Altri libri che potrebbero interessarti

• 

  IKIGAI – Trouver son bonheur:...

  Yuto Tanaka

  • 0
  • 0
  • 0

  Ikigai - La petite sagesse de l'Est : comment trouver facilement un sens et un maximum de satisfaction dans votre vie grâce à la sagesse orientale ! Cahier d'exercices, conseils pratiques pour la vie quotidienne et lexique compris.
   
  Votre vie vous semble-t-elle parfois être un engrenage sans fin dans lequel vous vous traînez jour après jour ? Mais avez-vous l'intuition que dans cette société de consommation et de performance il doit y avoir quelque chose d'autre, quelque chose qui donnerait un véritable sens à tout ce que vous faites ? Vous désirez vivement trouver une possibilité de trouver du sens, du bonheur, de la satisfaction et de l'équilibre - et ce de manière fiable, à long terme et très concrètement réalisable ?
  
  Alors vous devriez trouver votre Ikigai - et pour cela ce livre est votre compagnon idéal ! L'Ikigai est une sagesse japonaise qui se traduit par « ce pour quoi il vaut la peine de vivre ». En fait, c'est bien plus que cela : c'est une philosophie, un guide du bonheur, une recette pour la sérénité et l'équilibre absolu et le secret pratique d'une vie longue et joyeuse. Et le meilleur dans tout cela : vous aussi, vous pouvez acquérir l'art de la satisfaction de la vie, pas à pas, grâce aux principes de l'Ikigai. Ce guide soigneusement élaboré vous montre exactement comment y parvenir. De nombreuses idées, des exemples pratiques d'application et des informations de fond scientifiquement fondées feront de vous un expert en Ikigai en un rien de temps et vous donneront la possibilité d'organiser enfin vous-même votre vie comme vous le souhaitez !
  
  
  - Les quatre domaines de l'Ikigai : comment trouver votre Ikigai individuel en équilibre entre passion, mission, profession et vocation.
  - L'Ikigai au quotidien : rêver, être reconnaissant, apprécier les petites choses, être curieux de la nouveauté et chercher constamment - découvrez de nombreuses possibilités de vous rapprocher chaque jour et facilement du mode de vie Ikigai.
  - Yoga et Ikigai : découvrez comment ces deux systèmes se complètent parfaitement et vous montrent le chemin agréable et détendu vers l'épanouissement et l'équilibre absolus.
  - Le secret d'une longue vie : à Ogimi, le village des centenaires, les habitants attachent non seulement une grande importance à l'Ikigai mais aussi à l'alimentation et à une vie sociale intense. Profitez vous aussi de ces connaissances pour une longue vie en bonne santé !
  Que vous soyez intéressé par la spiritualité et que vous ayez peut-être déjà fait vos premières expériences de yoga ou que les questions de philosophie de vie soient pour vous un terrain totalement inconnu - si vous souhaitez apporter dans votre vie des changements concrets et immédiatement réalisables qui vous rendront heureux et satisfaits à long terme, ce livre est votre compagnon idéal et vous guidera avec sensibilité et compétence sur votre chemin.
  Alors, procurez-vous dès maintenant ce guide indispensable et partez à la conquête d'une vie où les attentes d'autrui, l'impatience et l'accomplissement de tâches inutiles appartiendront une fois pour toutes au passé !

  Mostra libro

• 

  Devenez narcissique et sauvez...

  Fabrice Midal

  • 0
  • 0
  • 0

  Sauvez votre peau en devenant narcissique !Narcisse n'est nullement cet être égoïste, pervers, coupable de ne penser qu'à lui, mais l'homme qui apprend à se rencontrer, à se respecter, à se faire confiance. Narcisse est le symbole de la première fleur de printemps, de la vie qui s'affirme, s'épanouit...
   Vous avez l'impression de vous sacrifier en vain pour les autres, d'être exploité, de vous maltraiter ? Vous n'osez pas dire non ?
   Il est temps pour vous de devenir narcissique ! Car c'est le chemin indispensable et libérateur pour établir des rapports authentiques et généreux avec les autres.
   Philosophe et écrivain, 
  Fabrice MIDAL est l'un des principaux enseignants de la méditation en France. Il a publié de nombreux livres à succès.
  Tables des matières : Chapitre 1. Renaître d'aimer 
   Chapitre 2. Le vilain petit canard
   Chapitre 3. Narcisse, mon modèle
   Chapitre 4. Socrate, Jésus et Lou Andreas-Salomé
   Chapitre 5. Se harceler est un délit 
   Chapitre 6. Se pardonner d'être imparfait
   Chapitre 7. La grenouille et le boeuf
   Chapitre 8. Ego : le piège d'un mot 
   Chapitre 9. S'aimer, c'est se dire entièrement oui
   Chapitre 10. S'aimer n'est pas niais
   Chapitre 11. Sachez vivre dans l'inaccessible
   Chapitre 12. De l'importance d'être beau et de prendre soin de soi
   Chapitre 13. De l'importance de dire " je " et de parler de soi 
   Chapitre 14. Se sacrifier pour les autres est une très mauvaise idée
   Chapitre 15. Avoir enfin la force de s'engager
   Remerciements

  Mostra libro

• 

  Prendre soin de sa maison (même...

