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  Déployer l'amour de soi

  Chloé Bloom

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  « Vous êtes déjà une belle personne, il vous reste simplement à vous en rendre compte. » 
   
  Dans ce livre inspirant et lumineux, Chloé Bloom partage avec vous ses plus beaux messages d'espoir et d'amour. Au travers de pistes d'introspection, de conseils et de récits personnels, elle vous invite à partir à la rencontre de vous-même et à mener votre propre quête intérieure, pour enfin renouer avec votre authenticité. Cheminez avec elle au gré de ses mots puissants et apprenez à vous aimer pleinement, tel que vous êtes : être plus en paix avec votre nature profonde, plus en harmonie avec vos décisions, vos choix, vos besoins, vos relations... Voilà le cadeau qui vous attend au bout du chemin 
   
  « Déployer l'amour de soi est un chemin, et non votre point d'arrivée. »

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  La Pleine Conscience En Français...

  Charlie Mason

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  Le TOC est un trouble mental qui pousse les gens à avoir des compulsions pour faire des choses à plusieurs reprises, comme se laver les mains ou vérifier que la porte est verrouillée. 
  Alors que certains qui n'ont jamais connu le TOC peuvent penser que c'est ennuyeux ou simplement paranoïaque, cela est en fait nocif et, dans les cas extrêmes, peut conduire au suicide. 
  Une anxiété intense est au cœur de nombreux cas de TOC. Cette anxiété peut être liée à un événement traumatique passé, à un stress continu ou même à une prédisposition génétique. L'anxiété a tendance à être persistante et continue, la personne qui souffre a rarement une pause. 
  L'un des meilleurs traitements pour les troubles anxieux, y compris le TOC, est la pleine conscience. La pleine conscience est la pratique consistant à être constamment conscient de votre propre monde intérieur et de votre environnement de manière à pouvoir accepter ce qui se passe sans porter de jugement. Pratiquer la pleine conscience peut en fait atténuer certains des symptômes du trouble obsessionnel-compulsif, en aidant les personnes qui en souffrent à retrouver leur vie. 
  Ce livre vous donnera 10 façons différentes pour pratiquer la pleine conscience, avec des informations particulières sur la manière dont chacune de ces différentes façons peut bénéficier aux personnes atteintes de TOC. 
  Ce livre est très facile à suivre. Il vous guidera à travers des pratiques telles que la respiration profonde, la méditation, la journalisation, la conscience de votre environnement et le ralentissement d'un style de vie qui peut en fait alimenter l'anxiété.

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  RÉSUMÉ - Mini Habits Mini...

  Paul Bousquet

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  * Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes. 
  Trouvez-vous difficile de maintenir une nouvelle habitude dans le temps ? En comprenant comment les habitudes se forment et l'environnement qui les entoure, vous serez en mesure de maintenir facilement de nouvelles habitudes au fil du temps et d'y prendre plaisir. 
  Dans ce livre, vous apprendrez :Quel impact nos habitudes ont-elles sur notre vie ? Quelle est la science qui sous-tend le changement d'habitudes ?En quoi la motivation est-elle l'ennemie du changement d'habitudes ?Comment la volonté est-elle la solution pour changer vos habitudes ? Que pouvons-nous faire pour épaissir le chemin neuronal de notre nouvelle habitude plus facilement ?Que pouvez-vous faire concrètement pour faciliter le maintien d'une nouvelle habitude dans le temps ? 
  Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides en termes de résultats. 
  Prêt à maintenir facilement une nouvelle habitude dans le temps ? Allons-y ! 
  *Achetez maintenant le résumé audio de ce livre pour le modeste prix d'une tasse de café !

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  DES RELATIONS SAINES ET...

