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  Caméléon ? L'excuse des...

  Oscar Brenifier

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  "Je n'ai pas le temps", "Le contexte ne le permettait pas", "Ils m'ont empêché de faire ce que je voulais". À force de prendre la couleur des circonstances, nous nous dégageons de toute responsabilité en nous exemptant de tout sentiment de culpabilité ou d'insuffisance. Comme le caméléon, nous nous protégeons en nous dissimulant derrière l'environnement: les embouteillages, la météo, la crise, le président, le maire, nos enfants, nos proches, nos voisins, le chat... Tout nous dédouane et nous prive de notre puissance d'être, censurant notre conscience. Et si nous regagnions courageusement notre faculté d'être libre et responsable ? 
  EN BONUS L'Étranger / Broutille - Extraits de "Contes philosophiques" du même auteur

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  L'indonésien en toute simplicité...

  Lingo Wave

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  Nous avons divisé notre nouveau programme de cours pour apprendre l'indonésien en différentes étapes. Commencez par les livres pour « grand débutant » suivis des livres pour « débutant » puis « débutant avancé ». Ensuite, passez aux cours du niveau « intermédiaire », puis testez et renforcez vos connaissances avec le niveau « conversations ». 
  Cet audiobook est divisé en plusieurs parties. Bien qu'il permette différentes façons d'apprendre et réponde à divers besoins, cet audiobook a été conçu pour vous aider à améliorer votre capacité à comprendre, parler et mémoriser l'indonésien. 
  Dans la partie 1, vous entendrez des phrases en indonésien décodées pour chaque syllabe grâce à une diction très lente et très clairement prononcée avec des répétitions. Juste avant que chaque phrase soit prononcée, vous entendrez la traduction, afin que vous puissiez toujours comprendre ce qui est dit. 
  La partie 2 se concentre uniquement sur l'amélioration de votre capacité d'écoute, ce qui améliorera votre compétence à dialoguer avec un interlocuteur indonésien. Ce chapitre vous obligera à écouter très attentivement les nuances de la langue. 
  Dès la partie 3, vous pourrez constater vos progrès concernant votre capacité à parler et à comprendre l'indonésien. La traduction orale sera suivie de deux répétitions en indonésien à une vitesse naturelle. Tout en apprenant à comprendre l'indonésien lorsqu'il est parlé naturellement, les parties 3 et 4 vous aideront à mémoriser un nouveau vocabulaire et des phrases complètes. 
  Dans la partie 5, vous pourrez vérifier par vous-même tout ce que vous avez appris. Dans le cas où vous éprouveriez des difficultés, nous vous suggérerons de revoir l'écoute, le parler ou la mémorisation des parties 1, 2, 3 ou 4, en fonction des éléments sur lesquels vous avez le plus besoin d'aide. 
  Les sujets abordés dans ce livre sont les suivants : 
  - Dire bonjour et se présenter 
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  La charge émotionnelle comment...

  Christèle Albaret

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  Vous aussi, vous avez déjà entendu cette petite voix qui, lorsqu’une situation vous déplaît, murmure à votre oreille : « Allez, tu ne vas quand même pas en faire tout un plat, prends un peu sur toi ! » ?Vous venez de mettre le doigt sur ce qu’est la charge émotionnelle !Que ce soit par peur de blesser, de décevoir, parce que vous êtes hypersensible ou tout simplement parce que vous avez été formaté ainsi, vous vous empêchez de vivre et d’exprimer ce que vous ressentez et cela vous pèse.À force de prendre sur vous, ce trop-plein émotionnel finit par vous gâcher la vie, entache votre estime de soi et va même jusqu’à vous rendre malade.  Avec douceur et bienveillance, Christèle Albaret vous donne des pistes pour faire votre autodiagnostic et propose des solutions concrètes pour alléger votre sac à dos émotionnel et retrouver enfin la sérénité !  Avec la collaboration d’Alix Lefief-Delcourt  TABLE DES MATIERESIntroductionPartie 1. Faisons connaissance avec votre charge émotionnellePartie 2. Les 10 Sérénissimes. Le chemin le plus simple vers une vie émotionnellement sereine et équilibréePartie 3. Et si vous écriviez un nouveau chapitre de votre vie ?ConclusionGardons le contact

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  Ce n'est pas toi le problème !