  KC Davis

  • 0
  • 0
  • 0

  Une conception révolutionnaire des tâches ménagères qui vous libérera de la honte ou de la sensation d’être débordé.  Vous luttez chaque jour pour cocher les cases de votre to-do list ménagère ? C’est probablement pour une bonne raison : anxiété, fatigue, dépression, manque de soutien, TDAH… Quand KC Davis a eu sa deuxième fille, un cercle vicieux s’est mis en place : moins elle arrivait à en faire et moins elle avait envie d’en faire. Mais elle a retrouvé son équilibre - et une maison fonctionnelle – après un déclic qui a changé sa vie : nous ne sommes pas au service de notre intérieur, c’est notre intérieur qui est à notre service.En s’appuyant sur ce principe d’autocompassion, elle a simplifié sa to-do list et trouvé des astuces pour l’adapter à son temps et son énergie disponibles. C’est ce puissant conseil associé à son approche anticonformiste qui ont déjà convaincu le million et demi de fans qui la suit sur TikTok (@domesticblisters) et qu’elle développe dans ce livre.  AU FIL DES PAGES, VOUS ALLEZ :• voir les tâches d’entretien comme une attention envers vous, et non comme le reflet de votre valeur ;• établir des priorités ;• échelonner les corvées (qui n’en seront plus !) pour ne plus procrastiner ;• transformer un vrai bazar en pièce fonctionnelle ;• sourire aux traits d’humour de votre nouvelle meilleure amie.

  Mostra libro

• 

  LES PAROLES NE BLESSENT PLUS -...

  Damien Bevaurd

  • 0
  • 0
  • 0

  Imaginez un instant pouvoir traverser les tempêtes de jugements, les avalanches de reproches et les flèches acérées des critiques sans que votre cœur ne se serre, sans que votre estime ne vacille, sans que votre sommeil ne soit perturbé. Imaginez cette liberté absolue de rester centré, serein et confiant, même lorsque le monde entier semble remettre en question votre valeur. 
  	Ce livre est bien plus qu'un simple ouvrage de développement personnel : c'est une véritable révolution intérieure, un chemin initiatique vers une forme de paix émotionnelle que peu osent même envisager. Il plonge dans les profondeurs de notre psyché pour déterrer ces blessures enfouies qui transforment de simples mots en poignards, ces fractures invisibles de l'enfance qui nous rendent vulnérables aux opinions d'autrui. 
  	Avec une rare finesse psychologique et une approche profondément humaine, l'auteur décortique les mécanismes inconscients qui nous maintiennent captifs du regard des autres. Pourquoi certaines critiques nous paralysent-elles pendant des semaines ? Comment notre besoin insatiable d'approbation dicte-t-il nos choix, nos paroles, notre existence même ? Pourquoi accordons-nous tant de pouvoir à des personnes qui, bien souvent, ne méritent même pas notre attention ? 
  	Ce voyage en sept étapes vous guide vers une métamorphose complète de votre relation aux critiques. Vous découvrirez comment identifier et guérir vos vulnérabilités émotionnelles, comment reprogrammer ces schémas mentaux toxiques qui sabotent votre confiance, comment forger une solidité intérieure comparable à un roc face aux ouragans.

  Mostra libro

• 

  La Crise du monde moderne

  René Guénon

  • 0
  • 0
  • 0

  Lecture de La Crise du monde moderne, de René Guénon (1927).

  Mostra libro

• 

  Mortel ego ? - Philosopher c'est...

  Oscar Brenifier

  • 0
  • 0
  • 0

  « Philosopher, c’est apprendre à mourir » : dans cette maxime de Montaigne, « mourir » est souvent compris comme la fin de notre vie biologique. Pourtant sa portée est plus vaste : mourir est une affaire de chaque instant, une mise en abyme continuelle de soi et de sa pensée, de sa réflexion. Et réfléchir implique de rompre momentanément avec nos schémas habituels, nos routines quotidiennes, nos croyances et nos présupposés. Cet ouvrage montre comment la pratique philosophique nous permet de « devenir nous-mêmes », en nous écartant de l’immédiateté, en cessant – un temps – de vivre. Ce livre audio comprend aussi "L'indifférence" et "L'horloge", deux contes philosophiques d'Oscar Brenifier.

  Mostra libro