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  La Révolution des microbiotes

  Kahina Oussedik

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  Saviez-vous que notre corps est colonisé de milliards de bactéries et champignons essentiels à notre santé ? Et que selon leur rôle, ils se regroupent par zones dans notre corps ? Chaque famille participe alors à la formation d'un microbiote, chacun d'entre eux jouant un rôle bien défini qu'il s'agit de préserver. 
   
  Dans cet ouvrage, Dr Kahina Oussedik dresse le panorama de trois microbiotes stratégiques, les plus importants pour notre équilibre au quotidien : le microbiote buccal, le microbiote intestinal et le microbiote vaginal. Car en apprenant à les préserver en faisant les bons choix alimentaires, nous dressons de véritables remparts contre les maladies chroniques, ce qui nous permet de vivre plus longtemps en bonne santé. 
   
  Aphtes, ballonnements, infection.. pour chaque symptôme, des solutions simples à mettre en place ; 
  Des menus et des recettes gourmandes et variées pour adopter une alimentation saine et équilibrée ; 
  Des zooms illustrés et synthétiques pour bien comprendre chacun des microbiotes. 
  Vous aussi, prenez soin de vos microbiotes, vous verrez qu'ils prendront soin de vous ! 
   
  credit (c) Damien Payen, 2025 
  Photo de l'autrice prise par Astrid di Crollalanza

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  Hypnose puissante – Dites adieu...

  VisionTDhypnose

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  Cette séance d’hypnose professionnelle vous guide dans un processus profond de libération des compulsions alimentaires. 
  Elle vous aide à apaiser les envies automatiques de sucre ou de gras, à relâcher les tensions émotionnelles, et à retrouver un rapport sain, clair et apaisé à votre alimentation. 
  À travers une induction douce et progressive, une descente hypnotique immersive et un travail symbolique subtil, vous réapprenez à écouter votre corps, à comprendre ses besoins réels et à reprendre naturellement le contrôle de vos choix, sans effort ni frustration. 
  Cette expérience thérapeutique a été conçue et enregistrée par VisionTDhypnose, dans le respect des principes de l’hypnose ericksonienne. 
  Elle vous accompagne vers un apaisement durable, une clarté intérieure nouvelle et une véritable liberté émotionnelle. 
  Idéale pour : 
  – Réduire les envies de sucre et de gras ; 
  – Apaiser les pulsions alimentaires émotionnelles ; 
  – Retrouver un rapport apaisé au corps et à l’alimentation ; 
  – Renforcer votre calme et votre stabilité intérieure. 
  Prenez simplement le temps d’écouter… et laissez votre inconscient faire le reste.

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  Sauvage - Mon combat pour en...

  Jérôme Pensu

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  Passionné d’animaux, Jérôme Pensu dénonce le trafic d’animaux sauvages qui, en France, brasse chaque année des centaines de millions d’euros ; il explique les mécanismes en jeu, l’ampleur du problème et les techniques des malfrats pour faire prospérer leur business ; il pointe, affaires précises à l’appui, l’incroyable impunité dont bénéficient les fraudeurs ; et il liste une série de propositions pour que cesse, enfin, ce scandale  qui met en danger la biodiversité, c’est-à-dire nous.
  Sauvage ! parle de flamants roses atrophiés pour enrichir les zoos, de macaques envoyés à la mort au nom d’une préservation de l’environnement, de reptiles torturés pour les besoins d’animaleries sans scrupule. Il parle aussi de blanchiment massif, de régularisation sans complexe et d’euthanasies de félins… L’ensemble des animaux sauvages sont concernés. Il parle aussi des solutions concrètes, précises, immédiates qui pourraient arrêter ce massacre. 
  Car le trafic d’animaux sauvages en France n’est pas une fatalité. Il appartient à chaque citoyen d’intervenir dans le débat public pour que cesse ce scandale presque aussi profitable que le deal de drogues dures et encore plus néfaste à long terme pour notre planète et pour l’espèce humaine. Ce livre est aussi là pour nous expliquer que tout reste possible, si les citoyens, les familles, les enfants prennent conscience du trafic sauvage.

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  Les Secrets des Hashtags: Le...

