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  Arrête de te battre - Le plan...

  Andrew Reid

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  Les enfants sont enfin couchés. Tu devrais ressentir la paix, le soulagement. Mais à la place, un vide immense persiste. Tu aimes tes enfants plus que tout, et pourtant, certains jours, tu rêves de disparaître. Ce n’est pas toi qui es faible : c’est le burn-out parental qui épuise ton énergie et vole ta joie. 
  Arrête de te battre n’est pas un manuel de plus qui ajoute de la pression. C’est une main tendue, un plan de survie et de renaissance. À travers la métaphore du Parent Phénix, ce livre t’accompagne pour renaître plus fort, plus serein, plus authentique. Tu apprendras à transformer la culpabilité en auto-compassion, à poser des limites saines, et à retrouver la joie d’être parent. 
  Dans ces pages, tu découvriras :Le plan d’urgence anti-crise pour calmer les flammes de l’épuisement.Pourquoi “faire plus d’efforts” est une mauvaise stratégie et comment recharger tes batteries.La méthode C.A.L.M.E. pour transformer la culpabilité en connexion avec ton enfant.Le secret pour poser des limites bienveillantes et préserver ton énergie.Les “bulles de connexion” de 5 minutes pour renforcer le lien avec tes enfants.Le mantra du “parent suffisamment bon” pour lâcher prise et redevenir toi-même. 
  Tu n’es pas un mauvais parent. Tu es un parent qui a trop donné dans un monde qui exige toujours plus. Ce livre est ton guide pour poser les armes, retrouver ton énergie et redécouvrir la joie d’être parent.

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  Le désir une philosophie

  Frédéric Lenoir

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  "Que vaudrait une vie sans désirs ? C'est leur variété et leur intensité qui nous poussent à agir et nous donnent le sentiment d'être pleinement vivants". Désirer vivre, ce n'est pas simplement être en vie. C'est nous laisser entraîner par l'élan vital qui nous conduit à créer, à aimer, à nous dépasser. C'est cultiver la puissance du désir qui est le moteur de nos existences. Pourtant, au quotidien, nous ressentons de nombreuses limitations - "Je ne suis pas capable", "C'est trop risqué", "Ce n'est pas pour toi" - qui nous inhibent.
  Nous sommes souvent aussi prisonniers des pulsions de notre cerveau primaire, le striatum, et de la propagande consumériste qui nous poussent à acquérir toujours plus. Comment cultiver la force du désir sans tomber dans le piège de l'insatisfaction permanente ou du mimétisme social ? Comment développer notre puissance vitale sans nous autocensurer ? Comment apprendre à orienter nos désirs vers des choses, des activités ou des personnes qui nous font grandir et nous mettent dans la joie ? De Platon à René Girard en passant par Bouddha, Aristote, Epicure, Spinoza, Nietzsche, Jung ou Bergson, Frédéric Lenoir revisite les grands penseurs du désir pour nous proposer un livre lucide et vibrant, incarné dans nos problématiques les plus actuelles. 
  
  Christophe Brault nous livre une interprétation lumineuse de ce traité de philosophie qui nous enseigne comment "vivre aux éclats".

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  Poetically Yours - Collection de...

  Marcus Gon

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  Poetically Yours est une anthologie en hommage aux compositeurs et interprètes rencontrés et découverts au travers du web magazine Sounds So Beautiful. 
  L’ouvrage compile une série d’écrits autour de thèmes existentiels pour des artistes… et pour le commun des mortels en général. Je contemple ainsi dans mon livre les idées de conscience de soi et de confiance en soi, sans écarter la foi et le sens de la reconnaissance. 
  J’y considère l’image de la femme moderne, puis questionne ce qui dans cette société forge l’identité d’un homme (un vrai). 
  De l’enfance, à l’adulescence, jusqu’à l’âge de maturité, j’observe et conserve dans ces vers le trésor de mes réflexions. Enfin je ne saurais nier mon sentiment d’appartenance à une communauté, une Histoire, un héritage culturel. 
  L’écoute de certains artistes m’a donc influencé pour un retour aux sources et suscitent chez moi la fierté d’arborer ma couleur de peau : Black is (so) Beautiful – merci à la musique afro-américaine pour cela, entre autres choses. 
  Des rencontres, des interviews marquantes, des réactions spontanées, des textes de slam, de rap ou de chansons, tous au sens profond, des vécus qui inspirent… tous retranscrits, en anglais (for my Londoners, and my Americans), en français (pour mes lyonnais et parisiens) : ce livre est pour vous, ce recueil est vôtre ; Poetically Yours. 
  Write your book 
  Color your book 
  Live your book 
  Close your book 
  Share your book 
  Keep your book 
  Marcus A. Gon.

