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  Au-delà du cancer: derrière le...

  Nathalie Prémont

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  À 51 ans, Nathalie se fait dire que son pancréas est comme un gruyère. Quelques mois plus tard, elle apprend qu'elle est atteinte du cancer du pancréas, le terrible, celui dont le taux de survie n'est que de 10 % tous stades confondus. Nathalie a su transformer ses défis en source de courage et de détermination.  Elle ne se laisse pas abattre par les statistiques mais se laisse plutôt guider par sa volonté de vivre. Sa curiosité s’active, elle s’informe à différentes sources, elle expérimente et fait preuve de discernement dans le but de prendre des décisions éclairées. Finalement, elle retrouve sa santé! Avec sa force de caractère, sa sensibilité et son sens de l'humour, Nathalie nous fait voyager au coeur de ses émotions, sensations et réflexions face à ce tunami qui l'a traversée en plein coeur de sa vie. Un véritable baume pour le coeur.

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  Comment Rester En Bonne Santé...

  Anna Mancini

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  Nos rêves sont les meilleurs gardiens de notre santé et de notre longévité. C’est à travers eux que nous pouvons communiquer efficacement avec notre corps qui en sait beaucoup en matière de santé et de préservation de la jeunesse que tous les médecins du monde. Les rêves ne manquent jamais de nous informer en temps réel de ce qui se passe à l’intérieur de nous mêmes, dans nos organes et dans chacune de nos cellules et de nous signaler ce qui est nocif pour nous. Lorsque notre équilibre intérieur commence à être rompu, nos rêves ne manquent pas de nous le signaler afin que nous puissions réagir immédiatement et facilement pour rétablir le bon ordre. Encore faut-il savoir distinguer parmi tous les rêves que nous faisons, ceux qui émanent de notre corps et se rapportent à notre état de santé.  
  Dans cet audio livre, je vais vous guider en ce sens, d’abord en vous donnant des exemples de rêves qui se rapportent aux problèmes de santé les plus courants, puis en vous emmenant en voyage à l’intérieur du corps humain à travers des exemples de rêves qui se rapportent à nos “paysages intérieurs”. Oui, l’intérieur de notre corps est un monde à part entière et vous verrez comment vos rêves peuvent vous le représenter. Dans une troisième partie, j’expliquerai comment faire pour provoquer des rêves qui répondent aux questions que vous vous posez concernant votre santé. Il s’agit de ce qu’on appelle une “incubation onirique” . Nous continuerons avec la présentation de techniques simples d’auto hypnose onirique destinées à influencer positivement votre subconscient afin de relancer, lorsque vous en avez ponctuellement besoin ou en prévention, vos forces de vie et de guérison. Nous terminerons cet ouvrage avec des conseils pour faire efficacement votre propre travail d’observation de vos rêves.

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  LA MAGIE DE LA GUÉRISON...

  Pauline Belleval

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  Et si la clé de ta sérénité se trouvait dans la rencontre avec ton enfant intérieur ? 
   Au cœur de cet ouvrage, un chemin de guérison s’ouvre à travers la méditation guidée. Chaque pratique est une invitation à ralentir, à écouter et à accueillir les parties les plus vulnérables de toi-même, celles qui portent encore les blessures du passé. 
  	Pas à pas, tu apprendras à créer un sanctuaire intérieur, à dialoguer avec ton enfant blessé, à libérer les émotions restées en suspens et à réconcilier l’adulte que tu es aujourd’hui avec l’enfant que tu as été. Ces méditations, simples et profondes, t’accompagnent dans un processus de transformation intérieure où le réconfort, l’amour et l’apaisement prennent enfin toute leur place. 
  	Ce livre n’est pas seulement un guide, il est une main tendue. Il te montre comment transformer la douleur en sagesse, comment réécrire ton histoire intérieure et comment retrouver la joie d’une vie alignée et apaisée. 
  	Un véritable voyage intérieur, pour celles et ceux qui souhaitent guérir leurs blessures d’enfance, retrouver confiance et avancer plus légers sur le chemin de la vie.