  Pierre Bordaberry

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  Aujourd’hui, près d’une personne sur deux présentera un trouble psychiatrique  au moins une fois au cours de sa vie. Tu en fais peut-être partie, ou l’un de tes  proches. Mais soyons clair : aucune raison d’en avoir honte. Et surtout, ce n’est  pas toi le problème ! Réseaux sociaux, alimentation industrielle, sédentarité,  injonctions sociétales… : nos modes de vie ont considérablement évolué, affectant notre santé physique mais aussi mentale. Et si l’on sait désormais  faire face aux pathologies touchant le corps, c’est beaucoup moins le cas  pour notre fonctionnement psychologique.  Dans cet ouvrage, je te propose des clés pour prévenir ces maux et limiter  leur influence sur ton quotidien.Dépression, anxiété, troubles du sommeil et alimentaires, perte  d’estime de soi : quelles sont ces maladies que la modernité accentue et pourquoi en sommes-nous de plus en plus atteints  ?Les solutions, collectives et individuelles, à mettre en place pour  vraiment aller mieux ;La vérité sur les idées reçues (parfois insolites) que tu as pu entendre :  Est-ce qu’on peut être trop intelligent pour être  heureux ? Être de gauche  rend-il dépressif ? Être de droite fait-il grossir ?  Avec la collaboration d’Alix Lefief-Delcourt, autrice de nombreux  best-sellers en santé.

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  Le manuel du Borderline

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  Difficulté à gérer des pics émotionnels, alternance d'idées suicidaires et d'enthousiasme excessif, dépendances à l'alcool, au sexe ou aux relations violentes, sentiment douloureux de ne pas savoir qui l'on est, peur panique d'être abandonné... le trouble de personnalité borderline est une maladie bien réelle qui prive ceux qui en sont atteints d'un contrôle de leur vie et d'une reconnaissance de leur souffrance. Mettre en mots la souffrance pour permettre aux malades et à leur entourage de la traverser, tel est l'objectif de ce manuel. 
   
  D'où viennent ces symptômes ? Comment fonctionnent-ils ? Quelle est l'origine de ce trouble ? Vers quelles solutions se tourner ? 
   
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  Parce que tu es un garçon unique...

  Elisa Ellental

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  Parce que tu es un garçon fantastique : des histoires courtes passionnantes et encourageantes qui permettent aux garçons de démarrer dans la vie avec confiance et force !
  
   
  Votre fils manque parfois d'assurance et de confiance en lui ? Des choses importantes se profilent dans sa vie, comme le début de l'école ou un déménagement, et vous aimeriez l'aider à les surmonter ces épreuves avec brio ? Vous connaissez un garçon qui a besoin de savoir à quel point il est unique, merveilleux et adorable ?
  
  Alors faites-lui un cadeau inestimable avec ce livre et faites-lui découvrir à quel point il est précieux et spécial ! À travers des histoires émouvantes et captivantes vous faites la connaissance de garçons très différents qui sont tous, à leur manière, aussi forts, confiants et merveilleux que l'est votre fils.
  Les garçons d'aujourd'hui n'ont pas la vie facile : on attend d'eux qu'ils soient braves et courageux, qu'ils ne se laissent pas abattre et qu'ils défendent les autres, et en même temps, on leur demande d'être sensibles, intelligents et créatifs - c'est beaucoup pour des petits super-héros ! C'est pourquoi la tâche la plus importante pour les parents est la suivante : laissez votre fils découvrir qu'il a en lui tout ce dont il a besoin pour réaliser ses rêves. Faites-lui comprendre qu'il est juste et parfait exactement comme il est - les histoires de ce livre vous y aideront. De nombreux personnages conçus avec amour servent de modèles d'identification merveilleux qui montrent à votre garçon dans chaque situation : Tu peux le faire ! Tu es assez bon ! Tout peut arriver à tout ce que tu souhaites !
  
  
  - Le monde est à toi ! Faites comprendre à votre fils qu'il peut maîtriser chaque tâche, résoudre chaque problème et aspirer aux étoiles avec ses désirs et ses rêves.
  - Tu es déjà parfait ! Offrez à votre garçon la certitude inestimable de savoir qu'il est spécial, unique et absolument adorable tel qu'il est.
  - Des exemples formidables et de bons amis : les personnages des histoires accompagneront votre fils à travers les grands et petits défis en grandissant et seront à ses côtés en tant que figures d'identification proches de la vie lorsqu'il en a particulièrement besoin.
  - Plaisir de lecture ou temps à deux : les histoires captivantes et émouvantes conviennent aussi bien à la lecture pour les jeunes rats de bibliothèque qu'aux précieuses heures passées entre parents et enfants sur le canapé ou au moment de s'endormir.
  Que vous ayez un petit pilote ou un chevalier à la maison, que votre fils soit plutôt un inventeur brillant ou une star du football, il trouvera certainement un héros qui lui convient parfaitement dans ces histoires variées et encourageantes. Mauvaises notes, disputes avec le meilleur ami, harcèlement à l'école ou chagrin avec les parents - grâce à ces modèles attachants votre garçon pourra, lui aussi, gérer toutes ces situations avec confiance et assurance.
  Procurez-vous dès maintenant ce livre magique pour garçons et offrez à votre fils non seulement un divertissement, mais aussi des amis fidèles qui l'accompagneront tout au long de sa vie !

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