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  Être Présent - Prenez en mains...

  Gabriel Pitt

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  Un essai pour vous préparer à : 
  Comprendre l’économie de l’attention 
  Changer vos habitudes digitales 
  Reconquérir votre temps  
  Faire ce que vous aimez le plus au monde  
  Vous réaliser

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  L'espagnol en toute simplicité -...

  Lingo Wave

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  Nous avons divisé notre nouveau programme de cours pour apprendre l'espagnol en différentes étapes. Commencez par les livres pour « grand débutant » suivis des livres pour « débutant » puis « débutant avancé ». Ensuite, passez aux cours du niveau « intermédiaire », puis testez et renforcez vos connaissances avec le niveau « conversations ». 
  Cet audiobook est divisé en plusieurs parties. Bien qu'il permette différentes façons d'apprendre et réponde à divers besoins, cet audiobook a été conçu pour vous aider à améliorer votre capacité à comprendre, parler et mémoriser l'espagnol.  
  Dans la partie 1, vous entendrez des phrases en espagnol décodées pour chaque syllabe grâce à une diction très lente et très clairement prononcée avec des répétitions. Juste avant que chaque phrase soit prononcée, vous entendrez la traduction, afin que vous puissiez toujours comprendre ce qui est dit. 
  La partie 2 se concentre uniquement sur l'amélioration de votre capacité d'écoute, ce qui améliorera votre compétence à dialoguer avec un interlocuteur espagnol. Ce chapitre vous obligera à écouter très attentivement les nuances de la langue. 
  Dès la partie 3, vous pourrez constater vos progrès concernant votre capacité à parler et à comprendre l'espagnol. La traduction orale sera suivie de deux répétitions en espagnol à une vitesse naturelle. Tout en apprenant à comprendre l'espagnol lorsqu'il est parlé naturellement, les parties 3 et 4 vous aideront à mémoriser un nouveau vocabulaire et des phrases complètes. 
  Dans la partie 5, vous pourrez vérifier par vous-même tout ce que vous avez appris. Dans le cas où vous éprouveriez des difficultés, nous vous suggérerons de revoir l'écoute, le parler ou la mémorisation des parties 1, 2, 3 ou 4, en fonction des éléments sur lesquels vous avez le plus besoin d'aide. 
  Les sujets abordés dans ce livre sont les suivants : 
  1. Poser des questions sur la famille 
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  Trois femmes puissantes de Marie...

  lePetitLitteraire, Mélanie...

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  Décryptez Trois Femmes puissantes de Marie NDiaye avec l'analyse du PetitLitteraire.fr !Que faut-il retenir de Trois Femmes puissantes, le roman emblématique de l'héroïsme au féminin ? Retrouvez tout ce que vous devez savoir sur cette œuvre dans une fiche de lecture complète et détaillée.Vous trouverez notamment dans cette fiche :• Un résumé complet• Une présentation des personnages principaux tels que Norah, Fanta et Khady• Une analyse des spécificités de l'œuvre : un roman ou un recueil de nouvelles ?, trois femmes puissantes et trois hommes lâches, la désagrégation de la famille et le Sénégal en toile de fond.Une analyse de référence pour comprendre rapidement le sens de l'œuvre.LE MOT DE L'ÉDITEUR : « Dans cette nouvelle édition de notre analyse de Trois Femmes puissantes (2014), avec Mélanie Ackerman, nous fournissons des pistes pour décoder ce célèbre roman, véritable ode à l'héroïsme féminin. Notre analyse permet de faire rapidement le tour de l'œuvre et d'aller au-delà des clichés. » Stéphanie FELTENÀ propos de la collection LePetitLitteraire.fr :Plébiscité tant par les passionnés de littérature que par les lycéens, LePetitLittéraire.fr est considéré comme une référence en matière d'analyse d'œuvres classiques et contemporaines. Nos analyses, disponibles au format papier et numérique, ont été conçues pour guider les lecteurs à travers la littérature. Nos auteurs combinent théories, citations, anecdotes et commentaires pour vous faire découvrir et redécouvrir les plus grandes œuvres littéraires. LePetitLittéraire.fr est reconnu d'intérêt pédagogique par le ministère de l'Éducation. Plus d'informations sur http://www.lepetitlitteraire.fr

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