Assainissement intestinal - Le guide essentiel pour une santé optimale

Eka A.I. Salbei

Summary

Votre santé intestinale est la clé de votre bien-être général. Ce guide vous accompagne pas à pas pour comprendre et améliorer durablement la santé de votre intestin.
Découvrez les principes fondamentaux d'une cure intestinale réussie. Apprenez à reconnaître les signes d'un déséquilibre intestinal et comprenez le rôle essentiel de votre microbiome pour l'ensemble de votre organisme. Ce livre vous prépare mentalement et physiquement à cette transition importante, en détaillant les piliers d'une alimentation adaptée : la fonction des fibres, la distinction entre probiotiques et prébiotiques, et l'importance cruciale de l'hydratation.
Explorez ensuite les méthodes douces pour un nettoyage intestinal efficace, comme l'utilisation de substances végétales gonflantes ou d'argiles minérales pour lier les toxines. Des ajustements alimentaires spécifiques à la phase de la cure sont présentés, ainsi que des mesures physiques de soutien telles que les enveloppements hépatiques ou les massages abdominaux.
L'ouvrage se concentre également sur la phase de reconstruction, essentielle pour une santé intestinale à long terme. Il aborde les stratégies pour renforcer la paroi intestinale et favoriser un microbiome sain. Enfin, vous trouverez des conseils pratiques pour intégrer des habitudes favorables à votre intestin dans votre quotidien. Apprenez comment une bonne santé intestinale peut positivement influencer votre métabolisme, votre équilibre hormonal et même vos performances mentales, pour une vitalité renouvelée.
Pour ce livre, nous avons misé sur des technologies innovantes, notamment l'Intelligence Artificielle et des solutions logicielles sur mesure. Celles-ci nous ont soutenus dans de nombreuses étapes du processus : la recherche d'idées et la recherche, l'écriture et la relecture, l'assurance qualité ainsi que la création d'illustrations décoratives.
Nous souhaitons ainsi vous offrir une expérience de lecture particulièrement harmonieuse et contemporaine.

Available since: 09/02/2025.

Print length: 221 pages.

Body, Mind & Spirit

Other books that might interest you

L'Éveil Alchimique - Un parcours...

Rémy Biaux

Transformez votre vie avec l'alchimie spirituelle ! 
 Prêt pour un voyage audio unique en son genre vers la découverte de soi et la transformation intérieure ? "L’Éveil Alchimique" en version audio est bien plus qu'un simple livre : c'est une invitation à plonger dans les mystères de l'âme et de l'esprit. Découvrez les secrets de l'alchimie ancienne et leur pertinence dans notre quête moderne d'éveil spirituel. 
  
Vous découvrirez dans ce livre : Une Initiation à l'Alchimie : Apprenez les bases et la puissance transformatrice de l'alchimie sur votre vie intérieure.Les Principes Alchimiques : Explorez comment appliquer ces lois anciennes pour une métamorphose personnelle.Une Connaissance de Soi : Techniques ancestrales adaptées pour une introspection profonde.Une Voie Spirituelle : Marchez sur les sentiers lumineux de la compréhension spirituelle. Vivez une évolution spirituelle qui élargira votre conscience.Des Pratiques Alchimiques : Exercices et méditations pour intégrer l'alchimie dans votre quotidien.Et bien plus encore !  
  
Commencez votre aventure vers l'éveil et ouvrez-vous à une vie riche de sens. Ne manquez pas cette chance unique de transformation spirituelle !

Show book

Se libérer des autosaboteurs...

Cécile Neuville

Vous avez parfois ou souvent l'impression de vous tirer vers le bas en raison de vos pensées négatives, de vos réactions impulsives, et de comportements inappropriés que vous adoptez au quotidien ? Rassurez-vous, il est possible de reprendre votre vie en main, de faire la paix avec vous-même et de vous libérer de ces ennemis intérieurs : vos auto-saboteurs. Ce livre permet de : 
 
• Connaître l’origine de l'auto-sabotage et comprendre ses mécanismes inconscients. 
 
