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  Affirmations Positives : 48...

  Luc Grandcoing, Docteur Motivation

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  Ce n’est pas un livre de développement personnel. C’est un compagnon de transformation intérieure. 
  Une méthode puissante, testée, peaufinée, taillée pour reprogrammer vos pensées les plus profondes. Une par une. 
  À travers 48 thématiques aussi humaines qu’universelles, ce livre vous murmure les phrases que vous auriez aimé entendre dans les jours simples comme dans les plus sombres. 
  On y parle de l'art de dire non. De la culpabilité silencieuse qui nous ronge. De l’obsession du contrôle. 
  De sexualité, de solitude, de privilèges et de contradictions. 
  Mais aussi de ce que l’on tait trop souvent : le courage d’être ordinaire, le poids d’une phobie, ou la tendresse animale qui nous reconnecte à l’essentiel. 
  Chaque phrase est une formule de réancrage, pensée pour durer. 
  Ce livre ne se lit pas : il s’utilise. Il s’ouvre à n’importe quelle page, quand vous en avez besoin. Il s’offre, se garde à portée de main, et se relit comme on relit une vérité familière. 
  Si vous cherchez un outil sincère pour retrouver clarté, confiance et équilibre, vous venez peut-être de le trouver!

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  Sons de la Nature : Relaxez-Vous...

  Creative Sounds Academy

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  Plongez dans la tranquillité avec 'Sons de la Nature', un livre audio conçu pour apaiser votre esprit avec les sons de la nature. Profitez de l'ambiance rajeunissante des forêts et du flot méditatif des cascades zen pour la relaxation, le sommeil profond, et la méditation. 
  Ce que ce livre audio offre :Ambiance Forestière : Laissez-vous transporter dans un refuge boisé par le doux frémissement des feuilles et les chants lointains des oiseaux.Sons de Cascade Zen : Découvrez l'effet calmant des cascades, idéal pour la méditation.Infusions de Bruit Blanc : Bénéficiez des propriétés du bruit blanc qui améliorent la concentration et la qualité du sommeil. 
  Avantages clés :Réduction du Stress : Les sons naturels diminuent le stress, favorisant un état d'esprit paisible.Amélioration de la Concentration : Les sons de la forêt et des cascades aiguisent la concentration, idéaux pour étudier ou travailler.Qualité de Sommeil Améliorée : Les sons naturels favorisent un sommeil plus profond et réparateur. 
  'Sons de la Nature' est plus qu'un livre audio; c'est une retraite qui apporte la tranquillité de la nature dans votre quotidien. Idéal pour ceux qui cherchent à améliorer leur routine de relaxation et à explorer les profondeurs de leur subconscient. 
  Transformez votre environnement en un havre de paix. Cliquez sur 'ACHETER MAINTENANT' pour commencer votre voyage avec le pouvoir apaisant de la nature dès aujourd'hui !

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  LE PRINCIPE D’ACTIVATION -...

  Sophie Bevaurd

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  Imaginez un instant que votre esprit soit un aimant puissant, capable d'attirer vers vous exactement ce que vous désirez le plus profondément. Cette idée, loin d'être une simple abstraction, repose sur un mécanisme fascinant que vous êtes sur le point de découvrir. 
  Ce livre révèle comment transformer radicalement votre réalité en apprenant à synchroniser vos pensées, vos émotions et vos actions avec vos aspirations les plus authentiques. Vous y découvrirez que votre cerveau possède une capacité extraordinaire à orienter votre attention vers les opportunités qui correspondent à vos intentions, un phénomène que la science moderne commence tout juste à expliquer. 
  À travers une approche à la fois pragmatique et inspirante, l'auteur vous guide pas à pas dans l'art de créer une résonance vibratoire entre votre monde intérieur et les possibilités infinies qui vous entourent. Vous apprendrez à reprogrammer vos schémas mentaux limitants, à cultiver un état d'esprit magnétique et à développer une clarté d'intention qui agit comme un phare dans la brume. 
  Ce qui rend cet ouvrage particulièrement précieux, c'est sa dimension pratique. Il ne s'agit pas simplement de comprendre des concepts théoriques, mais de mettre en œuvre des techniques concrètes qui transformeront votre quotidien. Vous découvrirez comment aligner votre énergie mentale, éliminer les résistances inconscientes qui sabotent vos efforts, et créer un champ magnétique autour de vous qui attire naturellement les personnes, les circonstances et les ressources nécessaires à la réalisation de vos rêves. 
  Que vous cherchiez à transformer votre carrière, à enrichir vos relations, à améliorer votre santé ou à concrétiser un projet qui vous tient à cœur, ce livre vous offre les clés pour devenir le créateur conscient de votre destinée. Préparez-vous à voir votre vie sous un jour entièrement nouveau.

