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  432Hz - 528Hz - Harmonie...

  Harmonie et Lumière en 432 & 528 Hz

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  La vie est en perpétuel mouvement, imprévisible et souvent déstabilisante. Perdre un emploi, voir une relation se briser, affronter des problèmes de santé… Ces bouleversements peuvent survenir à tout moment, laissant le stress envahir notre esprit tel un raz-de-marée.
   
  
   
  Vous arrive-t-il de vous sentir submergé par les événements, ou de peiner à trouver le sommeil ?
   
  
   
  En vérité, notre esprit possède un pouvoir naturel de guérison. Mais ce potentiel ne peut s’activer que si nous disposons des bons outils et savons les utiliser. Les sons de la nature, ancestraux et apaisants, offrent une aide précieuse.
   
  
   
  Depuis la nuit des temps, les sons de la nature fascinent et apaisent l’humanité. Ils ont ce pouvoir unique de nous libérer des contraintes du quotidien, nous permettant de lâcher prise et de retrouver un calme intérieur.
   
  
   
  Ce livre audio vous propose un équilibre parfait entre sons apaisants de la nature et musiques relaxantes. Il est conçu pour vous aider à vous endormir, méditer, ou simplement vous évader dans un moment de rêve et de paix.
   
  
   
  Que vous soyez chez vous ou en déplacement, ces paysages sonores vous procurent une relaxation profonde. Ils vous aident à apaiser votre esprit, en particulier si votre mode de vie est soumis à une pression constante.
   
  
   
  Les mélodies douces et les sons naturels vibrent en harmonie avec votre corps, apportant des bienfaits régénérateurs pour votre corps, votre âme et votre esprit. Plongez-vous dans ces univers sonores en 432 et 528 Hz et retrouvez une paix intérieure sereine et durable.

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  Le prix à payer Ce que le couple...

  Lucile Quillet

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  Où passe l'argent des femmes, celui qu'elles ont et celui qu'elles n'auront jamais ? À force d'écrire sur la vie des femmes, leur travail, leurs enfants, leur corps, leur vie affective, leur argent depuis des années, j'ai réalisé tout ce que l'idéal du couple hétéronormé leur coûtait. Et me suis demandé : le couple est-il une arnaque ? 
  J'ai voulu faire la grande addition : avant, pendant et après le couple et voir ce qu'elle révélait de la condition des femmes. J'ai réfléchi à l'argent et au temps investis dans la beauté, la contraception, la séduction, à la façon dont les couples gèrent leur budget et répartissent leurs dépenses, aux vies professionnelles si souvent freinées au nom de la famille, au temps altruiste, non rémunéré et non reconnu passé au soin du foyer et à la gratitude qu'elles récoltaient après une rupture ou un veuvage.
  Plus je soulevais le sujet de l'argent – encore tabou dans le royaume du don de soi qu'est l'amour –, plus je découvrais une somme importante de calculs défavorables aux femmes. J'ai aussi découvert que la logique même de l'État les appauvrit et, loin de les émanciper, les maintient dans un patriarcat décomplexé. 
  Aussi, ce ne sont pas seulement les hommes qui ont une dette envers elles, c'est la société tout entière. Ensemble, il est temps de reconnaître leurs dévotions invisibles, et le bénéfice qu'en tirent les autres. Et de se demander : dans quels autres accomplissements, vers quelle émancipation n'investissons-nous pas ce prix à payer ?

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  La boussole du coeur - Guide...

  Julia Decugis

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  Vous vous sentez souvent déconnecté de vous-même et de vos valeurs les plus profondes ? Vous aimeriez mieux comprendre et gérer vos émotions pour vivre une vie plus harmonieuse, alignée avec vos valeurs personnelles ? Vous cherchez à vous sentir mieux dans votre peau et à favoriser votre croissance personnelle ? Si vous ressentez ce déséquilibre en vous sans savoir comment y remédier, ce livre est pour vous. Il vous offrira une aide précieuse pour trouver une nouvelle sérénité en vous alignant sur vos essentiels. 
  Devenez votre propre Jardinier du cœur et embarquez dans un voyage initiatique pour harmoniser vos valeurs avec vos actions quotidiennes. 
  Imaginez-vous épanoui et en paix avec vous-même. Imaginez vivre en alignement avec vos aspirations et croyances les plus profondes sans craindre les conséquences négatives. 
  Découvrez les obstacles qui vous empêchent de vous sentir ancré et aligné au quotidien, et cultivez votre harmonie intérieure grâce aux exercices et questions de ce livre/carnet à remplir. 
  Grâce à des techniques simples et efficaces issues de la psychologie positive et des thérapies cognitives, comportementales et émotionnelles, découvrez la puissance de la boussole du cœur pour vous aligner sur vos valeurs fondamentales. Commencez votre voyage vers une vie plus consciente et sereine dès maintenant. 
  Julia Decugis est psychologue et psychothérapeute. Elle vous invite à explorer les trésors de la psychologie, du développement personnel et des outils thérapeutiques pour améliorer votre bien-être émotionnel et général. Retrouvez également son podcast "la botanique du cœur".

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  Le miracle du sommeil : comment...

