Other books that might interest you

• 

  Hypersensibles et épanouis: 365...

  Judith Orloff

  • 0
  • 0
  • 0

  Comment s’épanouir et être heureux quand on est une « éponge émotionnelle », facilement envahie par les pensées des autres, et dotée d’une fâcheuse tendance à s’oublier ? 
   
  Le Dr Orloff, spécialiste de l’hypersensibilité, vous propose un programme 100 % bien-être. Chaque jour, retrouvez une pratique et une intention dédiées pour vous aider à développer votre richesse intérieure et à cultiver la paix. 
   
  Posez vos limites et préservez votre énergie. 
  Protégez-vous de la surcharge émotionnelle et du stress. 
  Trouvez l’apaisement grâce à des techniques simples. 
  Soyez à l’écoute des saisons et connectez-vous aux éléments. 
  Développez votre créativité et votre intuition. 
  Vivez pleinement la poésie de chaque instant. 
  Un programme 100% bien-être en 365 jours ! 
   
  Le Dr Judith Orloff est psychiatre, spécialiste de l’hypersensibilité et de l’hyperempathie. Conférencière de renommée internationale, elle fait référence en médecine, en psychiatrie et en développement intuitif, et donne des consultations à Los Angeles. Elle-même hypersensible, elle est déjà l’autrice de plusieurs best-sellers sur le sujet dont Le Guide de survie des hypersensibles empathiques. 
   
  Copyright © 2019 by Judith Orloff, M.D. 
  Sounds True, U.S.A. 
  Titre original : Thriving as an Empath 
   
  Traduction : Véronique Merland 
  © 2025 Leduc Éditions

  Show book

• 

  Plus jamais stressé - Gérer le...

  Pierre Dubois

  • 0
  • 0
  • 0

  Le stress est aujourd'hui la première cause de problèmes médicaux En France. L'anxiété ne fait qu'ajouter à ces problèmes. Mais vous n’avez plus à souffrir ! Nous avons les réponses que vous cherchez ! Dans ce livre audio, vous découvrirez des sujets sur la différence entre le stress et l'anxiété, comment reconnaître et gérer une crise de panique, utiliser la visualisation pour surmonter le stress, laisser la musique se débarrasser de votre anxiété et bien plus encore.

  Show book

• 

  Le Pouvoir de la Neuroscience...

  Eric Navarro

  • 0
  • 0
  • 0

  This audiobook is narrated by an AI Voice.   
  Et si vous pouviez reprogrammer votre esprit pour exceller dans tous les domaines de votre vie ? Imaginez atteindre vos objectifs avec plus de clarté, prendre des décisions avec assurance, cultiver une mémoire plus vive et développer une motivation inébranlable. Dans « Le Pouvoir de la Neuroscience Appliquée pour la Productivité et la Réussite Personnelle », vous découvrirez comment fonctionne votre cerveau d'un point de vue neuroscientifique et, surtout, comment exploiter cette compréhension pour renforcer votre productivité, votre créativité et votre prise de décision. 
  Au fil de ces pages, vous apprendrez à entraîner votre attention pour vous concentrer sur l'essentiel, à fortifier votre résilience mentale face au stress, à canaliser vos émotions vers une performance optimale et à intégrer des habitudes simples mais puissantes qui transformeront votre façon d'aborder le travail, les études et même vos relations personnelles. Fondé sur des recherches scientifiques et enrichi d'études de cas pratiques, ce livre est votre feuille de route pour libérer le potentiel qui sommeille dans chaque recoin de votre cerveau. 
  Avec les méthodes et techniques présentées, non seulement vous augmenterez votre rendement, mais vous ressentirez également un plus grand sentiment de contrôle, d'équilibre et de satisfaction personnelle. Le moment est venu de franchir le pas vers un esprit plus clair, plus agile et plus sûr de lui. Préparez-vous à découvrir la puissance de votre cerveau et à porter votre vie à un niveau supérieur.

  Show book

• 

  Comment reconnaître les cercles...

