Other books that might interest you

• 

  Votre volonté est une force - Ou...

  Russell H. Conwell

  • 0
  • 0
  • 0

  Russell H. Conwell est l'un des pionniers de la pensée positive. Ses nombreuses conférences ont aidé des milliers de personnes, aux quatre coins des États-Unis et dans le monde, à réussir dans la vie. Le message véhiculé dans ce texte peut être résumé de la sorte : "votre avenir, tel un bloc de marbre brut, peut être façonné à votre guise. Si vous jouissiez d'une santé et d'une intelligence normales, et à la condition que vous soyez armés d’une détermination sans faille, ni l'hérédité, ni l'environnement, ni aucun obstacle imposé par l'homme ne peuvent vous empêcher d'avancer droit vers le succès."

  Show book

• 

  Méditation Alpha Profonde – Sons...

  Zen Connexion

  • 0
  • 0
  • 0

  Découvrez “Méditation Alpha Profonde – Sons Binauraux pour Relaxation, Réduction du Stress, Hypnose et Méditation Guidée”, un voyage sonore immersif de 11 pistes, pour plus de 8 heures de contenu spécialement conçu pour favoriser une relaxation profonde et un bien-être mental durable. Ce programme unique combine des fréquences thérapeutiques, des sons apaisants et des battements binauraux pour une expérience holistique, qui vous aidera à atteindre des états de détente intense et à transformer votre quotidien.
   
  
   
  Caractéristiques principales :
   
  
   
  	•	11 pistes exclusives : Chaque piste vous plonge dans un univers sonore unique, stimulant votre esprit et apaisant votre corps.
   
  	•	Plus de 8 heures de contenu : Profitez d’une session longue durée, parfaite pour méditer, entrer en hypnose ou simplement vous relaxer profondément après une journée stressante.
   
  	•	Sons binauraux et fréquences alpha : Ces sons et fréquences, prouvés scientifiquement, améliorent la relaxation, réduisent l’anxiété et augmentent la concentration.
   
  	•	Réduction du stress et amélioration du sommeil : Idéal pour ceux qui souhaitent gérer leur stress, améliorer la qualité de leur sommeil et retrouver un équilibre mental durable.
   
  
   
  Ce programme vous aide à :
   
  
   
  	•	Atteindre un état de calme profond et méditatif
   
  	•	Libérer votre esprit des tensions quotidiennes
   
  	•	Favoriser une relaxation mentale et physique profonde
   
  	•	Améliorer votre concentration et clarté mentale
   
  	•	Préparer votre esprit à l’hypnose et à la méditation guidée
   
  
   
  Installez-vous confortablement, mettez vos écouteurs et laissez-vous emporter par ces fréquences apaisantes. Explorez des états de bien-être et de sérénité inédits.

  Show book

• 

  Excessif ? - Trop gentil trop...

  Oscar Brenifier

  • 0
  • 0
  • 0

  Trop c'est trop ! Trop lourd, trop prégnant, trop étouffant... Au quotidien, il nous arrive souvent de nous sentir submergés par un état envahissant ou un besoin de reconnaissance qui malmène nos actes, entrave nos véritables désirs. Cet ouvrage examine trois situations conditionnant des attitudes excessives : le poids d'une gentillesse toxique ; la charge d'une fatigue existentielle ; les pressions liées à la valeur famille. En mettant à jour les mécanismes qui sous-tendent nos réactions démesurées et nos intempérances, l'ouvrage démontre pourquoi le trop est - toujours - l'ennemi du bien.

  Show book

• 

  La Parentalité positive dans la...

  Munira Lekovic Ezzeldine, Noha...