  Ismail Can Karademir

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  Les secrets des hashtags: Le Guide du succès dans les médias sociaux 
  Un guide détaillé sur le thème des hashtags comme celui-ci n'a jamais été écrit. 
  Avec ce guide, vous obtiendrez du succès sur les médias sociaux. 
  En appliquant ces stratégies, votre visibilité sur des plateformes comme Instagram, Twitter, Pinterest, et Youtube atteindra son maximum. 
  Vous pouvez même devenir un phénomène en augmentant vos abonnés. 
  Informations détaillées sur le guide 
  Étes-vous fatigué de perdre vos messages dans l'océan sans fin des médias sociaux ? 
  Les hashtags peuvent ressembler à simples petites icônes, mais ils ont le pouvoir de changer votre présence en ligne. 
  Pourquoi choisir « Les secrets des hashtags : le guide du succès dans les médias sociaux » ? 
   Du débutant au professionnel 
   Que vous soyez un débutant dans les médias sociaux ou un utilisateur expérimenté, ce guide a quelque chose pour vous. 
   Résultat contrôlé 
   Nous nous concentrons sur les stratégies qui augmentent votre portée, votre engagement et votre sensibilisation à la marque. 
   Au-delà des fondements 
   Découvrez comment créer vos propres hashtags passionnants, lancer des campagnes de hashtag et adapter votre stratégie à mesure que les tendances évoluent. 
   Comprendre comment trouver les hashtags parfaits, créer des combinaisons de tueurs et éviter les erreurs de débutant. 
   Public engagé Connectez-vous avec les bonnes personnes, animez des conversations et construisez des followers fidèles. 
   Augmentez votre visibilité, vous deviendrez une voix reconnue dans votre niche et regardez votre présence croître sur les médias sociaux. 
   Êtes-vous prêt à améliorer vos médias sociaux ?

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  Chroniques pour une humanité en...

  Professeur Didier Raoult

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  La force de la réalité digitale, qui s’impose grâce à la télévision, Internet et les réseaux sociaux, fait que l’Homme d’aujourd’hui prend pour des vérités des informations très éloignées de la réalité tangible. Dans ce monde ” perçu “, on ne veut plus souffrir, même si les antidouleurs font parfois mourir. On prend ou refuse tel ou tel médicament en fonction de ce qu’on en dit, négligeant l’avis des médecins…
   
  En plus, l’Homme occidental déprime : il n’est plus le roi du monde et, chez lui, n’est content de rien. Les inégalités sociales ont diminué ? Celles qui demeurent semblent d’autant plus intolérables. Alors on hait les riches tout en se méfiant des pauvres, on méprise les vraies élites, on se replie sur soi et la génération ” selfies ” finit en dépression.
   
  Face à ces distorsions, le Professeur Didier Raoult remet les choses à leur place, qu’il s’agisse de notre santé ou de ceux qui s’en occupent, de l’écologie, du respect dû à ceux qui nous protègent ou nous dirigent… et de l’addiction forcenée aux écrans de toutes sortes, qui entraîne une réduction de 25 % des capacités de compréhension et de 30 % de la mémoire !
   
  Microbiologiste mondialement reconnu et créateur de l’IHU Méditerranée Infection de Marseille,  Raoult nous offre ici une mine d’informations pour affiner nos choix.  Fils d’un médecin militaire et d’une infirmière, Didier Raoult est né le 13 mars 1952 à Dakar au Sénégal. Microbiologiste, spécialiste des maladies infectieuses, professeur des universités-praticien hospitalier au sein d’Aix-Marseille Université et des Hôpitaux universitaires de Marseille jusqu’à sa mise en retraite en 2021, il est directeur de l’institut hospitalo-universitaire Méditerranée Infection (IHU) depuis sa fondation.
   
  Il a reçu plusieurs distinctions, dont, le prix de la Fondation française pour la recherche (2003), le grand prix de l’Inserm pour l’ensemble de sa carrière (2010), le prix de la Fondation Louis D Institut de France (2015).

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  Le moteur thermique pour les...

  KCM Darius

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  Découvrez le monde fascinant des moteurs thermiques sans effort et avec plaisir ! 
  Vous souhaitez en savoir plus sur les moteurs à combustion interne ? Ce livre est fait pour vous ! Ce livre « Le moteur thermique pour les novices – LES PIÈCES INTERNES », qui est le deuxième tome de la série « Le moteur thermique pour les novices » est la référence ultime pour comprendre les secrets des moteurs thermiques sans avoir besoin de combustible. 
  Une édition revisitée et enrichie 
   Cette NOUVELLE et QUATRIÈME ÉDITION (EVO4) du TOME 2 de la série « Le moteur thermique pour les novices » a été entièrement revu pour offrir une expérience d'apprentissage inégalée. Découvrez de manière simplifiée les pièces internes des moteurs à combustion et leurs rôles essentiels. 
  Un outil indispensable 
   Ce livre est indispensable pour tous ceux qui ont soif de connaissances, qui s’intéressent aux moteurs thermiques ou encore, pour ceux qui veulent faire découvrir l’automobile ou les motos à leur entourage ou leurs enfants. Transformez les leçons de mécanique en une source de savoir passionnante, facile à comprendre et à utiliser. Grâce à son style accessible, vous pouvez utiliser ce livre exceptionnel en toute confiance. Faites comme beaucoup et passer votre commande ! Ce livre « Le moteur thermique pour les novices - LES PIÈCES INTERNES » vous changera la vie ! Car avec ce livre, l'apprentissage devient un jeu d'enfant. 
   Dans ce Tome 2, nous allons voir les pièces internes et leurs rôles sous différents sujets basiques sur différents points : 
  · La pièce maîtresse d’un moteur 
  · Système bielle-manivelle 
  · Partie haut moteur (culasse) 
  · Distribution moteur 
  · Pièce lubrification (interne) 
  · Pièce de refroidissement (interne)

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