Other books that might interest you

• 

  LE GRAND GUIDE DE SURVIE -...

  Andrew Bramstone

  • 0
  • 0
  • 0

  Le guide de la survie: Planifiez votre aventure survivaliste et soyez complètement prêts à débuter une aventure inoubliable, en harmonie avec la natureVous souhaitez savoir si vous seriez en mesure de survivre seul dans une région sauvage ? Vous voulez apprendre où chercher pour trouver de la nourriture, de l'eau et un abri adapté ? Vous êtes attirés par l'idée de vivre seul en complète autonomie, comme les chasseurs cueilleurs autrefois ?Dans ce cas, vous avez trouvé le livre parfait ! L'entraîneur en survie Andrew Bramstone vous donne dans ce guide tous ses conseils pratiques et efficaces, avec lesquels vous pourrez survivre en pleine nature et garantir votre sécurité en cas de danger ! Ce livre vous prend par la main et vous montre pas à pas tout ce dont vous aurez besoin, de la planification jusqu'à la réalisation de votre aventure. Vous serez parés pour faire face à toutes les situations.- Préparation : Préparez votre itinéraire, informez-vous sur le climat et la législation et commencez à améliorer votre fitness ainsi que votre résistance au jeûne pour l'excursion- Équipement : Notre check-list complète et précise vous montrera quels équipements survie doivent absolument se trouver dans votre sac à dos !- Techniques de survie : Apprenez les meilleures stratégies des experts pour trouver de la nourriture et de l'eau, construire un abri, faire du feu, s'orienter et bien plus encore !- Les mythes : Dans toutes les idées reçues sur la survie, départagez le vrai du faux, pour ne pas vous fier à des fausses informations qui pourraient vous coûter la vie en cas de danger !Grâce aux explications simples et aux conseils en or de l'expert en survie Andrew Bramstone, fruit de ses nombreuses années d'expérience dans le domaine, vous vous préparerez de façon optimale à faire face à tous les scénarios et difficultés possibles.Procurez-vous dès maintenant ce guide ultime de la survie, devenez un champion du survivalisme et débutez enfin l'aventure de votre vie !

  Show book

• 

  Le grand guide de survie -...

  Andrew Bramstone

  • 0
  • 0
  • 0

  Le guide de la survie: Planifiez votre aventure survivaliste et soyez complètement prêts à débuter une aventure inoubliable, en harmonie avec la nature
  
   
  Vous souhaitez savoir si vous seriez en mesure de survivre seul dans une région sauvage ? Vous voulez apprendre où chercher pour trouver de la nourriture, de l'eau et un abri adapté ? Vous êtes attirés par l'idée de vivre seul en complète autonomie, comme les chasseurs cueilleurs autrefois ?
  
  Dans ce cas, vous avez trouvé le livre parfait ! L'entraîneur en survie Andrew Bramstone vous donne dans ce guide tous ses conseils pratiques et efficaces, avec lesquels vous pourrez survivre en pleine nature et garantir votre sécurité en cas de danger ! Ce livre vous prend par la main et vous montre pas à pas tout ce dont vous aurez besoin, de la planification jusqu'à la réalisation de votre aventure. Vous serez parés pour faire face à toutes les situations.
  
  
  -  Préparation :  Préparez votre itinéraire, informez-vous sur le climat et la législation et commencez à améliorer votre fitness ainsi que votre résistance au jeûne pour l'excursion
  - Équipement :  Notre check-list complète et précise vous montrera quels équipements survie doivent absolument se trouver dans votre sac à dos !
  -  Techniques de survie :  Apprenez les meilleures stratégies des experts pour trouver de la nourriture et de l'eau, construire un abri, faire du feu, s'orienter et bien plus encore !
  -  Les mythes :  Dans toutes les idées reçues sur la survie, départagez le vrai du faux, pour ne pas vous fier à des fausses informations qui pourraient vous coûter la vie en cas de danger !
  Grâce aux explications simples et aux conseils en or de l'expert en survie Andrew Bramstone, fruit de ses nombreuses années d'expérience dans le domaine, vous vous préparerez de façon optimale à faire face à tous les scénarios et difficultés possibles.
  Procurez-vous dès maintenant ce guide ultime de la survie, devenez un champion du survivalisme et débutez enfin l'aventure de votre vie !

  Show book

• 

  Pour un soulèvement écologique

  Camille Étienne

  • 0
  • 0
  • 0

  « On dit que les territoires nous façonnent. J’avais dix ans quand j’ai compris que le dérèglement climatique menaçait mon univers entier, et toutes mes histoires de famille, dont les glaciers renferment le souvenir. » Camille Étienne a grandi dans un espace en voie de disparition. Dans un de ces lieux où le danger est déjà réel, concret.
  
