Other books that might interest you

• 

  Régime du métabolisme En...

  Charlie Mason

  • 0
  • 0
  • 0

  En matière de régime, il n'y a rien de mieux que de suivre un régime complet. En fait, de cette manière, vous êtes en mesure d'apprendre et de découvrir beaucoup de plats et de pratiques saines que vous n'auriez pas l'occasion d'expérimenter d'une autre manière.  
  Il offre également la possibilité de devenir en meilleure santé. Une grande partie de cela signifie changer votre alimentation et surveiller votre consommation de protéines, de phosphore, de potassium et de sodium et si vous n'êtes pas sûr de ce que cela implique, envisagez le régime métabolique complet.  
  À l'intérieur, vous trouverez de nombreuses idées de repas conviviaux, déclinées en recettes faciles à lire et à comprendre, chacune contenant une description complète des étapes à suivre pour créer un bon plat et perdre du poids en même temps!  
  De cette façon, vous évitez de deviner la quantité de nutriments clés provenant des aliments faits maison. Il faut être prévenu et connaître ces montants pourrait très bien vous sauver la vie.  
  Grâce au niveau général d'insalubrité que le régime alimentaire américain moyen favorise, le régime métabolique complet est en augmentation, grâce à ses bienfaits pour la santé et à son goût incroyable. Ce n'est pas un secret que les meilleurs chefs du monde essaient et expérimentent ce type de cuisine classique. De plus, il est amusant, agréable et accessible à tous.  
  L'auteur a passé beaucoup de temps à trouver les recettes les plus intéressantes et savoureuses qui permettront à quiconque de perdre du gras et de profiter de la beauté de la cuisine. 

  Show book

• 

  L'Amour est la seule chose qui...

  Stéphane Bourboulon

  • 0
  • 0
  • 0

  Connaissez-vous les Expériences de Mort Imminente ? Derrière des récits fascinants, un message d’espoir et de joie. Pour cette vie et la suivante. 
  Au cœur des expériences de mort imminente, un message qui transforme en profondeur ceux qui le reçoivent : l'Amour est la seule chose qui compte. 
  Plongez dans ces récits captivants, qui entrouvrent la porte de l’après-vie : la mort n’existe pas, la vie a un sens magnifique et l'Amour est la réalité ultime. Dans ce monde et dans celui qui nous attend. 
  Sous le pseudonyme de Stéphane Bourboulon, découvrez un magistrat passionné par la spiritualité et un chercheur engagé dans la quête de sens. Son travail profond éclaire les connexions entre les EMI et la spiritualité, ces deux courants issus d'une même source d'amour et de lumière. 
  Explorez l'univers inoubliable de « L’Amour est la seule chose qui compte » et laissez-vous transporter par des récits inspirants !

  Show book

• 

  Le Bon Sens ? - Philosopher avec...

  Oscar Brenifier

  • 0
  • 0
  • 0

  Souvent peu flatteur, surtout chez les personnes qui se piquent d’intellectualisme ou d’originalité, le « sens commun » apparaît comme un principe désuet, banal ou réducteur. Fort utile pourtant quand il s’agit de penser ou de dialoguer, il oblige à une compréhension mutuelle. Car le sens, en tant que référence commune, doit être partagé pour rendre possible et intelligible toute discussion. Dans cet ouvrage, nous examinons en quoi le sens commun bâtit la pensée et pourquoi il représente un défi à relever pour mieux réfléchir et échanger. Ce livre audio contient également deux contes philosophiques d'Oscar Brenifier : "Le condamné" et "En attendant l'eau"

  Show book

• 

  Ces trahisons qui nous libèrent

  Nicole Prieur

  • 0
  • 0
  • 0

  Déconstruire l'obligation de loyauté induite par notre culture pour mieuxse définir et se construire soi-même, pour prendre soin de soi et des autres.Il faut parfois s'affranchir de personnes, d'engagements, de liens qui ne nous conviennent plus, qui peut-être même nous font du mal. Mais dire non, couper les ponts, se réinventer, cela nous fait souvent peur car nous sommes prisonniers d'une idée fausse de la loyauté. Dans ce livre, l'auteur montre pourquoi il y a des trahisons nécessaires qui sont vraiment libératrices.
  Apprenez comment la trahison peut être vertueuse en vous permettant de rester fidèle à vous-même. Retrouvez la place qui vous correspond dans votre couple, dans votre famille, parmi vos amis. Et émancipez-vous des schémas inconscients que vous emprisonnent. Apprenez ainsi l'art précieux de ne plus vous trahir !

  Show book

• 

  Jonathan Livingston le Goéland

  Richard Bach

  • 0
  • 0
  • 0

  Décidément, Jonathan Livingston n’est pas un goéland comme les autres. Sa passion : voler toujours plus haut et plus vite pour être libre. Mais ce marginal qui ne se contente pas de voler pour se nourrir ne plaît guère à la communauté de goélands. Condamné par les siens à vivre le reste de ses jours au-delà des falaises en solitaire, Jonathan Livingston le Goéland découvre non seulement la bonté et l’amour des amis, mais aussi comment dominer ses peurs et connaître ses limites. Ce grand classique, écrit par Richard Bach, a déjà obtenu un franc succès dans le monde entier. Cette nouvelle édition audio, racontée par Marc Duquenoy, ne manquera pas d’émouvoir tous ceux qui, comme Jonathan, sont en quête d’amour et de liberté.

  Show book

• 

  Le Régime Anti-Inflammatoire -...

  Anonymous

  • 0
  • 0
  • 0

  Saviez-vous qu’environ 50 % à 76 % des personnes souffrant de troubles digestifs liés à une inflammation intestinale peuvent ressentir un soulagement en évitant les aliments riches en FODMAP ? Mon rôle, en tant que diététicienne, est de vous accompagner dans la phase d’élimination en vous donnant des conseils et astuces pour identifier et gérer les déclencheurs riches en FODMAP. Protégez votre intestin grâce à des nutriments anti-inflammatoires. 
  Pourquoi ce livre audio est-il unique ? Contrairement à d’autres guides alimentaires, ce livre audio explique les raisons derrière chaque choix nutritionnel et fournit des mesures scientifiques précises en grammes et en onces pour chaque déclencheur. Les outils inclus sont conçus pour vous aider à suivre vos progrès et à adapter votre alimentation à vos besoins personnels. 
  À qui s’adresse-t-il ? À toute personne souffrant de troubles digestifs liés à une inflammation intestinale. Il offre également un soutien pour intégrer d’autres régimes anti-inflammatoires moins connus. Que vous débutiez un régime pauvre en FODMAP ou que vous cherchiez à affiner vos choix alimentaires, ce livre est une ressource précieuse. 
  Voici ce que vous trouverez :Une liste claire et facile à consulter des aliments riches en FODMAPRédigée par une experte dans le domaineClassement de tous les déclencheursDescription des régimes anti-inflammatoires les plus populairesComposition variée des alimentsLes «à faire» et «à éviter»Méthodes de préparation et de conservation réduisant le taux de FODMAPConseils et astuces

  Show book