  • 0
  • 0
  • 0

  La tradition islamique est riche de valeurs que les parents s’efforcent de transmettre à leurs enfants : respect, responsabilité, intégrité, amour, et plus encore. La parentalité est trop souvent remplie de nuits blanches, de larmes et d’anxiété suivies de doutes interminables : « Ai-je fait de mon mieux? » « Qu’aurais-je pu faire différemment? » « Suis-je responsable? » La discipline positive, une philosophie conceptualisée par la Dre Jane Nelsen, fournit un modèle puissant pour canaliser les dilemmes parentaux en méthodes éprouvées qui donnent des résultats.La Parentalité positive dans la famille musulmane répond aux défis réels auxquels sont confrontées de vraies familles. Ce guide complet est essentiel pour les parents, les fournisseurs de soins et les éducateurs qui cherchent à entretenir une relation parent-enfant fondée sur la connexion. C’est un livre porteur d’espoir. Il invite le lecteur à :•voir la parentalité dans l’islam comme un cheminement plein d’amour et de guidance;•utiliser les outils de discipline positive pour renforcer les valeurs islamiques dans tout ce qui touche la foi, les relations humaines et la vie quotidienne;•responsabiliser les enfants en leur donnant les moyens d’être des personnes responsables, compétentes et proactives;•aborder les questions délicates de manière constructive, y compris le sexe, la drogue, l’intimidation et la radicalisation des jeunes;•résoudre les conflits en se concentrant sur les solutions plutôt que sur les punitions.Les autrices Noha Alshugairi et Munira Lekovic Ezzeldine partagent des principes intemporels, décrivent 49 outils d’éducation parentale efficaces et guident les lecteurs à travers une variété de défis parentaux. Leur expérience couvre toutes les étapes de développement, de la naissance à l’âge adulte. Les autrices transforment avec raffinement les principes islamiques théoriques en réalités vivantes.

  Show book

• 

  OVNI : Les 12 dossiers que le...

  Egon Kragel

  • 0
  • 0
  • 0

  « Il y a des images et enregistrements d’objets dans le ciel que nous ne savons pas expliquer. » (Barack Obama, 17 mai 2021)
  
  Depuis 2017, les OVNI ne sont plus considérés comme des fictions. Déclarés « affaire sérieuse » par le Pentagone, ils entrent désormais dans le débat public sur les chaînes d’information américaines, allemandes et japonaises.
  Passionné d’ufologie depuis son enfance, Egon Kragel a exhumé plus de 150 affaires d’OVNI. Certaines, fascinantes, ont passionné la presse internationale ; d’autres, plus effrayantes, posent encore question.
  Conteur hors pair, l’auteur raconte ainsi dans ce livre une douzaine des affaires les plus troublantes que le Pentagone ne s’explique pas.

  Show book

• 

  Et si c'était votre mère le...

  Clemence Biel

  • 0
  • 0
  • 0

  À celles qui subissent leur relation avec leur mère mais qui sont conditionnées depuis l'enfance à croire que le problème vient d'elles. À celles qui angoissent devant un appel entrant qui affiche « maman ». À celles qui culpabilisent par peur d'être « une fille ingrate ». À celles qui ont sacrifié leur identité profonde pour répondre aux attentes de leur mère. À celles qui se sentent comme une petite fille blessée malgré leur apparence de femme puissante... Je m'adresse à vous. 
   
  Le titre de ce livre n'a pas été choisi pour accuser votre mère, mais pour vous interpeller. 
   
  La relation que vous avez eue avec votre maman constitue vos fondations. Malgré tous vos efforts, la vie que vous essayez de construire restera bancale tant que vos fondations ne sont pas saines et solides. 
   
  Comment l'influence maternelle a façonné la femme que vous êtes devenue ? Avez-vous grandi auprès d'une mère toxique ? Et si oui, de quel type ? Quels blocages psychologiques et culturels vous empêchent de vous émanciper complètement ? Quelles sont les étapes à suivre pour sortir du rôle de la gentille fille et devenir pleinement vous-même ? 
   
  Dans ce livre, je ne vais pas vous dire « Ta mère a fait de son mieux ! » ou « Une mère, on n'en a qu'une ! ». Je vous propose plutôt de mettre des mots sur vos blessures pour les transformer. En m'appuyant sur les neurosciences, la psychologie du développement, des techniques de thérapie cognitive et comportementale et les milliers de témoignages que j'ai reçus, je vous accompagne étape par étape vers l'émancipation. 
   
  Je suis Clémence Biel, experte de la blessure de la mère, fondatrice du compte Instagram et du programme Become Your Own Mama qui aident les femmes à se libérer des schémas hérités de leur mère. Vous n'êtes plus seules, nous sommes des millions.

  Show book