Publisher: ALEMAR S.A.S.
Dans cet ouvrage unique, Allan Kardec, le fondateur du spiritisme, a rassemblé et coordonné la doctrine des esprits telle qu'elle lui a été dictée, à lui et à d'autres médiums, par les esprits eux-mêmes. Ce livre contient plus de 1 000 questions sur la vie des esprits incarnés et désincarnés, ainsi que leurs réponses et explications.
DÉCOMPTE DE 999 À 0 | LAVE-VAISSELLE Endormez-vous paisiblement au son d'une voix profonde et apaisante qui compte à rebours de 999 à 0. Le décompte est accompagné du bruit d'un lave-vaisselle en marche. Le décompte vous permet de vous détendre, et en suivant les chiffres prononcés de manière rythmique, vous laissez partir les pensées superflues qui vous empêchent de vous relaxer et de vous endormir. Les chiffres et le paysage sonore ont un effet apaisant, vous berçant lentement et méthodiquement vers le sommeil. - "Sommeil Serein" est une série de paysages sonores agréables et variés accompagnés de textes calmes que vous pouvez écouter lorsque vous souhaitez vous détendre ou avez besoin de dormir.Show book
Oser parler de santé mentale Le guide pour aider un proche en souffrance psychique. Nous sommes souvent témoins de situations de mal-être dans notre sphère privée comme professionnelle. Un ami qui nous confie son anxiété, un collègue près du burn out, un parent évoquant une tristesse qui perdure... la détresse psychologique revêt de nombreux visages. Ce livre est une référence pour toutes les personnes qui souhaitent en savoir plus sur la santé mentale et acquérir les bases de la relation d'aide. UN LIVRE PRATIQUE : Comment réagir face à la souffrance d'un proche ? Quels sont les premiers signes d'une détresse psychologique ? À quel moment en parler ? Quoi dire ? Vers qui orienter ? Ce guide a été écrit à partir d'enquêtes, de recherches et de rencontres avec des professionnels pour aider les proches d'une personne souffrant d'un mal-être. DES RESSOURCES UTILES : Ce livre propose des leviers d'aide en santé mentale : comprendre la différence entre les psys, renseigner son proche sur les thérapies possibles, les associations, l'auto-aide, les lignes d'écoute, la pair-aidance. DES TÉMOIGNAGES : Le livre est enrichi de récits de personnes soutenant un proche en souffrance et de celles concernées par des moments de détresse psychologique ou par un trouble psychique (dépression, anxiété, bipolarité, schizophrénie, addiction). ACCESSIBLE ET BIENVEILLANT : 67 idées essentielles pour trouver sa place en tant qu'aidant, avoir la bonne distance et prendre confiance en ses capacités à aider. Comment approcher, engager la conversation, écouter, manifester sa présence, apporter un soutien émotionnel et informationnel... SE SENTIR MOINS SEUL : Honte, culpabilité, colère et impuissance sont le lot de beaucoup d'aidants. Ce livre offre du réconfort et invite à prendre soin de sa propre santé mentale.Show book
Vous vous posez des questions au sujet de l'argent… Vous vous demandez peut-être comment mieux le gérer, comment en gagner plus ou comment arrêter d'en manquer ? Vous cherchez à comprendre ce qui ne va pas dans votre relation à l'argent ? Bref, vous vous demandez comment soigner vos problèmes d'argent et mettre - enfin - l'argent au service de votre bien-être ? C'est exactement ce que ce livre va vous aider à accomplir. Il propose 12 principes qui vont vous faire changer profondément d'attitude et de comportement vis-à-vis de l'argent et, du même coup, modifier votre vie. Changer votre attitude à l'égard de l'argent se fera par étape et ce livre est conçu comme un guide et un manuel. Vous y trouverez des informations pratiques, des outils pour faire le point sur votre situation et d'autres pour la faire évoluer. Dans ce livre vous apprendrez : - A adopter une relation saine et paisible avec l'argent - A constituer votre