Other books that might interest you

• 

  Méditerranéen Pour Les Débutants...

  Charlie Mason

  • 0
  • 0
  • 0

  Il existe plusieurs régimes différents sur le marché aujourd'hui, et presque tous sont des modes basées sur le dernier engouement et conçus pour faire un peu plus que vendre une nouvelle série de livres et de programmes diététiques aux masses toujours affamées. 
  Le régime méditerranéen est différent, cependant, car il est basé sur des faits durs et froids basés sur des données étonnantes que les scientifiques ont découvertes sur les personnes vivant dans la région méditerranéenne. 
  Plus précisément, ils ont tendance à vivre plus longtemps et à souffrir de moins de maladies chroniques que n'importe qui d'autre sur terre, même s'ils ont accès à des soins de santé médiocres. Si vous souhaitez en savoir plus, Alors Le régime méditerranéen complet pour les débutants est le livre que vous attendiez. 
  Le régime méditerranéen n'intègre rien de sophistiqué ou de compliqué dans ses habitudes alimentaires, se concentrant plutôt sur les bases d'une alimentation saine avec un soupçon d'huile d'olive et un verre ou deux de vin rouge ajouté pour la saveur. D'une manière générale, il présente comme composants principaux les aliments traditionnels des pays entourant la mer Méditerranée. 
  À l'intérieur, vous découvrirez ce qu'il en est de ces types d'aliments qui les rendent si attirants du point de vue de la santé, en plus de la grande variété de problèmes que le passage à ce type de régime peut aider à atténuer à court et à long terme. . 
  Le livre est plus qu'un simple regard théorique sur le régime alimentaire et ses avantages, car vous trouverez également 10 des meilleurs repas diététiques méditerranéens sains et délicieux, dont beaucoup peuvent être préparés en 30 minutes ou moins.

  Show book

• 

  Relaxation par Hypnose pour...

  Karine Laplante Lariviere

  • 0
  • 0
  • 0

  Aujourd'hui, nos enfants vivent beaucoup d'anxiété. Plusieurs choses peuvent être en cause... Une séparation, un déménagement, un changement dans la routine, un événement important à venir, des peurs... 
  
  Cette séance audio, relaxation par hypnose pour enfant sous forme d’allégorie permettra à vos enfants à se libérer, à mieux gérer leur stress, leurs émotions et leurs peurs. 
  
  L’allégorie est donc une ressource efficace pour Aider les Jeunes à modifier certaines attitudes ou comportements négatifs et à passer à travers les difficultés du quotidien. 
  
  L’effet des allégories sur les jeunes au niveau scolaire est souvent spectaculaire et il est fréquent de voir des jeunes modifier leur Attitude ou leur Comportement à la suite de leur narration. 
  
  Cette audio peut être écouter juste avant le dodo. Votre enfant finira par s’endormir. 
  Séance d'une durée de 25 minutes.
  
  Tous droits réservés à: Votre Clinique D'Hypnose

  Show book

• 

  Trouver le bon job grâce au(x)...

  Herve Bommelaer

  • 0
  • 0
  • 0

  NETWORKING OR NOT WORKING 
  À vous de choisir ! 
   
  Les sites d'annonces en ligne (jobboards), les cabinets de recrutement et les chasseurs de têtes ne couvrent que 20 % des postes à pourvoir. Pour avoir accès au marché caché de l'emploi, aux fameux 80 % de postes qui ne font l'objet d'aucune communication, le Réseau reste le moyen le plus efficace. Mais la démarche de Réseauting pour trouver le bon job ne s'improvise pas ! 
   
  Il y a des règles à respecter, des techniques à intégrer et un entraînement spécifique à pratiquer. 
   
  Ce guide, devenu dès sa première édition un ouvrage incontournable de la recherche d'emploi, a aidé des dizaines de milliers de personnes à trouver le bon job. Pourquoi pas vous ? 
   
  Nouvelle édition à jour des pratiques Réseau les plus avancées (entretiens sur Zoom, fidélisation des contacts, optimisation de sa visibilité, etc.). 
   
  Accent mis sur l'incontournable LinkedIn, le réseau social professionnel par excellence. 25 cas vécus de démarche Réseau réussie analysés.

  Show book

• 

  Foutez-vous la paix ! Et...

