Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
I want to read the book!
All characters reduced
Nutrition yogique (traduit) - cover

Nutrition yogique (traduit)

Paramahansa Yogananda

Publisher: ALEMAR S.A.S.

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

- Cette édition est unique;
- La traduction est entièrement originale et a été réalisée pour l'Ale. Mar. SAS;
- Tous droits réservés.
Ce livre traite de la science de l'alimentation et de la nutrition du point de vue du yoga, et aborde le thème de l'alimentation quotidienne comme point de départ pour atteindre le bien-être général du corps, de l'esprit et de l'âme.
Un large espace est consacré au type de régime alimentaire adapté à ceux qui pratiquent le yoga - ou toute autre discipline spirituelle - et qui souhaitent tirer le meilleur parti du rituel quotidien de l'alimentation.
Tous les facteurs, éléments chimiques, propriétés et qualités des différents aliments et leurs bonnes combinaisons sont abordés en détail. De nombreuses méthodes de guérison et de soins naturels sont prescrites sur la base d'une alimentation correcte, de la pratique de certaines techniques de yoga et d'une vision harmonieuse en phase avec la Vie universelle.
Parmi les nombreux sujets, tous très intéressants, le livre aborde : les méthodes et techniques de rajeunissement, la valeur du jeûne partiel et total, les bains de soleil, la modération et le contrôle dans l'alimentation, les vitamines, les protéines, les hydrates de carbone, les minéraux, les graisses ; les aliments pour purifier le sang, le corps et l'esprit. Le texte est enrichi et complété par plus de 400 recettes.
Available since: 03/20/2023.

Other books that might interest you

  • Analyse transactionnelle pour débutants – Bases de la psychologie : Comment appliquer l'AT au quotidien pour mieux communiquer améliorer vos relations et enfin apprendre à vous connaître - cover

    Analyse transactionnelle pour...

    Markus Bode

    • 0
    • 0
    • 0 
    Avez-vous parfois l'impression que vos messages ne sont pas perçus comme vous le pensiez ? Tombez-vous sans cesse dans les mêmes pièges de communication, que ce soit au travail ou dans votre vie personnelle ? Vos conversations ne se déroulent-elles pas comme prévu ? Alors, il est temps d'adopter une approche stratégique de la communication – et ce guide vous montre comment faire.Dire qu'on « ne peut pas ne pas communiquer » est devenu une évidence – il est donc essentiel de bien le faire. Une communication floue est probablement l'une des principales sources de tensions, de frustrations et de malentendus au quotidien. Le concept de l'analyse transactionnelle apporte une solution simple en mettant l'accent sur l'analyse et la réflexion de l'expérience vécue – pour rencontrer les autres exactement là où ils se trouvent.À l'image des transactions financières, on y examine les rôles d'émetteur et de récepteur et l'on décompose clairement les différents aspects en jeu.Vous découvrirez d'abord le concept psychologique, puis vous vous familiariserez aisément avec les bases théoriques. Grâce à de nombreux exemples pratiques et exercices, vous apprendrez comment en tirer profit dans la vie de tous les jours.Des connaissances en psychologie ? Inutiles ! Les explications claires et structurées ainsi que les exercices pas à pas rendent cet ouvrage parfaitement accessible – pour devenir un as de la communication en un rien de temps.
    Show book
  • haptonomie périnatale - cover

    haptonomie périnatale

    Catherine Dolto

    • 0
    • 0
    • 0 
    « L’haptonomie périnatale cherche à développer chez l’enfant comme chez ses parents un sentiment de sécurité de base grâce à la confirmation affective. Un enfant qui a été accueilli de façon affectivo-confirmante par ses deux parents se comporte tout autrement et développe ce sentiment de sécurité qui se traduit par une présence très particulière. » 
Catherine Dolto 

Catherine Dolto-Tolitch est médecin généraliste, psychanalyste, haptothérapeute, et écrivaine spécialisée de la santé des enfants. Membre du comité de parrainage de l’UNICEF, elle s’attache particulièrement à une approche préventive de la médecine. 
Elle présente ici, pour les jeunes et futurs parents, les bases fondatrices de l’haptonomie, cette démarche englobante de l’affectivité par le toucher pour réaliser l’épanouissement de soi et l’autonomie de l’enfant en devenir. 
Lola Caul-Futy et Patrick Frémeaux

Qu’est-ce que l’haptonomie ? - L’intensité réciproque du toucher - L’haptonomie, une thérapie globale - Intérêt personnel pour l’haptonomie périnatale - Grandir à la croisée des disciplines - La confirmation affective - Construire la relation en triade - Une séance d’haptonomie périnatale - La danse des enfants - La personnalité prénatale de l’enfant - L’enfant, vie d’avant, vie d’après - L’accouchement haptonomique - Les premiers jours de la vie - Les premiers mois
    Show book
  • Le pouvoir de l'esprit — Le secret de la magie mentale - cover

    Le pouvoir de l'esprit — Le...

