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  Pourquoi avons-nous peur ?

  Jiddu Krishnamurti

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  Dans cet essai inédit, Krishnamurti, l'un des plus grands penseurs du XXesiècle, analyse le phénomène de la peur qui entrave notre esprit et donne des clés pour tenter de la dominer. 
   
   
  " La peur n'est jamais une réalité : elle intervient avant ou après l'instant présent. La peur dans l'instant présent, est-ce de la peur ? 
  Dans un moment de danger physique ou psychologique, l'attention est totale. Quand l'attention est totale, on n'a pas peur. La peur surgit quand on évite le fait, quand on le fuit. " 
  La peur peut affecter notre vie. Seule une prise de conscience de ses sources profondes nous permet d'en libérer notre esprit. 
  Dans cet ouvrage, réunissant causeries, dialogues privés et extraits de ses célèbres " Carnets ", Jiddu Krishnamurti, l'un des plus grands penseurs indiens du XXe siècle, montre comment la peur et la dépendance qui en découle nous empêchent d'accéder à la liberté. 
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  Journal d'un CEO - Les 33 lois...

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  Le livre de chevet d’une nouvelle génération de leaders  J’ai été fondateur et CEO de deux groupes de marketing pour lesquels j’ai levé près de 100 millions de dollars. J’ai conseillé les plus grandes marques mondiales sur leur stratégie digitale et commerciale. Je suis devenu millionnaire à l’âge de 23 ans. J’ai interviewé pendant quatre ans les plus grandes figures de l’économie, du sport et de la science dans mon podcast The Diary of a CEO, le plus écouté en Europe.Pour réaliser tout cela, je n’ai compté ni sur la chance ni sur le talent. Ma réussite – et celle de nombreux leaders – repose sur 33 principes fondamentaux, simples et universels, enracinés dans la psychologie et les sciences comportementales. Je les ai identifiés pour vous.« Ne luttez jamais contre une mauvaise habitude », « Faites-vous détester », « Échouez plus que la concurrence »… Ces 33 lois contrediront sans doute vos croyances les plus courantes, mais composent une feuille de route qui va révolutionner votre façon de travailler, d’innover et d’atteindre vos objectifs professionnels et personnels. Êtes-vous prêt ?

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  La Communication NonViolente...

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  Comment parler et écouter pour désamorcer petits et gros conflits !Vous êtes souvent frustré car vous avez l'impression que l'on ne vous comprend pas ? Vous êtes en conflit avec un membre de votre famille et aimeriez lui faire comprendre votre point de vue ? Ou simplement vous aimeriez savoir désamorcer les petites tensions du quotidien, à l'école ou dans les transports ?
   Cette méthode très simple vous donne les armes pacifiques pour faire de chaque échange un moment privilégié. Basé sur de nombreux témoignages et les expériences des auteurs, découvrez dans ce livre audio comment :
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   En famille, en couple, au travail ou encore dans les transports, apprenez enfin le bon langage pour retrouver l'harmonie !

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  Libérer les peurs en quelques...

  Centre de Thérapie par l’Hypnose

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  Qu’il s’agisse de la peur de l’avenir, d’attaques de panique, d’angoisses existentielles, d’anxiété généralisée, de phobie sociale, de troubles obsessionnels compulsifs, de dépression, de claustrophobie ou d’autres peurs, toutes partagent un point commun : elles relèvent d’une émotion humaine fondamentale, qui est en réalité tout à fait normale. Les peurs apparaissent dans des situations perçues comme menaçantes, voire dangereuses. Les personnes concernées peuvent se sentir menacées dans leur intégrité physique, leur image de soi ou leur existence.
   
  
   
  Lorsque la peur atteint un certain seuil, elle entrave de plus en plus notre épanouissement personnel et sape notre bien-être émotionnel. Au fil du temps, un blocage psychologique se développe, affectant progressivement notre qualité de vie. Cela peut se manifester par une diminution de la qualité du sommeil, une altération des fonctions cardiovasculaires (hypertension) ou des troubles gastro-intestinaux, entre autres.
   
  
   
  Cette hypnose vous propose une application spécialement conçue pour favoriser une réorganisation psychologique du sentiment de peur, tout en intégrant des suggestions éprouvées pour un effet à long terme. L’efficacité surprenante des techniques utilisées peut transformer l’angoisse en relaxation. L’hypnose offre une opportunité précieuse d’ancrer dans votre esprit les impulsions décisives qui vous permettront de vivre avec plus de sérénité et moins d’anxiété. Le subconscient est ainsi programmé de manière ciblée et durable pour adopter des schémas de pensée et des sensations saines. Les sentiments d’oppression disparaissent, et la pensée redevient plus claire.
   
  
   
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  Le sommeil et les rêves

  Louis Ferdinand Alfred Maury

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  Et si le rêve n’était pas une énigme mystique, mais un laboratoire vivant de l’esprit? Dans “Le sommeil et les rêves”, Alfred Maury, pionnier de la psychologie expérimentale au XIXe siècle, mène une enquête fascinante sur ce qui se passe quand la conscience vacille: genèse des rêves, enchaînement des images, rôle des souvenirs, illusions hypnagogiques, cauchemars, somnambulisme, extase, hypnotisme, ivresse, délire… Rien n’est laissé au hasard. Observateur infatigable de lui-même, Maury multiplie expériences et récits précis (réveils provoqués, stimuli sensoriels pendant le sommeil, correspondances entre sensations réelles et scènes oniriques) pour démonter la mécanique du rêve et ses liens étroits avec le corps, les sens et la mémoire. Au fil des pages, les frontières se brouillent entre rêve, folie et génie: l’esprit associe par assonances, amplifie les impressions, crée des hallucinations crédibles, et révèle parfois des souvenirs effacés. Clair, méthodique, souvent surprenant, ce classique fait dialoguer psychologie, physiologie et témoignages captivants. Pour qui s’interroge sur l’imagination, la conscience ou le mystère de la nuit, c’est une œuvre fondatrice, audacieuse et terriblement moderne — à écouter comme une aventure scientifique et intime où le rêve apprend à parler.

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  Pluie et bruits de pluie : des...

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  Par : Institut de la relaxation***** Plus de 9 heures de bruits authentiques issus de la nature : gouttes de pluie, pluie fine, pluie en forêt, orage léger, douce pluie d'été,pluie battante, avec ou sans musique.***** Idéal pour se détendre, s'endormir, se concentrer ou se reposer. Ce livre audio vous offre neuf heures de pluie apaisante pour vous détendre.***** Contenu : 11 mélodies de pluie, enregistrées au moyen d'une technologie de pointe, dans une qualité audio unique. 6 compositions supplémentaires créées à partir d'un parfait mélange entre une merveilleuse musique relaxante et des sons de pluie apaisants.***** Tous les enregistrements procurent instantanément un calme intérieur remarquable et peuvent s'avérer très efficaces contre les acouphènes. Plongez dans le monde de la relaxation profonde.***** REMARQUE : l'extrait audio contient plusieurs petits passages de ce livre audio ! *****

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