• Déceler les blocages les plus fréquents et enclencher un travail sur vous-même. 
 
• Vous libérer grâce à un processus actif de changement et de lâcher-prise. 
 
• Déprogrammer définitivement vos auto-sabotages pour mieux reprogrammer votre vie. 
 
Riche de nombreuses stratégies, Se libérer de vos auto-saboteurs intérieurs vous accompagne étape par étape grâce à des explications simples, des tests, des exercices pratiques et des techniques de libération à votre portée. Trouvez maintenant les clés qui fonctionnent pour vous ! 
 
Psychologue experte en psychologie positive, Cécile Neuville est une multi-entrepreneuse. Auteure d'une vingtaine de livres, elle est aussi la co-fondatrice de l'académie et de la maison d'édition Rêvolution, ainsi que la fondatrice du Club des Rêveuses Entrepreneuses.

Show book

Le Prophète

Kahlil Gibran

Le Prophète, de Khalil Gibran, est une oeuvre phare de la croissance et du développement personnel. Quels thèmes n'y sont pas touchés avec sagesse par le poète libanais? D'abord paru en 1923, le livre est devenu un classique, et l'auteur a repris son personnage dans quelques unes de ses oeuvres suivantes, par exemple Le Jardin du Prophète. 
Difficile de trouver une oeuvre philosophique et morale plus complète. Les thèmes traités: l'amour, le mariage, les enfants, le don, l'alimentation, le travail, la joie et la tristesse, le foyer, les vêtements, l'achat et la vente, le crime et le châtiment, la loi, la liberté, la raison et la passion, la souffrance, la connaissance de soi, l'enseignement, l'amitié, la parole, le temps, le bien et le mal, la prière, le plaisir, la beauté, la religion, la mort... c'est littéralement un guide de vie. 
Auprès de grands titres comme L'homme est à l'image de ses pensées de James Allen, Comment se faire des amis de Dale Carnegie et Le Pouvoir de la pensée positive par Norman Vincent Peale, c'est l'un des classiques de la spiritualité, de la philosophie, du savoir être. Le Prophète est un livre essentiel pour la croissance et le développement personnel, un must du self help et du mieux être.

Show book

Être heureux avec Spinoza

Balthasar Thomass

Mettez du Spinoza dans votre vie 
Spinoza n'a jamais eu d'autre ambition que prendre le lecteur par la main pour le guider vers la Béatitude, c'est-à-dire vers le plein épanouissement de soi... Sa théorie philosophique est un outil, formidablement efficace, pour changer notre manière de penser, d'agir et de ressentir. 
 
Comment comprendre ses émotions ? Comment trouver sa liberté en assumant ses contraintes ? Comment transformer la tristesse en joie, la dépendance en affirmation de soi ? Comment trouver du sens dans le déroulement de nos vies ? 
 
Les réponses de Spinoza à ces questions nous permettent de mieux interpréter les aléas de nos existences pour pouvoir y faire face. Mode d'emploi direct et accessible, ce livre nous propose d'appliquer concrètement l'enseignement du philosophe : notre quotidien en sera transformé.

Show book

La Solution - Comment devenir un...