capital en faisant ce que vous aimez, en travaillant mieux et en développant plusieurs sources de revenus - A maîtriser vos dépenses en privilégiant les dépenses "gagnantes" - A devenir un investisseur avisé Philippe Geffroy est coach et conférencier. Il s'intéresse depuis plus de 10 ans à la question, souvent délaissée et pourtant centrale, du rapport à l'argent. Fort de son expérience, il a dégagé une méthode pragmatique pour permettre à chacun d'être enfin « au clair avec l'argent ». Frédéric Kneip est comédien au théâtre et au cinéma - il s'est notamment illustré dans la série "Baron Noir"-, metteur en scène et formateur. Il a déjà prêté sa voix à de nombreux livres audio.Show book
Saison 1 : le coming-out. Ça commence par soi, puis par les autres. Mais ça peut aussi être l'inverse, parfois. Elles sont homosexuelles, bies ou trans, elles habitent en Île-de-France, en Loire-Atlantique ou dans les Alpes-Maritimes et elles disent haut et fort ce cheminement et ce moment charnière de leur vie qui leur a apporté soulagement, joie, mais qui a aussi été parfois source de violence et de rejet. Saison 2 : L'homoparentalité. Comprendre l'actualité, c'est aussi prendre le temps d'écouter les concerné.e.s. Celles et ceux qui ne sont, d'ordinaire, pas invité.e.s sur les plateaux de télévisions. A travers 6 nouveaux épisodes, vous découvrirez leurs espoirs, leurs désillusions, leurs victoires, et leurs révoltes.Publication originale en juillet 2018.Show book
La nature regorge de superpouvoirs en matière de longévité. Saviez-vous qu’il existe un requin âgé de 390 ans, ce qui le rend plus vieux que les États-Unis ? Connaissiez-vous cette espèce de méduse capable, lorsqu’elle est menacée, de rajeunir, avant de recommencer à vieillir ? Mêlant exploration scientifique et histoires extraordinaires, Nicklas Brendborg nous emmène à la découverte de cycles de vie si longs qu’ils semblent dépasser la réalité. D’une expérimentation réussie de modification de l’ADN humain aux cellules millénaires des séquoias, en passant par de prometteuses perspectives face au cancer et à la maladie d’Alzheimer, cet ouvrage nous révèle les fascinants secrets de santé et de longévité de la nature dont nous pouvons tous nous inspirer.TABLE DES MATIÈRES IntroductionLa fontaine de Jouvence Première partie - Les merveilles de la natureChapitre 1 – Longévité : le livre des recordsChapitre 2 – Soleil, cocotiers et longue vieChapitre 3 – La surestimation des gènesChapitre 4 – Inconvénients de l’immortalité Deuxième partie - Les découvertes de la scienceChapitre 5 – Ce qui ne nous tue pas nous rend plus forts...Chapitre 6 – De l’importance de la tailleChapitre 7 – Les secrets de l’île de PâquesChapitre 8 – Un pour tous 1Chapitre 9 – Mitochondries et énergieChapitre 10 – Au pays de l’immortalitéChapitre 11 – Comment se débarrasser des cellules zombiesChapitre 12 – Remonter l’horloge biologiqueChapitre 13 – Bon sang ne saurait mentir !Chapitre 14 – La guerre des microbesChapitre 15 – Caché au grand jourChapitre 16 – Longévité et fil dentaireChapitre 17 – Rajeunissement immunitaire Troisième partie - Les bons conseilsChapitre 18 – Des volontaires pour la disette ?Chapitre 19 – Faire du neuf avec du vieuxChapitre 20 – Nutrition « culte du cargo »Chapitre 21 – Nourrir... la réflexionChapitre 22 – Des moines du Moyen Âge à la science moderneChapitre 23 – Mesurer, c’est assurerChapitre 24 – Victoire de l’esprit sur la matière EpilogueRemerciementsShow book
L'incitation à s'interroger sur soi-même s'est imposée de tout temps et ne s'impose pas moins aux temps modernes où souvent l'on néglige la réflexion sur la condition humaine. Fort de ses idées suggestives mais jamais contraignantes, Yves St-Arnaud ose mettre l'être en question et lui proposer 50 exercices dont l'enjeu est l'équilibre émotif de la personne.Show book
