¡Acompáñanos a viajar por el mundo de los libros!
Añadir este libro a la estantería
Grey
Escribe un nuevo comentario Default profile 50px
Grey
Suscríbete para leer el libro completo o lee las primeras páginas gratis.
All characters reduced
Dire Non sans Hésitation - Les Clés de la Confiance - cover

Dire Non sans Hésitation - Les Clés de la Confiance

Ranjot Singh Chahal

Editorial: Rana Books UK

  • 0
  • 0
  • 0

Sinopsis

"Dire Non sans Hésitation : Les Clés de la Confiance" est votre guide indispensable pour maîtriser l'art de dire non avec une confiance inébranlable. Dans ce livre informatif, vous découvrirez des stratégies et des techniques éprouvées pour décliner efficacement les demandes et établir des limites sans hésitation.
Apprenez à surmonter les défis courants qui rendent difficile le fait de dire non et explorez des conseils pratiques pour diverses situations. En utilisant le pouvoir d'un "non" bien placé, vous gagnerez la confiance nécessaire pour affirmer vos priorités, protéger votre temps et atteindre une vie plus équilibrée et épanouissante. Ce livre est la clé pour déverrouiller le véritable potentiel de l'assurance et de l'autonomisation grâce à l'acte simple mais profond de dire non.
Disponible desde: 01/10/2023.

Otros libros que te pueden interesar

  • Votre idée va devenir une réalité - cover

    Votre idée va devenir une réalité

    Fabien Olicard

    • 0
    • 0
    • 0
    Bienvenue dans votre nouveau monde, celui où vous réalisez vos intentions sans stress, où vos projets prennent vie, et surtout, celui où vous allez enfin au bout de vos idées.Que vous soyez procrastinateur ou non, Fabien Olicard vous accompagne pour transformer une simple idée en une réalisation complète.
    Vous saurez vous mettre en action sans vous arrêter, apprendre à gérer vos démotivations (malheureusement inexorables), et aller au bout de l'objectif que vous vous êtes fixé.
    Courir votre premier 10 km, apprendre une nouvelle langue, construire votre projet professionnel... les mêmes mécanismes sont à l'œuvre. Mêlant expérience professionnelle, anecdotes personnelles et éclairage théorique, ce guide est le résultat de plus de vingt ans de création d'une méthode pratique, qui sera pour chacun d'entre vous une alliée dans la concrétisation de vos projets.
    Alors, laquelle de vos idées va devenir réalité ?
    
    Table des matières :
    
    Introduction
    Au commencement, il y a une idée
    Faire de vos idées des objectifs réalisables
    Aller jusqu'au bout de vos projets, et au-delà
    L'atelier
    Épilogue
    Ver libro
  • Votre guide du sommeil №1 - Pourquoi vous dormez mal et comment résoudre ce problème - cover

    Votre guide du sommeil №1 -...

    Thomas Mercier

    • 0
    • 0
    • 0
    This audiobook is narrated by an AI Voice.   
    Combien de matinées avez-vous déjà gâchées à cause d'une nuit qui n'en était pas une ? 
    Vous vous réveillez avec le corps lourd, l'esprit embrumé et cette irritabilité qui ne vous quitte plus. Malgré votre fatigue, une fois au lit, votre cerveau s'emballe, vos pensées tournent en boucle et vous fixez l'horloge en comptant les heures de repos qu'il vous reste. Vous vivez en mode survie, épuisant votre cœur et votre mémoire, sans jamais réussir à vraiment déconnecter. 
    Ce livre audio est l'outil radical pour stopper ce sabotage biologique et doubler votre énergie quotidienne. 
    En finir avec l'insomnie ne demande pas de gadgets coûteux, mais une reprogrammation de vos rythmes naturels. Ce guide vous offre un protocole scientifique pour transformer votre chambre en sanctuaire et forcer votre système nerveux à basculer en mode récupération profonde, peu importe votre niveau de stress actuel. 
    Grâce à cette écoute, vous allez enfin : 
    • Découvrir votre chronotype biologique pour arrêter de lutter contre votre propre horloge interne 
    • Activer votre nerf vague en quelques minutes pour déclencher un endormissement instantané 
    • Maîtriser la chute de température corporelle, le signal vital pour plonger en sommeil profond 
    • Utiliser la technique du cahier pour vider votre charge mentale et stopper les ruminations nocturnes 
    • Optimiser votre environnement de sommeil avec des réglages simples et gratuits qui changent tout 
    • Repérer les signaux d'alerte comme l'apnée pour protéger votre santé cardiaque à long terme 
    Arrêtez de subir vos nuits et récupérez la clarté mentale que vous avez perdue !
    Ver libro
  • ANGES – Les ambassadeurs de lumière (musique et sons angéliques) - Des mélodies pleines d'amour et de bien-être Des symphonies bienfaisantes venues des hauteurs - cover

    ANGES – Les ambassadeurs de...

