Other books that might interest you

• 

  Réveiller le tigre - Guérir le...

  Peter A. Levine

  • 0
  • 0
  • 0

  Peter Levine montre dans cet ouvrage comment retrouver le processus naturel qui nous permet de nous reconstruire après un traumatisme. Il n’y a pas que les mots. Notre corps aussi a besoin de se manifester pour surmonter le trauma et nous aider à revivre normalement. Comme l’EMDR, l’approche de Peter Levine, la Somatic Experiencing, révolutionne le traitement du traumatisme.Avec clarté et de nombreux exemples ainsi que des exercices, son ouvrage fait découvrir qu’il faut écouter les sensations de notre corps, « réveiller le tigre » pour guérir car : « si vous ne pouvez ni fuir ni combattre, vous gelez votre vie psychique mais si l’on vous aide à agir physiquement ou mentalement, vous pouvez échapper au traumatisme ».Ce livre destiné aux victimes de traumatismes et à leur entourage intéressera également tous ceux qui par leur métier sont en contact avec des personnes traumatisées : médecins, infirmiers, sauveteurs, pompiers, policiers, thérapeutes, éducateurs…  « Peter Levine nous explique que les animaux vivent un trauma analogue : ils sont sidérés, hébétés par une réaction adaptative qui gèle toute forme de vie en eux. Mais dès que l’attaque cesse, un processus naturel leur permet de se remettre à vivre. En respectant les règles que nous propose Peter Levine, un grand nombre devrait parvenir à guérir. »Boris CyrulnikPréface (extrait)Interprétation humaine

  Show book

• 

  L'incroyable pouvoir de l'amour...

  Stéphanie Brillant

  • 0
  • 0
  • 0

  Dans cet essai qui fait suite au très remarqué "L'Incroyable Pouvoir du souffle", Stéphanie Brillant propose un regard nouveau sur l'amour en tant qu'énergie à la source des diverses émotions et sentiments positifs que nous avons tendance à confondre avec lui. En mêlant recherches scientifiques, expériences, et sagesses, elle montre que l'amour est notre plus grand capital santé, tant mentalement que physiquement. Car l'amour est l'une des forces les plus puissantes de la nature et nous en sommes les catalyseurs.
  L’amour est une force de vie ; remarquablement complet, le livre allie dans une approche globale les aspects physiologiques, psychiques et spirituels de l’amour. Un livre riche en informations scientifiques et en expériences, qui permettent d’appréhender comment tout est imbriqué et pour savoir faire circuler l’amour en soi, vivre de façon plus alignée avec soi, avec les autres, avec le monde.
  "L’incroyable pouvoir du souffle" : 26 000 ex. vendus.

  Show book

• 

  Magie Blanche pour Débutants –...

  Aja Devi

  • 0
  • 0
  • 0

  « Il y a plus entre le ciel et la terre que la science ne peut expliquer. » – Êtes-vous profondément en accord avec cette affirmation ? Avez-vous déjà vécu des expériences télépathiques, ressenti le pouvoir unificateur des pensées et ressentez-vous le désir d'utiliser consciemment et intentionnellement les forces illimitées qui nous entourent ? Alors vous êtes prêt pour le merveilleux chemin de la magie blanche, et ce livre vous montre comment devenir une vraie sorcière !Le terme « sorcière » a besoin d'un relooking : fini les balais, potions ou pactes sataniques, car une vraie sorcière est simplement quelqu'un qui est conscient des énergies qui relient tout et qui a appris à les utiliser de manière bienfaisante. Voici la meilleure nouvelle pour commencer : vous pouvez le faire aussi ! Apprenez à développer vos propres pouvoirs et à vous connecter aux énergies magiques dans ce livre. Acquérez une profonde conscience de vos processus intérieurs, posez les bases du travail magique et apprenez les connaissances pratiques essentielles. Avec des exercices concrets faciles à suivre, vous ferez bientôt vos premières expériences magiques et découvrirez votre chemin magique personnel !

  Show book

• 

  Comment reconnaître les...

  Olivia Werner

  • 0
  • 0
  • 0

  [Comment reconnaître les schémas de pensée toxiques] explore en profondeur le paysage complexe de la conscience humaine, offrant une exploration lyrique et sans concession de la façon dont notre esprit crée et maintient des schémas qui nous protègent et nous limitent à la fois. À travers une prose qui reflète la nature fluide et cyclique de la pensée elle-même, cet ouvrage éclairant examine comment les schémas toxiques se déguisent en rationalité, se présentant comme des conclusions logiques tout en sapant discrètement notre estime de soi. À l'instar d'un cartographe expérimenté qui cartographie un territoire inconnu, le livre retrace les façons subtiles dont ces schémas de pensée s'intègrent dans le tissu de notre existence quotidienne, émergeant dans les espaces entre les respirations, dans les intervalles entre les messages, dans les moments de calme avant le sommeil. Avec son approche innovante de la conscience mentale, cet ouvrage se distingue par sa capacité à capturer la poésie de l'expérience psychologique tout en offrant des aperçus pratiques sur la nature de la pensée toxique, rendant visible l'invisible grâce à des métaphores soigneusement élaborées et à une observation psychologique précise.