  Hassan Louih

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   Dans un monde en constante évolution où les interactions humaines déterminent souvent notre succès et notre bonheur, il est essentiel de maîtriser l'art des relations. "Des Relations Saines et Productives " est le guide incontournable pour quiconque souhaite améliorer sa communication, renforcer ses liens personnels et professionnels, et naviguer efficacement dans le paysage complexe des relations humaines. 
  Découvrez comment transformer vos relations : 
  Développez des compétences de communication efficaces : Apprenez à écouter activement, à exprimer vos besoins clairement et à répondre avec empathie. 
  Maîtrisez la gestion des conflits : Découvrez des techniques éprouvées pour désamorcer les tensions et résoudre les désaccords de manière constructive. 
  Cultivez des relations positives : Créez des connexions authentiques et durables avec vos collègues, amis, et proches en appliquant des principes de respect mutuel et de coopération. 
  Renforcez votre intelligence émotionnelle : Comprenez mieux vos propres émotions et celles des autres pour améliorer vos interactions quotidiennes. 
   Optimisez votre environnement de travail : Apprenez à collaborer efficacement en équipe, à inspirer confiance et à motiver les autres pour atteindre des objectifs communs. 
   Ce livre vous offre les outils nécessaires pour transformer vos relations et améliorer significativement votre qualité de vie. C’est un guide pratique et inspirant pour toute personne cherchant à améliorer la qualité de ses interactions et à bâtir des relations plus fortes et plus significatives.

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  Les attitudes personnelles qui...

  Christian H. Godefroy

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  Transformez votre mindset, débloquez votre potentiel.
   
  
   
  Dans ce second tome de la série Académie du Succès, plongez au cœur des attitudes personnelles qui façonnent les leaders, les entrepreneurs et les personnes accomplies. Ce livre puissant vous accompagne dans l’exploration des comportements, des choix et des mentalités qui séparent ceux qui rêvent de réussir de ceux qui y parviennent réellement.
   
  
   
  Découvrez comment :
   
  - Développer une mentalité de croissance pour affronter les défis avec confiance
   
  - Cultiver la discipline, la résilience et l’optimisme au quotidien
   
  - Transformer vos habitudes en leviers de performance durable
   
  - Dépasser les blocages mentaux qui freinent votre progression
   
  
   
  Basé sur des principes éprouvés, des témoignages inspirants et des stratégies concrètes, ce guide est une véritable boîte à outils pour bâtir une réussite durable, alignée avec vos valeurs.
   
  
   
  Que vous soyez en quête d’évolution personnelle ou professionnelle, ce livre vous aidera à devenir la meilleure version de vous-même.

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  Les planètes et leur sens...

  Olga Vasilchuk

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  Un regard, depuis le point de vue de l’astrologie métaphysique, sur les symboles, les fonctions et les essences des planètes du système solaire. Comment utiliser la tranche ésotérique du symbolisme astrologique lors de la lecture du thème natal pour un travail spirituel sur soi-même. 
  Vivre dans l’illusion est dénué de sens, mais la voie de l’illumination est trop douloureuse, voilà la tragédie de l’existence humaine. Mais la pensée ésotérique ne peut être comprise qu'en s’y consacrant avec tout notre être. Les citations et les dogmes n'aideront pas ici. 
  L’astrologie métaphysique est la seule science parmi toutes les sciences exactes, ésotériques et non ésotériques, qui dispense des connaissances complètes, exhaustives et véridiques sur l’Homme et son programme karmique. L’astrologie ésotérique révèle à l’homme le chemin de la connaissance de soi – un chemin dont le but est la connaissance ultime de son véritable Soi à travers l’expérience de la lumière intérieure. 
  L’homme doit avoir le courage de sortir de sa zone de confort, de reconnaître que l’esprit est un vaste pouvoir magique et qu’il n’est jamais trop tard pour évoluer. Ni notre âge, ni notre passé ne sont importants. L’essentiel est de savoir que la perfection spirituelle donne pouvoir sur le monde physique. Cette connaissance est une récompense en soi et c’est un profond désir du cœur qui pousse l’homme à la rechercher, un appel du cœur qui ne pourrait se satisfaire de rien d’autre. 
  J’espère que mon livre saura vous guider dans ce long et passionnant voyage.

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