  Olivia Werner

  • 0
  • 0
  • 0

  [Comment reconnaître les cercles sociaux toxiques] explore avec une précision redoutable et une compréhension intime l'architecture subtile des relations toxiques. À travers des métaphores soigneusement travaillées, allant de l'économie du travail émotionnel au théâtre de la performance, cet ouvrage révolutionnaire met en lumière les structures invisibles qui façonnent nos dynamiques sociales. À l'instar d'un cartographe expérimenté qui explore un territoire inconnu, le livre guide les lecteurs à travers le paysage complexe des relations humaines, révélant comment la toxicité se dissimule derrière le confort familier et les schémas traditionnels. Avec une prose qui transperce le déni comme la lumière du matin transperce le brouillard, il transforme les concepts abstraits de manipulation et de contrôle en schémas concrets que les lecteurs reconnaîtront dans leur propre vie, leur offrant non seulement une prise de conscience, mais aussi les premiers pas vers la libération. Ce n'est pas simplement un livre sur les relations toxiques ; c'est un miroir qui reflète la chorégraphie complexe du pouvoir sur laquelle nous dansons sans nous en rendre compte.

  Show book

• 

  Méditation pour tous les jours -...

  Andrea Ross

  • 0
  • 0
  • 0

  "Tu t'es toujours demandé ce qu'était la méditation mais tu ne savais pas à qui demander? Voici d'excellentes informations qui répondront à toutes tes questions sur la méditation! 
  Tu veux améliorer ta vie? Y a-t-il des domaines de ta vie qui ne sont pas tout à fait corrects? 
  J'ai ressenti la même chose il y a quelques années. Bien que j'aie un bon travail et une famille agréable, certaines parties de ma vie avaient définitivement besoin d'être améliorées. 
  Je savais que je devais faire quelque chose. 
  C'est alors que j'ai décidé que je devais trouver un moyen d'atteindre l'épanouissement personnel. Je savais que je devais à moi-même et à ma famille de régler ce problème une fois pour toutes! 
  Ce que j'ai découvert a complètement changé ma vie! 
  Comment ai-je fait? 
  J'aimerais partager mes secrets avec toi et c'est ce que fait mon nouveau livre spécial sur la méditation pour le développement personnel! 
  Tout ce que tu dois savoir sur la méditation est inclus dans ce livre spécial :Qu'est-ce que la méditation?Les avantages de la méditationReprendre le contrôle grâce à la méditationComment commencerRelaxation guidéeL'hypnoseUtiliser la musique dans la méditation pour le développement personnelCombattre les mauvaises habitudes dans le développement personnel 
  Je ne laisse absolument rien de côté ! Je partage avec toi tout ce que j'ai appris sur la méditation. 
  C'est le rapport le plus complet sur la méditation pour le développement personnel que tu liras jamais! 
  Tu ne voudras pas le manquer! 
  Alors, qu'est-ce que tu attends ? Apprends les secrets de la méditation en profitant des techniques exclusives présentées dans Méditation pour la vie de tous les jours!

  Show book

• 

  Plaidoyer pour la gourmandise

  Constance Lasserre

  • 0
  • 0
  • 0

  Aujourd’hui plus que jamais, notre rapport à ce que nous mangeons n’a rien d’anodin. Tout est calculé, pesé, désenchanté. Et si nous cessions de considérer l’alimentation comme un acte mécanique ? Si nous retrouvions un rapport joyeux à la nourriture ? Pour Constance Lasserre, «gastronome éclairée» à table et sur les réseaux sociaux, la gourmandise est un véritable projet de société, la promesse d’un rapport à soi et aux autres apaisé et exalté, d’une vie croquée à pleines dents, d’une curiosité plus grande que nos ventres. Il est ainsi temps de démocratiser la gourmandise – ce si beau vilain défaut vilipendé –, déconstruire les injonctions alimentaires et rétablir le vrai bien-manger. Retrouvons une relation curieuse, décomplexée, joviale, sensorielle à notre assiette ; émouvons-nous des saveurs, débattons de nos convictions ou préférences alimentaires, célébrons la convivialité de la table. Car la nourriture se raconte et nous raconte : elle dit quelque chose de chacun d’entre nous, de notre patrimoine, de nos valeurs, de notre époque, de nos aspirations, de notre créativité et de notre capacité, comme société, à rêver et savourer. Avec passion, appétit et conviction, Constance remet les pendules à l’heure et le plaisir au cœur de nos assiettes – et de nos vies.

  Show book