Other books that might interest you

• 

  Le Sentiment d'abandon

  Saverio Tomasella

  • 0
  • 0
  • 0

  Qui n'a pas vécu, un jour ou l'autre, la morsure cruelle de l'abandon ? Qui n'en éprouve pas, parfois, la sourde angoisse ? Ce livre, qui s'adresse à chacun, explore les abandons, vécus ou craints, et leurs multiples conséquences – dépendance, dépression, honte –, ainsi que les défenses qui permettent de les occulter, de les maîtriser ou de les justifier. Après être remonté aux origines infantiles de ces troubles, l'auteur nous guide concrètement pour nous libérer de nos peurs, de nos culpabilités, de nos refus de changer et des schémas inconscients qui nous enferment dans le pire des cachots : celui de victime. En choisissant de ne plus jouer ce « mauvais rôle », il devient possible de guérir de nos blessures d'abandon et de ne pas les reproduire sur nos proches ou nos enfants...

  Show book

• 

  Sortez de la roue du hamster -...

  Yann Rivoallan

  • 0
  • 0
  • 0

  Réflexes et rituels d'un chef d'entreprise pour trouver la sérénité au quotidien tout en développant votre efficacité professionnelle, personnelle et en équipe." C'est intense, en ce moment ! ", " Je suis sous l'eau, désolé ! "
   A force de s'excuser de manquer de temps, les mots perdent de leur sens. Les réunions se multiplient, les notifications pleuvent sur notre téléphone et les urgences sont toutes plus urgentes, alors que la journée ne compte toujours que 24 heures. Alors comment faire ? S'isoler dans une île ? Ou trouver comment sortir de la roue et prendre en main son quotidien ?
   Les idées prioritaires :
   Les actions basiques à effectuer tous les jours pour baisser son stress - Savoir dire non - Comment se lancer dans sa journée - Gérer ses réseaux sociaux, téléphone, mail, messagerie - se créer des bulles d'efficacité - les nouvelles règles de travail en équipe.
   Yann Rivoallan a multiplié et testé les outils pendant 20 ans dans ses différentes vies professionnelles. Né trop sensible, très désorganisé, avec une timidité maladive, il partait de bien loin pour arriver à diriger 100 personnes.

  Show book

• 

  La lumière dorée

  Wilhelm-Georg Brokopf

  • 0
  • 0
  • 0

  La lumière est à la fois une onde et une particule, elle est en mouvement.  Nous avons besoin de lumière pour vivre. Elle est importante pour la croissance des plantes et pour l'oxygène. La méditation "La lumière dorée - une méditation de flux - Souris et respire" veut encourager un "être dans le flux". Dans ton imagination, la lumière dorée peut te toucher et te traverser. Le nouveau peut se trouver. L'ancien peut se diluer.  La lumière dorée peut déclencher des sentiments positifs et bienfaisants, et elle te donne le sourire pendant que tu respires.  Beaucoup de joie, de détente et de succès avec cette méditation de découverte.

  Show book

• 

  Hagakure : Le Livre du Samurai

  Yamamoto Tsunetomo

  • 0
  • 0
  • 0

  Yamamoto Tsunetomo (1659-1719) était un samouraï japonais, ancien vassal du clan Nabeshima. Après la retraite de son maître, il choisit de se retirer dans un monastère, où il passa ses dernières années à méditer et à écrire. Son œuvre la plus célèbre, Hagakure, est un recueil de réflexions sur la voie du samouraï, mettant en avant des valeurs comme l'honneur, la fidélité et la mort honorable. Ce texte a eu une grande influence sur la pensée japonaise, notamment sur la culture bushido. Yamamoto Tsunetomo est considéré comme une figure emblématique de la tradition des samouraïs et de la philosophie japonaise du XVIIe siècle. 
  Hagakure est un manuel intemporel qui plonge dans l'âme du samouraï, où chaque page évoque la quête de l'honneur, de la fidélité et de la discipline absolue. Ce texte audacieux nous invite à embrasser la vie et la mort avec une détermination inébranlable, offrant des leçons sur la sagesse et la bravoure, toujours pertinentes aujourd'hui.

  Show book

• 

  Petit Yogi sur le chemin de la...

  Nicolas Lespinasse

  • 0
  • 0
  • 0

  "Petit Yogi sur le chemin de la sagesse" est un précis d'initiation au Yoga fluide et agréable destiné principalement aux enfants. De lecture facile et d'un format concis, il aborde avec précision et didactisme la dimension spirituelle et philosophique du Yoga, puis donne les premières pistes concrètes à suivre pour en commencer la pratique. Le texte est accessible malgré le vocabulaire spécialisé propre à ce domaine. 
  Ce livre constitue un premier pas, une ouverture vers une discipline passionnante.

  Show book

• 

  La Question du Dimanche Soir -...

  Andrew Reid

  • 0
  • 0
  • 0

  Vous avez coché toutes les cases : un bon travail, des responsabilités, une vie bien ordonnée. De l’extérieur, tout semble parfait. Pourtant, chaque dimanche soir, cette question revient comme un écho : 
   « Est-ce que c’est vraiment ça, la vie ? Est-ce que c’est tout ? » 
  Ce sentiment de vide dans une vie bien remplie n’est pas une faiblesse, mais un signal : celui de votre boussole intérieure qui vous indique que vous avez perdu le nord. 
  La Question du Dimanche Soir n’est pas un livre de plus sur le bonheur. C’est une carte et une boussole pour le plus grand voyage de votre vie : celui vers votre Ikigai, votre raison d’être. 
  Grâce à des exercices concrets et une méthode pas à pas, ce guide vous aide à : 
  ·        Redécouvrir vos passions d’enfance et vos moments de flow 
  ·        Identifier vos talents naturels et vos forces cachées 
  ·        Comprendre ce qui donne du sens à votre vie 
  ·        Transformer votre colère et votre tristesse en boussole intérieure 
  ·        Trouver la contribution unique que vous seul(e) pouvez apporter au monde 
  ·        Construire un équilibre entre plaisir, utilité et rémunération 
  Ce livre est un véritable carnet de route pour celles et ceux qui veulent se lever le lundi matin avec joie, énergie et clarté. 
  Le voyage le plus important de votre vie commence ici.

  Show book