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Summary

Dans un monde où les distractions sont omniprésentes et où chaque tâche semble urgente, il est essentiel de savoir ce qui mérite réellement notre attention. Ce livre vous guide vers un mode de vie plus conscient et intentionnel, en vous aidant à identifier vos vraies priorités et à faire des choix en accord avec vos valeurs les plus profondes. 
Vous y découvrirez des stratégies efficaces pour vous libérer des surcharges inutiles et recentrer votre énergie sur ce qui compte vraiment. Grâce à des conseils pratiques et des exemples inspirants, vous apprendrez à organiser vos journées avec clarté, à faire des choix alignés avec vos objectifs à long terme, et à dire "non" aux sollicitations qui ne vous servent plus. 
Cet ouvrage s'adresse à ceux qui cherchent à atteindre un meilleur équilibre entre leurs vies personnelle et professionnelle, tout en maximisant leur bien-être. Il vous offre les outils pour reprendre le contrôle de votre quotidien et vivre une existence plus épanouie, axée sur vos vraies priorités. 
Mettez fin au chaos et à la dispersion. Choisissez ce qui compte.

Duration: about 2 hours (01:55:24)
Publishing date: 2025-02-27; Abridged; Copyright Year: — Copyright Statment: —

• Body, Mind & Spirit