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  Vous rêvez d’une histoire d’amour qui vous élève au lieu de vous épuiser, mais vous constatez que vos relations semblent suivre toujours la même trajectoire douloureuse. Vous donnez beaucoup, parfois trop, et malgré toute votre bonne volonté, le bonheur amoureux semble vous glisser entre les doigts. Il n’y a rien d’anormal à cela : vous n’êtes pas brisé, vous n’êtes pas « mauvais en amour ». Vous suivez simplement des schémas inconscients qui appellent à être compris, guéris et transformés. 
  	Ce guide profondément libérateur vous invite à entreprendre un voyage intérieur essentiel : celui qui permet de bâtir une relation d’amour véritable en commençant par vous-même. À travers un cheminement progressif, il vous montre comment reconnaître les mécanismes qui sabotent vos relations, comment apaiser les blessures émotionnelles qui influencent encore vos choix, et comment vous reconnecter à votre valeur authentique. 
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  L'anxiété n'est pas une fatalité ! Ce livre est une porte ouverte vers un mode de vie différent, un espace de ressources pour découvrir par où commence son propre chemin de guérison de l'anxiété, de retour à soi, de confiance et de créativité pour embrasser une vie qui nous ressemble vraiment. Il est destiné à toutes celles et ceux qui souhaitent sortir de l'anxiété et reprendre confiance en eux. Une approche naturelle et globale (aussi bien physiologique, qu'émotionnelle ou cognitive). Alexandra décortique les différentes manières d'être anxieux, les fonctionnements qui conduisent à la dérégulation du système nerveux, fait comprendre pourquoi et découvrir comment en sortir. À terme, le lecteur aura compris les mécanismes de l'anxiété, à quelle famille d'anxieux il appartient et vers quoi se diriger pour construire à sa manière une vie où la joie a repris sa juste place.

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  TECHNIQUES DE RESPIRATION –...

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  Retrouvez dès aujourd'hui une vie plus saine, plus détendue et plus heureuse et améliorez votre performance personnelle grâce à des techniques de respirations simples. !
  
   
  Vous sentez-vous souvent stressé, tendu ou vous avez du mal à vous concentrer ? Souffrez-vous souvent de maux de tête, de fatigue, de problèmes de tension, de troubles de sommeil ou de tensions musculaires ? Souhaitez-vous améliorer votre bien-être et votre performance rapidement et facilement ?
  
  Alors, ce livre va changer votre vie ! Ce guide vous offre un savoir-faire scientifiquement fondé et facile à comprendre ainsi que de nombreuses techniques de respiration très efficaces à mettre en pratique facilement et sans attendre pour améliorer immédiatement votre équilibré intérieur ainsi que votre productivité et pour éliminer les conséquences d'une fausse respiration !
  
  
  - Retrouvez une vie privée et professionnelle sans stress, un équilibre intérieur et une sérénité profonde et oubliez vos troubles de sommeil grâce à la pleine conscience (mindfulness) !
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  - Améliorez votre pouvoir de concentration considérablement et gagnez un niveau de productivité et de performance sans précédent – aussi dans le sport
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  Beaucoup de personnes qui souhaitent vivre plus sainement ne focalisent que sur la nourriture et le sport, mais ce qui nous maintient véritablement en vie – la respiration – est trop souvent sous-estimée et négligée ! Soyez plus malin que la grande masse et découvrez dans ce livre des exercices de respiration extrêmement efficaces que vous pouvez directement mettre en pratique – pour plus de bien-être et de vitalité et pour améliorer sensiblement votre santé et votre qualité de vie.
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  Le livre de la magie divine

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  Défiez votre vie avec succès -...

  Lucien Carver

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