    Musique et Sons Angéliques

    • 0
    • 0
    • 0
    Musique et sons angéliques: Des sons délicats et touchants éveillent la lumière intérieure en nous, et invitent les anges dans notre vie. Si nous nous ouvrons à l'énergie des anges, elle circulera dans notre corps, nous guérira et nous rendra plus forts. Comme un rayon de soleil doré qui perce les nuages et nous enchante.Les sons célestes des anges touchent notre cœur et ouvrent notre perception à la douceur, à la subtilité et à la paix. Ils apaisent notre esprit et peuvent nous plonger dans un état de sérénité, renforçant notre qualité de vie dans un monde de plus en plus agité.Contenu :•1. Une énergie lumineuse•2. Un voyage dans les sphères célestes•3. La lumière bienfaisante des anges•4. Un amour palpitant•5. Le chant des anges•6. L'îlot intérieur•7. La symphonie des anges gardiens•8. Un sentier lumineux vers les cieux•9. La danse des anges•10. Le chœur de l'âme•11. Des sons touchants•12. Un voyage éternel•13. Les anges de la paix•14. Le retour des anges« Anges – Les ambassadeurs de lumière » est considéré comme le secret des enseignements spirituels. Les mélodies accompagneront à merveille les méditations angéliques et un travail énergétique subtil lors de massages, du reiki ou d'un travail sur les chakras. Elles sont également parfaitement adaptées pour la détente, le rêve et l'imagination. Synchronisez votre énergie lumineuse dès aujourd'hui !
    Ver libro
  • La Méthode des 20 heures - Comment tout apprendre très vite - cover

    La Méthode des 20 heures -...

    Josh Kaufman

    • 0
    • 1
    • 0
    Les recherches en sciences de l’apprentissage suggèrent qu’il faut 10 000 heures de pratique pour atteindre l’excellence dans un domaine. Mais qui a tout ce temps aujourd’hui ? Acquérir de nouvelles compétences en seulement vingt heures, c’est possible ! Josh Kaufman propose une approche systématique et rapide de l’apprentissage de compétences. Sa méthode, testée sur le terrain, consiste à décomposer les compétences complexes en sous-compétences, à maximiser la pratique productive et à éliminer les obstacles à l’apprentissage.Yoga, programmation, planche à voile ou jeu de Go, quelle que soit la compétence que vous désirez acquérir, ce livre vous aidera à y parvenir en un temps record !
    Ver libro
  • La science au-dessus du berceau - La recherche au service des 0 à 6 ans - cover

    La science au-dessus du berceau...

    Erik Gustafsson

    • 0
    • 0
    • 0
    Que sait-on sur les pleurs des bébés ? Comment peut-on favoriser leur sommeil ? Lait maternel ou lait artificiel, que choisir ? Que peut-on faire quand l’enfant fait la fine bouche ? Quel est l’état de la balance bénéfice-risque des vaccins ? Pourquoi a-t-on interdit la fessée ? Ecrans passifs, écrans interactifs quels sont les risques et bénéfices ? Quels sont les effets des ondes électromagnétiques sur la santé ?...
    L’auteur recense ainsi l’ensemble des connaissances scientifiques sur la plupart des questions de santé et d’éducation pour des enfants de 0 à 6 ans. Ce sont plus de 1500 articles scientifiques touchant une trentaine de thématiques : la grossesse, l’allaitement, le sommeil, l’alimentation, les vaccins, l’éducation et les nouvelles technologies…
    Un livre idéal destiné à vous aider à  prendre des décisions informées pour nos enfants.
    Ver libro
  • Bien vieillir sans médicaments dès 40 ans - cover

    Bien vieillir sans médicaments...

    Christophe de Jaeger

    • 0
    • 0
    • 0
    La méthode efficace pour prendre soin de son capital santé 
    Vieillir en bonne santé, sans médicaments, et le plus longtemps possible ? 
    Cette aspiration, largement partagée, se heurte souvent à une méconnaissance de son corps, de ses faiblesses et de ses forces. S’appuyant sur son expérience de médecin et de chercheur, le Dr Christophe de Jaeger propose une méthode simple et complète pour prendre soin de soi au bon moment. 
    La lutte contre les effets négatifs du vieillissement, qui concernait surtout les jeunes retraités, intéresse désormais les générations moins âgées, notamment à partir de 40 ans. 
    Bien plus que de simples conseils nutritifs ou sportifs, Bien vieillir sans médicaments dès 40 ans permet à chacun de devenir un acteur de sa santé et de traverser les âges en toute sérénité. Cela grâce à des conseils basés sur les progrès des sciences de la longévité, adaptés à chaque situation.
    Ver libro