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  L'identité gagnante Le secret du...

  Pierre David

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  Vous êtes au top techniquement, tactiquement et physiquement mais le jour des compétitions, vous n'arrivez pas à tout donner. 
  Vous stagnez dans votre pratique alors que vous savez que vous pouvez aller plus haut. 
  Votre entourage vous voit comme confiant alors qu'au fond de vous, vous sentez qu'il y a une faille et que ce n'est pas comme il le croit. 
  Si bien que vous avez cette peur d'échouer et de décevoir ceux qui croient en vous. 
  Vous aimeriez vous libérer de ce poids afin d'exploiter pleinement et librement votre potentiel. 
  Que les choses viennent à vous avec fluidité, en étant en paix avec vous-même et atteindre vos objectifs avec facilité. 
  Cet ouvrage est destiné à tous sportifs, entrepreneurs, étudiants ou "performers" ayant envie de libérer leur plein potentiel et de tout donner dans l'atteinte de leurs rêves, pour n'avoir aucun regret dans leur vie. 
  À travers ce livre, vous découvrirez le secret utilisé par les sportifs de haut niveau de l'Académie de la Haute Performance, qui permet un état de performance hors norme en paix avec soi-même et avec les autres. 
  Ce secret est aujourd'hui l'arme absolue de tout champion. 
  Celui-ci vous permettra de libérer votre énergie, d'accéder à votre pleine puissance et de devenir inarrêtable, en étant focus sur votre objectif peu importe les circonstances extérieures. 
  Une façon innovante d'aborder la performance avec plaisir dans le milieu compétitif et du dépassement de soi.

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  90 jours pour hacker votre...

  Sandra Ferreira

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  Réveillez votre métabolisme et reprenez le pouvoir sur votre corps ! 
   
   
  Marre des régimes qui promettent monts et merveilles… et finissent toujours par décevoir ? Et si la clé n’était pas de moins manger, mais de mieux comprendre comment fonctionne votre corps ? Découvrez le rôle essentiel de votre métabolisme basal, ce moteur trop souvent négligé qui peut devenir votre meilleur allié pour atteindre durablement votre poids de forme ! 
   
  Sandra Ferreira, diététicienne-nutritionniste qui a accompagné plus de 4 000 patient(e)s, vous livre sa méthode douce, progressive et sans frustration pour adopter toutes les bonnes habitudes pour perdre du poids en 90 jours chrono ! 
   
  Au programme : 
   
  *Une alimentation équilibrée et adaptée à vos besoins 
   
  * Des astuces simples pour bouger plus sans y penser 
   
  * Un corps plus tonique grâce à des efforts bien dosés 
   
  * Un sommeil réparateur et une gestion du stress au top 
   
  * Un microbiote chouchouté pour booster votre bien-être 
   
  Explications claires, tests, conseils concrets, exercices et recettes savoureuses : tout est pensé pour que vous puissiez, étape par étape, prendre soin de vous et de votre corps avec sérénité.

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  Perdez du poids grâce à...

  Leo Hill

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   "Si j'avais de la persévérance et de la détermination, je pourrais manger moins et devenir aussi mince que ce mannequin dans la publicité". 
  Cette pensée, ainsi que beaucoup d'autres qui sont toutes identiques, est un virus qui s'est insinué dans ton raisonnement et agit pour détruire ton estime de soi en te rendant insatisfaite. 
  Parce que les restrictions alimentaires entraînent une réduction temporaire du poids puis, presque toujours, à moyen terme, une augmentation du poids corporel. 
  Et tu penseras que si tu retournes simplement à ton poids précédent, alors il ne s'est rien passé : en effet, tu as au moins essayé. Mais, malheureusement, tu as ruiné ton estime de soi. 
  En fait, maintenant tu ne crois plus en toi : tu te méprises car tu penses que tu n'as pas eu assez de volonté. 
  Toutes ces pensées te rendent insatisfaite et vide, et pour te sentir mieux, tu ressens le besoin de te remplir de nourriture pour calmer ton anxiété. 
  Cela déclenche un cercle vicieux, où tu risques vraiment de ne jamais sortir. 
  Mais ne t'inquiète pas. 
  Dans ce livre, tu trouveras un chemin pour retrouver ton estime de soi, te débarrasser de l'anxiété et restaurer ta volonté de vivre. 
  Et si tu veux vraiment te changer, tu peux enfin atteindre ton poids idéal!

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  Mes chèques de l'abondance -...

  Editions Petit Chaudron

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  Comment invoquer de bonnes intentions pour la réalisations de vos voeux. 
  Vous souhaitez réaliser vos chèques de l’abondance lors de la nouvelle lune ?  
  Vous allez apprendre à remplir vos chèques de l’Abondance, ainsi qu’à les utiliser . 
  Je vous partage les étapes à suivre. 
  Vous allez découvrir des astuces & conseils simples pour effectuer vos chèques de l’abondance en toute facilité. 
  ✔ Voici un bref résumé des secrets inclus dans votre livre audio : 
  ★ Histoire des chèques de l’abondance 
  ★ Commentez remplir son chèque à la nouvelle lune 
  ★ Que faire de son ancien de l’abondance 
  ★ Comment invoquer de bonnes intentions pour la réalisations de vos voeux 
  Il vous suffit de suivre les indications, avec de bonnes intentions et laisser la magie opérer ! 
  Remplissez votre chèque dès ce mois-ci. 
  ★ ♥ Je vous envoie des pleins d’ondes positives, en souhaitant que vos souhaits se réalisent. ♥ ★ 
  Petit Chaudron

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  JE N’AI PLUS BESOIN DE PLAIRE...

  Lucien Flepsher

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  C’est un voyage fascinant vers une vie épanouissante et authentique. Plongez au cœur de vos relations, de vos émotions et de votre quête de bien-être. À travers des histoires émouvantes, des conseils percutants et des exercices pratiques, ce livre vous offre les clés pour comprendre l'origine de votre besoin de sauver, ses conséquences sur vous et sur les autres, et comment le transformer en une forme d'aide saine et respectueuse.  
  Laissez-vous guider pour apprendre à dire "non" avec confiance, à établir des limites bienveillantes et à cultiver l'empathie sans vous perdre. Ce livre est bien plus qu'un guide, c'est une invitation à une vie où l'authenticité, le respect de soi et des autres, et des relations profondément épanouissantes sont au cœur de chaque page.  
  Si vous désirez des relations plus équilibrées, un bien-être émotionnel préservé et une existence authentique, ce livre est votre compagnon de route. Osez embrasser une transformation personnelle profonde et inspirante en plongeant dans ce livre captivant. Ne manquez pas l'occasion de réécrire votre histoire pour une vie plus épanouissante. Achetez et lisez ce livre dès aujourd'hui.

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  Comment méditer - Un guide pour...

  Christine Corn

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  Découvrez le pouvoir transformateur de la méditation avec ce guide complet. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, ce livre audio propose des instructions étape par étape, des conseils pratiques et des méditations guidées pour cultiver la pleine conscience, réduire le stress et trouver la paix intérieure. De la simple attention à la respiration aux techniques avancées comme la méditation des chakras, ce guide est votre compagnon pour une vie plus calme et équilibrée

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