardonner, etc.Dans cette édition augmentée, des plans d'action pour lutter contre l'anxiété. Des techniques simples et efficaces, sans ordonnance !
    Show book
  • Le pouvoir de la pensée positive - Le secret qui changera votre vie - cover

    Le pouvoir de la pensée positive...

    Frederick Lederman

    • 0
    • 0
    • 0
    This audiobook is narrated by an AI Voice.   
    Lorsque vous commencerez à explorer le pouvoir de la pensée positive, vous découvrirez l'incroyable impact qu'il peut avoir sur votre vie. 
    En reconfigurant votre esprit avec un point de vue plus positif, vous ressentez une motivation renouvelée pour ce que vous faites aujourd'hui, mais aussi un désir de continuer à travailler pour atteindre vos objectifs futurs, ce qui vous conduit à développer un potentiel incroyable pour atteindre vos buts. La pensée positive a la capacité de transformer votre qualité de vie et de changer complètement la manière dont vous vous reliez à votre réalité. Elle vous aidera à améliorer vos relations personnelles ainsi que la relation que vous entretenez avec vous‑même. 
    Contenu 
    Introduction à la pensée positive 
    Comment avoir de l'autocontrôle 
    Conseils pour améliorer nos relations personnelles 
    Améliorer votre relation avec vous‑même 
    Éliminer le négatif 
    Comment dominer la peur 
    Découvrez les secrets qui vous mèneront à dynamiser votre vie et à réaliser tout ce que vous vous proposez.
    Show book
  • Pleine conscience pour enfants: Comment transmettre à vos enfants confiance en soi et calme intérieur grâce à la méditation et à la psychologie positive (+ exercices & journal de pleine conscience) - cover

    Pleine conscience pour enfants:...

    Magic Kids

    • 0
    • 0
    • 0
    La pleine conscience pour les tout-petits : comment aider votre enfant à trouver facilement l'équilibre et la stabilité émotionnelle et à poser les jalons d'une vie d'adulte saine – BONUS « Jeux de pleine conscience amusants et passionnants » inclus
     
    Cela vous inquiète-t-il que votre enfant grandisse dans un monde trépidant où il est en permanence submergé par les médias ? Remarquez-vous chez lui du stress, un surmenage ou encore un manque de concentration ? Et aimeriez-vous lui faire le magnifique cadeau de pouvoir grandir en percevant le présent avec tous ses sens ?
    
    Alors découvrez dans ce livre comment le principe très simple de la pleine conscience peut changer votre vie en profondeur ! En effet, la perception attentive du monde est la clé qui permet aux enfants d'être équilibrés, concentrés et résilients et il est possible de s'y entraîner facilement et efficacement tout en s'amusant.
    Observer les nuages, compter ses taches de rousseur ou admirer la coquille aux motifs délicats d'un escargot - ce qui était autrefois évident dans le quotidien des enfants se perd aujourd'hui souvent entre les écrans, le bruit de la circulation et le stress social. Pourtant, il est scientifiquement prouvé depuis longtemps que la capacité de perception attentive est importante pour le développement - et heureusement, vous pouvez l'exercer très facilement avec les tout-petits. Dans ce guide, vous trouverez non seulement des conseils d'experts éprouvés mais aussi de nombreux exercices faciles à réaliser et efficaces qui vous permettront d'entraîner les différentes perceptions sensorielles. De plus, vos enfants s'amuseront beaucoup avec ces jeux divertissants pour tous les âges !
    
    
    - Des jeux d'attention passionnants : « Mains attentives », « Reconnais-moi au bruit », « Jeu de recherche au supermarché » - avec des idées de jeux créatives et variées vous pouvez immédiatement stimuler la perception attentive de votre enfant.
    - Moi et les autres : découvrez comment vous pouvez aiguiser votre attention envers vos émotions et votre corps mais aussi envers les autres, en fonction de l'âge.
    - Nature & environnement : découvrez comment votre enfant peut développer petit à petit le respect et l'attention pour les plantes, les animaux et les objets.
    - Connaissances de base sur la pleine conscience : familiarisez-vous avec les connaissances psychologiques sur la pleine conscience et son importance pour le bien-être mental.
    Grâce à ce guide sensible, découvrez le monde merveilleux des petits détails ! Que vous ayez déjà un enfant agité à la maison, que vous souhaitiez éloigner votre enfant plus souvent de l'écran ou que vous souhaitiez tout simplement poser dès le début les bases parfaites pour permettre à votre enfant de grandir en bonne santé - vous trouverez ici de superbes inspirations pour chaque étape du développement.
    Procurez-vous dès maintenant ce livre d'exercices soigneusement élaboré et offrez à votre progéniture une enfance heureuse dans la pleine conscience !
    Show book