De 0 à 20 20 : les 120 techniques des étudiants qui réussissent - La méthode Sherpas

Etienne Porche, William Mievre

Sinopsis

Les SECRETS de réussite des meilleurs étudiants !Ce livre audio te présente toutes les techniques et astuces pour
 apprendre plus efficacement, plus vite, sans y passer tes nuits... et réussir tes examens !Il te donne les clés pour avoir de meilleurs résultats sans travailler (beaucoup) plus : comment être efficace en cours, mémoriser facilement, trouver les bonnes techniques matière par matière, organiser tes révisions, etc. En un mot : 
comment apprendre à apprendre.
Il a été écrit par deux amis, Etienne et William, qui, sur les bancs
du lycée puis en prépa, se sont posé mille questions, ont testé
toutes les méthodes, se sont pris quelques murs aussi. Ils en ont retiré l
es 120 techniques essentielles pour réussir ses études, par exemple :
#24 Trente jours pour installer une nouvelle habitude
#33 Une prise de notes au top
#40 Les fondamentaux du fichage
#46 Construire son planning de révision adaptatif
#66 Technique de mémorisation : les mindmaps
+ 40 ressources en ligne : vidéos, templates, quiz, etc.
La bible pour les lycéens et les étudiants est arrivée !
Table des matières :Chapitre 1 : Pour bien démarrer Partie 1 : Qui es-tu ? Où vas-tu ?Chapitre 2 : Qui es-tu ?
Technique #1 Brosse un autoportrait honnête 
Technique #2 Fais le MBTI et découvre ta personnalité !
Technique #3 Découvre ton Ikigai Chapitre 3 : Trouve ton Why
Technique #4 Découvre ton Pourquoi grâce à Sinek
Technique #5 Ton Why = ton bonheur
Technique #6 Fixe des objectifs motivants : les North Stars Chapitre 4 : Détermine tes premiers objectifs
Technique #7 Fixe des objectifs concrets : les MIT Partie 2 : Construis ton équilibre : la clé du succèsChapitre 5 : Tout commence par un grand ménage
Technique #8 Fais de ta chambre ton combat
Technique #9 Un bureau au top !
Technique #10 Un smartphone au top !Chapitre 6 : Les 4 piliers du quotidien
Technique #11 Tu as besoin d'air !
Technique #12 La méthode pour (très) bien dormir (non négociable)Chapitre 7 : Ton planning sur mesure et que tu vas tenir !
Technique #13 Les 5 types de temps
Technique #14 Comment gérer ton travail personnel ? 
Technique #15 Sois stratégique en construisant ton planning .
Technique #16 Construis ton planning
Technique #17 La technique des Post-it® ou comment (très) bien fixer tes tâches (non négociable)Chapitre 8 : Techniques de fixation des objectifs.
Technique #18 La méthode SMART pour des objectifs vraiment efficaces !Partie 3 : Gère en cours
Technique #19 Commence par ne pas procrastinerChapitre 9 : De l'art de bien utiliser ton temps
Technique #20 Comment ne pas diluer ton temps ?
Technique #21 Fais des pauses de qualité
Technique #22 Le 80-20 : le fameux principe de Pareto
Technique #23 L'analyse de l'efficacité marginale
Technique #24 La règle des 5 minutes
Technique #25 30 jours pour installer une nouvelle habitude
Technique #26 Gère la surchauffe
Technique #27 Apprends à dire non
Technique #28 Fais ton set-upChapitre 10 : Apprends comme un pro : écoute, prends des noteset fiche tes cours
Technique #29 L'écoute active : évite le " mode scribe " (non négociable)
Technique #30 Adopte la " bonne attitude "
Technique #31 Deviens stratège
Technique #32 Active le pilote automatique
Technique #33 Allie plaisir et discipline
Technique #34 Une prise de notes au top
Technique #35 Les bases de la prise de notes
Technique #36 Condense tes cours
Technique #37 Les fondamentaux de l'abréviation
Technique #38 Ficher ou ne pas ficher, telle est la question !
Technique #39 Respecte la règle des 72 h
Technique #40 Vise le Golden ratio (non négociable)
Technique #41 Les fondamentaux du fichage
Technique #42 Adopte la méthode Cornell
Technique #43 Le sketchnoting pour des fiches attractivesChapitre 11 : Révisions : comment les gérer ?
Technique #44 Les 2 règles des révisions (non négociables)
Technique #45 La force des week-ends
Technique #46 Construis ton planning de révision adaptatif (non négociable)
Technique #47 Entraîne-toi avec des annales corrigées !Chapitre 12 : Jour J : comment maximi

Duración: alrededor de 7 horas (06:34:57)
Fecha de publicación: 07/05/2025; Unabridged; Copyright Year: 2025. Copyright Statment: —