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  La chair est triste hélas

  Ovidie

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  « J’ai repensé à ces innombrables rapports auxquels je m’étais forcée par politesse, pour ne pas froisser les ego fragiles. À toutes les fois où mon plaisir était optionnel, où je n’avais pas joui. À tous ces coïts où j’avais eu mal avant, pendant, après. Aux préparatifs douloureux à coups d’épilateur, aux pénétrations à rallonge, aux positions inconfortables, aux cystites du lendemain. À tous ces sacrifices pour rester cotée à l’argus sur le grand marché de la baisabilité. À toute cette mascarade destinée à attirer le chaland ou à maintenir le désir après des années de vie commune. Cette servitude volontaire à laquelle se soumettent les femmes hétérosexuelles, pour si peu de plaisir en retour, sans doute par peur d’être abandonnées, une fois fripées comme ces vieilles filles qu’on regarde avec pitié. Un jour, j’ai arrêté le sexe avec les hommes. »Autrice et documentariste spécialiste de l’intime et du rapport au corps, Ovidie retrace ici la trajectoire qui l’a conduite à quatre années de grève du sexe.Références  :Valerie Solanas, S.C.U.M. Manifesto (1968), Paris, Mille et Une Nuits, 2005, traduit de l’anglais (États-Unis) par Emmanuele de Lesseps.Nelly Arcan, Putain (2001), Paris, Seuil, « Points », 2002.Monique Wittig, « À propos du contrat social », in La Pensée straight (1992), Paris, Éditions Amsterdam, 2007.Joe Dassin, « La Fleur aux dents » in Joe Dassin, Paris, CBS Columbia, 1970.Mona Chollet, Réinventer l’amour, Paris, La Découverte, « Zones », 2021.Jacques Rigaut, Écrits, Paris, Gallimard, 1970.

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  Déployer l'amour de soi

  Chloé Bloom

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  « Vous êtes déjà une belle personne, il vous reste simplement à vous en rendre compte. » 
   
  Dans ce livre inspirant et lumineux, Chloé Bloom partage avec vous ses plus beaux messages d'espoir et d'amour. Au travers de pistes d'introspection, de conseils et de récits personnels, elle vous invite à partir à la rencontre de vous-même et à mener votre propre quête intérieure, pour enfin renouer avec votre authenticité. Cheminez avec elle au gré de ses mots puissants et apprenez à vous aimer pleinement, tel que vous êtes : être plus en paix avec votre nature profonde, plus en harmonie avec vos décisions, vos choix, vos besoins, vos relations... Voilà le cadeau qui vous attend au bout du chemin 
   
  « Déployer l'amour de soi est un chemin, et non votre point d'arrivée. »

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  Régime intestinal En français...

  Charlie Mason

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  Avez-vous du mal à trouver correctement de bonnes bactéries dans votre intestin? 
  Tous les aliments que nous consommons ont un avantage sur nos valeurs nutritionnelles. Cependant, certains des aliments que nous mangeons peuvent être nocifs pour notre intestin. 
  Lorsque notre intestin n'est pas sain, notre système ne l'est pas non plus. Nous perdrons le sommeil, deviendrons peut-être déprimés et même prendrons du poids. Les problèmes intestinaux préoccupent plus de 50% de la population américaine. 
  Ce livre vous aidera à avoir une bonne santé intestinale en mangeant de bons aliments bactériens et probiotiques, ainsi que des aliments fermentés! Ce livre sera un élément essentiel pour vous pour changer votre style de vie et maintenir votre santé intestinale. 
  Il y a plusieurs recettes dans ce livre que vous devriez aider à trouver les bonnes recettes pour vos besoins. Vous avez également la possibilité de faire un premier pas pour vérifier votre santé intestinale. 
  Vous trouverez ci-dessous une liste de chaque recette disponible pour vous ici:Pain grillé sucré et saléAvoine coupée en acier avec graines de pavot au citronCéréales pour petit déjeuner avec bananes, myrtilles et noixTofu brouillé sur toastMuffins aux graines de pavot au citronSmoothie aux mûres et au curcumaMuffins aux épices de citrouillePâté aux champignons et aux noixSalade aux agrumesSoupe aux carottes et au gingembreSoupe au citron et aux lentillesEt plus!

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