  Fabrice Midal

  • 0
  • 0
  • 0

  FOUTEZ-VOUS LA PAIX !Cessez d'obéir • Vous êtes intelligent
  Cessez d'être calme • Soyez en paix
  Cessez de vouloir être parfait • Acceptez les intempéries
  Cessez de rationaliser • Laissez faire
  Cessez de vous comparer • Soyez vous-même
  Cessez d'avoir honte de vous • Soyez vulnérable
  Cessez de vous torturer • Devenez votre meilleur ami
  Cessez de vouloir aimer • Soyez bienveillant
  " Un livre extrêmement libérateur et déculpabilisant. " 
  Psychologies" Un livre subtil qui esquisse une voie majeure. " 
  Les InrockuptiblesPhilosophe et écrivain, 
  Fabrice MIDAL est l'un des principaux enseignants de la méditation en France. Il a publié de nombreux livres à succès.
  Table de matières :IntroductionChapitre 1. - Cessez de méditerChapitre 2. - Cessez d'obéirChapitre 3. - Cessez d'être sageChapitre 4. - Cessez d'être calmeChapitre 5. - Cessez de vous refrénerChapitre 6. - Cessez d'être passifChapitre 7. - Cessez d'être conscientChapitre 8. - Cessez de vouloir être parfaitChapitre 9. - Cessez de chercher à tout comprendreChapitre 10. - Cessez de rationaliserChapitre 11. - Cessez de vous comparerChapitre 12. - Cessez d'avoir honte de vousChapitre 13. - Cessez de vous torturerChapitre 14. - Cessez de vouloir aimerChapitre 15. - Cessez de discipliner vos enfantsConclusion

  Show book

• 

  LA SAGESSE DE L'IKIGAI - La Clé...

  Stephen Daronyashi

  • 0
  • 0
  • 0

  Que vous soyez à la recherche d'un sens plus profond dans votre vie, que vous cherchiez à trouver votre voie professionnelle ou que vous souhaitiez simplement vivre une vie plus épanouissante, ce livre est votre guide indispensable, il vous emmène dans un périple où vous explorerez les profondeurs de l'IKIGAI, une philosophie de vie ancestrale qui vous guidera vers une existence épanouissante et significative. 
   À travers des histoires envoûtantes, des anecdotes inspirantes et des conseils pratiques, vous découvrirez comment trouver votre IKIGAI - votre raison de vivre - et comment l'intégrer dans chaque aspect de votre vie. Des techniques de méditation apaisantes aux stratégies pour surmonter les obstacles, en passant par des rituels quotidiens qui nourriront votre âme, ce livre vous offre un trésor d'outils pour vivre pleinement aligné avec votre IKIGAI. 
  Préparez-vous à être inspiré, à être transformé et à découvrir une nouvelle façon de vivre où chaque jour est une célébration de votre IKIGAI.

  Show book

• 

  Guide Pratique Pour Les Futurs...

  Andrea Ross

  • 0
  • 0
  • 0

  Peu importe que vous ayez déjà des enfants ou que vous soyez parents pour la première fois : les doutes et les incertitudes sont les mêmes lorsque le résultat du test est positif !  
  L'éducation des enfants est une entreprise commune qui exige la communication, la compréhension, l'amour et la volonté de compromis. Les couples qui ne développent pas ces attitudes et compétences avant la naissance de leurs enfants ne peuvent pas croire qu'ils les assimileront du jour au lendemain une fois le premier bébé est né. 
  Andrea Ross vous aidera, vous et votre conjoint, à trouver des solutions aux problèmes courants et à préserver la solidité de votre mariage après l'arrivée des enfants.  
  Ce n'est pas nécessairement un processus facile, mais il est au moins possible de se consacrer exclusivement à l'autre personne, en accordant la relation.  
  Mais même si le mariage est déjà raisonnablement consolidé, lorsque le premier enfant arrive, il semble que le couple doive recommancer à zéro. Les nouveaux rôles et les nouvelles priorités constituent un test difficile pour la solidité de la relation. Il est compréhensible que l'attention des deux partenaires se tourne vers le bébé et que, progressivement, l'un ne prête plus attention à l'autre. 
  Comment une personne aussi spéciale peut-elle apporter autant de défis à la relation conjugale ? 
  Andrea Ross connaît les difficultés et est prête à vous aider à réinventer le mariage, afin que chacun profite de la joie de faire partie d'une famille. 
  De plus, vous trouverez dans ce guide les réponses aux questions principales concernant la grossesse, les préparatifs de l'arrivée du bébé, les types d'accouchement, les soins du nouveau-né et le développement de l'enfant au cours de sa première année - le tout dans un langage simple et direct.

  Show book