  Le miracle du sommeil

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  Vous n'avez probablement pas cliqué sur cette page par hasard. Il se peut que vous soyez continuellement fatigué et irritable pendant la journée. Les crises de larmes de votre enfant vous plongent dans un désarroi absolu. Vous éprouvez sur ce point un sentiment d'échec en tant que parent. Et vous aimeriez enfin retrouver une vie plus sereine.Vous n'avez pas d'inquiétude à avoir : il ne s'agit pas seulement de votre histoire, mais de celle de millions de parents à travers le monde. Et le plus incroyable, c'est que la solution pour que votre bébé s'endorme calmement était devant vous depuis le début. Mais vous ne saviez pas encore comment l'utiliser. Grâce à cette solution, dès demain, votre enfant trouvera le sommeil en un clin d'œil. Vous pourrez à nouveau inviter des amis ou passer enfin plus de temps avec votre moitié. Vos cernes disparaîtront rapidement et vous retrouverez le plaisir de jouer avec votre enfant.Mais comment est-ce possible, sans consultations coûteuses ni produits miracles ? Ce que nous vous révélons aujourd'hui diffère de tout ce que vous avez pu lire jusqu'à présent à ce sujet. Depuis 2002, nous avons pu aider d'innombrables parents, dont certains étaient totalement désemparés, car ils n'avaient pas fermé l'œil depuis des semaines.La clé de l'endormissement de votre enfant réside en un équilibre entre sur-stimulation et sous-stimulation. Qu'est-ce que cela signifie exactement ? Pour que votre enfant se détende le soir, vous ne devez pas l'exposer à un excès ou à un manque de stimuli au moment de s'endormir. Si votre enfant est trop stimulé, il devient stressé et emporte cette surcharge émotionnelle avec lui pendant la nuit. Si vous éliminez toute source de stimulation pendant l'endormissement, votre bébé percevra même les plus petites impulsions autour de lui et focalisera rapidement son esprit dessus.D'après les recherches, la clé d'un sommeil paisible pour le bébé se situe EXACTEMENT ENTRE la sur-stimulation et la sous-stimulation. Et cela nous amène à une notion clé : la stimulation monotone par résonance audio. Comment fonctionne la « stimulation monotone » ? Des études scientifiques à grande échelle prouvent que certains univers sonores, sur une plage de fréquences précisément définie, aident presque tous les jeunes enfants à s'endormir. Ces sons monotones à effet neurologique, inspirés de l'expérience vécue dans le ventre de la mère, ont un rythme, une dynamique et un tempo exactement adaptés à l'activité cérébrale et aux expériences prénatales d'un jeune enfant.Nous avons étudié le principe sous-jacent pendant de nombreuses années, et l'avons sans cesse amélioré en collaboration avec les parents concernés. Aujourd'hui, plus de 150 000 parents aux États-Unis, en Australie, en Suisse, en Autriche, en Allemagne et en Norvège utilisent quotidiennement notre programme. En faisant régulièrement part de leurs expériences et en nous aidant ainsi dans notre travail, ils contribuent tous au succès et à l'efficacité des applications basées sur les fréquences. Une recherche longue et approfondie, qui aujourd'hui porte ses fruits.QU'EST-CE QUE CELA SIGNIFIE POUR VOUS ? Bientôt, vous raconterez à d'autres parents, le sourire aux lèvres, avec quelle méthode simple et peu coûteuse vous avez résolu les troubles du sommeil de votre enfant. Nous pouvons vous l'assurer, ce programme fonctionne. Testez-le dès aujourd'hui, il est absolument sans risque. Et dans l'éventualité où vous n'en seriez PAS satisfait·e, nous vous remboursons l'intégralité du prix. Et ce, SANS avoir à fournir de justification ! Alors, qu'attendez-vous pour retrouver le sommeil ?

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  Pourquoi personne ne m'en a...

  Dr Julie Smith

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  La psychologie peut vous aider à améliorer votre vie quotidienne, votre santé et votre bien-être. Julie Smith l’a bien compris, et propose à ses lecteurs de partager son savoir et ses méthodes. Ce livre aborde les difficultés psychologiques qui nous concernent tous et propose des solutions simples et pratiques qui pourraient bien changer votre vie. Rédigé sous forme de brèves entrées, vous pouvez accéder directement à la section qui vous intéresse en fonction du problème auquel vous êtes confronté et trouver immédiatement les outils appropriés pour vous aider à  :Gérer le stress et l'anxiété,  Combattre la mauvaise humeur,Renforcer la confiance en soi  Retrouver la motivation  Apprendre à se pardonner, etc.Dans cette édition augmentée, des plans d'action pour lutter contre l'anxiété. Des techniques simples et efficaces, sans ordonnance !

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  Karma et Chaos - Nouveaux essais...

  M.D. Paul R. Fleischman

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  Nous n'avons jamais eu autant besoin des bénéfices thérapeutiques à retirer d'une meilleure conscience de soi que dans le monde d'aujourd'hui, dans toute sa complexité. 
   
  Tout au long de sept essais poétiques et passionnants, le Dr Fleischman explore les connections existant entre la psychiatrie, la science et la méditation.

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