    William Walker Atkinson

    • 0
    • 0
    • 0 
    This audiobook is narrated by an AI Voice. 
« Le pouvoir de l'esprit — Le secret de la magie mentale » de William Walker Atkinson dévoile comment le dynamo mental agit : désir, volonté, suggestion, atmosphère personnelle et influence discrète. Atkinson y présente la « magie mentale » comme une science pratique de la pensée en action, loin du spectacle occultiste. 
 
Le parcours va du dynamo mental à la construction de l'esprit : induction, pôles mentatifs, magnétisme personnel, canaux d'influence, suggestion, imagination induite, protection de soi et influence indirecte — un manuel dense pour comprendre et exercer le pouvoir mental avec méthode. 
 
Pour lecteurs curieux de psychologie pratique, New Thought et maîtrise intérieure. Germain Linder porte le texte avec précision et rythme. Un PDF résumé accompagne l'écoute.
    Show book
  • Bruit brun: 10 heures d'ambiances sonores d'ancrage profond pour le repos la concentration et le calme avec des couches ambiantes naturelles - cover

    Bruit brun: 10 heures...

    Laboratoire des Ondes

    • 0
    • 0
    • 0 
    Un ancrage profond dans les basses fréquences 
Laissez-vous envelopper par une texture sonore riche qui stabilise l’esprit et harmonise votre environnement immédiat. Cette collection de dix heures de bruit brun offre un spectre de fréquences basses et chaleureuses, conçu pour estomper naturellement les bruits environnants. Sa présence constante crée une bulle de sérénité, idéale pour retrouver un calme intérieur durable. 
Ce bruit brun se décline en plusieurs atmosphères naturelles subtilement intégrées, comme le souffle d'un vent léger ou une pluie apaisante. Chaque variation conserve une structure acoustique stable afin de garantir une transition fluide, que ce soit pour favoriser un repos réparateur ou soutenir une phase de concentration intense. Ces sonorités agissent comme un refuge sonore précieux, aidant à apaiser le stress et à offrir un sentiment de sécurité acoustique. 
Découvrez les différentes atmosphères :Bruit brun pour un repos profondBruit brun pour étudierBruit brun avec courant sous-marinBruit brun pour déconnecter mentalementBruit brun avec un souffle d’air légerBruit brun pour dormirBruit brun avec tonnerre lointainBruit brun pour apaiser le stressBruit brun avec ambiance forestièreBruit brun avec pluie lente 
Appuyez sur lecture, respirez profondément et laissez la profondeur du son faire le reste.
    Show book
  • L'incroyable pouvoir du souffle - Prenez les commandes de votre vie - cover

    L'incroyable pouvoir du souffle...

    Stéphanie Brillant

    • 0
    • 0
    • 0 
    Des hommes et des femmes capables de gravir les montagnes les plus hautes sans assistance respiratoire, des sujets dépressifs qui après six semaines de pratiques intensives de yoga perçoivent les mêmes effets que sous anti-dépresseurs, des malades de Parkinson qui parviennent à contrôler leurs tremblements, des asthmatiques qui ont dit adieu à leur Ventoline, et un seul et même facteur, la maitrise du souffle. Ce livre n’est pas qu'une simple présentation des différents pouvoirs du souffle. C’est avant tout un guide pratique pour améliorer son souffle, sa respiration et sa vie en soutenant son être physiologiquement, psychiquement et spirituellement.
    Show book
  • Mindfulness pour le bien-être mental et cérébral - Développer clarté paix et joie avec des pratiques de pleine conscience inspirées des neurosciences - cover

    Mindfulness pour le bien-être...

    Dr Sui H. Wong MD FRCP

    • 0
    • 0
    • 0 
    Vous avez du mal à contrôler vos pensées et souhaitez entamer immédiatement un voyage vers la pleine conscience pour retrouver clarté, paix et joie ? 
Dans ce livre, nous avons choisi de conserver le terme contemporain en anglais '' mindfulness'' . Pour le public francophone, il fait référence à la '' pleine conscience''. 
Ce livre vous offre des idées claires et immédiates pour la gestion cognitive et l'amélioration de la santé mentale grâce à une année de soins personnels et de pratiques de pleine conscience. 
Dans Mindfulness pour le bien-être mental et cérébral, vous découvrirez :Des pratiques paisibles pour améliorer les performances et la santé du cerveau.Des méthodes puissantes pour renforcer la mémoire et entraîner le cerveau à une cognition améliorée.Des idées inspirantes pour créer des limites dans votre vie.Des exercices de respiration ancrants et des pratiques de méditation pour soulager le stress.Des techniques de pleine conscience pour améliorer le sommeil et la digestion.Des moyens pratiques pour atténuer la douleur chronique par la conscience.Des plans de gestion efficaces pour améliorer les performances athlétiques.Des stratégies parentales pour redessiner un espace fonctionnel et relaxant pour votre famille.Des idées immédiates et faciles à mettre en œuvre pour tout âge ou étape de votre voyage conscient. 
De plus, vous recevrez des idées de fin de chapitre pour vous motiver et vous encourager tout au long du chemin, ainsi que l'accès à des guides audio gratuits (en anglais) sur les pratiques de méditation en pleine conscience.
    Show book