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  Connaissance illimitée

  Mohamed Boclet

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  Découvrir ses intelligences, déjouer l'autosabotage, pratiquer la lecture rapide et mémoriser l'impossible en s'amusant : hackez votre cerveau ! Réapprenez à apprendre et exploitez votre potentiel illimité !Qui n'a jamais eu envie de découvrir un nouveau métier ou de reprendre ses études ? De maîtriser une langue étrangère ? De travailler plus efficacement ? Tout cela, dans la joie !
  En échec scolaire durant sa jeunesse, 
  Mohamed Boclet est devenu vice-champion du monde de lecture rapide en développant des techniques d'apprentissage simples et efficaces. Dans ce livre audio, il partage ses méthodes pour vous permettre de renforcer votre concentration, d'accroître vos connaissances et de booster vos facultés intellectuelles. Vous aussi, vous pouvez abandonner vos croyances limitantes, prendre des habitudes élémentaires de lecture rapide, créer des 
  mind maps pour stimuler votre capacité de mémorisation et vous organiser de manière ergonomique pour aller au bout de vos projets !
  Devenir illimité c'est :
   • Identifier vos intelligences et apprendre à les utiliser 
   • Développer vos talents et les démultiplier.
   • Prendre confiance en vous en restant fidèle à votre personnalité.
   • Augmenter vos connaissances pour davantage d'épanouissement professionnel et personnel.
  Table des matières :
  Prologue. Comment je suis passé de cancre au fond de la classe à vice-champion du monde de lecture rapide
  Pas fait pour l'école.
  Madame F
  L'année de mes douze ans
  " Vous ne serez jamais ingénieur, monsieur Boclet "
  Nouveau départ.
  Nouveau record
  La naissance de Connaissance illimitée.
  Les championnats du monde
  Pour commencer. Les limites à votre potentiel n'existent pas 1. Le pouvoir de la connaissance
  Réconcilions-nous avec l'idée de " connaissance " !
  Apprendre, oui, mais quoi ?
  7 astuces pour identifier vos thématiques d'apprentissage
  Les 11 vertus de la connaissance
  Renouez avec l'envie d'apprendre
  Les 4 étapes du cycle de l'apprentissage
  Un pas par jour pour parvenir à la compétence inconsciente
  Un apprentissage actif avec la pyramide de Dale 2. Désapprenez vos limites
  Notre impuissance n'existe pas
  Les croyances limitantes, l'ennemi premier
  L'impuissance apprise
  L'effet Pygmalion
  Nous entretenons nos croyances
  Les prophéties autoréalisatrices...et autodestructrices
  Les trois rôles de nos croyances
  Dépassez vos croyances limitantes pour développer vos connaissances
  Comment déconstruire une croyance limitante en 5 étapes
  Et les croyances soutenantes ?
  Apprivoisez votre saboteur interne
  Comment se détacher de son saboteur interne en 5 étapes
  Les biais cognitifs bloquants
  Vous êtes illimité 3. Votre cerveau et votre façon d'apprendre.
  Votre cerveau le peut
  Votre cerveau a besoin d'apprendre
  L'importance du sommeil dans l'apprentissage.
  L'état Alpha et les trois corps.
  Comment mieux apprendre : les 7 lois du cerveau.
  Quelles sont vos intelligences ?.
  3 bonnes raisons d'identifier ses intelligences.
  A-t-on besoin des 9 intelligences pour apprendre ?.
  Les 3 styles d'apprentissage, et moi, et moi, et moi ?
  Comment utiliser mon style d'apprentissage et mes intelligences ?
  6 idées pour stimuler votre cerveau 4. La gestion du temps
  Pensez au plaisir différé
  Les 5 types de temps.
  En finir avec le temps perdu.
  Définir son objectif
  6 réflexes pour devenir efficient et gagner du temps
  Le rythme circadien, ou le bon moment pour utiliser son cerveau
  Le miracle morning, un support de la gestion du temps
  Vers un temps illimité : 5 lois pour hacker son temps 5. Une concentration optimale.
  L'état de flow, rivière de la concentration
  Priorité à la méthode Pomodoro
  2 exercices phares pour atteindre l'état de pré-flow, dit état ressource.
  Établissez des rituels de travail
  Travaillez dans un environnement adéquat
  Écoutez des bruits blancs
  Restez concentré coûte que coûte
  2 exercices boost pour muscler sa concentration au quotidien. 6. Les meilleures techniques de mémorisation.
  Les 5 types de mémoire
  L'intention et l'encodage : les deux grandes principes de la mémor

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  Tu seras un homme - féministe -...

  Aurélia Blanc

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  Depuis plusieurs décennies, nous réfléchissons au sens de la féminité, à l’éducation de nos filles que nous voulons fières et émancipées. Nous luttons à l’école, dans la rue, auprès de nos familles pour tordre le cou aux clichés et leur offrir des chances égales à celles des garçons. Mais nous continuons d’élever nos fils dans le même moule patriarcal, comme si nous pouvions déconstruire le sexisme sans nous interroger sur la masculinité !S’appuyant sur des études scientifiques et sur les témoignages de professionnels de l’enfance, Aurélia Blanc, jeune mère et journaliste, décortique les stéréotypes et rassemble tous les outils pour aider les parents à élever leurs garçons de manière antisexiste. Elle décrit comment nos fils, enfermés dans de vieux carcans virils, souffrent d’une vision violente de la masculinité, qui les a conduits au refoulement de leur être, de leurs sentiments et de leurs vraies envies. Adopter une éducation féministe, c’est donner à nos garçons l’opportunité de développer leur singularité et de cultiver une vraie liberté !  Retrouvez tous les conseils pour :• se déconditionner du « sexisme bienveillant » véhiculé par notre environnement et notre éducation• démanteler les idées reçues : non, les cerveaux des garçons et des filles ne sont pas « câblés » différemment, et, non, jouer à la poupée ne « rend » pas gay !• permettre à son garçon de vivre une masculinité apaisée : « un homme, un vrai, ça ne pleure pas » et autres injonctions viriles préconçues• l’armer face aux pressions sociétales : « c’est un truc de fille »• lui apprendre le respect de soi et des autres : la question du consentement, la fabrique de la sexualité.  TABLE DES MATIERES  IntroductionPartie 1  : Echographie d’une grossessePartie 2  : Fille ou garçon ? Tous obsédés !Partie 3  : Vers une masculinité apaiséePartie 4  : Dans le cœur (et le sexe) des hommesPartie 5  : Des (futurs) hommes féministes ?ConclusionRemerciements

