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  Dans ces pages, tu découvriras comment : 
  – Constituer ta pharmacie naturelle avec seulement 10 indispensables polyvalents. 
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  © Paulo Coelho, 1992. Edition publiée en accord avec Sant Jordi Asociados Agencia Literaria S.L.U., Barcelone, Espagne. Tous droits réservés. 
  © Editions Flammarion, Paris, 2025, pour la traduction française 
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  Décompte de 999-0: Vent arctique

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  DÉCOMPTE DE 999 À 0 | VENT ARCTIQUE 
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  Le décompte vous permet de vous détendre, et en suivant les chiffres prononcés de manière rythmique, vous laissez partir les pensées superflues qui vous empêchent de vous relaxer et de vous endormir. Les chiffres et le paysage sonore ont un effet apaisant, vous berçant lentement et méthodiquement vers le sommeil. 
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  "Sommeil Serein" est une série de paysages sonores agréables et variés accompagnés de textes calmes que vous pouvez écouter lorsque vous souhaitez vous détendre ou avez besoin de dormir.

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