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  Décompte de 999-0: Pluie...

  Sommeil Serein

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  DÉCOMPTE DE 999 À 0 | PLUIE APAISANTE 
  Endormez-vous paisiblement au son d'une voix profonde et apaisante qui compte à rebours de 999 à 0. La décompte est accompagnée par le doux bruit d'une pluie apaisante. 
  Le décompte vous permet de vous détendre, et en suivant les chiffres prononcés de manière rythmique, vous laissez partir les pensées superflues qui vous empêchent de vous relaxer et de vous endormir. Les chiffres et le paysage sonore ont un effet apaisant, vous berçant lentement et méthodiquement vers le sommeil. 
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  "Sommeil Serein" est une série de paysages sonores agréables et variés accompagnés de textes calmes que vous pouvez écouter lorsque vous souhaitez vous détendre ou avez besoin de dormir.

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  Neuroathlétisme pour Débutants :...

  Phillip Roden

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  Vous avez l'impression de ne plus progresser dans votre entraînement ? Vous ressentez de la douleur avec certains mouvements ? Vos yeux sont fatigués et secs à force de travailler sur le moniteur chaque jour, et vos poignets sont irrités par des tâches répétitives ? Votre corps refuse de revenir à sa performance maximale après une blessure ?
   
  Ce livre est exactement ce qu'il vous faut, car l'entraînement neuroathlétique active des fonctions dans le corps qui le redéfinissent complètement. Certains des exercices peuvent paraître fous, mais de nombreux athlètes de haut niveau dans tous les domaines, que ce soit le saut à ski, le football, l'entraînement en force ou le sprint, jurent par cette technique et peuvent beaucoup mieux se fier à leur corps. L'entraînement neuroathlétique peut devenir votre chemin pour agir de manière plus forte, plus rapide et plus sûre, tout en expérimentant une relaxation rapide dans n'importe quelle situation grâce à de courts exercices.
  Ce qui vous attend :
   ✓  Qu'est-ce que la neuroathlétique ?
   ✓  La connexion entre le cerveau et les muscles
   ✓  Exercices pratiques et conception d'entraînement
   ✓  Brainfood : La bonne nutrition pour les neuro-athlètes
   ✓  Plan intensif de 10 semaines
   ✓  et bien plus...
  Achetez ce livre maintenant pour bientôt appliquer l'entraînement neuroathlétique pour vous-même!

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  Le Régime Anti-Inflammatoire -...

  Anonym

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  Saviez-vous qu’environ 50 % à 76 % des personnes souffrant de troubles digestifs liés à une inflammation intestinale peuvent ressentir un soulagement en évitant les aliments riches en FODMAP ? Mon rôle, en tant que diététicienne, est de vous accompagner dans la phase d’élimination en vous donnant des conseils et astuces pour identifier et gérer les déclencheurs riches en FODMAP. Protégez votre intestin grâce à des nutriments anti-inflammatoires. 
  Pourquoi ce livre audio est-il unique ? Contrairement à d’autres guides alimentaires, ce livre audio explique les raisons derrière chaque choix nutritionnel et fournit des mesures scientifiques précises en grammes et en onces pour chaque déclencheur. Les outils inclus sont conçus pour vous aider à suivre vos progrès et à adapter votre alimentation à vos besoins personnels. 
  À qui s’adresse-t-il ? À toute personne souffrant de troubles digestifs liés à une inflammation intestinale. Il offre également un soutien pour intégrer d’autres régimes anti-inflammatoires moins connus. Que vous débutiez un régime pauvre en FODMAP ou que vous cherchiez à affiner vos choix alimentaires, ce livre est une ressource précieuse. 
  Voici ce que vous trouverez :Une liste claire et facile à consulter des aliments riches en FODMAPRédigée par une experte dans le domaineClassement de tous les déclencheursDescription des régimes anti-inflammatoires les plus populairesComposition variée des alimentsLes «à faire» et «à éviter»Méthodes de préparation et de conservation réduisant le taux de FODMAPConseils et astuces

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