Eric Clerc

Le marketing de réseau est devenu l'une des opportunités de carrière qui se développent le plus rapidement, permettant à ceux qui ont mis leurs rêves en veilleuse de quitter enfin leur emploi stagnant en faveur d'une vie réussie.  
Cependant, il peut être décourageant et déroutant de commencer une activité de MLM et de ne pas voir de résultats.  
Ne vous inquiétez pas. Plutôt que de vous contenter de survivre dans ce domaine, ce livre vous apportera une véritable SOLUTION pour développer vos compétences en matière de création de réseau.   
Avec plus de 30 ans d'expérience dans le marketing de réseau, Éric Clerc est l'une des personnalités les plus compétentes et les plus influentes dans ce domaine. Révélant son parcours fascinant, il partage sa passion et les concepts essentiels que vous pouvez appliquer pour vous aider à lancer votre entreprise avec succès. 
Découvrez les principes fondamentaux pour : Attirer des partenaires motivés.Présenter votre projet.Développer vos compétences en matière de leadership.Donner à votre équipe une vision forte pour se développer.Optimiser le lancement de vos nouveaux partenaires.  
Entre témoignages, coaching et développement personnel, Éric offre ses conseils d'expert à tous les futurs leaders qui veulent élever leurs capacités pour créer un énorme réseau. Embarquez pour le prochain chapitre de votre carrière en profitant de l'énorme valeur contenue dans ce livre.

Show book

La magie verte pour débutants -...

Isabella Devi

Magie verte : Avec l'antique pouvoir de sorcellerie de la nature pour parvenir à l'équilibre spirituel et corporel
La magie noire, la magie blanche – tout le monde en a probablement déjà entendu parler, mais connaissez-vous la magie verte ? C'est sans doute la forme la plus belle, car elle nous met en contact direct avec les forces uniques de la nature. Et le mieux dans tout ça : vous aussi pouvez facilement devenir une sorcière verte, et ce livre vous montre comment éveiller les pouvoirs mystérieux qui sommeillent en vous !
De nos jours, beaucoup de gens veulent exploiter la « force de la nature », mais souvent, on ne fait qu'effleurer la surface : un médicament à base de plantes ici, des compléments alimentaires prétendument naturels là, et c'est tout. Pourtant, quiconque souhaite vraiment libérer les énergies de la nature a besoin d'un lien bien plus profond avec la force cosmique primordiale qui relie toute chose : la perspective d'une sorcière verte. Ce guide vous accompagne pas à pas dans l'univers des plantes médicinales, des lieux de pouvoir, des teintures magiques, des rituels puissants et des méditations holistiques. Vous découvrirez comment utiliser les puissances des plantes, des astres, des saisons, des esprits de la nature et bien d'autres encore, pour vivre en parfaite harmonie avec vous-même et votre environnement, et atteindre un équilibre spirituel. Vous n'avez aucune expérience en magie ? Aucun problème ! Grâce aux informations faciles à comprendre et systématiquement structurées, vous pénétrez étape par étape dans les secrets du monde des sorcières, et grâce à des instructions pratiques et concrètes, vous pouvez mettre immédiatement vos connaissances en pratique.
Cours de base en magie verte : Découvrez la longue histoire de la sorcellerie verte et familiarisez-vous avec des principes tels que la géomancie, les expériences d'Emoto sur l'eau, les esprits de la nature, les lignes telluriques (ley lines) et bien plus encore.
Retrouver votre magie intérieure : Méditations, rituels, lieux de pouvoir personnels, étude des astres & co. vous permettront d'entrer en contact initial avec votre propre énergie magique.
Pratique & concret : Qu'il s'agisse de teintures, d'huiles essentielles, de baumes ou d'encens – découvrez comment fabriquer et utiliser facilement des préparations bénéfiques pour chaque situation de la vie.
Jardin de sorcière : Aménagement du jardin, fertilisation naturelle, récolte et permaculture – cultivez aisément toutes les herbes médicinales dont vous avez besoin juste devant votre porte.
Ce livre vous introduit dans le monde mystérieux des forces cachées de la nature et vous montre comment éveiller et utiliser les pouvoirs antiques du cosmos qui résident en vous. Avec la partie bonus consacrée aux animaux de pouvoir, vous découvrirez également votre « esprit » personnel, qui vous accompagnera désormais sur votre chemin unique vers vous-même.
Alors, qu'attendez-vous ? Cliquez maintenant sur « Acheter maintenant en 1-Click » et réjouissez-vous d'une vie dans un équilibre spirituel et une harmonie encore jamais atteints !

Show book