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  Les enfants de Terezín et le...

  Henriette Chardak

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  À Terezín, de nombreux enfants ont chanté pour les cadres nazis et la Croix-Rouge. Ils furent utilisés comme outils de propagande, entre 1943 et 1944, pour faire croire au monde qu’Hitler avait offert un « paradis » aux Juifs… Seulement une centaine d’êtres innocents sur les 15 000 passés par ce camp de transit ont survécu.
  
  Ela Stein Weissberger, déportée à 11 ans, est l’une des rares rescapées. Dans l’opéra Brundibár de Hans Krása joué dans le camp, elle tenait le rôle du Chat, l’animal rebelle qui s’attaque au monstre à moustache, avec l’espoir de gagner la guerre ! Son témoignage poignant redonne la parole à ces enfants courageux et pleins d’espoir qui ont laissé 4 500 dessins, journaux et poèmes à Terezín.
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  Le documentaire LES ENFANTS DE TEREZÍN ET LE MONSTRE À MOUSTACHE, produit par Artisans du Film, diffusé sur France 5 dans La Case du siècle en 2019.
  
  Écrivaine, journaliste, réalisatrice, metteure en scène, Henriette Chardak a écrit des biographies de Kepler, Pythagore, Léonard de Vinci… et une enquête sur les effets des édulcorants sur la santé (Le light c’est du lourd, Max Milo, 2018).

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  Je te donnerai Marrakech

  Anas Chraïbi

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  This audiobook is narrated by an AI Voice.   
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  Dans cette ville en équilibre entre deux cultures, il doit choisir : rester fidèle à ses racines ou pactiser avec l’envahisseur pour survivre. Les épreuves le forcent à naviguer entre loyautés contradictoires, amitiés inattendues et passions interdites. Yahyā n’est pas un héros figé : il est un homme traversé de doutes, parfois faible, parfois audacieux, toujours en quête de sens. Sa trajectoire le conduira des ruelles de Fès aux rivages de l’Atlantique, jusqu’à Marrakech, cité fastueuse et convoitée, qui incarne la promesse d’un avenir nouveau. 
  Je te donnerai Marrakech est plus qu’un roman historique. C’est une fresque vivante où se croisent marabouts, guerriers, marchands et capitaines européens ; une méditation sur la loyauté, le courage et la trahison. À travers le regard de Yahyā, le lecteur plonge dans une époque de fractures mais aussi de rencontres fécondes, où le choc des civilisations nourrit autant les conflits que les échanges. 
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  Dilemme Numérique : Comprendre...

  Thomas Reed

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  Dans Dilemme Numérique : Comprendre l'Influence de la Technologie sur la Santé Mentale des Jeunes et les Dynamiques Familiales, Thomas Reed explore l'impact profond des technologies numériques sur les jeunes esprits et les relations familiales. Alliant des idées fondées sur la recherche, des récits de la vie réelle et des stratégies pratiques, ce livre responsabilise les parents, les éducateurs et les personnes en charge de soins pour favoriser des habitudes numériques plus saines et soutenir le bien-être mental des jeunes d'aujourd'hui. 
  1. Introduction : Le dilemme numérique 
  2. L'impact du temps d'écran sur la santé mentale des jeunes 
  3. Les médias sociaux et leurs effets sur l'estime de soi et le bien-être 
  4. Le côté sombre de la comparaison numérique : son impact sur la santé mentale des jeunes 
  5. Cyberharcèlement et harcèlement en ligne : conséquences pour la santé mentale des jeunes 
  6. L'influence des technologies numériques sur les modes de communication familiale 
  7. Naviguer dans les conflits et les défis à l'ère numérique : stratégies pour les parents 
  8. Promouvoir le bien-être numérique : établir des habitudes technologiques saines 
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  Mi vida - Suivi d'un entretien...

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  « L'émission touche à sa fin. Il reste peu de temps avant l'annonce du grand vainqueur. Alors, c'est vers elle que je vais, c'est à elle, à elle seule que je peux dire la vérité. Je lui prends la main à l'écart du plateau, autour de nous tout le monde s'agite, c'est la dernière coupure pub. Je m'effondre dans ses bras “Mamá, je t'en supplie, prie pour que je ne gagne pas...” »Jusqu'à ses dix-sept ans, Kendji Girac n'a jamais voyagé autrement qu'en caravane ni rêvé d'une autre vie que la sienne. Le public et le destin en ont un jour décidé autrement. Découvert dans The Voice (TF1) en 2014, il touche immédiatement le cœur des Français avec son large sourire, sa voix chaleureuse et sa guitare entraînante. Mais un matin d'avril 2024, après dix ans d'une carrière fulgurante, un drame fait la une des médias, révélant un visage plus fragile et tourmenté de l'artiste.Pour la première fois, Kendji raconte sa vie, la vraie, loin des caméras.  Interprétation humaine

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