  Show book

• 

  La nouvelle formule du bonheur -...

  Emilia Morel

  • 0
  • 0
  • 0

  Bonheur, où étais-tu caché si longtemps ? Comment des stratégies concrètes peuvent vous permettre de devenir plus heureux, de façon facile et durable
  
  
  Le bonheur – est-ce un mot qui éveille en vous de l'envie ? Qui vous ramène à de vieux rêves, des souvenirs d'enfance enfouis profondément ? Le bonheur – il vous semble toujours être accessible pour les autres, mais jamais là pour vous ? Enlevez-vous ces idées fausses de la tête ! La plus grande erreur dans la quête du bonheur et de ne pas prendre ses responsabilités pour améliorer sa joie de vivre. Devenez enfin véritablement heureux : maintenant, tout de suite et pour toujours – ce livre vous montrera comment faire !
  Le bonheur est un concept difficile à cerner : nous avons tous une définition différente et on entend la plupart du temps que le bonheur ne se force pas, qu'il faut attendre jusqu'à ce qu'il arrive de lui-même. Mais c'est très loin d'être la vérité ! Souvent le bonheur se trouve juste sous votre nez et vous êtes le seul à pouvoir le faire entrer dans votre vie. Les découvertes scientifiques le montrent déjà depuis très longtemps et leurs résultats vous donneront de nombreux conseils et indications dans votre quête du bonheur. Est-ce que tout cela vous semble vague et compliqué ? Ce n'est pas du tout le cas ! La psychologie positive, le flourishing, la pleine conscience, la prise en considération de votre enfant intérieur, la détox digitale ou les mantras - la caisse à outils de celui qui cherche à devenir ouvrier de son propre bonheur est bien remplie et ses techniques sont pratiques, concrètes et facile à mettre en pratique pas à pas. Ce livre vous montrera le chemin pour enfin accéder au bonheur !
  Laissez ce livre devenir votre guide sur votre quête passionnante vers le bonheur. Devenez heureux dès à présent – que ce soit après un chagrin d'amour, une déconvenue professionnelle, un souci du quotidien ou un problème familial, cette recette du bonheur vous aidera à ressentir de la joie dans toutes les situations de la vie !
  Procurez-vous dès maintenant votre guide personnel qui vous accompagnera sur votre chemin vers la joie de vivre et le bonheur – vous méritez d'être enfin véritablement heureux !

  Show book

• 

  APPRENDRE LA SÉRÉNITÉ et...

  Victoria Lakefield

  • 0
  • 0
  • 0

  Apprendre la sérénité : rester calme et détendu à tout moment - des exercices et des méthodes efficaces pour réduire le stress !
   
  Souhaitez-vous rester calme et garder votre sang-froid malgré les circonstances stressantes ? Voulez-vous identifier les facteurs de stress et les combattre ? Enviez-vous les personnes qui dégagent une tranquillité d'esprit ?
  
  Devenez vous-même une telle personne grâce aux techniques de ce livre ! Rares sont ceux qui maîtrisent le grand art de la sérénité, indépendamment des facteurs extérieurs. Si les obligations professionnelles s'accumulent, s'il faut surmonter une situation de crise privée ou si vous voulez développer un calme intérieur général, ce guide vous aidera. Au lieu de faire l'autruche, gardez la tête froide - avec la bonne attitude gérer le stress ou des complications épuisantes deviendra un jeu d'enfant pour vous.
  Dégager un calme attirant :
  
  - Prendre conscience des facteurs de stress afin de les éviter à l'avenir
  - Gratitude et pleine conscience grâce aux affirmations positives
  - Méditation guidée et astuces de la psychologie positive pour une sérénité et une résilience durables
  - Les exercices les plus utiles du yoga, du fitness et d'autres sports pour prendre des pauses et se vider la tête
  - Et bien plus encore... !
  Les situations de stress ne vous donneront plus jamais mal à la tête :
  
  - Une gestion plus efficace du temps pour prévenir le stress
  - Des méthodes pour organiser les pensées et pour plus de clarté dans les situations de stress aigu
  - Des techniques spirituelles pour reconnaître les déclencheurs de stress
  - Renforcer votre confiance en vous et vous présenter et agir avec assurance grâce à un état d'esprit zen
  Prenez votre vie en main et développez une force intérieure incomparable et une sérénité profonde qui vous permettront d'aborder chaque journée avec plus de motivation. Procurez-vous ce livre exceptionnel dès maintenant et démarrez à toute vitesse votre chemin vers le bonheur et le succès bien mérités !

  Show book