  Face à un effondrement d’une telle ampleur, il est aisé de sombrer dans la paralysie. Mais, nous dit-elle, « notre impuissance est une construction qui ne nous appartient pas », et qui sert ceux qui exercent et jouissent pleinement de leur pouvoir.
  
  Dans cet essai, Camille Étienne identifie les mythes qui nous entravent : éco-anxiété, fracture générationnelle, déclic, fausses peurs. Les paniques morales n’ont qu’un dessein : nous distraire de la peur qui devrait nous habiter et pourrait nous pousser à désobéir, ralentir ou cesser de coopérer.
  
  Camille Étienne défend une écologie libératrice, portée par une puissance collective et démocratique. L’inertie est une légende, et la potentialité d’un soulèvement en est la preuve.
  
  "Pour un soulèvement écologique" est son premier livre, et c'est avec une grande précision qu'elle le porte à l'audio.

  Show book

• 

  Sous la peau du monde invisible...

  Dr. Lucien Moreval

  • 0
  • 0
  • 0

  Ils sont partout. Invisibles, patients, ingénieux.
  Dans notre sang, nos intestins, nos cellules.
  Ils vivent à nos dépens, mais parfois, ils nous sauvent.
   
  Dans Sous la peau du monde invisible, le Dr. Lucien Moreval nous emmène au cœur du vivant caché. Avec un ton à la fois scientifique et profondément humain, il raconte son quotidien de médecin confronté à ces hôtes clandestins qui habitent nos corps : vers intestinaux, protozoaires, parasites du sang, et autres voyageurs silencieux.
  Chaque récit devient une plongée dans la complexité du corps humain, entre la peur, la fascination et l’émerveillement.
   
  Ce n’est pas un traité médical, ni un simple témoignage.
  C’est un voyage.
  Un voyage à travers nos chairs et nos certitudes, où le parasite cesse d’être un ennemi pour devenir un miroir.
  Celui de notre fragilité, de notre adaptation, de notre humanité.
  
   
  Des histoires vraies, émouvantes et parfois étrangement poétiques, issues de la pratique du Dr. Moreval.
  
   
  Les secrets du monde microscopique : comment les parasites se cachent, s’adaptent, manipulent notre corps et parfois notre esprit.
  
   
  Les avancées de la médecine moderne, qui redonnent sens à la coexistence entre l’humain et le vivant invisible.
  
   
  Une réflexion intime sur la santé, l’équilibre et la manière dont nous habitons notre propre corps.

  Show book

• 

  L'art de vivre longtemps

  Louis Noirot

  • 0
  • 0
  • 0

  Découvrez L'art de vivre longtemps de Louis Noirot, un ouvrage pionnier de l'hygiène du XIXe siècle qui transforme la quête d'une vie épanouie en une navigation sage sur le fleuve de l'existence. Inspiré par Sénèque et les anciens, l'auteur démontre que la vie n'est pas courte par nature, mais abrégée par nos excès : "L'homme ne meurt pas, il se tue." À travers un parcours captivant, Noirot explore l'histoire de la longévité, des patriarches bibliques aux centenaires modernes, avant de plonger dans des remèdes intemporels – sobriété alimentaire, bains de soleil, promenades régulières, sommeil réparateur et sérénité morale. De la continence aux exercices modérés, il révèle comment équilibrer corps et esprit pour cueillir les fleurs du rivage vital, repoussant la vieillesse par une hygiène simple et accessible. Écrit avec érudition et optimisme, ce guide n'est pas une formule magique, mais un appel à la maîtrise de soi : prolongez non seulement vos jours, mais leur joie profonde. Un trésor philosophique et pratique pour qui aspire à une existence pleine, comme un vaisseau guidé par l'hygiène vers un horizon serein.

  Show book

• 

  Hypertension Artérielle: 30...

  Louise Jiannes

  • 0
  • 0
  • 0

  Le nombre croissant de personnes touchées par l'hypertension artérielle a sensibilisé le public, mais être conscient de la maladie ou de son existence ne suffit pas à vous exclure de son passage mortel. 
  Pendant des décennies, cette maladie avait été ignorée et négligée en raison de ses symptômes silencieux, ce qui lui a value son surnom de « maladie silencieuse ». Maintenant, les efforts du gouvernement se sont orientés vers sa réduction si ce n’est pas son élimination, et cette attention est mise en avant au public. 
  Si vous êtes l'une des nombreuses personnes qui ne sont pas à l'aise de vivre avec l'idée que vous pourriez être touchés par cette maladie sans vraiment le savoir, ce livre vous équipera des connaissances sur l'hypertension artérielle et sur comment l’inverser naturellement sans l'utilisation de médicaments. 
  De plus, alors que nous discutons le traitement de l'hypertension artérielle, nous devons aussi être conscients de ses mesures de prévention. Connaître tous les faits essentiels au sujet de ce tueur silencieux permettra de vivre une vie plus saine!

  Show book